22歳女、154cm46キロです。
体型はそんなに気にならないのですが、顔の肉が。。
両親も丸顔なので仕方ないのかもしれませんが、
顔がぽっちゃりしているので何だか損している気がします。
いままで顔やせ体操とかマッサージとか色々やりましたが
効果があまり出なくて・・
体重を落とせば顔もやせるかもしれませんが、
私にとって46キロがベストなのか、食事を減らしても体重はなかなか落ちません。
それに、胸もこれ以上減らしたくないのです(^^;)
顔やせで、これは効果があったとか、どの位の期間やったら効果が出たとか、ご経験者のかた、
アドバイスをお願い致します!!
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
口を思いっきり「い」の口にします。
そのまま顔を上に向けます。(頭ごと天井を見るような感じです)
そのままの状態で10秒間…
それが1回で それを3回で1セット、1日3セットします。
説明、下手でごめんなさい…
わからない所があったら また聞いてください♪♪♪
私が最近やっている顔やせ体操なんですが、結構効果がありました♪♪♪
でも、毎日つづけないと 元に戻っちゃうんで、できるだけ毎日やってみてください(^ー^*
これは、http://www.kireicafe.com/index.phpに載ってました。
ほかにもたくさんあるので、色々やってみてください♪♪♪
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