先日キスイヤでやっていたんですが、元々85キロくらいあった女性が、痩せて、結婚式で7号のウエディングドレスが着れた、という話だったんですが。
その女性が食べていた食事メニューを覚えている方、いらっしゃいますか?
覚えていたら教えてください!

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A 回答 (1件)

僕も見てました。

たしか一日一回朝食だけだったような
気がします。白米ときのこ関係のお浸しとかこんにゃくとか
とにかく低カロリーで食物繊維が豊富で空腹感が満たされるものが
多かったような気がします。でも甘いものの食べ過ぎは
考え物ですけど、極端な食事制限もどうかなと思います。
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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。
>極端な食事制限もどうかなと思います。
そうですね。私もそう思います。1食が外食が多くなりがちなので、家で食べる食事を低カロリーな食事にしようと思っています。

お礼日時:2001/12/15 01:00

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