出産前後の痔にはご注意!

発芽玄米を作って食べている人に聞きたいのですが
玄米を洗ってから発芽させますか?
それとも発芽させてから洗いますか?

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A 回答 (1件)

私の場合は玄米を軽く洗ってから作って、炊く前に再度軽く洗う。


なんか洗わずに長時間浸すと、玄米のほこりなどを全部吸収してしまいそうなイメージで・・・ってだけですけど 笑。

母がそうしているからというのも理由のひとつかもしれません。
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