精神に詳しい方にお聞きしますが…。
心の傷ってつけた相手にしか治せないと思っているのは間違いですか?
私は最近痛く心を傷つけられて、引きこもりと言うのでしょうか、部屋から怖くて外に出れません。
自分で心と向き合って色々考えて来ましたが、治すのには傷つけた相手の協力が必要だと感じています。
一緒に苦しんでるのを乗り越えて初めて癒された気がします。それって「治る」ってことなきがします。時間が解決…それって記憶が薄れて恐怖が減っただけで傷は治ってないように感じます。

精神科にも行こうかと考えましたが、職業として第3者に助けてもらっても、問題は解決しないと思うし、何とかなったとしても傷を治したのではなく、見えなくしたに過ぎないのではないかと…。どうなのでしょうか?

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A 回答 (8件)

例を挙げて簡単に考えると、、、。



道を歩いていて、あなたは相手に突き飛ばされ
転んでケガをしてしまいました。
あなたは傷つき、道を歩くのが怖くてたまらなく
なってしまった。
相手に謝って欲しい、謝罪してもらって一緒に
傷の手当てをして欲しいと思っている。

傷つけられた相手に謝ってもらい、協力してもらって
心の傷を癒せたら、それは確かに理想的かもしれない。
でも、ほとんどの場合がそれは無理なことだと
思います。
人を傷つけるような人が、心を改めて相手の為に
尽くせるとしたら、それはその人がもっともっと
時間を置いて、大人にならなければ無理だと思う。

それより何より、忘れてませんか。
koko2001さんはいま心に傷を負っているということ。
転んでケガをしたら、相手に対する怒りもあるでしょう。
けど、まずは自分の傷を見つめて治すことが先決です。

相手に自分のしたことを理解させ、反省させ、協力し
合って回復させるには、並大抵の精神力がなければ
説得しきれないと思う。
傷を負っていたり、その後遺症で悩んでいる人に
それをする力はないと思います。

相手のことを考えるより、傷ついてる自分を見つめ
ましょう、、、そして痛かったことを嘆いて、腹が
たったことはキチンと怒って、傷ついた自分の感情を
無視しないで一つ一つ解決していって欲しいです。

心の傷は、自分で癒すものです。
第三者の力を借りるのは、自分の選択肢では行き詰まって
しまうからです。
カウンセラーのアドバイス、本の中に出てくるアドバイス
掲示板からのアドバイス、どれもがkoko2001にとっては
選択肢に過ぎません。
たくさんの選択肢の中から、どれを選び実行するかは
lambrettaman次第でそれは尊重されるべきだと思います。

心の傷を、より一層ひどくする要因は、自分が自分を
きちんと見ていない場合が多いです。
傷つけられたことに対する怒りをきちんと吐き出す。
怒りのトゲが取れてくると、次に傷を負った悲しみが
出てくるかもしれない、その時はきちんと泣く・悲しむ。
感情というものは、しかるべき場所で出すことによって、
ちゃんと消化され、心の中のあるべき場所でちゃんと
落ち着くものです。

※しかるべき場所、、、とは、lambrettamanさんが
安全だと感じる場所です。
カウンセリングでもいいし、ネットの掲示板でもいい、
話を聞いてくれる友達・家族でもいいと思います。

ぐしゃぐしゃにされた心のタンス。
今はふたがめちゃくちゃな衣類をそのまま押し込み、
無理やりふたをしている状態です。
ちゃんとふたを開け、衣類を整理することができるのは
lambrettamanさんだけです。
だってlambrettamanの心の中な訳だし。

この回答への補足

例をあげてくださったように1つの原因でしたらば、
こんなにややこしくなっては居ないのですが…。
例に倣って言えば、車に轢かれそうになって、
一緒に歩いていた友達が危ないって突き飛ばして
助けてくれてたのは良いけれど、車は免れたけど自転車に轢かれた。
ってかんじです。
さらに補足するなら、
助けた友達は私のことを良く思ってなかったみたいで、
自転車に乗っていたのは自分の大切な人で。って感じなのです。
こんな場合、自分にとどめをさした大切な人が悪いのか、
原因を作った友達が悪いのか、無防備に信じていた私が悪いのか。
今気づけば、友達の一件さえなければって部分がとても大きくて、
2ヶ月前の当初、全てを知ってなお考慮できずにトドメをさした方を嘆き、
全ての元凶にしてしまいましたが…。怒りは不思議な事に無かったです。
嘆きと後悔と。強くない自分には憤りは感じますが。
原因となった事件も今になって明らかになれば友達が周到計画して
故意的にやったことだと分り、本当に世間が怖いです。

補足日時:2002/01/11 09:49
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>どうなのでしょう…。

再び精神科に行けば治りますか?

精神科へ行けば治る…保証はないでしょうね(正直)、特に自身の深い心の傷(トラウマ)に関しては、うつや分裂病といった本式(?)の精神病とは違いますからね。カウンセリングにしたって、koko2001さんが言われるように『心にメス…観察』という見解は私にだって否定できません。精神科医もカウンセラーも薬も休暇も…全て『道具』にすぎません。主体性をもって使うのは、koko2001さんご自身なんです。これに頼ることは楽ちんですが、回復を遅らせます。自分で『立ち直ろう!』って気力を持てるようになるまで、自転車を後ろから押すようにするのがこれらの道具の仕事なんです。人によっては家族かもしれないし…ですが、キズつけた本人がこの役割をすることは期待してはいけません。ありえないとは言いませんよ(ただ、和解というのはそんなに簡単に得られるものではありませんし、その形での決着はえてして「フラッシュバック」という後遺症を残します。)。

大切なのは『主体性』をもって自分自身でやり遂げる重要性に気がつくことです。それだけで半分以上は果たしているとも言えます。
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この回答へのお礼

有難う御座います。
心療内科に行ってましリました。
何となく、これだけでは治らないなぁと感じました。
薬には感謝しています。
正直、「あー全部嫌だ!」って発作的に自殺したくなることが1日に一回はあったので、薬でそういう症状が抑えられるだけでもありがたいです。
もう少し、睡眠を十分に取れて、落ち着いて考えられる状況になったら、自分の力で立ち直ろうと思います。

お礼日時:2002/01/11 09:30

こんにちは。


あなたの願うように、あなたを傷つけた人がその意味を感じ取って反省して、
関係が修復できるならそれは一番楽ですね。
でも、自分以外の人間の考えや感情はコントロールできません。
それでも、あなたは自分の意思と力で傷をいやすことはできます。

あなたはとにかく失ったものを嘆く必要があるし、傷つける可能性のある人から
離れて安全な人間関係の中で少しずつ自分の心を観察し、その結果みつけた
すべての感情を(醜いと思うものを含めて)自分のものとして認め、
そのうえで自分を愛し、他人に向けて心を開く…というような手順が
必要だと思います。それは、あなたがやることなのです。

ただ、その方法、努力の方向や度合い、実現への諸問題の解決は、傷ついた人が
ひとりで考えるには難しいと思います。
そういう部分での助けを得るのに、精神科やカウンセラーは役に立つと思います。
なにかをしてもらう、というよりは、方法を教えてくれて、一緒に考えてくれる
役割だと思えば、それほど恐怖に感じないのではないでしょうか?

プロに手伝ってもらって自分の心と向き合うことで、
相手の謝罪で解決するよりも、より多くのものを得ることも少なくないですよ。

この回答への補足

ご意見有難う御座います。
失ったものが安心できる場所や人を信じるという事で。
安全な人間関係が今は無いのです。

心療内科には行きました。でも一緒には考えてくれなさそうです。

しかし、他人の感情はコントロールは出来ませんし正論だと思います。
上手くはいえませんが、心療内科に通うほどに私がやんだ事も
相手にとって衝撃だったらしく、普通に話す事すらなくなりました。
自分でどうにかするしかないのですね。

補足日時:2002/01/11 09:10
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心の傷って事ですが、あなたが言っている事はあたってるかもしれません。

それがたぶん一番いいんだと思います。
でも、いつもそうなってはくれないですよね。僕だって今までたぶんたくさんの人傷つけてきたし、傷つけられたと思います。傷つけた人に対してはやっぱり謝りたいっていう気持ちがあります。これはそうすることで自分も楽になれるところがあるからだと思います。意識っていうのは消えないですからね。忘れてても消えてはないと思います。
逆に傷つけられた場合は、僕は相手に求めるって事はないです。そう言う概念があまりないです。でも相手が何かしてくれたら傷は早く良くなって、心も満たされるような気はします。本当はそうなってくれたら傷も治って気持ちが満たされて良い方向に強くなれると思ってます。
でも初めにも言ったけどあまりあるものじゃないし、それを頼りにしているといけないような気がします。
いつもいつも償えるわけはないし、今までのこと全部なんてとても出来ないし。気持ちはあっても行動できなかったりするし。でも気持ちはあると思うんですが。
だから僕の場合は、やっぱり時間になります。時間って言うより自然っていう方が感じは近いですが。無理しないし力まないで、自然に自分の気持ちが回復していくのを待ってます。そういう時って人からの優しさだけが癒してくれるんです。傷つくほど優しさが身にしみて人に優しく出来るようになります。

あと、問題の解決って事ですが、まずは日常生活が出来るようになるまで回復することが大切ですよ。出来るようになったらゆっくり回復していくのを待ちながら生活していけば良いと思います。傷つけた人じゃなくても癒されることはあります。
結局人にしか癒されないですよね。

だからあまり無理しないで自分を追い込まないで大切にしてあげるのが良いと思います。そう言う時こそ自分の味方になって大切にしてください。
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この回答へのお礼

有難う御座います。
時間をおくことは大事ですね。
普通に生活できるようになるまでは時間をおきます。
暖かいお言葉有難う御座います。

お礼日時:2002/01/11 09:08

こんにちは!



言葉はよくありませんが、「加害者」と「被害者」という言葉を連想してしまいました。
koko2001さんが、どのような状況で心に傷を負われたのかわかりませんが、わたしの場合はむしろkoko2001さんとは逆で、「加害者」に協力してもらって心の傷を癒したい(治したい)とは思わないんです。何故かというと、相手に負い目を感じさせながら、乗り越える・・・という行為はしたくないからです。
一緒に苦しみを乗り越えようと思える人は、自分にとって大切な人ですよね?大切な人に負い目を負わせたくないんです。そういう存在の人は、たぶんわたしの苦しみをわかってくれる人だから。だから、相手も苦しんでいると思うのです。自分がいくら苦しくても、大切な人をも苦しめたくはない・・・とはお思いになりませんか?
どんな傷であれ、心の傷は、結局は自分で乗り越えるしかないと思えます。身体の傷と同様に。

恐らく、koko2001さんは、相手の方に甘えたいのではありませんか?とてもとても大切で大好きな人だから(好きという意味は、広い意味でです。ご事情はよくわかりませんから)。

わたしは、昨年、心に傷を負ってから自分自身の状態が悪くなり、今年心療内科でうつ病と診断されました。追い討ちをかけるように、悪い事もありました。そういう状況にあるにもかかわらず、世の中には傷口に塩を擦り込むような行為をする人もいます。わたしは当然傷つき、病状は悪化します。
けれど、わたしはその人と共に傷を癒したいなんて、少し思いませんでした。だって、その人は、傷の深さを理解できない人だし、仮に「ごめんなさい、傷の深さがわかるわ」というような事を言ったところで、絵空事のように思えるだけだからです。
自分が人生を生きていく上で同じような事を他人にしなければ良いだけであって、人の心の痛みのわからない人には、同情をするのみです。

心療内科は、自分の治癒力の助けになってくれます。
わたしはもともと薬に抵抗感があった為、心療内科に通いながらも、途中で服用を止めてしまった事があります。でも、早すぎたんですね。「事件」から経過した時間的なものもあったのですが、前よりも辛くなって、その時、初めて自分が如何にあの小さな錠剤に救われていたのかを知りました。
わたしは、これは逃避だとは思っていません。

人には色々な時期や季節があって、自分と正面から向き合って心の傷を治せる時もあると思うのです。
でも、少なくとも、今の自分には、薬の助けが必要だという事です。

仮に、koko2001さんが精神科か心療内科に行って、ドクターが納得の行く対応をしてくれなくても、気になさることは全くありません。相性が大きいのです。良きドクターに巡り会えるまで、流浪の旅に出て下さい。

結局は、自分自身の問題は、自分自身で決着をつけなければならないのが人生だと思えます。もしかしたら、わたしは他人にあまり期待していない冷たーい人間かもしれません。
koko2001さんのお考えが間違いだとは思いません。ただこういう考え方の人間もいるということです。
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この回答へのお礼

有難う御座います。
adelaideさんのアドバイスで決心して、昨年末に心療内科に行ってまいりました。
お医者さまとの相性はよくないのですが薬にはかなり助けられています。

お礼日時:2002/01/11 09:03

私は学校で嫌なことがあって、一時期家族にも会いたくなくて、家に帰っても自分の部屋にずっといたことがありました。

その年(去年)は最悪でしたね・・・。誕生日で祝ってもらったときにも、プレゼントがうれしくない、料理を食べても、自分は自殺するつもりだったので、ぜんぜんおいしいと感じられませんでした・・・。そんな自分を変えたくて、家の中でも家族の前にいるようにしました。学校へ行っても、友達となるべく多くの時間を過ごしました。吐き気がしたり、お腹が痛くなったり大変でした。でも、なんとかこらえています。なにげない日常で、友達と一緒にいること、家族と一緒にいること・・・それによって多少癒されたと思っています。私のことを傷つけた人のことを避けていましたけが、それじゃ意味ない!って思って文句を言われても、友達に心配かけないように・・・家族に心配かけないように・・・って気にしないように心がけました。そしたら、多少のことでは傷つかない・・というか、多少のことは忘れられるようになりました。今もまだ吐き気とかは少しあります。でも、自分がなんとかしよう!って思ったことによって前よりも気分も心も楽になりました。だから、傷を癒すのは自分だと思います。ってちょっと本題からズレてますが・・・。第3者に助けられることもあると思います。私は友達と一緒にいるときに気持ちがやすらいだし。傷は消えないと思います。でも、癒す事はできます。だから、治らないと思います。その傷の上になにかをかさねることによって、傷を隠すんだと思います。傷つけた相手は、傷つけられた相手の心を強くするための人だと思います。

この回答への補足

有難う御座います。
私が中学生だった頃イジメに苦しみ失語になりまして、学校を3分の1くらい欠席した事があります。下にも書きましたが、精神科医のそういうところを見てしまいましてそのときも精神科のお世話にはなりませんでした。
食事もせず、夜も眠らず、外傷を作って血を見ては心の安らぎとしていました。
いつか死ぬのではないかと思う中、イジメたグループの子達(一番仲良かった子もそのうちの一人で)が家に訪れ、はじめ何回かは門前払いしたのですが。そううち本気なのを感じ取って、会って話しました。なきながら「御免なさい」って。「私達が向き合ってるのは人って感情のある生き物なのに、理解して上げられないで御免なさい。」って。床に頭をつけて泣いてました。「私達もあのときから寝れません」って。2ヶ月ぶりくらいにそこで「もういいよ」って、ちゃんとはいえませんでしたが、言葉を言いました。そこから少しずつ信用できる人、世界が広がって、救われてゆきました。
そういうものだと思っていたのですがイレギュラーな事だったのでしょうか?

補足日時:2001/12/17 16:16
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今現在こころの病と取り組んでいる者です。



正直言って、相手しか治せないいということはないですよ。
あくまで、「自分で治る」ものだと思います。

ただ、自分ではどうにもできないくらい、こころのエネルギーが低いときというのがあって、その時に「相手」「精神科医」「抗うつ剤」の助けを借りて、本来の自分を取り戻すべく「治す」ことは必要だと思います。

ご質問の内容を拝見すると、「相手」がどれだけ協力的であったとしても、傷ついたときのダメージとその後の精神状況とを「共有」することは不可能ですから、逆に第三者である「精神科医」の診察を受け、こころを癒しながら、落ち着いたときに「相手」に「その時」についての経験と感覚を伝えるくらいにされた方が楽にというのは変ですが、少しはうまくいくのではないかと思いますが、どうでしょう。
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この回答へのお礼

有難う御座います。
自分で治すそうですね。自分の問題ですしね。
ただ正直いいまして、知り合いの方が精神科医さんとトラブルを起こしたり、
お見舞いに行ったときに医療スタッフさんのボヤキを聞いてしまってからはどうも信じられないのです。所詮お仕事だよねって事しか考えられません。
精神科医は信じられるのですか?私は心をメスで切り開かれてじっくり見られるようで怖いです。

お礼日時:2001/12/17 16:07

感傷的な考え方はわかりませんが、医学的な考え方を基準に判断すると、あなたの説は誤りです。



例)幼児虐待→親から引き離したうえでの治療

実際、一時的な隔離が必要になる症例は山ほどあります。
供依存といって傷つける側、傷つけられる側の結びつきが強く、容易に引き離せない場合もありますが…

精神科医が心の病を完治させる…誰もそんなことは考えていませんよ。ただ少なくとも『社会生活が普通に行えなくなっている状況』から引き出し、『自己で対応可能な状況』へ引き上げるだけのことなんです。普通の医者が薬や手術で体の状態を引き戻し、最後は患者さんの生命力に賭けるようなものです。

そこから先は、koko2001さんが言われるような『乗り越える』という過程が必要なのかもしれませんね。ただ、傷つける人がまた新たに傷をつけることは結構見られるものですから注意は必要です。また傷つけた側に直す「努力をする」義務があると考えるのも何かと問題がありますね。

ちょっと辛口ですが、一般的な臨床の立場から。
精神科は専門外ですので一般人として。
内容的には問題ないと思っています。
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この回答へのお礼

間違いなのですか…。
そうですね。外傷的傷でも、結局ついてしまったものは残りますからね。
手術の後や家の傷なんかもそうですね。
頭では分っているのですが…感情的には…中々難しいです。
かたや自由気ままに楽しく過ごしている中、夜も眠れず人に怯えている自分。
あまりにも違いすぎるなって。卑屈になってゆきます。
「傷つけたくなかった」相手は言いますが、過ぎたことや言ってしまった事はどうにもなりません。ならこれからの「行動で証明してよ」って思います。一緒になって苦労してくれて、もう一度信じさせてほしいです。言うだけなら自由。言い逃げも出来ますからね。私が立ち直るのに必要としているのは相手を「信じれる」かって事のような気がしています。
私の心に深く刺さってるのは「俺を信じろ。信じていい」って言う最大の嘘です。何もかも信じてなくなりました。
どうなのでしょう…。再び精神科に行けば治りますか?

お礼日時:2001/12/17 16:01

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阪急神戸線沿線(十三~西宮北口)及び西宮周辺で、キャンプの燃料を安く購入したいのですが。

キャンプ用のガスやホワイトガソリンを安価で購入できるお店を探しています。
ガスは、プリムスとコールマン、ガソリンはコールマンを使用しています。
通勤に阪急神戸線を使っていますので、十三~西宮北口界隈か、西宮市周辺で良いお店がありましたら御紹介下さい。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

阪急西宮北口でしたらアウトドアショップ「テントス」があります。
http://www5f.biglobe.ne.jp/~tentos/です。
梅田でしたら大阪駅前第2ビル一階にIBS石井スポーツ
大阪駅前第3ビル一階に好日山荘
大坂駅前第4ビル二階にロッジ
大阪駅ギャレにモンベルほかアウトドアブランドショップが集中
しています。
消耗品はIBS石井で、ウェア・シューズ・ツールは好日山荘・ロッジで
ウェアの市場チェックはギャレでと目的別で使い分けしています。
参考になりますでしょうか。

Q心の傷

数年前に遠距離恋愛していた相手が
風俗へ行っていました。それだけでなく
仕事の社員旅行などで海外へ行った時には女を買っていたことも解かりました。
それが原因で別れたのですが
彼に対する嫌悪感、裏切られた事への憎悪
そして風俗、回春などがものすごく不潔な事に思え
それを知らずにその彼に体を許していた事がとても深い傷になり
いまでも私を苦しめています。

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私は自分が汚い物になったような気がして、嫌悪感しか感じません。
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その時は自分を押し殺して(彼が陰湿なので、何をされるか解からなかったのもあります)
あまり傷ついていないふりをしたのも今の心の傷の一つの原因かと思います。

どうしたら、その過去の出来事を乗り越える事ができるでしょうか。
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そして男の人は、皆女を買ったりするのが平気なんだと
心のどこかでそういう思いをぬぐいきれません。

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数年前に遠距離恋愛していた相手が
風俗へ行っていました。それだけでなく
仕事の社員旅行などで海外へ行った時には女を買っていたことも解かりました。
それが原因で別れたのですが
彼に対する嫌悪感、裏切られた事への憎悪
そして風俗、回春などがものすごく不潔な事に思え
それを知らずにその彼に体を許していた事がとても深い傷になり
いまでも私を苦しめています。

もう2,3年前のことなのに、まだ精神的に不安定になります。
その人は遠距離恋愛なのだから、風俗などは許されると思っていたな...続きを読む

Aベストアンサー

彼の事とても好きだったんですね そして信じていたんですね
だからとても傷ついたんですね
彼の事を好きで 彼に体をゆるしていた貴方は
不潔な存在でないですよ 
貴方の信じていた彼を愛して一緒にいたんですから

その彼が好きだったから信じていたからこそ
傷ついたんだと思います
傷つくほど好きだったのは人を好きになった誇りだと思います
罵倒をあびせれなかったのも
彼の性格もあったからとちゃんと 彼の事を考えてあげてたんですね

私も遠距離恋愛をしていた彼と別れた経験があります
理由は色々とあるんですが
私も裏切りを感じてすごいストレスで今でも彼の事を考えると
苦しくなります
丁度その後交通事故にあいその時にいままでたまっていたストレスが
はじけとんで 交通事故もふくめてPTSDになりました

彼がもう一度付き合いたいと言ってきても
もう心の扉が音を立ててしまったので
二度とひらく事はありませんでした
好きでも心がもう開かなくなったんです

lulu11さんとちょっと状況が違うかもしれませんが
信じていた人に裏切られた気持ち
不潔な感じをしてた気持ちお察しします

精神科にいかれれるのはいい方法の一つだと思います
私も精神科にいき EMDRという治療法や
時間をかけて 心の苦しみをとるカウンセリングをうけてきました
精神科でもカウンセリングを主にしてくださる先生はいらっしゃいます
そして 精神科の場合あ薬の手助けも借りれますし
先生によっては 本人が希望しない場合投薬はありませんよ
そして たなたが 言っているように彼にいえなかった罵倒
それを 先生が変わりに開放させてくれる方法などもあります

まず簡単に貴方一人で出来る方法はなんでもいいので
思う事をどんな書き方でも 文章でなくても
方向もサイズも関係なく 書き出してみてください
今心の傷をもういちど 貴方自身分かってきたのですから
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一人で悩んでいないで
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そして 今度は貴方が一緒に居たい男性
一緒に居て安心できる男性にめぐりあえば
すべての男性がそうだって気持ちも少しは癒せるかもしれませんね

彼の事とても好きだったんですね そして信じていたんですね
だからとても傷ついたんですね
彼の事を好きで 彼に体をゆるしていた貴方は
不潔な存在でないですよ 
貴方の信じていた彼を愛して一緒にいたんですから

その彼が好きだったから信じていたからこそ
傷ついたんだと思います
傷つくほど好きだったのは人を好きになった誇りだと思います
罵倒をあびせれなかったのも
彼の性格もあったからとちゃんと 彼の事を考えてあげてたんですね

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Q阪急西宮北口

阪急西宮北口駅周辺に屋根つき(地下等)の駐輪場ってありますでしょうか?

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便利になりました^^

Q深い深い心の傷はどうすれば?

適応障害と解離性障害の高2です。

私の家庭には、ルールがあります。
それは…私の過去に触れない事。

私は親に内緒で親が作ってくれていた
おにぎりを隠して腐らせて虫を沸かした
ことがあります。

親が一生懸命作ってくれるおにぎりを
全部食べれなくて残してどうすれば
良いのかわからなくて隠していました。
(当時から拒食症でした)

おにぎりは腐っていき、最後は虫が沸きました。

私は、怖くて親に言えなかった。
私の隣でおにぎりがとんでもない所まで
行っているのを言い出せるわけが無かった。

医師たちに散々質問されましたが
私は腐った物、死んだ物を集める趣味は
一切ありません。
言い出せなかったのです。

結局親には首を絞められるほど怒られました。
怖かったです。今でもトラウマです。

親は私の発狂ぶりに驚き、同時に私に可哀相な事をしたと悲しんでいます。
私がまだ幼くて(思考が)、
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・隠した先にばれる事がわかっていてひどく叱った事
をとても悔やんでいます。

私はおにぎりのことを医師、親、教師に聞かれるたびに号泣して、記憶が飛びます。
なのでそれなりの大きな心の傷となっているのだと推測できるのです。

こういった深い心の傷はどうやって
対処すれば良いんでしょうか?
この事は、本当に辛すぎて誰にも相談できません。
あの時は幼かったと今でも反省しています。
(情け無いですが高1の出来事です)
今こうして書き出しているのも辛いです。

こんな私に何かアドバイスしてくださると
本当に嬉しく思います。
どうかよろしくお願いします。
ここまで読んでくださりありがとうございました。

適応障害と解離性障害の高2です。

私の家庭には、ルールがあります。
それは…私の過去に触れない事。

私は親に内緒で親が作ってくれていた
おにぎりを隠して腐らせて虫を沸かした
ことがあります。

親が一生懸命作ってくれるおにぎりを
全部食べれなくて残してどうすれば
良いのかわからなくて隠していました。
(当時から拒食症でした)

おにぎりは腐っていき、最後は虫が沸きました。

私は、怖くて親に言えなかった。
私の隣でおにぎりがとんでもない所まで
行っているのを言い出せるわけが無かった。

医...続きを読む

Aベストアンサー

大切なのは。
今「だけ」を見て何とかしようとしない事なんじゃない?
深い心の傷だからこそ。
丁寧に癒していく。丁寧に整理していく。
そして丁寧に折り合っていく。時間は必要。
傷があっても無くても。
貴方の価値には何の変わりも無い。
貴方は貴方。
貴方は今新しい進路を切り開こうとしているでしょ?
新しい学校で、新しいスタンスで自分自身と向き合おうとしてる
大切な段階なんだよね。
そうなると、どうしても色々な不安も付随して出てくる。
それこそトラブル無く電車通学できるかな?とか。
新しい先生に自分を理解してもらえるかな?とかね。
普段から考える事が多い。
そして家でも必ずしも「落ちついた」状態では暮せていない。
その考える方向性がたまには過去に向いてしまう事もあって。
それ故に過去のしんどかった記憶や再燃が起こる事もあるんだよ。
感情の波に飲まれそうになったりね。
まだまだ不安定な部分がある。
そういう貴方も含めて。
貴方は自分自身としてのバランスを見つけていく。
本当の意味で自分自身とも、自分自身の過去とも、社会とも、周りの人たち
とも気持ち良く「適応」していく。
今はその大切なプロセスの渦中なんだよね。
渦中だからこそ慌てない事。
一気に過去の傷ををこの段階でどうにかするとか、焦りは必要ない。
「今」が丁寧に積み重なる事で。
過去は自然に後ろに下がっていく。
もちろん簡単に消えたり、整理できるものではない。
貴方がしんどかったのも事実だから。
でも、「今」との距離が出来る事で。
それは=貴方が成長する事で。
過去から受ける余波に飲まれなくなっていくんだよね。
しんどい気持ちはあっても。
貴方には「今」があるから。
「今」を丁寧に積み上げていく事で。
「今」が貴方にとって大切な「過去」になる。
良い「過去」になるんだよ。
その為にも、一日一日を大切にしていく事。
まだまだ不安定な部分はあるけど。
そういう波とも付き合いながら、向き合いながら。
貴方は貴方としての一歩を大切にしていけば良い。
誰も貴方を急かしてはいない。
自分のペースで、自分の「今」を大切にね☆

大切なのは。
今「だけ」を見て何とかしようとしない事なんじゃない?
深い心の傷だからこそ。
丁寧に癒していく。丁寧に整理していく。
そして丁寧に折り合っていく。時間は必要。
傷があっても無くても。
貴方の価値には何の変わりも無い。
貴方は貴方。
貴方は今新しい進路を切り開こうとしているでしょ?
新しい学校で、新しいスタンスで自分自身と向き合おうとしてる
大切な段階なんだよね。
そうなると、どうしても色々な不安も付随して出てくる。
それこそトラブル無く電車通学できるかな?とか。
新しい先...続きを読む

Q西宮北口周辺で子連れ食事できるところは?

年末に西宮北口周辺で友人家族と会う予定です。
夕飯をどこかで食べたいのですが、人数が大人4人+子供3人と多いので
できたら個室があるところを探しています。
(子供は2~5歳です)

西宮北口にはアクタ西宮があるようですが、その中の店舗が無難でしょうか?
もしくは周辺で良いところがありますか?

ご存じの方、教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

初めまして。数年前までACTA西宮に勤務していた者です。
久しぶりに思い出して、私自身懐かしくなりました(笑)

http://r.tabelog.com/hyogo/rstdtl/28000122/
西館の地下にあるお店です。私も仕事終わりによく行ったお店のひとつです。OLさんや、若い女性のお客さんが多いです。
残念ながら個室はありませんが、パスタが美味しいですよ。

http://www.actafan.com/shop6/s603.html←東館2階にある、「たこやきくくる」さんです。
大阪が本店のお店で、1人前500円ぐらいだったと思います。
日替わりの変わりメニュー等もあって、あつあつで美味しいですよ♪
座席は他のお店と共同になっていますが、子供さんが小さいとの事なので、喜んでもらえそう☆

参考になれば幸いです。

Q自傷癖が治らず困っています。 初めてしだしたのは中学生のときです。 前は心配されたくしてしていたと思

自傷癖が治らず困っています。
初めてしだしたのは中学生のときです。
前は心配されたくしてしていたと思いますが、
今は酔って機嫌が良くなると切りたくなります。

これから暑くもなるので、この癖を治したいです。
自傷癖は治りますか?

こんな愚かな質問してごめんなさい。

Aベストアンサー

酔って機嫌がよくなると切りたくなる………………ヨッシャッー!切ってみるか!ルンルンだわ!
って感じですか?切ったどー!って感じですか?切って幸せですか?
我が身を切るって、身近な人をも切っているんだと思います。
切る前に相談してよ!って思います。
ご自身が心配されたくてしていたと思っているなら、積極的に人に関わるのも良いと思います。
切って血を流して傷痕を見て欲しい、というのは、見守って欲しいんだと思います。それなら「見てて。」と言わないと。でも、言えない。甘えられないんでしょうね。
だったら、自分がして欲しい事を人に行うのもありです。
家に入り込んだハエトリグモを外に逃がすとか、レジでありがとうと笑顔で言うとか、家族におやつを買って、ご自身がコーヒーを準備して皆で一緒に食べよう!と采配するとか。
それで機嫌が良くなって切りたくなったら、ヨッシャッー!やったるか!って皆の前で切れば良いと思います。

Q女性一人暮らし 三ノ宮or西宮北口or梅田

三ノ宮駅近くの勤務になり、引越しすることになりました。
引越し先を、三ノ宮と西宮北口と梅田で迷っております。

これまでに電車通勤経験はなく、常に勤務地まで徒歩や自転車でいける生活でした。
そのため、三ノ宮に住むことが日々の勤務には楽なのはわかっているのですが、大阪に友人が多いため大阪で遊びたい、飲みに行きたい、となると西宮北口や梅田がいいかなとも思います。

家賃は85000円程度。
休日は出かけたり旅行へ行くことが好きなのでアクセスがいいところ。
料理も好きなのでスーパーが充実していることなどが希望です。
通勤とプライベートも考えた上で、どこに住むのがいいかアドバイスいただけたら嬉しいです。


よろしくお願いします。

Aベストアンサー

阪急沿線なら西宮北口が、住環境、買い物とも充実。
夙川もお薦め。昔は女子高校・短大があった、お屋敷街としては非常に住みやすいと思います。
JRなら、西宮より尼崎の方が良いと思います。駅近くの物件なら、世間で言うほど治安は悪くないと思います。
買い物も至極便利ですし、関西の下町感出てます。

*通勤、休日のお出かけ、旅行でのアクセスでバランスが良いのはJR尼崎か甲子園口。なんと言っても、各停でも電車の速度が速い。JR西宮だと買い物の利便性で阪神西宮周辺になると思います。
*通勤、住環境、普段の買い物の利便性、阪急西宮北口。
*買い物の利便性と多様性重視なら、意外に阪神西宮もあり。良くないと思われがちな住環境もそこそこ良いし、市役所も近い。

Q精神面から来る体中の不調が治りません。

精神面から来る体中の不調が治りません。
本当に悩んでます。
数年前に強迫観念症を発病して以来、常に体のあちこちに不調を感じています。
頭・目・喉・耳・腹・腰・足、他にも色々です。それぞれ病院に行って検査をしてもらっても、毎回゛異常なし゛です。異常なしと言われても、安心して治るわけではなく、違和感のある箇所が次々と増えていく一方です。
心療内科の医師には、強迫観念症から来るものだから、その部分の違和感を気にする事を一日3回までにしなさいと言われています(行動療法だそうです)。
でも毎日あちこち違和感があって、考えたくなくても気になってしまうんです。
家族も「いつもの精神的なやつだろう」と、今では全く心配してません。自分でも違和感があるから気になるのか、気になるから違和感があるように感じてるだけなのかわかりません。ただ毎日体中不調で苦しいのだけは本当なんです。
医師の言うように、3回以上考えないようにするというのは、違和感が常にある私には凄く難しいんです。どうぞ良きアドバイスをお願いします。
※申し訳ありませんが、一通り精密検査は受けておりますので、別の病院で見てもらった方が良いというだけの回答はご遠慮願います。

精神面から来る体中の不調が治りません。
本当に悩んでます。
数年前に強迫観念症を発病して以来、常に体のあちこちに不調を感じています。
頭・目・喉・耳・腹・腰・足、他にも色々です。それぞれ病院に行って検査をしてもらっても、毎回゛異常なし゛です。異常なしと言われても、安心して治るわけではなく、違和感のある箇所が次々と増えていく一方です。
心療内科の医師には、強迫観念症から来るものだから、その部分の違和感を気にする事を一日3回までにしなさいと言われています(行動療法だそうです)...続きを読む

Aベストアンサー

他の方もご指摘のように、せめて年齢と性別くらいは書いていただかないと、回答のしようがないですよ。
それから「違和感」というのを具体的に書いて頂かないと・・・。

というのは、違和感の内容によっては、単なる強迫観念からくるものではなく、心因反応か仮面うつ病かなと思いましたので。

他の精神科で診てもらった方が良いのではないでしょうか?
(セカンドオピニオン的に)

私は精神科の看護師です。

Q阪急西宮北口・JR尼崎、子育てするなら?

質問させて下さい。

年長の女の子と、5ヶ月の赤ちゃんがいます。

現在茨木市に住んでいるのですが、
主人の仕事先が尼崎市にあり通勤が大変な為、
子どもが来年小学校に上がるので、
この機会に阪急西宮北口かJR尼崎に引っ越しを考えています。

車通勤なので、どちらの駅でも15~20分ほどで会社に着きます。

阪急西宮北口なら北口町、JR尼崎なら潮江で、
どちらも駅から徒歩5分以内の物件が候補に挙がっています。

近くにショッピングセンターや病院などあり、親の私たちは問題ないのですが、

子育てするには?
この2つの地域に住んでいる知り合いがいない為わかりません。

いろいろ調べてみたのですが、悩んでいます。

ささいな事でも構いませんので、よろしくお願い致します。 

Aベストアンサー

西宮在住です。西北の方が私はお勧めします。私は西北からひと駅の門戸厄神という駅の近くに住んでいますが、色々な意味で住みやすいですよ。
JR尼崎の近辺は、治安はあまり良くありませんよ。ただ尼崎市の方が住民税は安いようです。
工場にかんしては、西北にも、伊藤ハムや、アサヒビールなどあるのはあります。no.5さんもおっしゃていますが、西北周辺でもあまり土地柄が良くないところもあります。阪急神戸線か、JR甲子園口方面をお勧めします。
また、西宮市は待機児童人数がかなり多いです。
そのあたりを差し引いても西宮の方が良いと私は思っています。

Q精神障害は治らない方が得なのか?

障害年金は、働いているという理由で
支給が停止されることはないそうですが、

平成6年の法改正によって、
障害者の勤労意欲に配慮し、

所得398.4万円までは全額支給で、
所得500.1万円までが二分の一支給停止で、
それを超えると、全額支給停止とのことです。

あまり給料の高いところには就職しないほうが
ましなのでしょうか。

皆さん、意見を聞きたいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

そもそも障害者で2級以上でそれほどの収入がある仕事に付けるものなのでしょうか?
http://www.pref.fukushima.jp/seisinsenta/specify/tetyou_grade.html
これを見る限り高給な仕事につける能力がない、もっともまともに仕事が出来ないから、障碍者年金から支給されるので、2級以上の障碍者にそれだけ支払う会社が有るのなら就職したほうが良いにきまってます。


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