特に足の浮腫みが日に日にひどくなっています。夕方にはパンパンです。何が原因なんでしょうか?

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

浮腫の原因については、循環器、泌尿器と考えなければなりませんが、朝からではなく、夕方から著明ということなので、問題のある既往歴のない方であれば多くは『下肢の筋力および運動の不足』『下肢からの還流血液の不足』ということが出来ると思います。



大腿部やふくらはぎの足の筋肉は第二の心臓と呼ばれることがあり、筋肉の収縮によって静脈の還流を補助的に助けています。しかし、運動不足や相対的な筋量の低下で十分に機能しないと還流できなかった血液のしょう液成分がたまりムクミとなって現れます。予防法としてはウオーキングなど下肢の筋肉を使うことを十分に行い、長時間の立ち仕事を避け(されるなら適度に休憩をとる)ることが基本で、下半身浴や下肢のサポーター使用、睡眠時の下肢の挙上などが工夫として上げられます。

問題なのは『日に日に』というところです。急激な変化がある場合は、先に挙げた問題のある既往…コレに引っ掛かる場合がありますので、内科医に診察をしていただく必要があります。問題がない状況でしたら、先ほどの工夫を試してみて下さい。一度は医師に相談しましょう。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました。自分でも運動不足かな~座り仕事だし・・なんて思ってはいたんですが、ちょっと生活を改善してみたいと思います。それでも気になるようだったら、病院に行ってみようと思ってます。ありがとうございました。

お礼日時:2001/12/24 17:04

こんにちわ、フーと申します。


これだけの情報量では何ともですが、まず、基本的なことから。
むくみ(浮腫)はshu_sさんも書かれているとうり大きく分けると腎系浮腫(泌尿器系)、心系浮腫(循環器系)に分けられ下半身に顕著な方は主に循環器系です。

どちらも症状が進めば全身浮腫になりますが、初発は腎臓系統の場合は組織圧の低い所(瞼とか顔)に、循環器系統は下肢(下腿とか低い所)に出て来ます。

浮腫というのは静脈から水分が組織中に漏れだした状態ですから、静脈流が下から上に重力に逆らって登らねばならない下半身の方が出やすいわけです。

よって心臓に何らかの障害が起こった場合など、今まで無かったものが急に出て来たりします。(心臓というので怖がらないように。深刻かつ急激なものならそれどころではすんでないでしょうから)
一つの例として急激なものでなくても心臓弁膜症とか大動脈弁閉鎖不全とか状態によっては普通に生活できる疾患もありますので。

又shu_sさんが書かれている下肢の筋力、又運動不足でも助長されます。
これはは静脈の流れは心臓のポンプ作用だけでなく、血管に近接する筋肉が収縮弛緩し押し出されることで助けているんですが、それが弱まるためです。
病気でなくても心臓だって疲れはしますし、だから病気でなくても夕方、夜は足が浮腫む(靴が小さく感る)わけですし、事務職など座りっぱなしの仕事をされる方なら尚更です。

ですが、やはり「日に日に・・・」と言うのは気になりますね。
下肢の浮腫=心臓疾患というわけではないのですが大事をとって一度循環器系の医者さんに診てもらった方が良いでしょう。

それで何もなければ安心も出来ますしね。
その後は生活習慣の見直しで何とかなるでしょう。

PS、shu_sさんはあえて書かれなかったように読めますが可能性として早急でないにしろ危険があると判断して私はあえて書かせていただきました。

因みに私は医師ではなく、しがない鍼灸師ですので「診断」ではなく、あくまで評価、参考と言うことで。

では。


病気でなくても、普通夕方や夜の方が
    • good
    • 0
この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました。多分、運動不足と座り仕事が原因かな~なんて、思いながらも気になってしまって・・。でも、フーさんの意見を聞いていろんな事が考えられるんですね。念のためにも、一度診察を受けに行こうと思ってます。ありがとうございました。

お礼日時:2001/12/24 16:52

以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?


「腫張」
この中で特に「考慮すべきこと」「一般的な原因」「家庭での治療」「医師に相談」と関連リンク先を参考にしてください。

やはり一度早めに内科で受診されることをお薦めします。

ご参考まで。

参考URL:http://leo.city.naze.kagoshima.jp/housecall/cgi- …
    • good
    • 0
この回答へのお礼

見てみますね。ありがとうございました。

お礼日時:2001/12/24 16:56

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q朝は手が浮腫む夕方からは足裏が浮腫み激痛

立ちっぱなし歩きっぱなしの仕事をしてます
夕方には足裏(特に土踏まず)に激痛が走り、引きずるような歩き方になってしまいます。
寝る前に青竹を踏むのも最近は痛くてできません。
おもだるい感じが抜けないので、擂り粉木で脹ら脛から大腿部へとマッサージをしてます。
朝には痛みが引いていますが、逆に手のひらや手指か浮腫み、グーパーに違和感を感じます。

三十代で
血圧は境界性高血圧な方です。
いわゆる洋なし型の体型で中性脂肪高め…です。

ダイエット中で半年で12キロ痩せてきてはいますので続行したいと思うのですが
何か対処法はないでしょうか。

仕事がハードなのを言い訳に圧倒的な運動不足です
どんな運動が有効でしょうか。

Aベストアンサー

脂肪が付いて太りますと高血圧や浮腫みの原因になります、又、運動不足も原因です。
浮腫んでしまったら、お風呂に入ったりマッサージして解消するしかありませんが、浮腫みづらくしたり改善するには継続的な運動(有酸素系運動)を行う必要があります。
血圧もやはり運動が必要で、継続的に運動をする事で改善されます、又、中性脂肪の関係や脂肪が付いてる場合でも運動を行う事で改善されまう。

運動としては上記に書いたようにジョギングやウォーキング等、或いは水泳等、有酸素系運動が効果的です。
勿論、食事の関係は過食しないようにバランスの良い食事をして下さい、ダイエットするには食事と運動が必要です。

Q腰痛が日に日にひどくなります

10日くらい前に会社でパソコンのコードに足をひっかけて 思いっきり倒れて そのときに机の角に
激しく骨盤をぶつけました。
(ちなみにそのときどこかにとっさにつかまった手のひらからは流血して最近やっと傷がふさがったところです)
骨盤の方は1,2日は痛みがあったのですが 打撲と思ってほうっておいたのですが 1週間くらいしてから
急に腰が痛くなり(足の付け根までひびいてくるくらいです)痛みが強いです。
骨盤をぶつけて腰が痛くなるなんていう 骨としての
関連性などって あるものでしょうか?

Aベストアンサー

背骨の下のほう(骨盤に近いほう)の椎間板(ついかんばん:骨と骨を繋いでいるクッションのようなもの)が変形して神経に当たっている可能性があります。
(↑脚がしびれて、とーっても痛いですよ(汗))

自分はぎっくり腰をやったことがありますが、いわゆる「ぎっくり腰」は「魔女の一撃」とも言われています。 質問者さんは実際に腰に一撃を食らっているわけですから、早めに整形外科を受診することをお奨めします。

もしかしたら、お年寄りのように腰を曲げている方が、まだましなのではないでしょうか。

寝る時は身体を横向きにして眠るか、座蒲団を二つ折りにして膝の下に置き膝を高くして眠ったほうが、多少は楽だと思います。 座蒲団が無ければ、古い枕かクッションでも良いですよ。

Q血液検査異常なし塩っぱい物を食べると腕や手が浮腫む、痺れるのはなぜ?

血液検査異常なし塩っぱい物を食べると腕や手が浮腫む、痺れるのはなぜ?
18種類の血液検査して異常なかったのに
味噌汁1杯かカレー1皿、食べただけで次の日1日中
手の大きさが変わるほど、手や腕がむくむ。

目が腫れぼったくなったり顔がむくみます。

押してももどる浮腫みでお医者さんには押してもどるなら浮腫みではないと言われました。

しかし塩っぱい物を食べた日の翌日、手や腕の大きさが変わるくらい浮腫み、家族に見せてもびっくりされるほど分かるそうです。
手がしびれ、握りづらい、はばったい感じです。

発症のきっかけは、フルタイムのバイトの合間の休日に旅行で夜行バスを乗り継いで長時間座り帰宅後、数日間腕の大きさが変わる程むくみ、
ある日激しいしびれと痛みが起きたため救急で病院に駆け込みましたが原因不明、
その後血液検査をし腎臓や膠原病の可能性なし。

発症からもうすぐ2年目ですが、
和食があんなに好きだったのに
和食(煮物やお味噌汁、梅干し)が塩っぱくて
翌日、腕や手が浮腫み、酷いと目が腫れぼったくなるので、和食が食べられなくなりました。

(むかしは梅干しは4つも食べたり、漬物も好きだったのに)

食生活は野菜中心で、炭水化物もあまり食べません(炭水化物は1日1〜2食ぐらい)

血液検査で異常もなかったのに、塩っぱい物が食べられない、お味噌汁1杯で翌日腕や手がしびれ浮腫むのはなぜでしょうか?。

補足
(現在は長時間の夜行バスも乗る事もなく、腕の浮腫みの発症5ヶ月後ぐらいに去年腰椎椎間板ヘルニアを発症し治療中です。腕のしびれから病院に聞きましたが頚椎ヘルニアの可能性はMRIでなしのこと)
甲状腺系の血液検査はしていなかったかも

血液検査異常なし塩っぱい物を食べると腕や手が浮腫む、痺れるのはなぜ?
18種類の血液検査して異常なかったのに
味噌汁1杯かカレー1皿、食べただけで次の日1日中
手の大きさが変わるほど、手や腕がむくむ。

目が腫れぼったくなったり顔がむくみます。

押してももどる浮腫みでお医者さんには押してもどるなら浮腫みではないと言われました。

しかし塩っぱい物を食べた日の翌日、手や腕の大きさが変わるくらい浮腫み、家族に見せてもびっくりされるほど分かるそうです。
手がしびれ、握りづらい...続きを読む

Aベストアンサー

塩取りすぎると、体の中に水分を貯めようとする働きがあるから水太りになるそうです。

投稿者様は特異体質で、塩を舐めると水分を貯めやすい体質なんだおもいます。

という私も、みかん《柑橘》を食べただけで、大量の汗が出ます。たぶん新陳代謝が他の人よりもいいので甘い柑橘系でもあせがでてしまう特異体質なのだと思います。

精密検査の結果異常なしなのであれば問題ないでしょう。
しかし、それでも、不安だという場合はセカンドオピニオンで他の病院いってみてもいいかもしれませんね。

Qレジでアルバイトを始めたのですが、肩こりがひどいです…まだ三時間しかやっていないのに、毎回パンパンに

レジでアルバイトを始めたのですが、肩こりがひどいです…まだ三時間しかやっていないのに、毎回パンパンになります。
ベテランの先輩方、レジでの肩こり予防法、またはなってしまった時の改善方法を教えてください!

Aベストアンサー

緊張しているのでしょう。
休憩時間や終わった後ストレッチするといいですよ。

いつもお疲れ様です。

Q子宮筋腫で足が浮腫む

私のことではなく母のことで質問させていただきます。母の年齢は50手前。ラグビーボールくらいの子宮筋腫があります。
大きすぎるため小さくしてから手術すると先生はおっしゃりました。
ここで本題なのですが、母は生理の期間中足が浮腫むのです。そのひどい浮腫みを見た先生が「普通浮腫んだりしないんだけど何故だろう…」と少し不安なことを言っていました。
医者に何故だろうと言われてしまっては原因を掴むことも出来ず、母も私も隠れた病があるのでは…と、とても不安です。

筋腫があり足が浮腫んでいたという経験者の方がいれば、詳しくお話を聞かせてください。そして経験者の方でなくてもそういった事例をご存じな方がいらっしゃれば…よろしくお願いします。

Aベストアンサー

昨年、子宮筋腫の手術を受けました。

長いこと筋腫を抱えていましたが、確かに生理中は浮腫みます。
お母様ほどひどくはないですが、きつくて立つのも嫌だというくらいでした。

なので、その先生の「普通浮腫んだりしないんだけど・・・」っていう言葉に私はちょっと不思議に思いました。
普通に浮腫んだんですけどね(^^;

あまりに強い浮腫みに、驚いて出た言葉なんだろうかなと思いますが…。

たぶんですが、お母様はラグビーボールぐらいということは、妊婦さんと同じ状況になっているかなと思います。

あくまでも私の考えですが、筋腫によって膨らんだ子宮がリンパ腺を圧迫しているのではと。

手術後、生理中のむくみがだいぶ解消されましたので、お母様ももしかしたらと、思います。

絶対にではありませんが、あくまでも参考に(^^;

Q腰痛と腹痛があります、特に朝起きたときひどいです。

眠りが浅く、夢ばかり見て寝起き疲れています。
歯をくいしばる癖があります。
寝起きに腹痛と腰痛があり、無関係とは思えない感じの痛みです。
いつも痛みとだるさのせいで余計猫背になります。
腰をまっすぐすればお腹が痛みます。腰はずっと痛いというかだるく凝っている感じです。
婦人科に今日行ったら、内膜症も卵巣に異常もないといわれました。
内臓の病気でしょうか?何科に行くべきですか?
腎臓の病気でしょうか?(塩分が大好きです)

Aベストアンサー

こんばんは

総合病院で見てもらうか
内科か整形外科が良いと思います
虫歯はないですか?
鼻は詰まっていませんか?

総合病院でも良いと思います

お大事に

Q各栄養素で浮腫む仕組み?について

例えば、塩分取りすぎで浮腫む、糖質の取りすぎで浮腫む、水分の取りすぎで浮腫む等々ありますよね

それは水1に対してナトリウムが5入ってきたら(極端ですいません)、水とナトリウムの比率を保つために水の排出はせず結果浮腫むということですか?(水分けこれ以上減らさないため?)
でも体の作用として言われる、余分な塩分は尿や汗として排出されるというのも聞きます。

これらは結局取りすぎた量によって排出するしないの判断は変わってしまうのでしょうか? またその場合、じゃあ一緒に水分も取れば良いということになりますか?

疑問ばかりですいません。

Aベストアンサー

>では、糖質で浮腫むことはほぼないということになりますか?
まず、糖尿病でない限り、人間はインスリンとグルカゴンを分泌することによって、
血中のグルコース濃度をほぼ一定にしています。ですから、糖質が原因でむくむ
ことはありません。ただし、長期間の当節摂取過多で、血管にダメージを受けて
むくもことはありますが、浸透圧と関係はありません。

>よく、低糖質ダイエットで最初一気に落ちるのは水分で、続けると乾燥肌になったという方も見かけますが(←これは糖質不足により皮膚に使われる脂質やタンパク質が代用されるからだと思いますが…)
乾燥肌は水分が足りないのではないのです。
細胞膜は脂肪酸の集合体であり、本来は水と反発するものです。
ここに、不飽和脂肪酸や中鎖脂肪酸、ヒアルロン酸などの細胞膜と水の仲立ちを
する物質があって、はじめて皮膚にうるおいが生じます。ですから、水が足りないのでは
なくて、上記の物質が足りないのです。

>糖質と体内の水分はあまり関係ないのでしょうか?(代謝に使われる等)
ほとんど関係はありませんが、糖質を摂取した瞬間は肝臓への貯蔵に時間がかかるので、
一時的に浸透圧が高くなり、喉が渇きます。

>また、回答で塩分濃度が重要というのは分かりましたが、逆に塩分が少な過ぎて浮腫むこともあるのでしょうか?
瞬間的にはありえると思いますが、長期的には無くなります。

>では、糖質で浮腫むことはほぼないということになりますか?
まず、糖尿病でない限り、人間はインスリンとグルカゴンを分泌することによって、
血中のグルコース濃度をほぼ一定にしています。ですから、糖質が原因でむくむ
ことはありません。ただし、長期間の当節摂取過多で、血管にダメージを受けて
むくもことはありますが、浸透圧と関係はありません。

>よく、低糖質ダイエットで最初一気に落ちるのは水分で、続けると乾燥肌になったという方も見かけますが(←これは糖質不足により皮膚に使われる脂質やタ...続きを読む

Q疲労感と軽い頭痛が続きます(特に朝がひどいです)。

ここ1~2ヶ月ほど、疲労感とかるい頭痛に悩まされています。
症状としては、
・朝目覚めた瞬間に疲労感がどっと押し寄せてくる
・こめかみから前頭部が軽く痛む
・首と頭の境目ぐらいがひどく凝る。
・一日軽い頭痛が続き、頭痛薬が効かない
・朝なかなか起きれない
などです。
かなり辛く、朝がしんどいので憂鬱です。
血圧は、ばらつきがあるのですが、正午で最高血圧115mmHg最低血圧70mmHgくらいです。
とりあえず、今晩グッスミンを飲んでみようと思っているのですが、
何か思い当たるような原因や、改善方法はあるでしょうか?
もしこれ以上続いて病院にいくようなら、内科でいいのでしょうか?
日常生活に支障が出るので、困っています。
アドバイスをお待ちしています。

Aベストアンサー

こんばんは。
それ、疲労と肩凝りからくる頭痛じゃないでしょうか?
私は肩や首がひどく凝ると頭や腕、歯まで痛くなる事があります。意外と体全体に響くみたいで、朝からつらいこともよくあります。
疲労感もあるとのことですし、一度マッサージか整体などを受けてみたらどうでしょうか。
びっくりするくらい体が軽くなることがありますよ。
(凝りが原因じゃ無い場合はあまりききめはないかもしれませんが…)

Q飛行機の気圧で体が浮腫む?

海外旅行で長時間飛行機に乗ると体が痛くなるのですがこのような経験のある人はいますか?(耳は比較的平気です。耳抜きも出来ます)
浮腫む、というのを通り過ぎ、指輪が抜けない、靴が入らない、スカートはボタンがはまらない・・・などなど。それより何より皮膚が痛い、というか傷があれば割れそうなかんじです。今までに最高8時間飛行機に乗って最後1時間は「痛い~」と文句を言いつづけました。ヨーロッパなどに行くならトランジットしか手はないのでしょうか?アメリカには行けないのでしょうか。いい方法があれば教えて下さい。

Aベストアンサー

わたしもcrystalcatさんと同じようになることが
ありますよ。
フライトが10時間を越えるヨーロッパ便では何度か
体が浮腫んで、というか、主に足なんですけど痛くなる
ことがありました。

原因の一つとしては
1.冬のフライトだったので機内が暖房の効きすぎに
よって、体内血流に変化が起きたこと。

2.睡眠時間を多く(10時間以内のフライトに比べて)
摂った為に、長時間にわたり体を動かさない状態に
なった結果、血流状態が悪くなった為。

体が浮腫んだり、息苦しくなったりといった症状が
直接大きな病状に結びつくのかどうかは分かりませんが
いわゆるエコノミー症候群といわれる症状に結びつかない
とは言えないかも知れませんよね。
エコノミー症候群は機内のエコノミー席だから起こると
いうわけではなく、気圧の変化の起こる場所に同じ体制で
いる時間が長く(ストレスも関係なくはないですが)いると
飛行機でなくてもどこでも起きます。

予防策としては、2時間おきくらいに体を動かすとか
体操をしたり足をマッサージする、揺れがなければ
機内を歩いて血流を良くする。
アルコールはできれば控える、でも水分はたくさん
摂るようにする。

わたしも以上のようなことをするように心がけては
いますけど、ついつい寝てしまって浮腫む時があります。

長時間飛行機に乗るのが嫌だからといって、トランジット
して行っても結局乗ってる時間は総合すると増えている
わけですから、あまり変化はないのでは?
わたしもヨーロッパ便は成田やソウルで乗り換えて
目的地に行くけど、浮腫みはありますよ。
機内での予防対策をちゃんとするとか、旅行前に体に
無理をかけない(寝不足や暴飲暴食)ようにする対策を
するべきだと思います。

わたしは浮腫みやすい方だと思うので機内では
ブラジャーもつけないし体にタイトな洋服も着ないように
しています。それだけでずいぶん変化も出ましたから。
参考になれば幸いです。

わたしもcrystalcatさんと同じようになることが
ありますよ。
フライトが10時間を越えるヨーロッパ便では何度か
体が浮腫んで、というか、主に足なんですけど痛くなる
ことがありました。

原因の一つとしては
1.冬のフライトだったので機内が暖房の効きすぎに
よって、体内血流に変化が起きたこと。

2.睡眠時間を多く(10時間以内のフライトに比べて)
摂った為に、長時間にわたり体を動かさない状態に
なった結果、血流状態が悪くなった為。

体が浮腫んだり、息苦しくなったりといった症状が
...続きを読む

Q1、2ヶ月ほど前から頭痛が酷いです。 特に起きたときや、イライラしているときの痛みがひどいです。なに

1、2ヶ月ほど前から頭痛が酷いです。
特に起きたときや、イライラしているときの痛みがひどいです。なにか改善する方法はあるでしょうか?

Aベストアンサー

肩こりでも頭痛が起きるみたいです。
スマホをしょっちゅう覗いていて前かがみが続くと姿勢も悪くなりますしね。
入浴剤を入れた湯船にゆっくりとつかるのはいかがでしょうか。
それで治らなければ、医師に見てもらうのがいいと思います。


人気Q&Aランキング