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こんにちは。
9月に第2子を出産いたしました。今のところ母乳の出もよく、息子は日々すくすく成長中です。
しかし、私の体重は一向に減る気配もないし、体型もあいかわらずのダルダルです。
上の子の産後、ダイエットなど気にせず体型補正もせずに過ごしてしまったらびっくりするくらいおばさん体型になってしまったので、今回こそは真面目にダイエットに取り組みたいと思っていますが、トータル7キロ減で一向に減っていきません。
今回の妊娠での増加は5キロだったのですが、上の子の妊娠前と比べるとまだ10キロも多いのでなんろかせねばなりません・・・。
産後1ヶ月を過ぎたので、家事も本格的に再開し、運動も軽い腹筋などをはじめました。もともと以前から食べていた玄米中心で野菜をたくさん食べるようにしています・・・。母乳のためと甘いものを我慢していますが、ここ数日、欲求が抑えられず自分でもびっくりするほど甘いものを口にしてしまい、また後悔・・・。すっかり悪循環になってしまいました。
食べ過ぎている上に、基礎代謝が落ちているからやせないんだと頭ではわかるのですが実際どうコントロールすればよいかがわかりません。
このままでは母乳のためにもよくないしと気持ちは焦るばかり、食べ過ぎてしまったことで気持ちに余裕がなくなり上の娘にイライラしてしまったりで、申し訳ないくらいです。
有酸素運動も取り入れてみたいのですが、主人も毎日遅くウオーキングに出かけるのも難しく。
産後、赤ちゃんがいてもできるような運動や気持ちの切り替え方、ストレスの解消法などありましたらぜひ教えてください。
長々と書いてしまいましたが・・・どうかよろしくお願いします・・・。

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A 回答 (3件)

 私も7月に出産しました。

9キロ増で出産し、今はマイナス11キロです。体重は減ったものの、お腹のタプタプ感はまだまだ。矯正下着をはいて、頑張ってます。矯正下着をすると、背筋は伸びるし、腰は楽になるし、シェイプアップ以外にも効果があるようです。
 
 本に書いてあったのですが、出産してから6ヶ月までが脂肪の流動期らしく、この6ヶ月間が勝負のようです。母子手帳にも産後6ヶ月で妊娠前の体重に戻しましょうと書いてあるので、折り返し地点後3ヶ月勝負です!

 完全母乳の私、食べ物には気をつけているのですが、ついつい甘い物に手が出てしまって、後で後悔しています。毎日夕方に娘を抱っこ紐で抱っこして散歩に出ています。今は15分くらい。気休め程度にしかなりませんけど、気分転換にはなります。(話さない娘にあれこれ話し掛けて、周りから見たら不気味かも)あと、家にいると食べてしまうのでなるべくあまいものを家に置かない(つまり買わない)様にしてます。食事は根野菜(ごぼう、れんこんなど)をなるべくとってます。食物繊維が豊富なので便秘知らずです。煮しめにしたり、金平にしたり、煮物はタイマーをセットしてコトコト煮込んでます。子どもがいると、ずっとキッチンにいるのは難しいので。

 近所のママ友達と夕方にいろいろ相談したり、妊婦教室の友達とメールしたり、ストレス発散はちょこちょこしてます。同じ状況の人と話をするといろいろアドバイスがもらえていいですよ♪
 休みの日に旦那さんに子どもさんを1時間でも見てもらってちょっと買い物に行くのも、いいかもしれません。

 なんか、まとまりがなくてすみません。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
回答を読みながら、「ストレス発散できていないんだなあ・・・わたし」と気がつきました。

お菓子の買い置きがいけないかもしれないですね・・・。うちの旦那様の食後のお楽しみのチョコレートやアイスが常にストックされています・・・協力を得て、買い置きはしないようにしないといけませんね・・・。

秋冬物の服でほしいものはたくさんあるのですが、こののままでは恥ずかしくて試着も出来そうにないです・・・。

ストレスと上手に付き合いつつ、ためない努力をしていきたいと思います。

お礼日時:2005/10/18 19:10

あ~分かりますよ!!


私も、#1さん同様、昨年9月に第二子を出産しました。
一人目は+8kgで済ませられたんですけど、
二人目は+12kg。妊娠前に3kg太っていたので私の中では+15kgの気分でした。
産後1ヶ月のときに後8kgになりました。
結局妊娠前の体重に戻ったのがお正月過ぎ、さらに3kg戻ったのは4月でした。
(最近またじわじわと増えている・・きゃ~)


私の場合、甘いものは授乳の前に少しだけ食べていました。(少しじゃない日もありましたが・・その日はご飯=お米の量を減らしたり・・)
食事については気をつけてらっしゃるので私はアドバイスできないですね(笑)
もやしを大量に食べたりしてましたが・・


補正下着はいいですよ。高い物じゃなくても、自分に合うものを少しつけてみてはいかがでしょうか。
そのとき大事なのは、無理して小さいサイズをつけないこと。小さいサイズはお肉がはみ出ちゃうし、つけるのがいやになってしまうのです。
もったいないと思わず今の体系にあったサイズを選んでくださいね。
1ヶ月たったなら、産後用じゃなくても大丈夫と思いますよ。

最近スロトレという本を買いました。
スクワットでも、腹筋でも、一回ずつ動きを止めるんじゃなくて、続けてすることで効果UPなんだそうです。
それから「バレエエクササイズ」というビデオを前から持っていたのでたまにやってました。
ヨガやピラティスもはやっているし、本やDVDをひとつ買って(図書館で借りてもいいですね)やってみてはいかがでしょう。
DVDみながらなら、一人でやるよりいいですよ♪

ストレスが一番の敵なので・・
頑張って体系が戻ったら、お正月のバーゲンで服を買うのを目標にとか、どうでしょう♪

無理しすぎないでくださいね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
DVDっていいですね~。
本や雑誌のポーズを見ながらやるのはめんどくさいんだよなあ~と思っていました。DVDならよさそう・・・。

私も、お正月バーゲンが目標なんです・・・。本当は今はすぐにでもほしいけど、なにせ体型が・・・なので。

楽しく、ストレスと付き合ってダイエット成功させたいです。

お礼日時:2005/10/18 19:14

あ~、お気持ち痛いほど分かります・・・。

焦りますよね。
私は去年の9月に二人目を生みました。
完全母乳ですが男の子のなので吸い付きがよく、最初から母乳も順調に出ました。妊娠中は7キロ増でしたが、出産して授乳が始まると妊娠前マイナス3キロまで体重が減りました。おいしいおっぱいを出すために、油ものと甘いものをカットしたからです。
でも・・・その後、離乳食が始まり、おっぱい主体の生活からおかゆなどを食べるようになってから徐々に体重が戻り始め、もう油抜きも甘いもの抜きも「しなくていいや」と思って普通に戻したらあっという間に妊娠前のプラス2キロまできました。緩めるのはすごく楽ですよね(--;)。
それで私がはじめたのはダンベル体操です。
ウオーキングしたくても赤ちゃんがいたら家から出られません。ジムにも通えません。私はダンベル体操のビデオを買って、左右に2キロのダンベルを持ってやっています。体操自体や約12分ですが、それを昼と夜2セットやっています。
効果は・・・ありますよ。
初めて1ヶ月で妊娠前の体重に戻りました。食事はあまり変えていません。
確かに甘いものと脂っこいものは少しカットです。頭の中で「今日は我慢しよう」程度です。
短期間で痩せようと焦るのがいちばん良くない結果を生むと思います。
これまで運動をしていないとしたら、ダンベルの効果は期待できると思います。
アドバイスにはなっていませんが頑張ってみてください。
ちなみにマイ○ロダイエットなど試そうかと思いましたが、授乳中だし、いくら安全だといわれても赤ちゃんにおっぱいを飲ませている以上、変なものは口にしない方がいいと思います。頑張ってください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!焦りますよ~ホントに・・・。周りのほっそりママを見ると余計に焦る・・・。
も~無性に甘いものを身体が欲するんですよね・・・。
「食うなら動け」をモットーに今は家の中で子どものおとなしい時に体操したり、掃除して動いてますが、たいした消費じゃないのかも・・・(汗)
ダンベルですか~結婚当初、花嫁道具のとばかりに持ってきた1.5キロのダンベルが確かあったはず・・・。
さっそく、ウン年ぶりに再会したいと思います~!

お礼日時:2005/10/18 18:59

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Qそばに子どもがいながらできる息抜きを教えてください

子育て特有のイライラで、参っています。

今日は市販のストレス用の薬(鎮静剤)の存在を知り、即買いに出かけたほどです。
でも手当たり次第ドラッグストア回ったのに売ってなくて逆にイライラが募りました・・・
(こどもにも、お薬屋さんの後は公園だからと約束したのにいつまでも公園にいけず
ドラッグストアめぐりでかわいそうなことをしました・・・公園についたのは日暮れ前
一時間もせず終了)。

こどもが昼寝をしてくれれば一息つけてまだ良いのですが、
昼ねをしないフェーズに入ってきていて
一秒も自分の時間がない気がします。

家の中にいるよりは、外のほうが気が楽になるんですが、イヤイヤがひどいと
外にいくまでがたいへんで・・・(とはいえ外での遊びも大切なので天気がよほど
悪くなければ公園やお散歩はかかしませんが)。ひび気持ちがぐったり&とげとげ
していくのが自分でも分かる今日この頃です。


児童館でも結局は目を離す訳にいかず、人が多いので(100人弱集まります)
かえって気苦労があってぐったりしてしまい息抜きになりません。。。

こどもが起きていてもできる息抜きってありますか?


夫は育児には協力してくれますが、『家でかわいいこどもと遊んでいるだけなのにストレス?
考え方次第でしょ』という感じで、やっぱり根本的には理解できかねるところがあるようです。
休日に一日夫に預けて外出、というのは無理そうです。夫に頼めというのはどうかなしで
お願いします。

近所に(といってもかなり遠いけど)一時預かりサービスの施設は一応知っているところが
一件ありますが、閑古鳥状態で
照明すらもうつけてなく、ガラス張りですがこどもの姿はおろかスタッフの姿もみたことなくて
ちょっと怖いんです。私でさえためらうような場所にこどもを置き去りにすることもできず・・・

なので、こどもと一緒に家にいながら、ちょっと息抜き、(理想が高すぎるでしょうか)
なんて方法があればお願いします。

子育て特有のイライラで、参っています。

今日は市販のストレス用の薬(鎮静剤)の存在を知り、即買いに出かけたほどです。
でも手当たり次第ドラッグストア回ったのに売ってなくて逆にイライラが募りました・・・
(こどもにも、お薬屋さんの後は公園だからと約束したのにいつまでも公園にいけず
ドラッグストアめぐりでかわいそうなことをしました・・・公園についたのは日暮れ前
一時間もせず終了)。

こどもが昼寝をしてくれれば一息つけてまだ良いのですが、
昼ねをしないフェーズに入ってきていて
一秒も自...続きを読む

Aベストアンサー

大変ですね。
でもお母さんが、参っちゃったら困ります。
もう少し気楽に、完璧じゃなくてもいいですよ。
子供にも、我慢させてもいいんじゃないですか?

無理せず、楽しんで
子育てしてくださいね。

Q授乳後、吐くのにまだ飲みたがります

1ヶ月と10日の女の子なんですが、授乳後、毎回吐きます。(完母乳です)
1ヶ月検診でも相談しましたが、体重の増えも1日あたり44gで問題はなく、授乳中にむせたりする事から、母乳の出がよすぎて飲みすぎてしまうのだろう、との事でした。

まだ赤ちゃんはお腹がいっぱいという感覚がないから飲みすぎる、という話を聞いた事はありますが、吐き続けているのに欲しがって泣き叫ぶのです…

母乳は欲しがるだけあげていい、とは言いますが、明らかに苦しそうに吐いているのに、飲ませてもいいのでしょうか…?
寝付いてからも、のどに詰めるんじゃないかと、気が気じゃないです。

また、昨日の夕方5時から一睡もせず、抱いてもオムツ交換しても泣きやまず、ずっと吐きながら泣き叫び、おっぱいを吸わせると初めは大人しくなるのですが、すぐに体をくねらせて唸りながら乳首をひっぱり、自分で飲み終わったそばから吐き、また飲みたがります。

今もまだ寝る気配はありません。

明らかに苦しそうで気持ち悪そうなのに、母乳を飲ませても大丈夫でしょうか…
また、こんなに寝ないのはおかしいのでしょうか?

新生児のころ以上に、ここ最近一番手が掛かり、授乳の度にめまいがします。

長くなりましたが、どうすればよいかアドバイスお願いします。

1ヶ月と10日の女の子なんですが、授乳後、毎回吐きます。(完母乳です)
1ヶ月検診でも相談しましたが、体重の増えも1日あたり44gで問題はなく、授乳中にむせたりする事から、母乳の出がよすぎて飲みすぎてしまうのだろう、との事でした。

まだ赤ちゃんはお腹がいっぱいという感覚がないから飲みすぎる、という話を聞いた事はありますが、吐き続けているのに欲しがって泣き叫ぶのです…

母乳は欲しがるだけあげていい、とは言いますが、明らかに苦しそうに吐いているのに、飲ませてもいいのでしょうか…?
寝付い...続きを読む

Aベストアンサー

飲み過ぎたら吐きますし、ゲップが下手で吐いちゃうこともありますが、良く考えてみて下さい。
飲みたいだけ飲ませるって赤ちゃんの胃の大きさは決まってますよ。
飲みたいだけっていう言葉は本当に皆さん真に受けすぎじゃないでしょうか^^
おっしゃるように満腹がわかりませんし、赤ちゃんは口さみしければいつまでも加えるし、
すぐにおっぱい欲しがりますよ。
ある程度はやっぱりお母さんが止めてあげないといけませんよ。
お腹いっぱいなら飲みたくないなら赤ちゃんは飲みませんよ
という回答が時々ありますが、
それはよっぽど気が向かないか、体調が悪いんですよ。
おっぱいが好きで仕方ない子はそんな事かまわず吸い続けますよ。
何分とだいたい決めて、少し短めにして様子みてはどうですか?
おっぱいがなくて泣くのは当然です。
1ヵ月なんてのは泣く子は本当にずっと泣いていますよ。
まずは吐かないようにしてあげましょうよ。
泣かない吐かない全部やろうったって難しいですからね。
あまり飲まないのに吐くのなら飲み過ぎじゃないかもしれない。
それがわからないんでとりあえずは少し短めにしてあげるとか
こだわりがないなら、一日でも搾乳で哺乳瓶にしてみるとか

それからある程度飲んでるのにまた欲しがるからってあげるのは
私はよくないと思いますよ。
赤ちゃんは加えてると安心するから安心する方を求めて当然です
寝ないで泣いてる、いつか必ず寝ますよ。
お母さんも疲れるし心配だと思いますけどね、
皆泣く子って本当に病気じゃないかと心配になるくらい
泣き続ける子はずっと泣きます。
ミルクの子でも同じですよ。
それから飲み過ぎて苦しくて余計に泣きます。
泣く=おっぱい=泣きやむ から お腹すいてるんだと勘違いしてはいけませんよ。
苦しい⇒おっぱい=安心して泣きやむ=苦しくてまた泣く
赤ちゃんは飲んだら泣きやむ子は安心して泣きやみます。
苦しくてまた泣いてしまいます。
親が管理してあげましょう。
赤ちゃんの思うままにしすぎると、なぜ泣いてるかどうなってるのか
苦しいのか苦しいくないのか意味もわからないのに
赤ちゃんの思うままにして
結果ママもわけが分からないということになりかねません。

きちんと母乳でも量が出るのなら少ないことはないのだから
時間をある程度決めて 与えて 与える間の時間も何分か決めて
様子を見ましょう。
泣くのは仕方ありません2ヵ月になれば少しは落ち着くはずですからね。

それから吐き方も噴水のように吐くというのがありますが
一度くらいだったら誰でもありますが、
何度も噴水のようにだといろいろ心配もありますし
検診じゃなくてもう一度診てもらってもいいかもしれませんね。
まずは1日でもちょっとおっぱい調節してあげて見て下さい。

そうそうそれから吐く量が多ければ お腹にはないことになるので
お腹もすきますよ。
それも考慮してあげて下さいね。

わからないことだらけで不安でしょうし
回答だってきっといろいろな考えの回答があるでしょうし
迷うこともあるかもしれませんが、
大袈裟な話、泣いても良い、ミルクも赤ちゃんが脱水にならない程度に
20g増えるくらいでも良い
と一度どーんと構えるくらいの気持ちになってみると楽ですよ。
おっぱい少ないのに吐く…まだ吐くよ…と怖くなれば
気にせず小児科にかけつけて何度でも質問して下さい
保健センターもあると思います。電話で相談してみて下さい。

本当赤ちゃんってわからなくて皆戸惑うものですけど
それに惑わされてしまうとお母さんがフラフラになってしまいますよ^^

私は双子でしたが、何が起きてもなんとかなるわーで過ごしてきましたからストレスも何もありません。
一人は24時間ずっと泣いてるような子でした。
病気かと思いましたね、片方が泣かないし。
でもなんとかなるもんですよ。
おかしいと思えば病院行って解決。病気じゃなければ個性として
抱っこ抱っこしなくても泣いてればいいんですよ。
それくらいで想っていても結局は抱っこするでしょう?
だからそれくらいで思っていてちょうどいいんです。
頑張って下さいね><

飲み過ぎたら吐きますし、ゲップが下手で吐いちゃうこともありますが、良く考えてみて下さい。
飲みたいだけ飲ませるって赤ちゃんの胃の大きさは決まってますよ。
飲みたいだけっていう言葉は本当に皆さん真に受けすぎじゃないでしょうか^^
おっしゃるように満腹がわかりませんし、赤ちゃんは口さみしければいつまでも加えるし、
すぐにおっぱい欲しがりますよ。
ある程度はやっぱりお母さんが止めてあげないといけませんよ。
お腹いっぱいなら飲みたくないなら赤ちゃんは飲みませんよ
という回答が時々...続きを読む

Q乳児を叩いてしまいました・・・。

乳児を叩いてしまいました・・・。

現在、生後1ヶ月半の赤ちゃんがいます。初めての子なので、可愛くて可愛くて仕方なく、本当に愛おしく思っています。

それなのに、昨晩夜通し泣いていて、疲れと寝不足で私の感情がどうにかなってしまって、軽く頭をペチッと叩いてしまいました。さすがに痛みを感じ無い程度にはたいただけですが、赤ちゃんは何かを感じてもっと大きな声で泣いてしまいました・・・。

自分のしたことが信じられなくて、本当に自己嫌悪でずっと涙が止まりません。
ある程度月齢の進んで、話の分かる子に手を上げてしまったという質問はこちらでも見かけましたが、まだ1ヵ月半の泣くしかできない赤ちゃんに手を上げるなんて・・。最低です。朝からずっと抱っこして、謝り続けていますが、このまま私を嫌いになってしまうのではないかととても不安です。(嫌われて当然なのですが・・)

そこで質問なのですが、先輩お母様方は、どうしてもイライラした際はどうやってストレスをのがしていますか?私は常にイライラしているわけではないのですが、泣き止まないときに、突発的に頭に血が上ってしまいます。

また、もし軽くでも手を上げてしまった場合、赤ちゃんの心に傷が残ってしまうでしょうか?心の奥深くで、私のことを怖がってしまうのではないかと悲しく思っています。

お叱りの言葉でも結構ですので、ご意見頂けると助かります。

乳児を叩いてしまいました・・・。

現在、生後1ヶ月半の赤ちゃんがいます。初めての子なので、可愛くて可愛くて仕方なく、本当に愛おしく思っています。

それなのに、昨晩夜通し泣いていて、疲れと寝不足で私の感情がどうにかなってしまって、軽く頭をペチッと叩いてしまいました。さすがに痛みを感じ無い程度にはたいただけですが、赤ちゃんは何かを感じてもっと大きな声で泣いてしまいました・・・。

自分のしたことが信じられなくて、本当に自己嫌悪でずっと涙が止まりません。
ある程度月齢の進んで、話の...続きを読む

Aベストアンサー

今生後4ヶ月です。すごくよくわかります。
私も実は叩いてしまったことあります。ぺちっと。
ちょっと強めに頬をつねっちゃったことも。
あと「うるさい!」ってヒステリックに怒鳴ったこともあるし、赤ちゃんの寝ている布団にグーでパンチ!
びっくりして余計泣いて、泣きたいのはこっちだよともう死にたい感じでした。

大丈夫ですよ、やってしまったことはもうどうでもいいことです。
朝からずっと抱っこして謝り続けているなら、それはもうやめて、ずっと抱っこして「大好き」を何度も言いましょう。
「ごめんね」はもうやめて「大好き」「ママのところに来てくれてありがとう」「ずっと一緒にいようね」
って言って顔中にチュッチュしてあげましょう。している自分が幸せな気持ちになれます。



参考にならないかもしれないけど、私の方法をいくつか。叩いてしまうほど、イライラしない方法です。すごくバカバカしいので注意してください。

(1)赤ちゃんを安全な場所に放置して、別室へ。水を飲んだり、深呼吸したり。窓の外見て明日の夕飯の献立考えたり。
あと100万もらえたらどうしようとか考えます。なんか、自然と大部分は赤ちゃんのために使ったり溜めたりになっちゃうんですよ。私やっぱりあの子好きなんだーとか思って、なだめに部屋に戻れます。

(2)泣いてるなぁ、全然泣き止まないなぁとじっと顔を見ます。
で、「変な顔!おっもしろいの!」って思います。真っ赤だし、くちゃくちゃで全力で泣いてて。
「え~なんか全力で泣いてるんだけど~。超ウケる~。普通そんな泣く?」とか言って「アハハハ!」と声を出して爆笑します。泣きたいのはこっちだよ~とか思ってたの、どうでもよくなります。

(3)もう歌いましょう。「○○ちゃんは~、泣き虫さ~ん。ど~してそんなに泣いて~るの~、あ~ああちーっともわ~からな~い。あ~ああ、あ~あ、こま~ったなぁ~。」とか。余裕だあったら見よう見真似でバレリーナのように手を伸ばしてくるくる回ったりします。

(4)赤ちゃんの周りをインディアンのように口を手のひらであうあうやりながら、ぐるぐる周ります。
「私はアホか」ってバカバカしくなって、「さ、泣き止ませよう!」と気持ちの切り替えになります。

(5)もう赤ちゃんで遊んじゃいましょう。アテレコ遊びです。
泣き喚く赤ちゃんを見て、泣いてる理由を考えます。
「株が大暴落だ!大損だ!チッキショウ~~~!!」とか。
「も~~!!唐揚げにレモンかけないでって言ったじゃん!もうこれ私食べられないじゃん!!」とか。
実際声に出してみたりもします。
もしくは魔女のような甲高い声だして「イ~ヒッヒ。泣き虫あかちゃ~ん。スープにしちゃうぞ~」とか言いながら腰を曲げてひょこひょこ近寄って、ほっぺをつんつんとしてみたり。
楽しくさせてもらったら、今度は赤ちゃんを楽しくさせてあげる番だと思って頑張れます。
1人でやってると時々バカかな、って気になっちゃうので(実際バカなんでしょうが)、旦那さんや友達やネットでもいいので、誰かにこんな風にしてるんだよねとか言って、一緒に笑ってもらえると猶いいですね。


私は産む前子供とか大嫌いだったし、今も飲食店で騒ぐガキとか見ると椅子に縛り付けたくなったりする人間ですが、生後2ヶ月半ぐらい、育児に疲れきって「あ~もう産まなきゃ良かった本当に」とか思ってたころ、子供が、にこぉ・・って笑うようになって。なんかもう、泣きたくなっちゃいました。
ああ、子供って可愛いなぁいとおしいなぁってしみじみ思って、どこに残ってたのかムムムって力が湧いてくる感じ。

今も夜泣きや黄昏泣きがひどかったりで、こっちが泣きたくなることありますが、いつか全部笑い話になると思って、できるだけバカバカしく楽しくいられるようにいろいろ笑ってみてます。

もうちょっと我慢したら、きっと笑いかけてくれるようになりますよ。
そうしたらもうホント、宝石みたいに可愛くて大切で大好きですよ。
叩いてしまったこと、大したことじゃないです。もうしなければ、それでいいだけのことです。
お互い頑張りましょうね。

今生後4ヶ月です。すごくよくわかります。
私も実は叩いてしまったことあります。ぺちっと。
ちょっと強めに頬をつねっちゃったことも。
あと「うるさい!」ってヒステリックに怒鳴ったこともあるし、赤ちゃんの寝ている布団にグーでパンチ!
びっくりして余計泣いて、泣きたいのはこっちだよともう死にたい感じでした。

大丈夫ですよ、やってしまったことはもうどうでもいいことです。
朝からずっと抱っこして謝り続けているなら、それはもうやめて、ずっと抱っこして「大好き」を何度も言いましょう。
「ごめ...続きを読む

Q生後3ヵ月の赤ちゃんのぐずり泣きについて質問です。

あと1週間程で生後3ヵ月になる息子を持つ母親です。ここ最近急に、ぐずり泣きが多くなりました。
1日の生活のリズムは6時起床、7時母乳+ミルク(60ml)、10時母乳、12時母乳+ミルク(100ml)、15時母乳、17時お風呂、18時母乳+ミルク(100ml)、20時就寝(夜間授乳は2回)。
排便は午前中に1~2回。
多少時間は前後することもありますが、合間にねんねが30分くらい、私と音楽をかけながら遊んだり、買い物や友人宅へ出掛けることもありますが、ほぼ同じような生活リズムで過ごしています。
今までは比較的機嫌良く過ごし、オムツやお腹が空いた時、眠たくてぐずっている時など泣き方でなんとなく欲求が分かり対処してきたのですが、2~3日前から急にぐずり泣きが増え抱っこしていても私にしがみついて泣き、いろんな方法を試してみても泣き止まず、しだいにギャン泣きに変わり1日中泣きぐずり続ける時もあります。
泣く原因もいろいろ考えて対処してみますが、一時的に泣き止んでも、またぐずり始めてしまいます。
2~3日前に何か変化があったかと言えば、夜間息子が朝まで寝ていることがあり夜間授乳をしない日が1日あったことくらいです。
車に乗った時も泣かなかったのが、最近は泣いています。出掛けた先でもぐずっています。
いったい何があったのか、どうして泣いているのか分からず困っています。
時期的な変化なのでしょうか?子育てをされていて同じような経験のある方、またそのような時はどうされていたのかアドバイスがあればお願いします。

あと1週間程で生後3ヵ月になる息子を持つ母親です。ここ最近急に、ぐずり泣きが多くなりました。
1日の生活のリズムは6時起床、7時母乳+ミルク(60ml)、10時母乳、12時母乳+ミルク(100ml)、15時母乳、17時お風呂、18時母乳+ミルク(100ml)、20時就寝(夜間授乳は2回)。
排便は午前中に1~2回。
多少時間は前後することもありますが、合間にねんねが30分くらい、私と音楽をかけながら遊んだり、買い物や友人宅へ出掛けることもありますが、ほぼ同じような生活リズムで過ごしています。
今までは比較...続きを読む

Aベストアンサー

急にグズる子になって、その理由が思い当たらないというときは、だいたい「成長期だから」なのではないかと思います。
病気ではなさそうなのですよね?
病気以外でグズっていることが増えたのなら、それは成長期特有のグズりかもしれません。

0歳児のうちには何度かこういう時期があるんです。
3に関係した時期に、本当に文字通り急激に成長するらしいので(生後3週間・6週間・3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月とか)、心と体の成長がすごくアンバランスになってしまうようです。
思春期と同じで、理由はわからないけどなんだかイライラしたり、急に不安になったり、泣きたくなったり、ということがあるようですよ。

だから赤ちゃん自身も、なぜ泣いているのかよくわからないのかも?
イライラするのを泣いて発散するということもあると思うので、一通りオムツや授乳やいろいろやってみて、それでも泣き止まないのなら純粋に泣きたいのだから泣かせておいてもいいと思いますけどね。
といってもそれはそれで、泣き声が気になってしまうママとしては難しいのかもしれませんが。
赤ちゃんも何となくイライラしたり、体が大きくなるのでムズムズして不快だったり、急に寂しくなったり、いろいろ忙しくて自分でもどうしていいのかわからなくて泣くのかなって気がします。赤ちゃんは泣くしか方法を知らないですし。
だからママに泣いている理由がわからないのも当然だと思いますよ。

そういうときは、ママに安心感をもらいたいだけなんじゃないかなということで、結局は赤ちゃんを抱っこするしかないかなって気はします。
泣き止ませなくてもいいんですよ。赤ちゃんは泣きたいんだから。
そのグズりにお付き合いしてあげるのがママの仕事ですから、抱っこで「はいはい、泣きたいんだね」ってそばに居てあげたらいいのではないかと思います。
急に変化があったのなら、終わるときも案外急にってこともありますし、一時的なものだからいずれ急成長が一段落つけば収まると思いますよ。

病気の場合は、ミルクを飲めなくなるとか、吐くとか、変な色のうんちをするとか、熱があるとか反対に低体温気味とか、何かしらサインがあると思います。
それがなくてただ泣いているのなら、おそらく成長期のグズりかと。
しばらく大変かと思いますけど、終わってみたらあっという間だったと思うこともあるので、家事は手抜きでお付き合いしてあげるといいかもしれませんね。
でも毎日お付き合いが大変なら、多少はほうっておいてもいいと思いますよ。
泣くだけ泣いてすっきりしたら勝手に寝ることもあるでしょうし。
泣き止まないと、ママがオロオロしないほうがいいですよ。

急にグズる子になって、その理由が思い当たらないというときは、だいたい「成長期だから」なのではないかと思います。
病気ではなさそうなのですよね?
病気以外でグズっていることが増えたのなら、それは成長期特有のグズりかもしれません。

0歳児のうちには何度かこういう時期があるんです。
3に関係した時期に、本当に文字通り急激に成長するらしいので(生後3週間・6週間・3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月とか)、心と体の成長がすごくアンバランスになってしまうようです。
思春期と同じで、理由はわからないけ...続きを読む


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