わたしの友人のことなのですが、今年一年いろんなことがあったせいで急激に老けてしまいました。1年前とは別人のようです。髪も白髪が目立つようになって、しわもすごく増えた気がします。本人も、変わってしまったことにショックを受けているようです。なんだか、見ててすごくかわいそうなんです。一度、老けてしまったらなかなか前のように戻ることは無理なのでしょうか?白髪というのはもうもとには戻らないのでしょうか?なんか、どうすることもできない相談だとは思うのですがなにもせず見てるだけというのもつらいのでなにかアドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いします。

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A 回答 (5件)

白髪には黒胡麻が良いです!


私は若白髪で10代の頃からかなり剛毛な白髪が多かったのですが
一時期 毎日黒胡麻を食べるようにしたところ
今では一生懸命探さないと見つからないほど減りました(黒髪になった?)
あと老け込みの方ですが 肌が衰えるとものすごく老けて見えますよね
ビタミンCとEを摂取すると本当に効きます
私も父が急死したショックでだいぶ老け込んでしまったのですが
毎日納豆に胡麻を入れたのと アボカドを食べていたら
肌の張りは良くなりました。
今は食事で毎日CとEをたくさん取るのは面倒なので
ビタミン剤で摂取していますが(食事によって量を調整)
今では同級生の中で一番肌の具合はいいです
しわは無くなりました
(29歳なので友人達は急にしわが増えたのですが 笑)
特にビタミンEをサプリメントで摂取し始めてからは
「肌キレイになったね」とよく言われます。
ビタミンEはそんなに安くはないので
あなたから「これ体にいいみたいよ」とプレゼントされてみてはいかがでしょう
喜ばれると思います。
生活にハリが出れば すぐ元に戻ると思いますが
「コレを飲むと効くんだ!」と思うだけでも
自分が老けてしまった事へのショックから立ち直るきっかけが出来ると思うので
進めてみてはいかがでしょう?
ただしビタミンEは取りすぎ注意です。
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 ストレスなどから来る「うつ病」が原因で、いっきに老け込み(白髪など)がひどくなる人をよく見かけます。



 ストレス解消ができるように、楽しい「会話」にお誘いしてはどうでしょうか。

 戻らないにしても悪化は防げるように思います。
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この回答へのお礼

みなさん、本当にアドバイスありがとうございました。ぜひ、参考にさせていただきます。

お礼日時:2001/11/30 08:18

私はムチウチの後遺症で普通の生活が出来ない状態でした。


細かい作業が出来ない為、食事もあまり摂れずにいるうちに
髪の毛が大量に抜けて、残った毛もフワフワとキューティクルのない
毛になっていました。
肌の弾力がまったくなくなり、シワが出来ていました。
別の機会で始めた食事改善で2ヶ月後にはツヤツヤな髪が生えてきました。
肌もスベスベで年齢を聞くと10歳若く言われます。
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3、40代の方なら、身の回りが落ち着けば


若返る(元に戻る?)こともあるかと思います。

というのも、私の母が30半ばの頃
家の中がとてもばたばたしていて、
近所の方からも老け込んだと言われていたらしいのです。

それで、30代の頃と40代の頃の母の写真を
見比べてみると40代の方が若くみえるくらいなのです。

とりあえずはご友人が落ち着かれることだと思います。
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こんばんは。


美容師の方に聞いた話なのですが、髪の成長は女性ホルモンが関係しているため、ストレスなどでバランスが崩れると一時的に白髪が増えることがあるそうです。
私も一頃、いろいろな心労を溜め込んでしまったことがありましたが、その頃に伸びた髪は色素がなく、白くなっていました。
数ヵ月後、その心労がなくなった頃に伸びた部分は、何事もなかったかのように真っ黒。
結果として、同じ髪の毛なのに、黒い部分と白い部分がはっきり分かれた2色の髪が何本もできてしまいました。
白髪になった髪を黒くする方法は染めるなどするしかないと思いますけど、お友達の白髪がストレスによるものなら、その原因がなくなれば、また黒い髪が生えてくると思いますよ。

しわに関してはよく分かりませんが・・・
私の母も、祖母(母から見れば実母)の介護をしていた時は、先の見えない状態で気苦労が重なり、急に老け込んだように見えたり、古傷の調子が悪くなったりしていました。
ところが祖母が亡くなった後は、周りの人からも若返ったようだと言われるほど生き生きとして見えるようになり、体調もウソのようによくなりました。
人間、気苦労が多いと知らず知らずのうちに表情や体調ににじみ出てしまい、それで老け込んだように見えるだけだと思います。
こういう変化は、どんなにメイクしても、なかなかごまかせないものなんですよね。
気苦労の原因を取り除くことが、一番の解決策ではないでしょうか?
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Q高1男です。僕は髪の毛がパサパサです。

僕は髪の毛がパサパサです。小さい頃はめちゃくちゃきれいだったのに今はパサパサです。髪の毛をねじると一応まとまりますが髪の毛一本一本が違う方向に行きます。髪の毛をつやつやで芸能人みたいにできる方法ありませんか?手っ取り早くできる方法と地道にできる方法を教えてください。

Aベストアンサー

てっとり早くできるほうほう
・縮毛強制
てっとり早くつやつやのストレートになります。
ただし見た目はよくても髪の毛は痛みます…。
・ちょっと高い洗い流さないトリートメント剤
私はケラスターゼというメーカーの洗い流さないタイプのトリートメントを使っていますが
とてもツヤがありまとまってくれます。これは髪質によりますので色々なメーカーをしらべ
自分に合うものを見つけたらいいと思います
まずはシリコンの入ってないものを使ってみるといいかもしれません
・洗髪の時に意識する
爪を立てて洗わない、毛穴をマッサージするように洗う、シャンプーは泡立ててから洗う
等洗い方一つとっても気にしてみてください


地道にできる方法
・食事を変えてみる
最近ジャンクフードなど多くありませんか?野菜中心の食事にしたり海藻類を取りましょう
それが無理なら、なるべく髪に悪い油分の多いものを摂取しないようにしましょう。
・規則正しい生活
なるべく規則正しい生活を心掛け、ストレスをため込まないようにしましょう
思いのほか髪はストレスに敏感です。いい発散方法を見つけるといいかもしれません
・太陽光等に気を使う
歩くとき、なるべく太陽光を避けるようにしましょう
といってもこれは難しいことですけどね(笑)



これは特に専門家というわけでもない私が実行して効果のあったものなので
他に髪の専門家の意見を参考にしてください

てっとり早くできるほうほう
・縮毛強制
てっとり早くつやつやのストレートになります。
ただし見た目はよくても髪の毛は痛みます…。
・ちょっと高い洗い流さないトリートメント剤
私はケラスターゼというメーカーの洗い流さないタイプのトリートメントを使っていますが
とてもツヤがありまとまってくれます。これは髪質によりますので色々なメーカーをしらべ
自分に合うものを見つけたらいいと思います
まずはシリコンの入ってないものを使ってみるといいかもしれません
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爪を立て...続きを読む

Q夜ご飯を食べる翌日の朝、別人のように浮腫むんです。

夜ご飯を食べると、『自分じゃない!!』と否定したくなるほど浮腫むんです。  で、食べないときは翌日、浮腫んでいないんです。 病気でしょうか?
 もう、夜ご飯を食べるのが怖くなりました。
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こんばんわ☆
ヘアーレスキューというトリートメントが良いですよ
ドンキホーテに千円くらいで売っています。
(白い箱に3つの薬剤が入ってます)
ヘアーサロンのトリートメントにも使われているものです。
少し手間がかかりますがサラサラになりますよ。

あとは大島椿というオイルがおすすめです。
これは髪を洗った後につけるだけでいいので簡単です。

下のサイトに口コミが載っているので参考にしてみてください☆
http://www.cosme.net/cosme/asp/itm/itm0010.asp?product_id=286533

参考URL:http://www.cosme.net/cosme/asp/itm/itm0010.asp?product_id=267480

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最近、腰がいたくて整形外科に行ったところ、骨にはなにも悪い所はないとのことです。筋肉が弱いので、運動しなさい、と言われました。どんな運動したらいいか教えてください。

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仕事の時間などもあって、なかなか整体にマメに通う事が難しいことを伝えましたら、
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筋力不足なので、
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先に体幹(インナーマッスル)トレーニングをしました。


そしたら、少しやっただけ(10分弱)だったのに
翌日筋肉痛になり、如何に自分が筋肉が弱いかを痛感しました。

続けて行くうちに、体が軽くなりましたよ♪


「フロントプランク」という体幹トレーニングの基本があります。

あと、腰痛対策のストレッチ。
      ↓
http://atrfujino.exblog.jp/24901028/


私はこの2つのストレッチで大分楽になりましたので、
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身長163cm、体重45kg、痩せがたのごく普通(のはず)の高校生です。
一日の過ごし方は8時頃起床、9時頃から散歩、11時頃帰宅でそのあとはネットや読書で2~3:00頃就寝です。

Aベストアンサー

確かにそのような人に合ったことはありますから存在するようですし、私もした事はあります。
断食は反復短期絶食から完全水断食で3週間までなら100回近く行っています。

女性など脂肪が多い人は体内で水分を作れますので、一週間程度だと、男だと体内である物質が生成されるのでひっくり返るのですが、平気で完全断食(水も飲まない(^_^;)をしてしまう人がいます。

中国では一日一食は仙人、二食は人間、3食は動物だと言われています。

庭の草だけを食べて、色々な講義を24時間ぶっ続けで行っていた師にも合いました。  我々は当時は寝たり起きたりして聞いていました。

多分、貴君の場合は、そういうスイッチが知らずに入ったのでしょう。 暫くすると元に戻ると思います。
長続きしないと思って、今の状態で何が出来るかを冷静に自己観察してみましょう。


私の場合は、そのような物凄く健康的?で調子が良く成った事が、若いときに色々ありましたので、其の超健康状態を再現したく、法科卒業後に工学と医学部で研究しました。 あまりにも気持ちが良いので、それを求めるようになりました。  脳の一部の影響でしょう。


薬剤使用とか精神の方の病気とか、肉体の病気、特に頭をぶつけたとかは無いとしての答えです。 食欲中枢とか本能の部分を何かしらの感染などで犯された場合にも同じような事はおきますが、其れは除いて答えています。

確かにそのような人に合ったことはありますから存在するようですし、私もした事はあります。
断食は反復短期絶食から完全水断食で3週間までなら100回近く行っています。

女性など脂肪が多い人は体内で水分を作れますので、一週間程度だと、男だと体内である物質が生成されるのでひっくり返るのですが、平気で完全断食(水も飲まない(^_^;)をしてしまう人がいます。

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Q髪の毛の乾燥 髪の毛がすごく乾燥してパサパサしているので悩んでいます。 ショートカットです。 夜、シ

髪の毛の乾燥

髪の毛がすごく乾燥してパサパサしているので悩んでいます。
ショートカットです。
夜、シャンプーしてドライヤーをした後はサラサラでわりとツヤもあるのですが、次の日朝ブローをすると既に乾燥している感じがあり、夕方になるとさらにパサパサして変な癖が出てきます。
夜ドライヤーをする前と、朝ブローをする前に霧吹きで濡らした髪にヘアオイルは付けています。それ以外の乾燥対策は特にしていません。
何かいい乾燥しない方法はありますか?

Aベストアンサー

コンニチハ
美容師です
季節柄、乾燥対策が必要な時期ですね
最近では、椿や杏やホホバなど流行なんですけど
実際は、余り、ヘアケアには、向きません
簡単にいうと、油の粒子が大きいのでべたつきの原因に成ります
現在、のお手入れに加えてワックス等の、
スタイリング剤を併用されてみては、如何でしょう

追記
毛髪の状態が不明なんですが
髪質に合うシャンプーやトリートメントに
してみるのも乾燥対策には、有効です
洗浄力が強いと乾燥の原因になります

Q急激に痩せすぎですか?

21歳の女です。現在161cm・79kgありまして、1年前に比べると20kgも増量しております。

というのも元々マラソンやクライミングが趣味で活発に生活をしていたのですが、去年に失恋をきっかけに自暴自棄になり引篭もって食べまくったところ現在の有様になってしまいました。

近頃は傷も癒え、毎日ゆっくり時速6km程のペースで最低5キロのジョギングをしています。
週3回はジムへ通い、筋肉作りにも通っています。元々マラソンが好きだったので、毎日走るたびに500mほど距離も伸びていってるのを実感します。

食事に関してですが、元々食べることが大好きなので我慢は避けたいのでせめて朝は普通の夕食並みにガッツリと油物や丼物をいただいていて。
昼は野菜を沢山使った薄味のスープや油不使用の炒め物などで低カロリーに満腹になるまで(平気で人参1本・キャベツ1/4・玉ねぎ1個・エノキ1袋など平らげます)。
夜は、何も食べたくない所ですが、豆腐を2斤程醤油などで食べます。

肉や魚や乳製品など高カロリーな栄養素は朝に補ってますし、昼も我慢なく食べています。
夜も暑い日は美味しくいただけます。

しかし、こういう痩せ方はリバウンドの可能性が高いでしょうか?

21歳の女です。現在161cm・79kgありまして、1年前に比べると20kgも増量しております。

というのも元々マラソンやクライミングが趣味で活発に生活をしていたのですが、去年に失恋をきっかけに自暴自棄になり引篭もって食べまくったところ現在の有様になってしまいました。

近頃は傷も癒え、毎日ゆっくり時速6km程のペースで最低5キロのジョギングをしています。
週3回はジムへ通い、筋肉作りにも通っています。元々マラソンが好きだったので、毎日走るたびに500mほど距離も伸びていってるのを実感します。

...続きを読む

Aベストアンサー

 痩せるか太るかは、摂取カロリーを明確に示すか、または食事量を従来に比べてどれだけ変える(減らす)かを示さないと、誰にも確かな答えは出せません。答えがあっても根拠のないものになります。これからの食事をこうする、ではダメなんです。痩せるか太るかの体重変化は、摂取カロリーの変化(食生活の変化)か、または消費カロリーの変化(生活習慣の変化)によるからです。

 いま言えることは、いまより20kgも体重が少なかった当時が1年前ですから、当時とまったく同じ食生活(いつ何をどれだけ食べるか)と生活習慣(仕事・家事・スポーツも含めてどれだけ体を動かしているか)に戻せば、太ったのと同じ1年はかかるでしょうが、徐々に体重は当時の状態に戻る、ということです。

 1年前であれば覚えているでしょう。食事でひとつだけ気になるのは、油(脂)を使った料理が多いようです。油は食材の中でもグラムあたりカロリーがダントツに高く、これを好んで食べるようではダイエットには極めて不利です。美味しい食べ物は、どれも高カロリーですよ。

Q髪の毛がパサパサです

3歳になったばかりの女の子なんですが、髪の毛が超ドライでパサパサです。
リンスをしてもトリートメントをしても、ヘアウオーターをたっぷりつけてもパサパサしています。
その上にくせ毛なもので膨らんでどうしようもありません。

美容院で梳いて欲しいと言ったら、梳くともっと膨らんでおかしくなると言われたので、そのまま伸ばすようにしています。
けど、このくらいの子供って、みんな髪がサラサラしていますよね?

うちの子は体の方もドライですが、関係があるのでしょうか?
なんとかして、サラサラの髪にしてやれないものでしょうか?

Aベストアンサー

実際に見ないとわかんないですが・・・長さもわかんないし、
髪質は癖毛ですか?
>梳くともっと膨らんでおかしくなると
怪しいですが、ということはストレートかな?はえてる角度も立ってるのかな?
ま~いいとして・・・・・・
乾燥毛を直すには、食事療法しかないですね。
玄米・魚介類・野菜・ソバ・・・などを食べます。
肉・牛乳・白米・ラーメン・お菓子・玉子などなどは避けます。
栄養士に聞いたり、なんかの本読んで勉強してください。
毎日の食事が髪質を作ります。
わたしは美容師なので食べ物のことはわかりませんので、このくらいに・・・

Q一ヶ月で急激に太り始めました。

30才・♂です。

最近1週間にきっかり1キロのペースで急激に太り始めました。
11月半ば~12月半ばのこの1ヶ月で既に62kg→66kgと4kgも体重が増えてしまいました。
(ちなみに身長は175cmです)

そろそろ中年に差し掛かってますし、
冬は太り易いとは言われますが、
こんなに急激に太るものなのでしょうか?

・特に暴飲暴食はしていません(むしろカロリーがオーバーしないよう気をつけていました)
・アルコール類は元々飲みません
・デスクワークのため運動不足がち(特に今に始まったことではないですが…)
と、特別普段変わらない生活を送っているのですが、
こんなことは初めてです。

こんな経験された方いらっしゃいますか?
体験談やお勧めのダイエット方法をぜひお聞かせ下さい。

Aベストアンサー

こんにちは。
普段と変わらない生活をしていて太り出した…という事は、病気の可能性も考えられます。
甲状腺の病気、内分泌系、内臓疾患など、考えられるものは沢山あるので、
一度健康診断のつもりで受診される事をお薦め致します。

また、食生活についてですが、
太らないように食事量や食事の回数を何日か減らしていると、
普通の食生活に戻った時にどんどん増えてしまいます。

一日の摂取カロリーに増減が無い日々を送っていたとするならば、
何らかの病気を抱えているのかもしれません。

ダイエット法ですが、
健康の事を考え、1日2食法などは如何でしょうか。
1日2食法については第一人者の方の著書を
URLに貼らせて頂きますのでご覧下さい。
(こちらは実践するとすぐに体重が落ちますが、
ダイエット目的よりも健康について
深く考える方が実践しておられます。)

運動不足との事ですので、
入浴後のストレッチもオススメだと思います。
全く運動をいていない人にとっては、
ストレッチによって血液循環がよくなり、
むくみが取れスッキリするかと思います。

P.S
病気が増えるご年齢でもありますし、
急激な身体の変化というものは病気の場合がとても多いので、まずは受診を…

参考URL:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-url/index=books-jp&field-author=%E5%85%89%E9%9B%84%2C%20%E7%94%B2%E7%9

こんにちは。
普段と変わらない生活をしていて太り出した…という事は、病気の可能性も考えられます。
甲状腺の病気、内分泌系、内臓疾患など、考えられるものは沢山あるので、
一度健康診断のつもりで受診される事をお薦め致します。

また、食生活についてですが、
太らないように食事量や食事の回数を何日か減らしていると、
普通の食生活に戻った時にどんどん増えてしまいます。

一日の摂取カロリーに増減が無い日々を送っていたとするならば、
何らかの病気を抱えているのかもしれません。

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