本当に真剣に悩んでいます。現在大学三年生でバス、電車を使って通学しているのですがおじさんがきたならしくのどを鳴らしたりしますよね。そういう行動に対してはっきりいってしまえば殺したくなります。今日のバスの中でも30分ずっとやってるおやじがいました。外見も不潔でしかも悪臭が漂ってきて蕁麻疹がでそうになります。他にもあげたらきりがないですが、おやじにかかわらず女性でもきたない行動をする人とか、不愉快にさせる人とか許せないです。けど今はきれる人が多いので、そんなことで死んだりしたらばかみたいなので何も言わないので本当にストレスがたまります。友達にいったりしても全然解決にはなりません。このストレスで薬を飲んでいたこともあります。このように神経過敏なため、かなり早く起きて家を出ていたこともありますが、現在は深夜2時までバイトをしているのでこれ以上時間をけずることは困難です。タクシーは人より多く使いますが、運転手がまた無神経な人だとまたストレスがたまります。金銭的にも苦しいです、。そのことで一日いらいらしぱなっしです。今も隣の女がおやじみたいな行動を繰り返してるので殺したい気分です。どうすればいいのか本当に分かりません。車だけで生活したいです。年上の人に相談したのですが、東京でクルマだけってむずかしいって言っていました。やはりこのまま就職したらまた電車通勤になるでしょう。こんなことで真剣に夕方からのバイト暮らしをしようと考えています。他の人にはばかばかしく思えるかもしれませんが深刻です。今の環境で解決する方法ないでしょうか?補足ですが、東京生まれで海外に長く住んでいたことがあります。田舎に行く、違う国へ行く、なるべく電車を使わないようにする、常にウォークマンを聞くなどのアドバイス以外にあったらよろしくお願いします。

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A 回答 (12件中1~10件)

実は僕もそういうのあります。

毎日じゃないけど、とても神経過敏になってる日ってありますよね。そんな日はひどいストレスに悩まされます...。電車の中で息がくさいオヤジも許せないし、化粧くさいオバさんも"削除"したくなります。ウォークマンの音漏れがひどいオヤジに一度だけつっかかったこともあります。地下鉄を出るときにタバコに火を着けるオヤジも許せないし、駅構内にガムを吐き捨てるヤツも許せません。

でも僕らが彼らに制裁を加えることはできないし、する必要もないのです。日頃の行いが悪い人にはそのうち天罰がくだるでしょうから...。
そんなふうに、とりあえず彼らの不幸を"イメージ"して自分の怒りを抑えることが大事でしょう。そんなことで自分を不幸にする必要はないのですから。

あと、"住んでいる世界"の違いを理解すると楽になれます。彼らの"階層"に降りて世界を見ることができれば、ああいうのも気にならなくなりますよ。"無視"できるようになります。
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あなた自身が変わるか環境を変えるかしかないと思うんですが。


でも、田舎に行く、違う国に行く・・・ってかいてありますし、環境は変えられないみたいに思えるので、あなたがその環境に対応するというのはどうですか?
月並みですけど、少しづつ慣れていくのがいいんじゃないかと。
自分が同じようなことをやってみて、自分なら汚く思いにくいでしょうから、そうやって慣れていくとか・・・。
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随分と悩んでいるみたいですね。


人を不愉快にさせる人間はさせない人間より多いと私は思うのですが、あなたの場合はちょっと過度ぎみかなぁという気がします。気にしないで、と言っても無理でしょうから、あまり大変なようなら生活そのものを変える、例えば田舎で暮らすようにするとか・・・人込みがどうしても駄目な人はいます。あなたもそういうタイプかもしれません。もしどうしても我慢できなければ都会の生活は避けた方がいいかもしれません。
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素朴な疑問ですが、あなたご自身は人を不快にしたことはないのですか?



この質問自体の書き方、改行も無く、散漫でとても読みにくいのですが、ということは、少しでも読みやすく、自分の意図を理解して欲しいという発想、読む側の気持ちをお考えにはなっておられないかもしれませんよね。

おやじ、という呼び捨ての言い方も、個人的には不快です。

どうして、ご自分は人に不快を与えていないと確信できるのですか?

もし、確信できていないとしたら、なぜ、人の不快さばかり非難するのですか?

若いから潔癖、と言うより、忍耐力の欠如を感じます。何度も言うようですが、あなたのご質問の文面、殺したいということばを平気で繰り返せることなど、無神経さを感じます。ものすごく不思議です。どうしてこんな無神経なかたが、人が無神経だと非難できるのか?

こんなことを書くだけでも、私自身にも非難が来たりして……。
少し冷静になり、人は皆、それぞれの価値観を持っていること、それぞれの感受性において行動していることを、お考えになってはどうなのでしょう。

確かにマナー違反の人はいます。私も人嫌いなので、よくわかります。

けれども、あなたの場合、社会人としての義憤を越えた、個人的な好き嫌いを感じるのです。
自分の価値観だけに照らすなら、自分自身はちっとも不快ではないのかもしれない。あなたがオヤジと呼ぶその人たちと、あなた自身が、本質的に違う人種だとは思えないと言ったら、意外ですか?
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殺意を抱いたり、愚痴ったりするだけならまだ良い。


また突発的な殺意を抱いてしまうことやそういった自分の感情に、
恐れや不安感を抱いて悩むのは、自分の中に確たる善がある証拠。

しかし、現実世界で実際に行動に移したらそれは立派な犯罪。
一生償っても償いきれない、悔やまれる人生を送ることなること間違い無しの重罪。

実際に行動に移すか思いの中で留まるのかの境目は極めて重要。
想像力を張り巡らして、自分がする行動がその後に与える影響を考える。
ほんのちょっとの想像力がその後の人生を大きく左右する。

-----------------

一人で悩んでいるのなら、まずカウンセラーに相談しアドバイスをもらう。

ストレスに対する耐性は十人十色。また生活習慣や時間とともに変化もする。
まず、ストレスに対する自分の閾値を見つけそれを超えないように行動する。
(例えば、電車に乗るストレス値=10点、おやじのにおい=6点、
自己の限界値(これは自分で見つける)=20点と付けて合計したストレス値が
限界値を超えないように常に行動する)
調子のよい時に自分の閾値を高める(これは可能)。
例えば、運動(ジョギング・自転車など)によってストレスを与えるなど。

地域環境的に言うと、東京(都心)で自動車生活をするのはかなり至難。
郊外特に埼玉・千葉方面で生活圏が閉じていれば、まだ可能かもしれない。

------------------

と、私見を述べてみました。参考程度にしてみて下さい。
あなたに殺意を抱かれてしまう人が、実は親切にもここの回答者で、
その日は偶々会社の長い同僚の送別会とか何かあってほろ酔い気分
(酔うと喉が悪くなる)で、家族が待つ帰宅途中に運命の悪戯か
あなたと電車に乗り合わせあなたの気分を害してしまった、
ということが狭い世の中なのでありうるかも知れません。

少し想像してみてください。
想像したら大きく深呼吸してみてください。
ご自愛ください。
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あなた自身が、人を不愉快にさせないように厳しくご自分を律していて、


それがストレスになっているということはないでしょうか。
子供の頃から行儀よく感じよく、と厳しく言われていて、
それが実は躾というよりは親から「おまえは小さくなっていろ」と
いう意味合いで与えられた命令だった場合にはそのようになりがちだと
私は思っています。

ご自分がのびのびとできる環境を確保するのが第一です。
つまりあなたを束縛する人、おそらく親との別居が一番。
もし既にそうなさっているのであれば、あなた自身の心の中に
植えつけられたその考え方を廃棄してしまわなければなりません。
あなたはもっと自由に行動し、自信ありげに発言し、
楽しいときは大声で笑い、嫌いなものや人は避けていいのです。
とはいえいきなりそれを信じるのも難しいですよね…。
そういう意味で、プロとしての精神科医の手を借りるのも有効かと思います。
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現在、彼女はいらっしゃいますか?一人暮らしでしょうか、ペットは飼えませんか?


ぬくもり・抱きしめることが足りないで、潔癖になるケースがあると耳にしました。
専門家でないので、あくまでも参考にしてくださいね。

夜型の生活をやめ、朝日とともに起きる。
よく歩き、無理なく汗をかく。
セロトニンの増える食べ物を食べる。
部屋の壁、カーテンを肌色にする。
風通しを良くする。
天然木の家具に統一する。

でも、殺したいとか言う表現にまで症状が進んでいるとすれば、(お困りとは思いますが、非常に恐ろしいです。。。。)これは病魔だ、と自覚して治療に臨んで欲しいと思います。その際、上にあげたことも、併用して実行してほしいと思います。

絶対に治すぞ、そのためには留年さえも構わない、ぐらいの覚悟でまず、治療に専念してほしいと思います。
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私も貴方と同じでした。

今はそういう事をはっきり言えるから仲間?も多く良い時代ですね。
つい此の間の事ですが、私の時はそんな事言うと、変人奇人精神病扱いでした。 

で、私のやったこと。

1:自分が不健康で精神的・肉体的に異常なのでは無いかと考え、筋肉トレーニング、毎朝2時間の持久走、武道、ヨガ、断食などなど・・・・かなり楽に成りました。
貴君も通学に走ったらどうでしょう? 自転車は?

2:次は、電車や歩いているのはレベルが低い連中だからそういう連中が少ないだろうと二回目に医学部に入りました。 若干気になる人が少ない感じがしましたが・・・どこでも大して変わらない様な・・・。
 
3:病院の中:そういう人を指導・治療するから、気にならなくなった。

4:次に気にならない環境に住む経済力をつける。

今は、兎に角、専門を持つように「滅茶苦茶に勉強」して人と違う資格を得ることです。大学って勉強する処です。

若い元気な時に先を見越して、そういう自分の嫌いな環境から離れられるように努力を始める事をお勧めします。
実行してもしなくても時間は過ぎていきます。

今と違う事を実行しないと、都会の環境はますます悪くなるから、そこにいなくて良いようにするか、自分を変えるかしないと、ますます追い詰められます。
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最近の若い人は潔癖すぎると思っていましたが、あなたは特に気にする性格のようですね。

これから社会に出れば職場でもっと身近にそういうあなたの嫌いなタイプの先輩がたくさんいますよ。長い人生です。今の内に専門医のアドバイスを受けるべきです。人はそれぞれが何らかの悩みや持病と戦って生きています。成人の生活習慣病などは一生自己コントロールを求められる病気です。一見健康的で病気と縁がなさそうな人は家庭問題や学歴で悩んでいるかも知れません。人間はしょせん動物の仲間です。色々な人がいていろいろな癖を持ちながら、日々の糧を求めて必死に生きているわけです。人のことを気にしたくても生きるのに精一杯で心に余裕のない人もいます。老人は若い人の頼りなさ、だらしなさを嘆きながらも我慢して生きています。

目先を変えるために海外旅行は効果があるかも知れませんが、生活は無理でしょう。海外には日本以上に変った人もいます。文化の差、習慣の差から来るプレッシャー、ストレスは今以上に大きいでしょう。私は田舎の出身ですが、田舎では私生活までガラス張りのところがあり、ストレスが溜まりますよ。
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建設的な意見としては『心理カウンセリング』を受けること。


もう1つは『なるべく田舎に、人の少ないところに住処を定めて暮らすこと』です。

気持はものすごくわかるのですが、普通の都会の社会人の生活をしてあなたが気分を害するような場面から隔絶されることは絶対にありえません。就職して上司がそうだったらどうするか?って事もありますしね。上司殺しちゃマズイでしょ。
今はまだ学生って思われるかもしれませんが、将来都会で就職して生活しないのであれば大学も意味無いかもしれませんしね。将来を見据えて行動しないと…逆に昼まから好きなことをしていて遊んで暮らしているような「特技」または「財産」を手に入れることでも現状打破は可能ですがこれだって普通なら無理です。

都会で暮らすにはそれなりに無神経でないとダメだと思いますよ。

大いなる田舎の住人より。
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Aベストアンサー

まだ高校生で実家に住んでいて、近くにいいジムがないのでしたら
その選択がベストだと思いますよ。

いい体格ですね。あと体重を10キロ~20キロ増やせばヘビー級に
逆に10キロちょっと減量すれば70キロ級に出れますよ。

身長はもう少し伸びると思います。俺は高校の時に177センチだったけど
毎日牛乳を500ミリリットル~1リットル飲んで、朝晩、背伸ばし(普通の背伸びと同じ)と
足伸ばし(力を抜いた、リラックスしたスクワットみたいなもの)を
ゆっくり50回~100回くらいやってたら、20歳の時には183センチになってました。
20歳前後はまだまだ身長が伸びますよ。ヘビー級でやりたいんだったら180以上は必要です。

あと、もしボクシングジムが近くにあったら一度見てみるといいですよ。

K-1で勝つ鍵はボクシングです。
魔裂斗もバタ・ハリもボクシングができるから勝っている。
魔裂斗はボクシングのトレーナーから専門的に習っています。

その魔裂斗でさえ、ボクシングの現役ランカーとボクシングをやったら
勝てないでしょう。

K-1の70キロ級JAPANの大会で、30代の元ボクサー前田宏行(角海老宝石ジム)が
準優勝者のTATSUJIやHAYATOをあっという間にダウンさせましたが
ボクシングはそれ程奥が深い競技です。
ディフェンス、カウンターも優れている。キックの選手の知らない技術がたくさんある。

ボクシングのことはいつも意識していたほうがいいですよ。
本当にできればだけど、ボクシングを最初に習ったほうがいいとさえ言えます。

まだ高校生で実家に住んでいて、近くにいいジムがないのでしたら
その選択がベストだと思いますよ。

いい体格ですね。あと体重を10キロ~20キロ増やせばヘビー級に
逆に10キロちょっと減量すれば70キロ級に出れますよ。

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毎日牛乳を500ミリリットル~1リットル飲んで、朝晩、背伸ばし(普通の背伸びと同じ)と
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ゆっくり50回~100回くらいやってた...続きを読む

Qストレスのたまりすぎでしょうか?

19歳の女です。

最近、特に理由はないのですが
気分が暗いです。

以下のような症状があります。

身体が鉛のように重い。
朝から夕方まで泣いている。
布団から外にでれない。
汚いのはわかっているが
お風呂に入る事や洗顔などが億劫。
食欲や性欲が全くない。
座っているのでさえ苦痛で寝ていなければ無理。
しかし寝ながら携帯は触れる。
トイレに行くのもめんどくさい。

以上です。
2ヶ月前くらいまでは
このようなことはありませんでした。


このような症状は
皆さんもよくありますか?
ストレスのたまりすぎでしょうか?

Aベストアンサー

こんばんわ。

全て一括で「ストレスだから」と片付けることは可能です。
でもそれは多用しないほうが良いと思います。全て「ストレス」という言葉で片付けることで本当の原因が隠れてしまうこともあるからです。

近所の心療内科へ心療へいき、正しい診断をしてもらうことが解決の一歩となるような気がします。

もし学生であれば学校内の保健管理センターのようなところで一度診てもらうと良いと思います。場合によっては予約が必要だと思うので、
「こういう症状が出て不調なのだが、どうしたらいいのかわからないので助言が欲しい」
といった内容で電話をして問い合わせてみると良いと思います。

リンクは…ご参考までに。

参考URL:http://yuik.net/

Qライブに行ったことある人教えて下さい(できれば広島厚生年金会館のライブに行ったことある人)

すいません。今度ライブに行くことになったんですけど、
ライブハウスとかだとジャンプしたりして盛り上がれるのはわかるんですけど、
もっと席数が多い公演の時はどうしていればいいんですか?
行くバンドはポルノグラフィティで、場所は広島厚生年金会館です。
席数は2000~3000席くらいです。2階席の後ろの方の席です。
演奏中はずっと座っていないといけないんでしょうか?
もし立っていいとしても後ろの人の迷惑にならないのですか?

あと広島厚生年金会館のライブに行ったことある人に質問です。
2階席のJ列が席なんですが、肉眼でアーティスト見えるものですか?
それとも双眼鏡みたいなものを持っていった方がいいのでしょうか?
荷物を置くロッカーはあるのでしょうか?イスの下に置くんですか?

すいません質問ばかりして、どれかわかる人がいたら教えて下さい。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

kyozoさん 追加の質問があったのに答えるのが遅くなってしまってすみません。出掛けてしまってたもので。

広島駅から厚生年金会館はかなり遠いです。歩こうと思えば無理な距離ではありませんが、20分以上歩くようになると思います。広島の厚生年金会館って本当に判りにくいところにあって、市電(路面電車)の駅が近くに無いし。バスだと「厚生年金会館前」っていうバス停があったので、駅から乗れると思います。私は乗ったことがないので、駅で聞いてみるか、厚生年金会館の方へTELして聞いてみるか、バス会社に直接TELして聞いてみるか(多分、広電バスか広島バスです)された方がいいと思います。すみません。バスで行ったことなくて、あまり詳しくは判らなくて。
駅から市電に乗って(宇品行き以外ならどれでもいいです。多分2,3,6番の電車)9個目の駅の「原爆ドーム前」で降りて、平和公園の中を突っ切って正面の平和資料館側に出ると大きな道路(平和大通り)があるので、それも渡ります。渡って10mくらいでガソリンスタンドがあって、その先の方にセブンイレブンが見えるのでそっちの方向にどんどん歩いて行くと、右手に見えます。多分、開演30分前くらいなら、そっち方向にあるいている人がぞろぞろいると思いますのでついて行けば大丈夫です。広島駅の市電乗り場から原爆ドーム前までが15分くらい。原爆ドーム前から厚生年金会館までが10~15分くらいです。

荷物チェックですが、これは厚生年金会館のライブに限らずどこでもあります。チケット渡して会場に入ったところで、「カバンの中、見せて下さい」っていわれます。でも、カバンの口から中を見るだけで中身を掻き回されるようなことはありません。
席の前が通路ということですが、柵というか低い壁(腰くらいの高さだったと思います)があります。

行き方について詳しく回答できなくてすみません。

kyozoさん 追加の質問があったのに答えるのが遅くなってしまってすみません。出掛けてしまってたもので。

広島駅から厚生年金会館はかなり遠いです。歩こうと思えば無理な距離ではありませんが、20分以上歩くようになると思います。広島の厚生年金会館って本当に判りにくいところにあって、市電(路面電車)の駅が近くに無いし。バスだと「厚生年金会館前」っていうバス停があったので、駅から乗れると思います。私は乗ったことがないので、駅で聞いてみるか、厚生年金会館の方へTELして聞いてみるか、バス会社...続きを読む

Q感情を押し殺すクセ。

よろしくお願いします。
タイトルのように感情を押し殺してしまいます。
原因はいろいろありますが、幼少の頃、父や母にバカにされて
きたことかと思います(時には力ずくで)

カウンセリングに通い徐々に変わってきていて、
今まで感じれなかった感情は自分で押し殺していたんだ、
ということに気が付きました。
しかしその押し殺している部分は何を感じているんだろう?と思うと
抵抗を感じ感じられません。

今日・明日で出来る問題でもないですが、押し殺している部分を
(欲求や感情)何を感じているか気付けるようになりたいです。

アドバイス等ありましたらよろしくお願いします。

Aベストアンサー

なるほど、そうなんですか。
そうした状態で宜しくないのは、遠くない
未来に、ある日、突然、
抑圧されて蓄積された感情が
爆発的に顕現することでしょうね。
いまいまの暮らしの中で、(相手によって)
攻撃的になるようなことがあるようでしたら、
そうした可能性がありますので、
要注意ですね。

先ずは、それぞれ、
お父さま、お母さまが、
Victim of Circumstances ではなかったか、
幼少期からの生育史を
詳しく知ってみるところから
始めてみませんか。
そうすることで、即ち、生育事情を知ることで
ご両親を許すことができて、
被害者意識などを暗躍させずに、
無事に暮らせるでしょう。

1日、1行で宜しいので、
不快だったこと、怒りを感じたこと、楽しかったこと、
などを書くようにしませんか。
《××××がウザかった》《××氏ね》などだけでも
宜しいのですが……できれば、違った色のペンで、
そのように感じた理由を具体的に書き添えておきましょう。
そうした主観的な日々の感情の記録をつづけていれば、やがて、
自身のおもいや感情などを詩や文章に書けるようになるでしょう。
言葉で表現できることは大切ですよ。

とにかく、感情を抑圧、抑制しつづけることは
メンタルヘルスをそこなってしまう危険性があることを
記憶しておきましょう。

〈ふろく〉
書店や図書館等で、
『ネガポ辞典』という本を読んでみませんか。
リフレッシュするかもしれませんよ。

なにはともあれ、
お大事に!

なるほど、そうなんですか。
そうした状態で宜しくないのは、遠くない
未来に、ある日、突然、
抑圧されて蓄積された感情が
爆発的に顕現することでしょうね。
いまいまの暮らしの中で、(相手によって)
攻撃的になるようなことがあるようでしたら、
そうした可能性がありますので、
要注意ですね。

先ずは、それぞれ、
お父さま、お母さまが、
Victim of Circumstances ではなかったか、
幼少期からの生育史を
詳しく知ってみるところから
始めてみませんか。
そうすることで、即ち、生育事情を知ることで
ご両...続きを読む

Q年末調整〜専業主婦の場合 ※夫の会社に出す書類 契約者(妻)、受取人(妻)の個人年金保険があります。

年末調整〜専業主婦の場合
※夫の会社に出す書類
契約者(妻)、受取人(妻)の個人年金保険があります。受取人の続柄の項目は妻なので本人とするのですか?
それとも夫から見た続柄として妻とするのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。

申告者が夫なのですから、「(申告者)本人」とは夫を意味することになります。ですから、「保険金等の受取人」の「あなたとの続柄」の欄には「妻」と書いて下さい。

ところで「契約者名義が妻であれば、控除の対象にはならない」という回答がありますが、誤りです。無視して下さい。「保険金等の受取人」が申告者の妻なのだから、申告者(夫)は生命保険料控除を受けることが
できますよ。v(^^;

その、誤った回答に「Good」を投票する人がいるのは
困ったものですね。(- -;)

Q殺したいほど憎い人間がいるとき・・どうやって苦しめたらいいか考えてしまう自分について・・

人を信じては裏切られ、また信じては どん底に突き落とされるような裏切りにあい人間不信状態が何年も続き 拒食症や自律神経失調症から うつ状態になり、
誰とも会いたくなくなり会社も続かなくなり絶望して
自殺も考え、 心療内科へ通いました。それまで普通に恋愛もしてきたのに全く人に対して興味がなくなっていました。
心が疲れてしまっているから ゆっくり治しましょうといわれていましたが
「光が見えてきたみたいですね」と 心療内科で言われていた年末頃
ある人と出会いました。
私は立ち上がってくる間に 人を見る目が養えたと思っていたのですぐにその人を信じてしまいました。
でも 結局は私は利用されていて ただの いいかげんな人でした。
本当に挙動不信な人でいつもその疑惑で頭がおかしくなりそうでした。
付き合いだした理由も「見た目 タイプだったから」といわれたときも
私は「いい年して、そんなことしかいえないの?」とガッカリでしたが
結局は「身体目当て」だったようです。
私は信頼関係ができるまでは Hもしたくないと
最初から言っていましたが 結局は「半ば強制」のような形で
妊娠の可能性もあるのに 自分のことしか考えない
状態で され とても屈辱的な 変態めいたことも
いわれ忘れられません・・
結局挙動不審と 心無いHのことで私は別れる決意をしたのですが
本当に 立ち上がりかけた矢先の出来事だっただけに 
これまで以上に深い傷となって別れた今も心に残ってしまっています。
私はやっと立ち上がった私の心をズタズタにした そいつを殺してやりたいです
どうやったら 死んでくれるか、どうやったらそいつを
苦しめられるか、毎日毎日考えて 気が変になりそうです。
忘れて 新しいスタートを切ったほうが
絶対自分のためだとも思いますがそう思い切れない自分もいます。
こういう思いはどうやって捨てたらいいのでしょうか

人を信じては裏切られ、また信じては どん底に突き落とされるような裏切りにあい人間不信状態が何年も続き 拒食症や自律神経失調症から うつ状態になり、
誰とも会いたくなくなり会社も続かなくなり絶望して
自殺も考え、 心療内科へ通いました。それまで普通に恋愛もしてきたのに全く人に対して興味がなくなっていました。
心が疲れてしまっているから ゆっくり治しましょうといわれていましたが
「光が見えてきたみたいですね」と 心療内科で言われていた年末頃
ある人と出会いました。
私は立ち上...続きを読む

Aベストアンサー

いろんなことがありましたね。

きっと相手の方も、自分自身をわかっていない方だったのではないでしょうか。
あなたがとてもつらい思いをするような付き合いしかできなかったということは、相手の方はいろんな意味で未熟な(弱い)方だったのではないでしょうか。。。

でも、それをわからせるのはあなたではないと思います。
今後その方が未熟なまま成長することがなければ、それがその人自身のリスクとなると思います。
仮にその相手が成長することがあったとしても、いろんな経験をし、つらい(苦しい)思いもしないと人間の性格や価値観を変えるのは難しいでしょう。
あえてあなたが手を下さなくても相手自身が自然にそうなっていく(それなりの人生しか歩めない)と思いますよ。

そんな奴、心のなかからさっさと追い出してすっきりしましょう。
無理しないでできるならば、自分が夢中になれることを探してやってみるのもいいですよ。
私の場合、とにかく相手のことを考えないのがいちばん自分にとってラクな方法だった気がします。
ひたすらドライブ(あちこち運転)しまくって、そのことを考えないようにしてました。特に、いろいろ考えてしまう夜とか。
あとはとにかく仕事しまくるとか、体を動かすとか、自分のことを忙しくしてました。
毎日ではないですが、数ヶ月ほどそんな日々が続いた記憶があります。
自分の気持ちを抑えるのがこんなに苦しいのかとも思いましたが、そのうちそれもなくなりますよ^^

ほかにも、たくさんいいひとがいます。
いろんなひとと出会って、あなたをまるごと受け入れてくれるひとと出会えたらいいですね。

いろんなことがありましたね。

きっと相手の方も、自分自身をわかっていない方だったのではないでしょうか。
あなたがとてもつらい思いをするような付き合いしかできなかったということは、相手の方はいろんな意味で未熟な(弱い)方だったのではないでしょうか。。。

でも、それをわからせるのはあなたではないと思います。
今後その方が未熟なまま成長することがなければ、それがその人自身のリスクとなると思います。
仮にその相手が成長することがあったとしても、いろんな経験をし、つらい(苦しい...続きを読む

Q外国人の妻の姓を私の姓にしたい。

外国人の妻の姓を私の姓にしたい。
フランス人の彼女と先日、日本で結婚しました。
日本では外国人と結婚した場合、通常夫婦別姓となることがわかりました。
もしも妻が日本人で、夫が外国人の場合、結婚後6ヶ月以内なら妻の姓を外国人の夫の姓に変えられることもわかりました。
しかし、逆に夫が日本人で妻が外国人の場合、どうしたらいいのかという情報が見つかりません。
妻は私と同じ姓になれないことをすごく残念がっていて、なんとかしてあげられたらなと思っています。
ご存知の方、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

男女問わず国際結婚をした日本人配偶者が外国姓へ変更する事は可能です。

しかし753さんが奥様の姓に変更することは可能ですが、
奥様が日本姓に変更することは不可能です。
通称名登録するか、帰化するしか方法がありません。


私の友人(外国人女性)も日本人と結婚し、
外国人登録を通称名を登録して職場ではご主人の姓を名乗っておられますよ。
配偶者が日本人の場合は簡単な手続きで登録できるようです。

Qストレスの病気?

初めまして!私は高校1年生で部活で女子サッカーをやっています!
早速質問です!



4週間ほど前に部活動で先生の話を聞いていたとき突然目の前がぼやけてきて耳が聴こえづらくなり最終的には目の前が真っ白になり、意識をなくしてしまいました!
その日は部活を見学していて、話を聞いているときも日陰だったので、そこまで日に当たってなかったので、貧血かと思っていましたが、倒れた日からずっと、部活に行くと目眩や立ち眩み頭痛などが続いています!

つい最近、脳に異常がないかを、念のため検査しましたが、結果はなんともありませんでした!
ついでに血液検査もして、貧血がないかも調べたのですが、それも異常はありませんでした!

しかし、今でも目眩などが続いています!
私なりにインターネットなどで色々調べた結果、ストレスのせいで自律神経が正常に働かなくなって一時的に頭に血がいかなくなり脳貧血というのになって、倒れたんだと思っています!

倒れた日のこと今も続いている症状を箇条書きにしておきますので、わかるかたいたら回答よろしくお願いします!




倒れた日のこと


・その日は朝は朝御飯を食べていなかった(毎日)
・いつもとはなんか違い、息切れがしていた
・日には全然当たっていなかった
・多少の睡眠不足



今でも続いている症状


・目眩や立ち眩み
・頭痛
・気持ち悪い
・顔に虫が止まっている感覚(実際にはいない)
・耳の中に虫が入ってる感覚(実際にはいない)
・抜け毛が激しい



ストレスと考えた理由


・部活の事を考える、もしくわ部活に行くとと症状があらわれる
・顔に虫が止まっている感覚などは、自律神経に問題があるらしい
・部活を休んでいいと分かった瞬間気持ち悪いのがなくなった
・最近はしっかり睡眠もとっているのに、症状が少しも改善しない
・夜に空をみると、なぜか泣けてくる
・雨にうたれて心の中のモヤモヤをキレイさっぱり水に流したいと思う



ストレスを感じている部分


・部活動全般
・部活の顧問が少し異常
・家も少しだけストレス
・なにをしているにも、部活のことが頭から離れない
・自分の思ってることや意見を言うのが苦手で相談なども中々できない
・部活に気が強い子が多いので言いたい事があっても、無意味だと思って我慢してしまう






もし、これがストレスであれば、部活動を辞めるべきでしょうか?
また病院には行くべきなのでしょうか?うつ病というのを聞いたことがあるのですが、私はうつ病になっているのでしょうか?なっていない場合はどうしたらうつ病にならないですむのでしょうか?


細かく説明していただければと思います!
どうぞ宜しくお願いします!

初めまして!私は高校1年生で部活で女子サッカーをやっています!
早速質問です!



4週間ほど前に部活動で先生の話を聞いていたとき突然目の前がぼやけてきて耳が聴こえづらくなり最終的には目の前が真っ白になり、意識をなくしてしまいました!
その日は部活を見学していて、話を聞いているときも日陰だったので、そこまで日に当たってなかったので、貧血かと思っていましたが、倒れた日からずっと、部活に行くと目眩や立ち眩み頭痛などが続いています!

つい最近、脳に異常がないかを、念のため検査しました...続きを読む

Aベストアンサー

最初に貧血のことでご相談されたときに回答したものです。

あれからまだ症状は続いているんですね。
病院で検査をしても異常がないなら、精神的なものなんでしょう。
部活は休部されたらいいと思いますよ。

何事も、真面目にやらなくてはいけない、挫折することは恥ずかしい、そういうふうに思い込んでいると、鬱にもなりやすいと思います。
体調に異常をきたすようなら、やめちゃったらいいのです。
思い詰めて無理をしないようにね。

Q年末調整 夫より収入が少ない妻が、3人の内1人子供を妻の扶養に入れられる?その場合、妻は夫の扶養に入れない?

会社の事務をしています。
社員の年末調整の質問です。

夫は収入が国民年金の全額免除を受けられるくらいの収入(自営業)、妻はパート収入が110万です。
子供は高校生1人と小学生2人です。

妻は夫の特別配偶者控除にして、子供3人も夫の扶養親族にすれば
ややこしくないのですが…

このままだと妻に市民税がかかってきます。
そこで、3人の子供(1人は18歳)のうち、1人を扶養に入れたら市民税が発生しないと思うのですが…

収入差があっても扶養のつけかえはしてもいいのでしょうか?

子供を妻の扶養に入れたら、夫は妻と子供1人の扶養がはずれて
子供2人しか扶養に入れらなくなりますか?
そうした方がかえって損ですか?

Aベストアンサー

>収入差があっても扶養のつけかえはしてもいいのでしょうか?

それは可能ですね。

>このままだと妻に市民税がかかってきます。
そこで、3人の子供(1人は18歳)のうち、1人を扶養に入れたら市民税が発生しないと思うのですが…

住民税だけでなく所得税もだと思いますが。

>子供を妻の扶養に入れたら、夫は妻と子供1人の扶養がはずれて
子供2人しか扶養に入れらなくなりますか?

そうではなく妻は子供ひとりを扶養控除。
夫は妻を配偶者特別控除、子供二人を扶養控除となります。

>そうした方がかえって損ですか?

損か得かは判りません。
一番良いのは子供3人共に夫の控除にすること、妻の所得税や住民税の減額より夫の控除に依る減額のほうが大きいですから。
ただその控除が引ききれずに余るようであれば、妻のほうに廻せば得になるということはあるかもしれません。
ですがその控除が引ききれるのか引ききれないのかは夫の所得の金額によります。
ですが

>夫は収入が国民年金の全額免除を受けられるくらいの収入(自営業)

これでは162万以下であるということが判るだけで、あまりにも幅が広すぎます。
もう少し具体的な金額を書かなければ無理でしょう。

>収入差があっても扶養のつけかえはしてもいいのでしょうか?

それは可能ですね。

>このままだと妻に市民税がかかってきます。
そこで、3人の子供(1人は18歳)のうち、1人を扶養に入れたら市民税が発生しないと思うのですが…

住民税だけでなく所得税もだと思いますが。

>子供を妻の扶養に入れたら、夫は妻と子供1人の扶養がはずれて
子供2人しか扶養に入れらなくなりますか?

そうではなく妻は子供ひとりを扶養控除。
夫は妻を配偶者特別控除、子供二人を扶養控除となります。

>そうし...続きを読む

Q重度ストレス障害と診断されました

8月からずっと気が滅入っていて、気になったので今日精神科で診療しました。
「重度のストレス障害」と診断され、1ヶ月休職する診断書をもらいました。
先生に話した症状は
・体に疲労感
・息を吸っても肺が満たされない
・肩こりがひどい
・休日は仕事が頭から離れない
・集中力が落ちた
・朝、夜は仕事のことを考えると気分が沈む
・仕事のことで悩むと涙がでる
・好きなことをやっていても、ふと仕事を思い出し、嫌な気分になる
・一時、倒れたならそれでいい、もうどうにでもなってしまえ、と思ったことがある

ここまで至った経緯(箇条書きっぽいですが・・・)
4月に専門学校生から社会人になった。
7月後半から新しい仕事を与えられた。
内容がややこしくて、難しい、お金が絡むので神経質になった。
急激に仕事が増え残業、土曜日の出勤があるようになった。
先輩から度々注意?(こうしてほしい、それはダメ・・・とか)されるようになり
先輩自身は嫌いじゃないが、とても怖いと感じるようになった。
また、その仕事をするのが怖く、嫌になった。
アルバイトさんと仲はいいが、正職員とはなにか隔たりがあるように感じる。
職場では常に緊張している気分になる。
8月から急に息が吸いにくくなってきた。
病院で見てもらったところ気管支炎だった。(原因は聞いていない)
体調が回復するまで休みたかったが、仕事を考えると休めなかった。
9月には私が主担の仕事があり、それを考えるとよく分からない気分になる。
(実際はもっと詳しく話したのですが、簡単に書きました。)

先生からは
今、危ない状態だと思う。
あなたは真面目すぎるんじゃないか。
新人にしては、仕事が多く難しくないか。
人それぞれ能力は違うのだから無理するのはよくない。
まだ仕事を始めて5ヶ月なんだから、やりすぎはよくない。
外出もしたくないとか、休日も仕事のことを考えてるのはおかしい。
すでに、仕事中心に物事を考えてる。
このまま無理をすると、これからの人生台無しになるかもしれない。
仕事をするために生きているわけじゃないんだから。
休んだほうが直る。
といわれました。あんまり休みたくない・・・といったところ
診断書は出しておくから、後はあなたで決めなさい。(薬ももらいました)
ただ、私は休むべきとしかいえない。とのことでした。

確かに、休めたらどれだけ楽だろう・・・とは思うのですが・・・。
なかなか休む・・・という選択ができません。
休むことで、誰かに迷惑がかかる・・・とどうしても考えます。
それに、1度休んだ後復帰するのがとても怖いです。
また、ほかの人はもっと忙しく仕事をしているのに、私は甘えているだけ・・・、弱いから・・・、とも考えてしまいます。

帰宅してから、徐々に本当に重度のストレス障害なのか・・・。
1ヶ月も休職が必要なのか・・・。と考えています。

本当に私はストレス障害なのでしょうか・・・・。
なんだか、もうよく分かりません。
どうしたらいいでしょうか・・・。

8月からずっと気が滅入っていて、気になったので今日精神科で診療しました。
「重度のストレス障害」と診断され、1ヶ月休職する診断書をもらいました。
先生に話した症状は
・体に疲労感
・息を吸っても肺が満たされない
・肩こりがひどい
・休日は仕事が頭から離れない
・集中力が落ちた
・朝、夜は仕事のことを考えると気分が沈む
・仕事のことで悩むと涙がでる
・好きなことをやっていても、ふと仕事を思い出し、嫌な気分になる
・一時、倒れたならそれでいい、もうどうにでもなってしまえ、と思っ...続きを読む

Aベストアンサー

医者ではありませんが、そのような経験者でそのようなことに興味を持っている者です。
重度ストレス障害と書かれていたので、動悸、めまい、過呼吸、パニック障害などのかなりの身体症状が出ているのかなと思いました。質問文からすると疲労感、肺に空気が満たされないなどの症状かなと思います。その他については私にもどれも当てはまるものです。心療内科に受診するには、身体症状が出ているかどうかが一つの判断基準だと思います。また、身体症状により通常の社会生活が遅れるかどうかも判断基準になると思います。

私の場合原因不明の腹痛に襲われました。掛かり付けの内科の医師にかかってましたが、ある時に「精神的なことが原因では」と言われました。腹痛の起こる時を考えて見ると忙しい時やストレスのかかった時でした。それで、仕事は100点合格でなく80点合格と思うようにしたり、痛くなりそうな時にはビフィズス菌配合の市販の整腸剤を飲むようにしたりしたならばその後起こらなくなりました。(掛かり付けの医者からはビフィズス菌配合の整腸剤を処方されました。心理学の本を読んでいたら、ストレスにより腸内の善玉菌のビフィズス菌が減り悪玉菌の大腸菌が増加して起きる過敏性腸症候群があることを知りました。)

質問者の場合、呼吸系の身体症状が出ています。それで、薬も処方されています。(たぶん、精神安定剤だとお思いますが)それで、通常の社会生活が遅れているかどうかが、休職巣かどうかの判断基準になると思います。
医者によって治療方針が違っています。その医師はそう判断したかもしれません。私の考えですが、休養は確かに一つの治療方法だと思います。休むことによって気力が充実してきます。しかし、ストレスに対する対処法を自分自身で見いださなければ、復帰したとたんまた同じような状態に戻ってしまうと思います。
受診されているところが、カウンセラーがいるかどうか分かりませんが、一度カウンセリングを受けて自分のストレスを吐き出し、その対処法を考えてみてはどうでしょうか。
また、セカンドオピニオンで、他の医療機関を受診したならばどうでしょうか。(できたならばカウンセラーがいるところがいいと思います。)

医者ではありませんが、そのような経験者でそのようなことに興味を持っている者です。
重度ストレス障害と書かれていたので、動悸、めまい、過呼吸、パニック障害などのかなりの身体症状が出ているのかなと思いました。質問文からすると疲労感、肺に空気が満たされないなどの症状かなと思います。その他については私にもどれも当てはまるものです。心療内科に受診するには、身体症状が出ているかどうかが一つの判断基準だと思います。また、身体症状により通常の社会生活が遅れるかどうかも判断基準になると思い...続きを読む


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