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幼いころから爪を噛み千切る癖があったのですが、小学生くらいから指先の皮までむくようになりました。中学生くらいから親指の付け根の皮も。
マニキュアを塗ってみたり何度もやめようとしてきたのですが、一週間くらいで再発します。
血はにじむし水仕事ではしみるしいいことないのですがやめられません。
この癖を直す何か良い方法があったら教えてくださいm(_ _)m

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A 回答 (5件)

私もやってました。


実際にやってみたことなんですけど、
ものすごいお手入れしてみてはどうでしょう?
雑誌や本を参考にして甘皮もニッパーなどできれいにして、寝るときはハンドクリーム塗って綿の手袋して寝て。手の荒れも治まるし。
だんだんきれいになってくるとうれしくなりますよ~
ネイルサロンで手を見せてケアやネイルしてもらえるようになる位にがんばりましょ。
ほんとに自分の手?!ってビックリしますよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
早速やってみようと思います。
ハンドクリーム…沁みそうですね。

お礼日時:2005/12/20 17:37

絆創膏を剥がしてまで剥く、というのは、もう自傷行為に近いですね。


自分が痛い思いをすると分かっている。でも止められない。自傷行為って、そういうものです。

何らかの精神的な病いにかかってしまっている可能性があります。
本人は全く意識していなくても、自傷行為とかの依存症が出てくることでわかったりします。

よくあるケースとしては、親子関係が良くなかったことが挙げられます。
母親が小さいころから異常に厳しかったり、無関心で放置されていたりして、十分に親の愛情を受けられなかったときに、自傷行為のような依存症が出てくることがあります。
何か、家庭環境で思い当たるところはありませんか?
何かの事件での心の傷が原因かも知れません。

心療内科に相談されてはどうでしょうか?
もしも病気だとしたら、自分ではなかなか治せないと聞いています。
潔癖症のひとつで、他人が触ったものに触れると、徹底的に手を洗わないではいられない、という例を聞いたことがあります。
手の皮が剥けて赤くなっても、泣きながら手を洗い続けずにはいられなかったそうです。
人間、弱っているときは他人の手を借りてもいいと思いますよ。

あなたがそうだというつもりではありません。
もしもそうだったら、いけないなと思いまして。
気に障ったらすみません。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
実はほかの部分の自傷行為ですでに医療機関にかかっているんです。
でもこの癖まで自傷とは思ってませんでした。
あと、親子関係に問題はないと思います。

お礼日時:2005/12/20 17:41

そういう、自分が痛い目にあっちゃう癖、っていうのは、一種の自傷に近い癖なんだそうです。


そうやって皆、少しずつストレスを発散してるんだとか。

だから、何かストレスとか、溜め込んでることとかないですか?
イライラすること、嫌な事。真っ向からソレと向き合うだけで大分変わるんだそうです。

あと、『むかない癖』っていうのをつけると言う意味で、指先にテーピングしておくっていうのもいいそうですよ。
僕の妹がいっつも皮をめくるので、バンソーコーを貼ってました。
意識して剥けなくする、と言う感じ。

痛いですものねぇ。
治るといいのですが。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
自傷に近い癖、なんですか…。
幼稚園からずっと続いている癖なんですが、そんなに長いこと持っているストレスって思いつきません。
指に絆創膏貼るといいとのことですが、私は常にそれで指先ミイラ状態で、皮をむくときは絆創膏をはがしてまたむくということをしているので…。

お礼日時:2005/12/19 12:35

aiko0901 さんの「指先の皮をむく癖」というのは、「癖」の範囲でおさまっていますか?



何を言いたいのかというと・・
爪を噛み千切ってしまうことや指の皮をむいてしまうことに、
「精神的なこと」が絡んでいるのではないかということです。
aiko0901さんが、何か辛かったり苦しかったりした時に癖が出ませんか?
もしそういう場合、aiko0901さんの気持ち自体を
見直してみる必要があると思います。
どういう時に癖が出るのか、その時はどんな気持ちなのか・・

あまり「治そう、治そう」と気を詰めないで欲しいです。
徐々に回数を減らしていけたらいいですね(^-^)

この回答への補足

精神的に苦しいというか、いつも無意識にやってます。勉強中だったりTV見てたり。それでも精神的なことに関係してるんでしょうか…?

補足日時:2005/12/19 12:18
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癖はなかなかなおらないものですよね。



なおす方法というか、
ぼくもツメを噛む癖がありましたが、
いつか、人に、「汚い」って思いっきり
直接的に言われて、
はっとして、ツメを噛めなくなりました。

aiko0901さんの指の皮をむく行為は
みっともないですよ
その皮がそこらへんに落ちると思ったら
我慢できません。

と、きついことを言いましたが、
やめられると、いいですね・・・。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
みっともない…とわかっているんですけど、やめられないんですよね。
はっきり言ってくださってありがたいです。

お礼日時:2005/12/19 12:17

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Q親指の皮をむく癖

10歳くらいのころから始まった癖なのですが、指(とくに親指)の皮をむいてしまい、とても悩んでいます。
もともとはバイオリンの練習でかたくなった左指の4本の指先の皮をかみちぎる、ということから始まったのですが15の今では両親指に集中し、毎日血がだらだら出てくるまで噛んだりむいたりします。
電車通学なので吊革などい捕まる時、不潔で迷惑なこともわかってはいるのですが、気がつくと口に手をやっている状態でとても困っています。
授業中などでも友達にさえ「血が出てるよ」などと注意されるありさまです。
絆創膏などをはっても一日もつ前に気がつくと無意識の内に爪ではがしてしまっています。

この癖を治す良い方法をご存じの方、ぜひ教えていただけないでしょうか。

Aベストアンサー

あーー、私もやりました。
二十代後半の現在も、まあ、、、ささくれやら、傷跡やら剥きます。
でも、かなり良くなりました。
小学校後半から中学校は、爪を爪の根元からいじって、
とうとう、すっかり剥いてしまったことが何度か。
勿論、ぶくぶくに腫上がり、膿むし痛いし、、、でも辞められない。

母親がとても心配して、いろいろとやってくれました。
*何か手先を使って、いじる時間を作らないように。
*夢中になれるものを見つけて、没頭する。
*気が晴れるような事を見つける、する。
*悩み事を人に話してしまう。
*手先が荒れないようにスキンケア。
とかでしょうか。

具体的には、千羽鶴、刺繍、編み物、縫い物、絵を描く、公園に遊びに行く、家族で出かける、、、あたりでしょうか。
確かに、何かを気に病んでいる時、心配事がある時、
元気?能力?がうまく使いこなせていない時、
肌荒れが気になっている時、、、と言うのは、それぞれ複合的に原因です。

絆創膏貼っても、治って剥がしたら、また弄る・食べるですから、
結構な長期戦です。
で、いまだに完全に無くなっていない癖?症状?として残存しています。

でも、高校に入って、今までに無い居心地の良さと解放感に満ちた生活をしたら、決定的に影を潜めました。
やはり、精神的原因が強いように思います。

治せるといいですよね。。。癖も直れば。。。
お大事になさってくださいね。

あーー、私もやりました。
二十代後半の現在も、まあ、、、ささくれやら、傷跡やら剥きます。
でも、かなり良くなりました。
小学校後半から中学校は、爪を爪の根元からいじって、
とうとう、すっかり剥いてしまったことが何度か。
勿論、ぶくぶくに腫上がり、膿むし痛いし、、、でも辞められない。

母親がとても心配して、いろいろとやってくれました。
*何か手先を使って、いじる時間を作らないように。
*夢中になれるものを見つけて、没頭する。
*気が晴れるような事を見つける、する。
*悩み...続きを読む

Q指の皮をむく癖が直りません。

高校生、女です。
指の皮をむく癖がなおらなくて困っています。

いつでもどこでもむいてしまいます。
テレビをみながら、パソコンをしながら、授業中、電車の中、友達と話しながら、挙句の果てにはテスト中にむいてしまって時間がなくなることも。
痛くても血が出てもかまわずむいてしまいます。
友達や親に注意されると余計にむきたくなります。
やめられない自分にイライラして、さらにむきたくなります。
小さいころからの癖で、そのうちになおるかと思ったのですがいまだになおりません。
ハンドクリームなどをつけてもみましたが、治る前にむいてしまいます。
むき過ぎてむくところがなくなっても、無理矢理見つけてはむいてしまいます。
皮だけではなく、爪もむきます。かなりの深爪で、むいているので汚いです。

はじめはイライラやストレスが原因かと思いましたが、好きなことをしていても(テレビを観ながら/友達と話しながら…など)むいてしまうのは何か問題があるのでしょうか?
また、どうすれば改善されるでしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

No.1です。
私の癖は嫁と付き合っていたときに、注意され続けて何とかましになりました。
両親からもされていましたが、その時は「自分でもやべ!またやってた。」と思って反省していました。
その為、余計にあなたの「意地になって・・・」と言うのが引っかかるのです。
本当に癖で直さねばと思っているのであれば、そんな気持ちに成らないようにも思います。
医者でもないのではっきり言えませんが、あなたのその癖はストレスや不安の発散行為なのでは?
その為、注意されると余計にやってしまうのではないでしょうか?

病院は抵抗が有りますよね・・・
でも、テスト中別の事に熱中しすぎて時間が無くなるなんて事は、お友達にもありますか?私にはとても普通とは思えませんが・・・・

私の娘も高校生だけに余計に心配です。

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Aベストアンサー

>正直とっても嬉しかったのですが...恥ずかしいので拒否してました。

なんか、微笑ましいねぇ♪ 

自分個人の考えて方と行動でいいかい?

・興味のない女に触れる事はない。
(例外は、手助けが必要な場合は好きでなくとも手を差し出す。)
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かな。

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Q指の皮ってもう戻らないですかね?

確か覚えてる限りでは、6~7年間ぐらい、指の皮をむくのが癖になってました。
爪の周りの皮がメインだったのですが、指の腹部分の皮も結構むいてました。
爪の周りの皮については血が出るのでよく絆創膏はったり、
指の腹は血が出るまでなんてことはなかったですが、たとえば水でふやかしてみると、いくつもの層が段々になってる感じがよく見れました。(皮をむいてないところとむいてるところとで

その癖をしないようになってから5年ぐらいはたったんですけど、指の腹は、
・常に赤い色(しもやけみたいな
・ツルツル(指紋があるのは分かるけどツルツル
・横皺も縦皺もあり、良く見える
・指の腹で押すようなことが苦手(すぐに痛くなる
・指の腹で少しでも熱いものに触れる+持つことが苦手
という感じになってしまいました。


5年(以上)もたって尚そんな感じっていうことは、もうもとには戻らないでしょうか?
結構後悔してます。でもまあ仕方ないかと毎日工夫してます。
ただ、今のこの指のまま普通に日常の作業をすると、どんどん悪化していくということがあるなら、それは困るのですが。
毎日の予防・ケア、としては具体的にどのようなことがあるんでしょうか。
保湿とか?
週一ぐらいで指にクリーム等をぬって、手袋で保護してみると良いのでしょうか。

確か覚えてる限りでは、6~7年間ぐらい、指の皮をむくのが癖になってました。
爪の周りの皮がメインだったのですが、指の腹部分の皮も結構むいてました。
爪の周りの皮については血が出るのでよく絆創膏はったり、
指の腹は血が出るまでなんてことはなかったですが、たとえば水でふやかしてみると、いくつもの層が段々になってる感じがよく見れました。(皮をむいてないところとむいてるところとで

その癖をしないようになってから5年ぐらいはたったんですけど、指の腹は、
・常に赤い色(しもやけみたいな...続きを読む

Aベストアンサー

真皮まで剥いてしまっていたり、肉の層まで行ってたりすると、再生は難しいかもしれません。
私の場合は足、むこうずねの一部分がやけどで皮膚の再生がうまく行かず、他と比べるとちょっとへこんでいる状態です。子供の頃のことなので、40年近いですが、そのままですから、おそらくもとには戻りません。

あなたの場合、指の皮が薄いので、日常作業に苦痛を伴うのはちょっと困りますよね。
すべての指がそうなのですか?
PC作業でしたら、キータッチは指の腹ではなく、ピアノを弾くように指を丸めて(手の中にお菓子やミニケーキが入るような感覚で)指先を使うようにするとか。
それとも爪周りの、指の先端も薄くなっているようでしたらちょっと大変ですね。キーボードを柔らかいタッチでも打鍵しやすいものに変えるのもいいと思います。

あとは指先のケアですが、いい皮膚科へ行くと、相談にのってくれますよ。

今のまま使っていて、悪化することはないでしょうが、ただ、痛みが全くなくなるということはないと思います。
全くなくなるまでは、かなりの年数がかかります。(10、20年単位)

Q記憶喪失になる方法は?

事故みたいな痛いのはなしで。

なんか方法があれば、知りたいなぁ。

Aベストアンサー

精神的に激しいストレスに曝されると、なる可能性はあると思う。

前に対人恐怖症なのですが 新しい医師に対し、その場で何とか頑張って逃げずに・・・いや動けなかったんだが・・・過呼吸に何度もなりかけながら受け答えをし、病院出たら その後3日くらい記憶が混乱したので。
何月なのかも、年齢も、アナログ時計の読み方も分からなくなりましたし、道の状態も自分が知っているものがいくつか出てくる(記憶にある過去から現在にかけて変わった物)と、どれが正しくてどれが嘘情報?と大混乱でした。
もうすでに死亡した人やペットはどこだと探したり、物の使い方や、それが何なのかが分からなかったり・・・CDラジカセ(いつも使用)も見た時なぞ物体でしたから。この変なものはなんだろう?がたくさん存在しました。

このようにストレスで、混乱が起きるのですから もっと大きく衝撃的なストレスに曝されると、解放された後、のうみそパーな もっと大きく長い記憶の障害があってもおかしくないと思います。


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