一日５杯くらいコーヒーや紅茶を飲みます。太りますか？

仕事中に平均５杯コーヒーや紅茶を飲みます。
そのときにクリープをティースプーンに１杯とパルスイート１袋（1.9キロカロリーのダイエットシュガー）を必ずいれます。これを飲むとすっとして仕事にがんばれます。ダイエットがんばってるのになかなかやせいのはこのせいなんでしょうか。これって太りますか？でもクリープも砂糖も少ししかいれてないからカロリー低いし。

No.3 ベストアンサー 回答者： horaemon 回答日時： 2006/01/07 10:39

コーヒー紅茶を０Ｋカロリー

クリープを１１Ｋカロリー
パルスィートが１．９Ｋカロリー

として、合計１２．９Ｋカロリー×５杯＝６４．５Ｋカロリーですから、一日の間食がこれだけなら問題ないでしょう。

ダイエットにもストレスは禁物ですから、すっきりとするならかえっていいと思いますよ！

この回答への補足

私は仕事はデスクワークで消費カロリーがすごくすくないんです。だからお茶だけのほうがいいかなと思うけど、ずっとせまい室内でデスクワークってストレスがたまるんです。はやくやせたい！！

補足日時：2006/01/07 11:38

No.4 回答者： shiga-hiro 回答日時： 2006/01/07 10:55

2005年10月30日の「あるある大辞典II」では、コーヒーを飲むと「やせる」という特集を組んでましたよ。

飲み方や、飲むタイミング等に気をつければやせるって内容です。

あるある大辞典IIのＵＲＬを貼っておきますので参考にしてみては？
（放送テーマ別ＩＮＤＥＸ⇒第80回 10.30『ヤセるってホント？コーヒーの秘密』）

参考URL：http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

No.2 回答者： powerup504 回答日時： 2006/01/07 10:26

こんにちは。

おそらく1杯はせいぜい20キロカロリー程度ですから5杯でも100キロカロリーですね。
これで仕事が頑張れるのなら無理して止めない方がいいです。
日頃のダイエットの内容が分かりませんが、運動とかはされてますか？

この回答への補足

運動してるのにへりません。現在１６８センチで６６キロ。でぶなのです。一年前は５７キロでした。戻ろうと必死です。

補足日時：2006/01/07 11:37

No.1 回答者： nia-happy 回答日時： 2006/01/07 10:24

コーヒーと紅茶のカロリーは０ですし、クリープとパルスィートのカロリーもたかがしれているので、これで太るとは思えません。

もしかしたら、何らかの影響があるのかもしれませんけど、痩せない直接的な原因がこれであることはないと思います。
１日のカロリーを厳密に制御し、毎日１時間のスポーツを欠かさずやって、それでもやせない、というならば疑ってみては？

この回答への補足

スポーツジムで一日２時間の運動してます。週に４回くらい。でもやせないの。まだ２週間だけど。モチベーションがさがります。

補足日時：2006/01/07 11:35