今25歳のitumiです。中1で拒食症になり、それ以来
拒食と過食を繰り返しています。数年前からはうつにも
なり、今はひどいうつに悩まされています。
うつになるととても辛く苦しい日々が続き、その苦しさは
とても説明できるものではありません。
数年前から神経科に通っています。薬は10種類位飲んで
います。とにかくうつから解放されたいんです。
でももうどうすればいいのか行き詰まってしまっています。何か助けが欲しいのです。もう疲れました。
誰か助けてください。

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A 回答 (11件中11~11件)

itumiさん…


投稿を読んで、とにかく なにか 書かなくてはと思いました。
と言っても、いま、どう言葉をかけたらいいのかわからなくて。

でも
うつ は 必ず良くなります。
それだけは、信じていてください。

神経科に通っていらっしゃるとのことですが、itumiさん が、ほんとうは苦しくて仕方が無いのに気丈にふるまってしまうので、Dr.が「この人は立ち直れる」って信じているのではないかしら、と思いました。

ここで言い表せるような苦しみではないことは、わかるつもりです。
もしかしたらDr.が「うつ」を得意としていないのかも知れないとも思いました。

すぐに飛んでいって、ぎゅーっと抱きしめて。それだけでもできたら…

繰り返しますが
かならず 良くなります。
だいじょうぶです。
それだけは、信じてください。
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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。あなたがお返事をくれた、
ただそれだけで嬉しくて私は泣きました。
あなたの真剣な言葉一つ一つが私を暖かく包んでくれる
ようでした。ありがとう、本当にありがとう。

お礼日時:2001/11/15 10:27

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Qもうどうしていいか分かりません。うつ病の夫への対応。

現在夫はうつ病のため約5ヶ月休職中です。
復職へのリハビリの為人事と面談するまでに回復してきました。
私も泣いた日は数えられませんが、夫に元気になって欲しい、の一心で支えてきました。
しかし約1年前の夫の裏切りが判明しました。
夫婦ぐるみで仲良くしていた奥さんと二人で会ってたことが判明したのです。
よくその奥さんの方の相談に夫婦で乗ってあげていたのですが、二人で会うのは・・・
と、私たち夫婦の中での最低ラインだったのです。
夫も「さすがにそれはしないよ」と言っていたのに夫は裏切っていたのです。
このようなことが初めてではないので、さすがにショックを通り越して呆れてしまいました。
私は怒りに任せて夫を責めました。
いつもよりは言葉を選んだつもりですが、意味ないですよね・・・
夫は私への申し訳なさからすっかりふさぎこんでしまいました。
だいぶ症状もよくなっていたのですが、逆戻りしてしまったようで、何をしてしまうか・・と、責めてしまったのを後悔、罪悪感にさいなまれます。
しかしその反面、治療に専念しなければとは思うのですが、この1年裏切られていたのかと思うと、支えてきた自分がバカバカしくなり、そしてその奥さんとのことがフラッシュバックでよぎり発狂しそうなのです。
もう以前のように夫に接することが出来ません。
距離を置いたほうがとも考えたのですが、実家には帰れないので無理です。

いまは治療に専念すべきだは思っています。
これからの夫とのことについては急いで考えようとは思ってません。
ただ、もう、どうしていいか・・・。
すぐに優しく出来ません。
それとも、私が夫のためにすべて忘れるように努力しないといけないでしょうか?
(申し訳ありませんが、「二人であったくらいで、それくらいのことで裏切りか?」という意見はご容赦ください。)

現在夫はうつ病のため約5ヶ月休職中です。
復職へのリハビリの為人事と面談するまでに回復してきました。
私も泣いた日は数えられませんが、夫に元気になって欲しい、の一心で支えてきました。
しかし約1年前の夫の裏切りが判明しました。
夫婦ぐるみで仲良くしていた奥さんと二人で会ってたことが判明したのです。
よくその奥さんの方の相談に夫婦で乗ってあげていたのですが、二人で会うのは・・・
と、私たち夫婦の中での最低ラインだったのです。
夫も「さすがにそれはしないよ」と言っていたのに夫は...続きを読む

Aベストアンサー

あなたも落ち込んでいるんですよね。
あなたも支えてもらわないといけないんだと思います。

少しだけ、実家に帰ってみることはできませんか?
旦那様はほんとに一人きりになると駄目なのでしょうか?

鬱の症状もいろいろなので、少し試すことはできませんでしょうか?

本をたくさん読んでみることも大事です。
私はいつも落ち込んで、どうしようもない気持ちになり、
ほんとーに行き場のない気持ちになったときに沢山、沢山
本に支えてもらいました。

友だちの言葉や、親の言葉も耳にはいらないときに助けてもらいました。
読むまでは死んでいた心が生き返りました。
これだけでは解決しないこともたくさんありますが、
少しでも前に進んでもらいたいです。

どんな形でも、幸せのイメージを持ちつづけて下さい。
無理にでもそう思うようにして下さい。
悪いイメージを持つ癖をつけてしまうと、ほんとーにその通りになっていってしまうそうです。

こんなつらいときで、希望を失いそうだからこそ、
希望をもつことが大事になってきます。

私ももう死んでしまいたいときや、どうしようもない時がありましたが、今はこうやって強くなってきたと思います。
今を乗り越えたらもっと素敵なあなたがいると思います。


解決できるようなアドバイスができなくってすみません。

ただ、本当に苦しそうだから、胸が痛くなりました。

あなたも落ち込んでいるんですよね。
あなたも支えてもらわないといけないんだと思います。

少しだけ、実家に帰ってみることはできませんか?
旦那様はほんとに一人きりになると駄目なのでしょうか?

鬱の症状もいろいろなので、少し試すことはできませんでしょうか?

本をたくさん読んでみることも大事です。
私はいつも落ち込んで、どうしようもない気持ちになり、
ほんとーに行き場のない気持ちになったときに沢山、沢山
本に支えてもらいました。

友だちの言葉や、親の言葉も耳にはいらない...続きを読む

Q失業・一人暮らし・拒食状態の友を助けるには?

身近な人(40代後半女性)のことで相談があります。
昨年失業して、色々とあり、精神的にかなり大変な状態になりました。
一人暮らしで、もともと細い人でしたが、もうひと月くらいほとんど食べないでいるようです。
呼び鈴を鳴らしても出てこなくなり、宅配便で食べ物を送っても受け取らなくなりました。
プライドの高い人なので、人に助けられるのも嫌なようです。

強制的に入院なども考えましたが、逆効果かとも思い、迷っています。
こういう人を助けるのに何か良いアイデアはないか、アドバイスをください。

ちなみに、彼女は両親とは上手くいっておらず、実家に頼ることは無理そうです。

Aベストアンサー

 保健所もしくは警察に相談した方が良いですよ。”呼び鈴を鳴らしても出てこなくなり”要するに、あなたは、その女性の顔を見ていないということですね。どう考えても、”餓死で発見”とかになりそうな気がするのですけれども。

 精神科では、「自傷・他傷のおそれあり」は、強制入院の対象です。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8E%AA%E7%BD%AE%E5%85%A5%E9%99%A2
 本当に餓死しそうであれば、措置入院の対象になると思います。

Q助けてください。夫が多分うつ病です。

長文失礼致します。
共働きの夫婦です。
去年の11月初旬頃より、夫の仕事が急に忙しくなり、夫の様子がおかしくなってしまいました。
その頃、ストレスが原因なのか、蕁麻疹を発してしまったのが、心の不調に気づくきっかけだったかもしれません。
夫の仕事はその頃より急激に忙しくなり、終電で帰ってくることが多くなりました。
早く帰ってきても、大体11時ごろです。
どちらかというと、単に仕事が多いだけではなく、難しい案件が多くなり、自分の能力を超えた仕事ばかり降ってくる為、忙しいようです。
勿論、周囲の先輩のサポートもありましたが、それでも抱えている案件数からは焼け石に水、むしろ自分ひとりで業務をこなせない後ろめたさ、無力感で夫はよけい落ち込んでしまいました。
そのショックが影響してか、集中力が無くなり、さらに仕事がはかどらない&ミスをしてしまう悪循環のようです。

明るく、物事を深く考えない楽天的だった夫でしたのに、口を開く7割方が「辛いよ・・・」「もうだめだ・・・」「休みたい・・・」としか言わなくなりました。
それが、去年までの状態です。
現在の夫の状況はそれに加え、家にいるときは何も出来ず、頭を抱えて苦しんでいるか、仕事をしているか、夜空を見ているかのどれかです。
目が明らかにおかしくなり(焦点が合っていない)、好きだったことにも一切興味を示さなくなり、食事もあまり食べません。(2ヶ月で6kg程落ちました)
平日の朝は、落ち込みが特にひどいです。
休日には、外に出かける気力が無くなり(散歩程度ならできる)歯磨きもしなくなり、ひげも剃らなくなりました。
日曜の夜は、寝酒をして無理やり寝ている状態です。

私は、多分、うつ病だと思うのです。
1度、病院に連れて行きたく、本人に話したのですが、首を縦に振ってくれません。
理由は、保険に入れなくなること(死亡保険に加入予定です)、病院に通っているのが職場にばれたら困るの2点だそうです。
休職も選択肢に、と薦めましたが、夫曰く多忙すぎてとても職場に休職したいと言える状況ではないことと、休職すると昇進の道は絶たれ、悪ければ退職を勧められるかもしれないため、自分が潰れるまで頑張るしかないとのことです。
今勤めている職場が好条件で、この不況の中二度と同じ条件では転職できないため、本人としてはどうしても辞められないようです。
この先、どうしたらよいでしょうか?
尚、万が一現状が悪化して休職を余儀なくされた場合、労災はおりるのでしょうか?
どうしたらよいか分かりません。とても困っています。

追記)夫が急激に変わってしまったので、私も精神的に落ち込み、胸が痛く苦しい状態ですが、夫にそんな顔を見せたらよけい落ち込むので、一生懸命笑い、家事がほとんどできなくなった夫に代わって、一切の家事もやっています。
夫に合わせて、休日の外出もしていません。
自分としては精一杯頑張っているつもりですが、心が苦しくてもう限界かもしれません・・・。(もともと心が弱いのは私のほうです)
妻としてできること、心の持ちようも合わせてご回答いただければ幸いです。

長文失礼致します。
共働きの夫婦です。
去年の11月初旬頃より、夫の仕事が急に忙しくなり、夫の様子がおかしくなってしまいました。
その頃、ストレスが原因なのか、蕁麻疹を発してしまったのが、心の不調に気づくきっかけだったかもしれません。
夫の仕事はその頃より急激に忙しくなり、終電で帰ってくることが多くなりました。
早く帰ってきても、大体11時ごろです。
どちらかというと、単に仕事が多いだけではなく、難しい案件が多くなり、自分の能力を超えた仕事ばかり降ってくる為、忙しいようです。
...続きを読む

Aベストアンサー

質問者さん自身、かなりお疲れですね。
心中、お察しします。

文面からすると、うつ病だろうと思います。
何よりもまず、精神科に受診された方が良いでしょう。
早い段階なら、服薬するだけで改善することもあります。しかし、病状が進んでしまうと、それこそ休職や入院を余儀なくされるかもしれません。

生命保険に入れなくなるのを懸念されるなら、明日にでも生命保険に入り、明後日には精神科に受診するくらいの方が良いでしょう。

また、精神科に通院していることは、本人が言わなければ会社にはばれません。

精神科とか鬱と言うと「気の持ちよう」だとか「誰でもにたようなことはある」などと、軽く見られがちです。
しかし、鬱病はれっきとした病気です。
それも(突発的な)自殺という形で、命にも関わる病気です。
放っておいて良くなるものではありません。
安易に考えず、専門医に診てもらいましょう。
精神科を受診して、「病気ではない」と言われたら、それはそれで良いではないですか。

あるいは、こう考えて下さい。
もしもこれが、鬱などではなく心筋梗塞や脳卒中の身体疾患だったらどうですか?
仕事しますか?受診しませんか?
もしも重篤な身体疾患なら、受診も休職もするでしょう。
精神疾患も同じです。

悪化する前に即座に受診。これ以外ないです。私が質問者さんの立場なら、無理やりにでも精神科に連れていきます。何故なら、悪化したら困るからです。突発的に自殺でもされたら、精神科に連れて行かなかったことを絶対に後悔するからです。

奥様の気持ちの持ちようとしては、第一にご主人を励まさないことです。
「頑張って」は禁句です。

他にも書きたいことはありますが、今日は時間がないのでこれで終わります。

明日の夜、またこの質問を見ます。それまでに、追加の質問や詳しく知りたい点があったら、お礼の欄に書いておいて下さい。

私は専門家としておきますが、精神科の看護師です。

質問者さん自身、かなりお疲れですね。
心中、お察しします。

文面からすると、うつ病だろうと思います。
何よりもまず、精神科に受診された方が良いでしょう。
早い段階なら、服薬するだけで改善することもあります。しかし、病状が進んでしまうと、それこそ休職や入院を余儀なくされるかもしれません。

生命保険に入れなくなるのを懸念されるなら、明日にでも生命保険に入り、明後日には精神科に受診するくらいの方が良いでしょう。

また、精神科に通院していることは、本人が言わなければ会社には...続きを読む

Qうつの恋人をもつ人 うつ経験者の人

付き合って1年3ヶ月の彼女が12日に薬で自殺未遂しました。
様子がおかしかったのですが、早くきづいてあげられませんでした。
救急だったので、心療内科は15日の予約です。
お互い実家暮らしなので、お姉さんが付き添ってくれます。
私にも会いたくないようなので。
付き合う前に心療内科に行ったことがあること、過食嘔吐をたまにしてしまうことを半年くらい前に告白してくれました。
将来一緒に暮らすことまで二人できめてました。
今は、調子が悪くなって、約束してたデートをすっぽかしてしまったこと、迷惑をかけてしまったこと、こんな自分なんて愛してもらうような人間でないとかかなりマイナスです。いくら、どんなときでも、いつまでも愛してると言っても、さきのことはわからない、きっとイヤになる。ってなにをいってもつっかかります。私も病気が言わせてる言葉と信じ愛してる自分の気持ちを伝え続けています。それが、逆にプレッシャーになるのでしょうか?
そんな時でも伝え続けていいのでしょうか?15日診察を受けて落ち着くまではほっといたほうがいいのか、今はメールだけです。でもなんだかんだメールの返信はきます。こんな状態でも、愛を伝えたら感じてもらえるのでしょうか?ほんとうはわかれたいのかな?って私は必要ないのか不安になってしまいます。

付き合って1年3ヶ月の彼女が12日に薬で自殺未遂しました。
様子がおかしかったのですが、早くきづいてあげられませんでした。
救急だったので、心療内科は15日の予約です。
お互い実家暮らしなので、お姉さんが付き添ってくれます。
私にも会いたくないようなので。
付き合う前に心療内科に行ったことがあること、過食嘔吐をたまにしてしまうことを半年くらい前に告白してくれました。
将来一緒に暮らすことまで二人できめてました。
今は、調子が悪くなって、約束してたデートをすっぽかしてしまっ...続きを読む

Aベストアンサー

No.4です。
お返事ありがとうございます。

 いいんじゃないでしょうか。あなたは、彼女の「家にくれば?」という一言にすぐ前向きな反応が出来て、とても良かったと思います。しかも、おそらく今のあなたの精神状態ならば、一緒に暮らし始めたら共倒れになる危険も高そうですよね(笑)ですから、結果としてそうならなかったのも、ある意味で幸運だったような気もしますよ。

 さて、私の勝手な想像になってしまうのですが、「できない約束はしないほうがいい」というのは、彼女があなたを失うのが怖いことの裏返しのような気がしました。
 だから、「家にくれば?」という一言であなたがすぐ行動したところで、彼女は心の奥でとても安心したんじゃないかなと思います。

 こういう形で信頼関係が確かめられたなら、あとは余計な表現は必要ないと思いますよ。
 彼女の気持ちはものすごく揺れ動くと思います。思いきり依存したくなったり、逆に依存するのが怖くなったり、、、
 そのひとつひとつにあなたが揺り動かされずどっしりと構えていられるかどうかは、あなたが彼女に惹かれる気持ちをどうコントロールできるかにかかっているとも言えますね。

 もうひとつ。人間の愛情は、言葉で伝わるわけではありません。

 『プレゼンス』という言葉があります。直訳すれば『そこにいること』。良いカウンセラーは、言葉ではなく、クライエントが感じる「カウンセラーがそこにいる」という安心感だけで癒す、そういう不思議な力があるらしいんですね。そう、それがプレゼンス。
 あなたの存在自体が彼女にとって救いなのです。そしてそれだけで十分愛情は伝わるものですよ。

 頑張って下さいね!

No.4です。
お返事ありがとうございます。

 いいんじゃないでしょうか。あなたは、彼女の「家にくれば?」という一言にすぐ前向きな反応が出来て、とても良かったと思います。しかも、おそらく今のあなたの精神状態ならば、一緒に暮らし始めたら共倒れになる危険も高そうですよね(笑)ですから、結果としてそうならなかったのも、ある意味で幸運だったような気もしますよ。

 さて、私の勝手な想像になってしまうのですが、「できない約束はしないほうがいい」というのは、彼女があなたを失うのが怖いこ...続きを読む

Qうつ状態とうつ病の診断の違い

「うつ状態」と診断されて一年ほど経ちました。25歳、独身です。

「うつ状態=うつ病」の診断と思っていたのですが、この二つが全く違う病態だと今更ながら知りました。

ネットでの知識で申し訳ないのですが、「うつ状態」が一定期間(2週間と書いているサイトもありました)続く病気を「うつ病」と診断するとの事、と読めましたが、自分の場合は発症から一年経っても「うつ状態」であるので、質問させていただきました。

てっとり早く主治医に聞けばいいのですが…
お恥ずかしながら、いい歳で通院ですら付添人を必要としている状態で、付添人と病院側の日程合わせをするため、主治医に会えるのが当分先なので、皆様のご意見を伺いたく思います。

①これは単に私の病態が「うつ状態」であり、「うつ病」に移行していないということなのか(「うつ病」というほど病気が重くないということ)。

②病態、発症してからの時間の経過度合などは「うつ病」との診断基準に該当するが、不安障害やほかの気分障害の疑いや、人格障害などの兆候が見られるため、総合的に判断して「うつ状態」としているのか。

③その他、私にはわからない主治医なりのなにか。

決して病気認定されたいわけではなく、自分が思っているより軽いという理由であれば、寛解の見込みもあると思うので喜ばしいのですが…
正直、家族の目から見ても、自覚でもDSM-IVの診断基準にほとんど当てはまるので、病気なら病気と確定診断してもらった方が、こちらも病気ならば治すために焦らず治療しようと思えるのです。

正直、「うつ状態」ならばたかだか「状態」なんだから、うじうじしている自分の性格が悪い、過去のことは忘れて、体に仕事に支障をきたすような身体的な障害があるというわけでもないんだから、鞭打ってでも働けるだろう!と自分に対して思ってしまい、それができていないことへの不安と焦りで毎日押しつぶされそうです。

一度、2か月ほど療養したのちに、いけるだろうと思いいきなりフルタイムで働いたことがありましたが、1か月ほどで倒れました。結局退社。たくさんの人にご迷惑をおかけしてしまいました。情けないことです。
周囲からはまだまだ無理だったよ、と言われていますが、そのようなことをしたのも焦りからでした。

DSM-IVの診断基準にあるような症状が続いていることを、主治医には伝え、服薬治療も受けています。過眠性の睡眠障害を併発し、町のクリニックから総合病院に転院しましたが、どちらの病院でも主治医には症状を隠さず伝えています。症状は少しの好転、悪化を繰り返すような状態で、この一年間大きく症状が好転した、悪化したということも実感としてはありません。

一般的に見てどういうことなのか、自分が今どういうところにいるのか分からず、悩んでおります。
「うつ病」「うつ状態」それぞれの診断をもらっている方や、ご家族などの方、寛解された方、その他精神医学にお詳しい方がいらっしゃいましたらぜひご意見いただきたいと思います。

「うつ状態」と診断されて一年ほど経ちました。25歳、独身です。

「うつ状態=うつ病」の診断と思っていたのですが、この二つが全く違う病態だと今更ながら知りました。

ネットでの知識で申し訳ないのですが、「うつ状態」が一定期間(2週間と書いているサイトもありました)続く病気を「うつ病」と診断するとの事、と読めましたが、自分の場合は発症から一年経っても「うつ状態」であるので、質問させていただきました。

てっとり早く主治医に聞けばいいのですが…
お恥ずかしながら、いい歳で通院です...続きを読む

Aベストアンサー

②の可能性はありますよね。
今回の質問からはわかりませんが、人生で一回でも躁状態があると躁うつ病らしいので、うつ状態が長い=うつ病とは一概に言えないです。
私の姉は最終的に「適応障害」ということで落ち着きましたが、うつ状態はいろいろな精神障害で見られますからね。

③の可能性も高いです。とりあえず、「うつ状態」って言っとこうみたいな感じです。
私は精神科通院歴10年以上ですが、けっこう適当でした診断名なんて。
こっちから聞かない限り、病名を言ってくれる先生なんていなかったですし。
聞いて初めて、「そうだね~まぁうつ病って言っていいと思いますよ」みたいな。
会社とかに出す診断書なんてテキトーに書いてくれますしね。
「抑うつ状態にしとく?うつ病にしとく?何週間がいい?」なんて聞いてきた医者もいました。
最終的に、今の主治医が自立支援医療の申請書に「非定型うつ病」と書いたのでそうゆうことになりました^^;
(診断書見て初めて知りました。え?そうだったの?!って・・・)
非定型うつ病も大きな意味ではうつ病ですよね。
はっきりと「うつ病」とは言わない主治医の考えもあるのかもしれません(し、テキトーなのかもしれません)。

診断名がうつ状態でもうつ病でも、治療が劇的に変わるわけではないと思うので、
とりあえず、今はそこにはあまりこだわらず、次回の診察の時に主治医に質問してください。

ちなみに、私は今は一応寛解状態です(月イチで世間話をしに通ってますが)。
時間はかかるかもしれませんが、おおむね普通に日常生活を楽しく送れるくらいまでは回復できますので、希望は捨てないで、ご自愛下さい。

②の可能性はありますよね。
今回の質問からはわかりませんが、人生で一回でも躁状態があると躁うつ病らしいので、うつ状態が長い=うつ病とは一概に言えないです。
私の姉は最終的に「適応障害」ということで落ち着きましたが、うつ状態はいろいろな精神障害で見られますからね。

③の可能性も高いです。とりあえず、「うつ状態」って言っとこうみたいな感じです。
私は精神科通院歴10年以上ですが、けっこう適当でした診断名なんて。
こっちから聞かない限り、病名を言ってくれる先生なんていなかったですし。
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