痛んだ髪を切ると完璧に治る？

Question

髪の毛についての質問です。色々調べてみましたが、同様の質問があったらすいません。
私は去年の四月頃からヘアアイロン（業務用らしく230度くらいまで出るやつ）をマックスの温度でつかっており髪がかなり痛んでいます。以前、アイロンを使う前に縮毛をしたときはかなりいい感じにストレートになったのですがアイロンをしてからというもの縮毛がかからず、また、かかってもすぐに取れてしまいます。そこで、いったん痛んだ髪を切ってまた縮毛にチャレンジしようと思ってます。
そこで質問です。よほど痛んだ髪でも切ってしまえば今度生えてくる髪はまったく問題なく健康な髪なのでしょうか？また、一般的に男性のショート位の長さ（１３センチくらいかな）まで新しい髪の毛が生え変わるのにどのくらい期間がかるでしょうか？
どうぞ教えてください。

gakushaneko · Accepted Answer

カットするのは，傷んだ部分だけにしてくださいね。
そうしませんと，13cmまで伸ばすには，かなりの時間がかかってしまいますからね。
ちなみに，髪の毛は，（一般的には）1ヶ月に約1cmしか伸びませんよ。
さらに，勘違いされていることを指摘させていただきますが，男性のショートヘアは，数cmです。
ミディアムで5cm程度，10cmを超えればロングヘアと呼んで構わないと思います。（もちろん，男性の場合ですよ）
もっとも，このあたりは感覚ですので，一概にこれという数値は，実は，ないのですが・・・。

アドバイスが逆になってしまいましたが，傷んだ髪の毛をカットしてしまえば，伸びてくる部分を含め，傷んだ髪の毛はなくなったと考えて良いですよ。
また，生え替わった髪の毛も傷んでいません。
まぁ，これも，原因がヘアアイロンのかけすぎにあることがわかっているから言えることなのですが・・・。

あと，ヘアアイロンの使い方も教わっておくと良いですよ。
間違った使い方をしていたから，髪の毛が傷んでしまったのですから，正しく使うことで，髪の毛が傷みにくくなるはずですからね。
もっとも，正しく使っても髪の毛が傷んでしまうのであれば，これは，体内に吸収されている栄養が不足していると考えなければならないですから，体内に吸収されている栄養のバランスを整える必要があると考えてくださいね。
ちなみに，体内に吸収されている栄養のバランスを整えるには，

1.
「一昨日，昨日，そして今日の3日間で，すべての栄養がそれぞれの「食事摂取基準」の3倍以上になる食事」を心懸けることと，1日で「許容上限摂取量」以上にならないことに注意する
2.
サプリメントに頼った食事を避けること（1の食事を心懸けていても不足してしまう栄養があった場合は，不足した栄養のサプリメントで補給するのはOKですが，いつも同じ栄養が不足してしまうのであれば，食事内容を再検討するようにしてください）
3.
食事を摂る時刻をほぼ同じにすること（1週間に1度くらいであれば，大幅にずれても構いませんけどね）
4.
よく噛んで食べること（日本チューインガム協会（http://www.chewing-gum.org/）の「咀嚼回数ガイド」（http://www.chewing-gum.org/sosyaku/index.html）を参考にしてください）
5.
「1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方」を絶対にやらないこと
6.
ストレスを自然に解消しない（一般的に言えば「ストレスを溜めない」と言うことですが，実は，ストレスを感じている間は，栄養の吸収が最悪になります）

などに留意するようにしてください。（ただし，無理をしてしまいますとストレスになってしまいますから，絶対に無理だけはしないようにしてくださいね）
その上で，タンパク質，亜鉛，鉄，銅，カルシウム，ビタミンAとビタミンCの摂取量を少し多めにするようにしてみてください。

そうそう，食事摂取基準と許容上限摂取量については，http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2a.htmlとhttp://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2b.htmlを見てください。
また，食品（食材）に含まれている栄養を調べるには，江崎グリコ（http://www.glico.co.jp/）のサイトにある栄養成分ナビゲーターが便利だと思います。（トップページで「栄養成分ナビゲーター」をクリックしてくださいね）

体内に吸収されている栄養のバランスを整えたら，今度は，睡眠リズムも整えるようにしてみてください。
睡眠リズムを整えるには，休日も平日もほぼ同じ時刻に起床して，ほぼ同じ時刻に就寝することが大切です。（1週間に1度くらいでしたら，夜更かししても構わないと考えています）
そうすることで，睡眠リズムが整い，細胞分裂を促す「成長ホルモン」の分泌量増加に「クセ」がつくようになりますので，就寝時刻の約1時間前くらいから増加が始まるようになり，増加の最大量も増えますので，髪の毛もよく育つようになると考えていますよ。

momi_5225 · Answer

こんばんは！あまり自信は無いのですが。。。
髪の毛はすでに死んでしまった細胞です。
ですので死んだ細胞をどうこうしようと、切ってしまえばその後に
生えてくる髪の毛に大した影響はないと思います。
痛めつけてしまった細胞を完璧に元に戻すことは不可能ですが
新しく生まれてくる(死んだ)細胞は赤ちゃん同然かと。
(爪と同じような感覚ですね。)
その際、地肌を痛めてしまったり体調が悪かったりと自身の体の
影響にもよりますが…。


あと、髪の毛の伸びについてですが
個人差にもよりますが、普通1ヶ月に１cmほど伸びるそうです。
簡単に計算して1年くらいですかね…。
かなり切ってしまった場合は伸びるのが大変そうだと思います。

you1004 · Answer

髪が傷むのは、アイロンやドライヤーなど、髪が生えてきてからの、髪の扱い方に問題があります。
なので、生えた直後の髪は傷んでいないハズです。
つまり、生えてきた髪を傷まないようにすれば髪は傷みません。
なので、傷んだ部分を全てカットしてしまえば傷んでない髪が残る事になります。
しかし、その傷んでない髪も今までと同じようにアイロンなどを使用していれば、今は傷んでなくても同じように傷んで来るでしょう。
髪を切る事は間違った選択ではないと思いますが、切ってからの髪のケアも考えなければ同じ事の繰り返しです。
髪は大体一ヶ月で１センチ伸びます。
つまり１３センチ伸びるには１３ヶ月。約一年程・・・という事ですね。
髪のケアにも気をつけて、頑張って伸ばしてみて下さい。

ov_vo · Answer

他も方とかぶってますが、新しく生えてくる毛はできたてなので傷んでいません。ご安心を(^^)

ただし食生活や体調などによっても髪質は変わってきます。
よく海藻を食べるといいと言われますが、髪の主成分はたんぱく質ですから、肉魚大豆の方が大事かもです。（ダイエットしてパサパサになった経験ありなので、、）

痛んだ髪を切ると完璧に治る？

こんばんは！あまり自信は無いのですが。

髪が傷むのは、アイロンやドライヤーなど、髪が生えてきてからの、髪の扱い方に問題があります。

他も方とかぶってますが、新しく生えてくる毛はできたてなので傷んでいません。

カットするのは，傷んだ部分だけにしてくださいね。

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