過眠と過食でおっくう感に悩んでいる、うつ病の療養者です。以前は、不眠(早朝覚醒)、食欲不振で悩んでいたのですが、この半年の間、午後11時頃に寝て、翌日の午後3時頃に起き、4食ぐらい食べてしまい、体重が13キログラムも肥えてしまいました。このような「うつ病」はあるのでしょうか?
 医者からは、朝、目を覚まさせる薬はなく、早く起きて、朝日を浴びて、生活リズムを整えましょうと、ずっと言われていますが、眠くて仕方がありませんので、未だ実行できません。
 食欲も運動しないのに、旺盛です。
 まるで、子供、幼児のような生活をしており、我ながら情けないです。

A 回答 (4件)

私は現在「うつ」で休職中の者です。



うつだとわかってから6年になりますが、私も似たようなことがありました。(というか今もってあります。)

過食だったり食欲が無くなったり、不眠だったり過眠だったり、一定のリズムをとらずにやってくるものですから、体重もプラスマイナス5キロの範囲をうろついています。

うつ自体も食欲も睡眠欲も眠りの質も極論ですが、脳内の神経伝達物質やホルモンバランスによるものらしいので、うつになれば(というかなる状態だと)生活全般のリズムは崩れがちになるようです。
これは怠けとは別次元のものです。(でもまわりはそう見ないのも事実ですけど・・・。)

また、一部の精神安定剤や抗うつ剤など精神系の薬剤で「太る」副作用がある薬があるのも事実です。(私は明らかにそうでしたが、個人差もあるようです。)

でも、うつが改善されたり眠りの質が良くなるのであれば、薬で多少太るのは仕方ないと私は思っています。

情けないと思わずに、薬はキチンと飲みつつ(でないと、薬が効いているかどうかがわからなくて、違う薬にスイッチする必要があっても判断しにくいですよね。)、食べるものはある程度食べましょう。できれば運動するくらいでいいんじゃないですか。

寝るだけ寝てしまう生活を続けるうちに、必ず身体が動き出すようになります。これは本能です。試しに36時間寝て見ます?寝れないですよ。自然に動きたくなってきたら、睡眠リズムも徐々に戻せると思いますので、服薬だけは副作用チェックをしつつ飲んでください。
それとお医者様に食欲増加と体重増加を伝えてください。処方が変わるかもしれません。
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この回答へのお礼

 回答ありがとうございます。メンタルヘルスのコーナーでもお答えいただき本当にありがとうございます。おっしゃるとおり、体重増加について、主治医に伝えてみようと思います。主治医から、散歩などの軽い運動を勧められているのですが、半年で13キロも肥えたせいか、動くのが億劫になりつつありますので。
 それから、「抑うつ神経症」について調べたのですが、うつ病のサイトは多いのに、この病気のサイトが少ないのは不思議ですね。と言うのは、この病気が最近多いと書いてありましたし、主治医も認めていましたので。どうやって治したかなどの体験談を読みたいのですが、サイトがありません。ひょっとして、うつ病と診断されているが、ドクターから「抑うつ神経症」と告げられていない人が多いのでしょうか?
 

お礼日時:2001/12/06 22:41

私も半年ほど前に軽いうつと診断され、薬を服用中です。



私の場合、一番つらい時期にはddiibbさんのように過眠と過食が続き、生活リズムもぐちゃぐちゃでした。(仕事をしているので、それほどリズムが狂っていたわけではありませんが、朝起きるのがとてもつらく度々休暇を取って一日中眠っていました。)

当初は「ごく軽いうつ症状」といわれ、抗不安薬のみを服用して楽に入眠できるようにしていました。取り合えず身体の疲れはとれたもののイライラ感がひどかったので、1ヶ月ほど前からSSRI系の抗うつ薬を飲み始めたところ、生活リズムが驚くほど整ってきました。
以前は夜中に何度も目を覚ましたり、空が明るくなってからゆっくり眠れたりしていたのが、今では夜に眠くなり太陽の光で目を覚ませるようになりました。食欲も一定の量を食べたところで自然に箸が止まります。気分も以前に比べて楽になってきました。

ddiibbさんもやはり今の状態は病気のせいと考えて(本当にそうなんです!)、ゆっくり治療に専念してください。
同じように病気で苦しんでいるひとはたくさんいます。怠け癖とか性格のせいではありません。
病気なので必ず治ります。自分をいたわってあげてください。
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この回答へのお礼

 回答ありがとうございます。失礼な言い方かもしれませんが、同じような症状でお悩みの方がいらっしゃるのを聞くと、正直言ってホッとします。私も軽いうつ病と言われました。実は、メンタルヘルスのコーナーでも質問したのですが、うつ病の周辺の病気である「抑うつ神経症(気分変調症)」と診断されました。何か頭に帽子をずっとかぶっているような、抑うつ感が長い間続いており、紹介状をもらって、現在の主治医に診てもらっています。
 ただ、長い間、自律神経系や抑うつ感に悩まされてきましたが、今回のような過食と過眠は初めてです。
 SSRIが効いてよかったですね。私も試してみたのですが、効果がなかったため、テトラミドを服用してしています。
 自分をいたわることも大事ですね。情けない人間になってしまったとばかり思っていました。ありがとうございました。
 今の状態は病気のせいと考えたいのですが、今受けているカウンセリングにて生き方も見直しては言われており、今の症状は、うつ病と神経症の両方のせいだと考えています。

お礼日時:2001/12/06 23:00

私も以前、うつ療養の時、同じように過眠と過食となり太った時期が二度あります。

ddiibbさん同様、たいして運動もしない生活、寝てばかりなのに食欲だけは旺盛で食事以外の間食、しかも甘いものばかり食べては寝ての繰り返し…。太っていく自分…。更に人に会いたくなくなるという悪循環の中、辛い日々でした。
主治医にも再三訴えましたが状況は何ら変わりませんでした。
そして病院でうつの療養をしている人、抗うつ薬を服用している人の大多数が太っていることに気づきました。
私が通っていた病院は県立の大きなところでたくさんの
外来、入院患者の人がいます。
私は専門家ではないので詳しいことはよくわかりませんが
二度も同じ経験をしているのでその共通して
思ったことは薬の副作用というか
精神の安定を促すためのものと思えてなりません。

そしてうつの症状が少し良くなってきたとき、抗うつ薬をやめ抗不安薬を服用するようになったら驚くほど普通になりました。
体重も元に戻り、食欲も元通り。睡眠も普通です。
ただ抗うつ薬は長期に渡って服用しないと効果がないらしいので、薬の変更は慎重に先生と相談の上で行ってくださいね。
友人にもうつ病経験のある人がいて、やっぱり太ってました。それによく寝てました。

うつ病は焦ってはだめだと思いますよ。
必ずよくなると信じて
じっくり療養して元気になってください。
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この回答へのお礼

 回答ありがとうございます。失礼かもしれませんが、私と同じ症状の方がいて、正直ホッとしました。私も、この半年、過食と過眠を主治医に訴えつづけています。
メンタルヘルスのコーナーで質問したのですが、私の場合は、うつ病の周辺の病気とされる「抑うつ神経症(気分変調症)」と診断されました。最近、多いそうです。抗うつ剤を服用しているのですが、おっしゃるように過食はそのせいかもしれませんね。過眠は、主治医から朝日を浴びるように言われていることが気になり、不安に感じているのかもしれません。それと、復職が気になって焦っているのかもしれません。幸い、昼夜逆転した生活は、うつ病治療には良くないといわれているのですが、それには、ならずにすんでいるようです。お言葉どおり、焦りは、禁物ですね。ありがとうございました。

お礼日時:2001/12/06 22:27

それって、過眠症などの睡眠障害なのでは?


下に書いておきますURLを参考になさってください.

なるこ会(ナルコプレシーに関するサイト)
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/

上記にHPを知る前に鍼灸に通い始め現在も通っていますが、
そちらも効果があるので併せて書いておきます.

参考URL:http://homepage2.nifty.com/goei/
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この回答へのお礼

 回答ありがとうございます。私も睡眠障害が気になって、主治医に診てもらったのですが、その疑いは否定されました。特に、ナルコプレシーは、以前診て貰っていたドクターから、その治療薬でもあるリタリンを朝目覚めた時に、服用していましたので、気になっていたのですが。どうも、教えていただいたホームページをみても違うようです。
 メンタルヘルスのコーナーでも質問したのですが、主治医からは、うつ病の仲間でもあり、神経症の範疇に入り、鑑別が難しい「抑うつ神経症」と診断されています。うつ病の周辺の病気らしいです。
 鍼灸が効果あるらしいというのは、噂で聞いていました。紹介ありがとうございます。

お礼日時:2001/12/06 22:12

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Q仕事が原因でうつ病っぽい。転職すべきでしょうか?

最近うつ病っぽい症状があり、いくつかのHPでうつ病の自己診断をしたところ
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近いうちに病院に行ってきちんと見てもらおうと思っているのですが、
本当にうつ病だとすれば原因は仕事だということははっきりしています。

自分で調べてみたところ、うつ病は薬物療法と十分な休息で直るということでした。
ただうつ病の原因が仕事なので、病院に行き、治ったとしても、
今の仕事を続けていれば、再びうつ病になるのではないかと思います。

そうなるとやはり転職をした方がいいのでしょうか?
今の仕事ではストレスも多いですが人間関係はよく、
また転職もそう簡単ではないことを考えると、
どちらがよいのか(転職すべきかどうか)分かりません…。
どなたかアドバイスをお願いします。

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こんにちは^^
私は今macumacuさんと全く同じ状況から仕事を休職して鬱病を治そうとしているところです。
私も仕事ではすごくストレスがあり、それが原因で感情のコントロールができなくなり涙が止まらないといった症状が出てきたので、心療内科を受診し、今はお薬を飲んで毎日ゆっくり休んでいます。
まずは、一度病院に行ってみるのはどうでしょうか?
私は4月になって初めて心療内科というところに行きました。
そこで先生にゆっくりと日ごろのストレスの話や、自分の性格、毎日憂鬱になる時間帯はいつか・・・などお話して、そこで先生がどういったお薬で治していったら1番いいかというのを判断してくれます。
私は典型的な鬱症状だということで、鬱の症状をじょじょに治していくというお薬を毎晩飲んでいます。
抗不安薬というものを生まれて初めて飲むのでドキドキしましたが、特にひどい副作用などもなく、日々を過ごしています。
そして、まずはお仕事を休職されることだと思います。
仕事をしながら薬を飲みながらでは全然治らないと先生に言われました。
まずはストレスの原因となるものを切り離して、のんびりと生活していくことが鬱病完治への道らしいです。
私は今休職2ヶ月目ですが、一応調子が良くなってきたら復帰してみるつもりです。
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まずはお休みすることが1番みたいですよ^^

全く参考にならなかったかもしれませんが。。。
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どうぞお大事にされてくださいね。

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アルバイトは学習塾の講師です。授業時間中に自分のすべきことを思い出せなくなる問題と併せて、次のようなアドバイスをしました。
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Q昼間の過眠

最近数ヶ月にわたり、昼間の過眠に悩んでいます。午前・午後関係なく激しい眠気に襲われ、起こされても目覚めることなく1~6時間眠り続けます。また、起床後も目覚めがたいへん悪く、仕事をはじめとする日常生活全般に支障をきたしています。このような場合、どんな科を受診したらよいのでしょうか?また検査などはどのようなことを行うのでしょうか?ちなみに数年前より、てんかん様の脳波異常が認められることが、神経内科で判っており、デパケンRなどを服用中です。(ですが、こんなに眠気が強いのは、初めてです・・・)どなたか教えて頂ければ幸いです。

Aベストアンサー

こんにちは。看護師です。
過眠症とのことですが、原因はいろいろ考えられます。
(うつ病、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群、疲労、ストレスなど)

睡眠時無呼吸症候群の場合、
睡眠中に無呼吸を起こすことで、血中の酸素濃度が低下し、
その結果、脳に充分な酸素がいかなくなるため
日中に強い眠気を起こすことがあります。

これが原因と疑われる場合、かかりつけ医から耳鼻科を紹介してもらうのが良いかと思います。
誰かが一緒に寝ているならば、いびきの有無や
睡眠中、呼吸が止まっていないか聞いてみると良いでしょう。
検査は比較的簡単で、
睡眠時の血中の酸素濃度を測る測定器を指にはめ、
胸の動きをモニターするパッチのようなものを胸にはり、
寝てもらうだけです。
病院から機械を貸し出してもらえば家でもできます。
私の勤めていた病院では、
自分でするのが不安な患者さんには
1日だけ入院をしてもらい、
睡眠時にモニターが外れていないかのチェックをしていました。

基本的に睡眠障害は神経内科で診てもらえると思います。

また代表的なナルコレプシー(居眠り病)の症状として、以下があります。
1)日中の眠気、突然眠ってしまう(睡眠発作)
2)感情の変化(笑う、怒る)により、体の一部に脱力感が起こる(情動脱力発作)
3)眠っているときに金縛り(体の力が入らない)の症状がある(睡眠麻痺)
4)入眠時に幻覚症状がある(入眠時幻覚)

こちらが強く疑われる場合は
日中のポリグラフ検査、終夜睡眠ポリグラフ検査、睡眠潜時の反復検査、覚醒維持検査、血液検査、睡眠記録表など。
他にも諸々検査し、
考えられる原因をひとつずつ潰していかなくてはいけません。
No.1さんが仰るように、まずは主治医に相談し、
必要ならば精神科や耳鼻科を受診されるのが
良いと思います。

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睡眠中に無呼吸を起こすことで、血中の酸素濃度が低下し、
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日中に強い眠気を起こすことがあります。

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Qうつ病は自然治癒するのでしょうか?

自己診断をしたところ軽度うつ傾向と出ています。(結構上位のギリギリですが)
少しづつ感覚が悪くなっている感じがありますが、後2年ほどで退社し趣味を中心にした生活を計画しています。(50を越えて蓄えもあります。退社はうつ病とは関係ありません 若年からの計画です)
原因は仕事ですが何とか会社へは出社しています。
うつ病と決めた(決まった)わけではないのですが、
(1)退社し原因が除かれれば自然回復するのでしょうか?
(2)病院へ行った方が楽になるのでしょうか?
 その場合精神科で、「うつの診断」をお願いします、と言うのでしょうか?
以上 よろしくお願いします。

Aベストアンサー

例えが適切かどうか判りませんが。
なかなか理解されませんが脳のかぜのようなものです。
精神だけでなくホルモンのバランスが狂っています。

自然治癒する人もいますし放っておくとひどくなる人もいます。
ひどくなれば自殺する人もいます。
受診して治療するのが完治の早道です。

ホルモンバランスを調整するためには薬(本人に合った薬)が近道です。
あとカウンセリングと時間が補助的に有効です。

わざわざ「うつ」とかいう必要は有りません。聞かれるままに自覚症状を説明するだけでいいです。
診断は医師が下してくれます。

私は休職11ヶ月で復帰しました。
お大事に。

Q陽射しを浴びると肌が腫れる、治す方法を教えてください!

紫外線が強くなるこの時期の長年の悩みで困っています。
もともと肌は色が白いほうなのですが紫外線に当たると肌が赤くなり、それだけではなく腫れて痒くなります。
湿疹が出るのは服から露出している腕、足の部分で顔は赤くなるだけで湿疹は出ません。昼に陽射しを浴びるとその日の晩には症状が出てくるのですが、冷やしても引かず、治まるまで2~3日かかります。
湿疹ができるほど強い陽射しを浴びた後は体がだるくなるのです。
対策として小まめにUVケアとできるだけ肌を露出しない格好をしているのですが、暑くなるとUV化粧品は汗でいつの間にか取れて日焼けしているのと、真夏に長袖では活動するのに辛いのです。
日差しが強いときは外出を避けるようにしても、どうしても用事があれば外に行かなければならないし、後はもっと普段どおりに生活したい気持ちがあります。夏になると毎年海へ遊びに行きたいと思うのですがこの症状が出るからといつも家の中ですごしてしまいます。
私はよくわからないのですがこの症状は病気なのでしょうか?この症状に詳しい方、同じ悩みを持っている方、対策法や解決法があれば教えてください!

紫外線が強くなるこの時期の長年の悩みで困っています。
もともと肌は色が白いほうなのですが紫外線に当たると肌が赤くなり、それだけではなく腫れて痒くなります。
湿疹が出るのは服から露出している腕、足の部分で顔は赤くなるだけで湿疹は出ません。昼に陽射しを浴びるとその日の晩には症状が出てくるのですが、冷やしても引かず、治まるまで2~3日かかります。
湿疹ができるほど強い陽射しを浴びた後は体がだるくなるのです。
対策として小まめにUVケアとできるだけ肌を露出しない格好をしているので...続きを読む

Aベストアンサー

アレルギーかもしれませんね。
私も日に当たると肌に異常が出るので、
夏でも5部袖~長袖です。
痒くなって、皮膚がボロボロになります。
日差しが強い時は日傘、あとは出来るだけ日陰を
歩きます。

日焼け止めはこまめに塗りなおすしかないです。
一度病院で見てもらうとアレルギーかどうか
わかりますよ。
アレルギー科や皮膚科でいいと思います。
光や紫外線のアレルギーを調べる機械がない
病院もあるので、電話してから行ってくださいね。

日傘も普通の日傘では紫外線を通してしまうので、
私は遮光率100%の完全遮光傘を使用しています。
ちょっと恥ずかしいですが、最近は若い人も
普通に日傘使ってるので大丈夫ですよ。

Q単なる「うつ病」ではなく、もっと細かい分類をして欲しいのですが

タイトル通りの質問なのですが、私は半年ほど前に心療内科に通い始め、うつ病と闘っています。
主治医は毎回2、30分時間を取ってくれ、私の話をきちんと聞いて下さるので、相性はそこそこよかったのだなと思い通院を続けています。
(ただ、休職を進められるのですが、休職すると間違いなく
将来の昇進等に響くため、私自身は休職を断り週1回の通院と服薬をしながら働いています。残業時間は月平均60時間ほどなので、世間一般では残業時間は軽いほうですよね。あと、20代で研究職やってます)

具体的な症状としては、発作のようなもの(胸が激しく締め付けられる感じ、ひどい息苦しさ、根拠の無い不安感など、言葉に表しにくい感覚)が不定期に来ます。最近は食欲もなくなり、休日はほとんどひきこもり状態です。
それで、主治医に何回か病名を聞いたのですが、毎回「やっぱり、うつ病なんじゃない?」としか答えてくれません。
よくテレビやインターネットなどで「○○性△△障害」や「○○型うつ病」など、細かな分類がされているのを見るたびに
単なるうつ病と診断されていることに、ちょっと疑問を感じるようになりました。

次に通院するときに、詳しい分類を聞きたいのですが
なんて聞けばいいのか・・・。
また、単なるうつ病なんて存在するのでしょうか?
もしかしたら、自己診断に過ぎませんがパニック障害とかかもしれませんし。
あと、金銭面でちょっときついので、セカンドオピニオン等は考えていません。
実際にうつにかかったことのある方などに質問なのですが、どんな風に症状を診断、分類されましたか?教えてください。

タイトル通りの質問なのですが、私は半年ほど前に心療内科に通い始め、うつ病と闘っています。
主治医は毎回2、30分時間を取ってくれ、私の話をきちんと聞いて下さるので、相性はそこそこよかったのだなと思い通院を続けています。
(ただ、休職を進められるのですが、休職すると間違いなく
将来の昇進等に響くため、私自身は休職を断り週1回の通院と服薬をしながら働いています。残業時間は月平均60時間ほどなので、世間一般では残業時間は軽いほうですよね。あと、20代で研究職やってます)

具体...続きを読む

Aベストアンサー

現在の精神疾患の分類は、アメリカ精神医学会のDSM-IV-TRか、WHOのICD-10です。

それで、うつ病性障害は、大うつ病性障害と気分変調性障害にしか分類されません。

昔は素質などからくる、内因性うつ病、心因からくる心因性うつ病と分けたのですけど、両方の集団は有意に分離されないし、抗うつ薬で一様に治療で着てしまったのでした。
ですからDSMではある程度重いうつ病を大うつ病性障害に、内因・心因に関わらず分類します。
だって、本当に内因か心因かなんて分からないでしょう?
http://homepage3.nifty.com/kazano/dsm.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85

ICD-10 は軽症うつ病を認めています
http://www.hosp.go.jp/~kamo/psy/icd-10f3.htm

あんまり、細かく分類しても意味がない可能性がありました。
一方、気分障害(うつ病と躁うつ病)と不安障害は合併しやすいので、その併存は記載されるべきです。
同様に人格障害の合併があればそれもです。

現在の精神疾患の分類は、アメリカ精神医学会のDSM-IV-TRか、WHOのICD-10です。

それで、うつ病性障害は、大うつ病性障害と気分変調性障害にしか分類されません。

昔は素質などからくる、内因性うつ病、心因からくる心因性うつ病と分けたのですけど、両方の集団は有意に分離されないし、抗うつ薬で一様に治療で着てしまったのでした。
ですからDSMではある程度重いうつ病を大うつ病性障害に、内因・心因に関わらず分類します。
だって、本当に内因か心因かなんて分からないでしょう?
http://homepage3.n...続きを読む

Q食欲増進

体重がもうちょっと欲しいので増やしたいのですが
食欲増進させるにはどうしたらよいでしょうか?
薬などではなく、ツボ?などがあったら教えてください。

Aベストアンサー

食欲不振は、過労、夜更かし、環境の変化などによる生活リズムの乱れが大きく関わってきます。まずは早寝早起きをし、食べる時間を一定にしてみましょう。

参考URL:http://health.goo.ne.jp/recipe/health_repaire/10.html

Qうつ病の薬の止め方

2年ほど前に口論となり、その間にうつ病になって音信不通になっていた友人からつい最近連絡がありました。
その中で「薬を飲むのを止めた、止めて2~3ヶ月経つが変わりはない」と治ったかのように言っていました(本当に治ったならいいのですが)。
私は「それは医者の判断か?」と聞いたら、
「あの手の医者は薬を切らせてくれない、もっともその手で儲けているんだろうけど」と主治医を馬鹿にしたような発言が返ってきました。
少々話し方がハイテンションなのが気になりましたが、うつ病の治る時ってそんなものなのでしょうか?
勝手に自己診断して悪化しなければいいのですが。

Aベストアンサー

私も以前、うつの薬を勝手にやめてしまったことがあります。
その結果、1年後更に悪化してしまい、2年近くの休職をしています。

主治医に注意され、「私の患者で、自分の判断で薬をやめて自殺した人が何人かいる」と聞かされ怖くなりました。

うつの治りかけって結構元気になるようです。でもその治りかけが一番危ない時期でもあります。
私の妻の友人もうつで、段々薬の量も減ってきていい調子だねって思っていたら、自殺未遂ってことで緊急入院した人がいます。

自己診断は危険です。薬は序々に減らしていかないと、後で大変なことになりますよ。

Q胃腸炎で食欲減退。

高校生の息子が感染症の胃腸炎で食欲が有りません だだでさえ痩せているので何か食べさせたいのですが 雑炊おじや類は嫌いで うどんも続くと食べません 消化の良い料理 または今人気のサプリメントの活用術を教えて下さい。

Aベストアンサー

細菌性急性腸炎で入院した時はお医者様にまずバナナ、白パン、お米などの消化の良いものを食べるように言われました。

もう何も食べれない!ってぐらい胃腸がおかしくなった時には、私は葛湯、わらび湯を作ります。

葛湯にはショウガのすりおろしを少々入れて、体も温まるし、ショウガは胃がスッキリするので(ただし、いれ過ぎないようにしてください)お勧めです。風邪の時なんかもよくやります。

あと、わらび湯は黒砂糖とわらび粉をお湯で溶いて、まったりするくらいまでチンします。わらび餅よりトロトロにして、黒砂糖の栄養を吸収しています。

結構食べれそう、っていう時は玄米餅とかパナナとか、炭水化物から食べています。肉・魚に比べると断然消化が早いので…。バナナは主食になってる国もあるくらい、栄養がありますよね。

あとは、タンパク源で消化の良いものと言ったら豆腐でしょうか。私は出汁と醤油と砂糖で味を調えたものに、豆腐、葱、しいたけをスライスしたものを入れて、片栗粉を少々入れてチンしてトロトロにして、ご飯にかけて食べたりもします。(トロトロ好きです)(笑)

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