冷え性、腰痛、、年々増す

年々年と共に。冷え性と腰痛がひどいです。
眠るときは靴下三枚＋ホット座布団。
リフレクソロジーなどに行くたびに驚かれます。
食生活や規則正しい生活を送っているのですが。。
来週から立ち仕事を始めます。
先日訪れたリフレではこれだけ冷え性が酷いと
立ち仕事から余計に腰痛に来るよっと言われいまから
怖じ気づいています。
なんとか良い案はないでしょうか。。

No.1 ベストアンサー 回答者： taisetu#2 回答日時： 2006/01/21 17:22

　私も辛いです。

考えた末、腰は腹巻の中に使い捨て（貼る）カイロ用の座布団を作りました。

　寝る時は敷布団全体が温まる電気敷き毛布（シーツ？）がいいです。

　仕事をする時は黒拳を冷やさないように、ゆるーいレッグオーマを二つ折にして使っています。

　血液の循環が悪いと冷えますので、お湯を飲んでみてください。

この回答へのお礼

お湯ですか！それは目から鱗です。
水ばかり飲んでいました。
お湯を飲むように心がけてみます
ありがとうございました

お礼日時：2006/01/21 17:33