毎晩お酒を飲むのを趣味としています。
いつも何杯か飲んでいると
舌が苦い様な、気持ちの悪い感触(味?)になります。
「酔った」シグナルかな??・・・とも思うのですが、
実際は全く酔っていません。
(↑酔っ払いは自分を「酔っていない」と言うものですが^^;)

この様な症状になったことのある方、
是非ご意見を聞かせてください。

A 回答 (1件)

いやマジでその状態では酔っていないですよね(笑)



私もかなりお酒をたしなむ方なのですが
美味しくなく感じたり 苦いと思うときは
疲れていたり 体の調子の悪いときだと思うので
それ以上は飲まずにやめるようにしています。
多分それ以上飲むと悪酔いしたり
翌日に残るのではないでしょうか?
私の経験ですが。。。。
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この回答へのお礼

はい、酔っていないんです(笑)
不眠症の為、ここ何年も休肝日を取っていませんでした。
体調の方のシグナルなんですね。
ありがとうございました(^^;)

お礼日時:2001/12/04 16:35

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お酒を飲むと時間の進みが速い→飲まなければ、夜の自由時間が増える
お酒を飲むと体が重い→飲まなければ体と頭が軽くなる
お酒を飲むと太る→体重が減ったりむくみが取れる
お酒を飲むと睡眠の質が落ちる→飲まない方が逆にぐっすり眠れます

あと、お酒を飲むと嫌な記憶が逆に頭にこびり付いたりする可能性があるようです。
http://www.coffeespark.com/%E3%81%8A%E9%85%92%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%82%93%E3%81%A7%E3%82%82%E5%AB%8C%E3%81%AA%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%92%E5%BF%98%E3%82%8C%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%80%EF%BD%9E%E9%A3%B2%E9%85%92/

完全に禁酒すると絶対に反動が来るので、自分は翌日が休日の日だけ飲んで良いルールですね。
平日でも嫌なことやお祝いしたい出来事があれば飲んでOKというゆるいルールですけど、そのゆるさがコツですw
最初は飲まないで寝る事に違和感がありますが、次第に飲まないで寝ることが当たり前になっていきます。
そして、飲酒が出来る休日はより特別な日になります。
酒の種類も発泡酒や安物焼酎からクラフトビールやウイスキーも良いものなど、量より質に移行する事で、精神的な満足感も得られるようになりました。(高級な酒だから高くなると思いきや、総飲酒量が減ったので、酒の購入費はもちろんの事、つまみの消費量が減ったりで、トントンかむしろ安くなる)
やはり健康でないとお酒を楽しめないので、長くお酒を楽しむ為にもほどほどが良いと思います~。

酒がないと眠れないってのはまた別の問題なので、酒を使わない方法で眠る方法を見つけるのが良いでしょう。
睡眠導入剤程でも無いのであれば、now社のメラトニン3mgとかのサプリが安くて便利なのでお勧めですね。(回し者ではないですが、他のメーカーによっては同じ成分でも何故か悪夢の副作用があったりするのであえてメーカー指定しました)

自分は最初のビールでサッパリした後、その後手っ取り早く酔えるように、40%ウォッカとかテキーラとか何杯もストレートで飲んでましたね。
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飲み会がいやで逃げ回っています。因みに男性50才後半。
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