酒が飲めなくて困ってます

Question

酒が、アルコール類が全く飲めなくて困ってます
いろいろ練習もしましたが、体が受け付けません、又体中が真赤になり、気分が悪くなります、それでもと思い練習をしましたが、駄目でした、飲める為のよい方法はありませんでしょうか、小さな盃いっぱいで体中真赤になります
お知らせを待ってます

candycane · Accepted Answer

こんにちは。
アルコールについてですが、結論から言うと、無理に飲まない方が良いと言う事です。遺伝である為、弱い人は弱いのです。練習して強くなることがあっても、それはとても危険なサインですので、避けるべきです。
アルコールについて少し説明です。
アルコールは肝臓のアルコール脱水素酵素（ADH）によってアセトアルデヒドになり、更にアセトアルデヒド脱水素酵素（ALDH）により酢酸になり、最終的には炭酸ガスと水にまで分解されます。
ALDHにはアセトアルデヒドが低濃度の時に働くALDH2と、高濃度にならないと働かないALDH1があります。このALDH2を多く持っているかどうかが、お酒に強い弱いを決めます。ALDH2は遺伝するものですから、お酒に強い弱いは生まれつきの体質です。 日本人の約半数は生まれつきALDH2が弱いか欠けていますので、外国人に比べてお酒に弱い人が多いのです。
ところが、アセトアルデヒドはミクロゾームエタノール酸化酵素（MEOS）という酵素でも分解されます。MEOSは鍛えるとその力が強くなってきますから、飲めない人が練習をしているうちに飲めるようになることもありますが、これはとても危険です。
私はもともと、お酒に強いので（笑）やったことはありませんが、専門家から、お酒を飲む３０分ぐらい前に今流行りの（？）「アミノ酸」を飲んでから飲酒をすると次の日までアルコールが残るのを和らげると聞いたことがあります。分解がはやくなるのかな・・・？！アミノ酸は今薬局などで錠剤も売っていますので、それを携帯しておけば良いですよね。試したことが無いので、何とも言えませんが、ご参考までに。
身体は正直ですよ。無理はしないように・・・
お酒と楽しく付き合えれば良いですね！それでは♪

futajima · Answer

私と同じです。いままでの回答に対するお礼を読んでいてうなずいてしまいました。大変ですよね。楽しく飲めたらいいのにね。私は本当に色々やってみましたが強くはなれませんでした。体質ですね。ただまぁこれは少しはいい感じがして続けているというのがあります。それは「おいしいと思える酒」を探しておいしく飲んでみるというものです。これは通の人がみてではなく自分でです。きっとありますよ。甘いジュースのようなワインでもいいし。私はたまたますっきり飲める立派なお酒をみつけまして（度数強いのに不思議と苦くもなく熱くもない）寝る前などにまぁ少量なんですが楽しんでいます。強いアルコールにしてはすいすい飲めますのでちょっとだけ度胸がつきました。飲み会を逃げるのではなく、飲めないなりにもみんなと楽しめるよう今後もがんばっていくつもりです。お互い頑張りましょう！

serotonin · Answer

海苔・ピーナッツ・キュウリが良いという噂。
タンニンも良いという噂。
ウイスキーなら、皆が、よそ見をしている時に、ポケットから、水を取り出して、薄めたり、ポケットのビンに酒を入れて、トイレで捨てたりするのは、反則かなあ？

poor_Quark · Answer

私も全く飲めません。無理して飲めるようになる必要もないと思いますがどうでしょう。私の場合もアルコール飲料を飲むとどんな少量でも気分が悪くなり、胃の中のものを出しても、翌朝まで頭がずきずきします。他のかたもおっしゃってましたが、遺伝的に体質が酒類を受け付けないのだと思います。アルコールが体内で分解してできるアセトアルデヒドという物質を処理し無毒化する酵素を作り出す遺伝子が人並みにないという理由もあるかもしれません。

　確かに酒を全く飲めないと楽しくありません。座中にしらふの者が一人でもいれば盛り上がらないらしく、雰囲気を察して適当に口実をでっち上げ、一人その場を離れなくてはいけないこともままありました。

　でも、私の周りには飲める飲めないに関係なく、酒の席を楽しんでいる友人も大勢います。酒を飲む努力ではなく、そのような人間関係を構築する努力をされてみてはどうでしょう。

poppo3 · Answer

テレビ番組でもやってましたが、体質的にアルコールを受け付けない人というのが、特に日本人にはかなりいらっしゃるようです。正確には覚えていないのですが、アルコールを浸したパッチを二の腕の内側に貼り付けてちょっとおいて赤くなるひとはお酒はダメなんだそうな。練習しても強くはならないそうですよ。
私はあびるほど飲むんですが、友人はnklgさんとまったく同じでお猪口一杯で体が真っ赤になってしまいます。お酒の味自体はキライじゃないところがかわいそうなところですが、飲み屋の雰囲気は好きと言って、よく飲みに行くのにつきあってくれます。ビールを一口だけであとはウーロン茶ですが、楽しそうですよ。
考えようによってはビール一口でもういい、って思えるのはリーズナブルでうらやましい気もします。
nklgさんは仕事のおつきあいかなにかで飲まなければいけない状況なのでしょうか？
だったら、飲む前に牛乳を飲んでおくと胃壁が保護されて悪酔いしない、といわれているし、実際効果もあるみたいですからためしてご覧になったらいかがでしょう。ただ、体質は変えられないと思いますが。
それほどまでに必要に迫られているのでないなら、無理して飲む必要は全くないと思いますよ。私のように、「アル中かなあ・・・。」と不安になったり、酔っぱらって上司のアタマぺちぺち叩いて翌日死ぬほど気まずい思いするより、飲まずに楽しめる方がよっぽどいい。。。

skoncho · Answer

nklgさん、はじめまして。スコンチョといいます。(^_^)

>>酒が、アルコール類が全く飲めなくて困ってます 

　ご質問の文章を読む限りでは、おそらくnklgさんはアルコールの分解
酵素が少ない方だろうと思います。これは体質的なもので、日本人には
比較的多く、２割以上の人がそうなのではないかといわれています。

　過去には「飲む気がないから飲めないんだ」などと無茶な理屈で飲まさ
れたり、飲む練習をしている方もおられたようですが、現在では死に至る
こともあると分かってきたので、飲めない方は「飲みません」とハッキリ
言われるようになってきましたね。

　さて、本題のお酒に少しでも強くなる為の方法論ですが、僕が実践し
ている事をいくつか書いておきますので、試してみてください。

１．飲酒前に薬をのむ
（「黒丸」・「へパリーゼプラス」等、肝臓の酵素の助けをする薬が売ら
れています。強壮ドリンクでは効果薄です）

２．飲酒前に予防線をはる
（牛乳を飲んで、チーズを少し食べます）

３．飲酒は少しずつ
（ビールなどでも、もちろん少しずつなめるように飲む。可能であれば
ノンアルコールの水分をご一緒に）


　という３点が対応策なんですが、これらでも全く効果がない場合は、一度
お医者様に相談されるのも良いかもしれません。nklgさん身体を最も客観的
に診てくれると思います。

elthy · Answer

赤くなるだけならいいのですが、気分が悪くなるということは「体質的にまったく受け付けない」と考えていいでしょう。アルコールの分解酵素に欠けているのです。日本人には結構いる体質なので飲めなくても問題ありません。

体質的にダメな人に無理やり飲ませて急性アルコール中毒にしてしまうような無遠慮な宴会も今時無いでしょうし「ごめんなさい、本当に飲めないんです」とお断りしておけば十分乗り切れますよ。

ま、幸い小さな杯いっぱいが飲めるという事なので（それだけで倒れちゃう人もいる）そこのお酒をちょこっとなめておいて真っ赤になって一緒に盛り上がれれば、「あ～本当に弱いんだな、気をつけてあげよう」と回りも思ってくれます。

ただ、飲めないからといってノンアルコールを飲みながら冷たい目を向ける人にはならないようにしてくださいね、嫌われます。宴会のミソはあくまで盛り上がること、その場で起こったことは忘れてあげることに有り、アルコールで酩酊することにはありません。

noname#8250 · Answer

お酒を飲むこと、お好きですか？それならば毎日晩酌をしていればある程度飲めるようになると思います。
父は私が小さかった頃、コップ一杯くらい飲むのがやっとだったんですが毎日飲んでいたらいつの間にか大酒のみになっていましたので。
ただご家族、ご親戚のうちのほとんどが下戸であるならば諦めた方がいいと思います。

お酒が飲めないことがいけないことなのでしょうか？体が受け付けないならなおさらです。もしよろしかったら理由をお教えください。
では。

酒が飲めなくて困ってます

こんにちは。

私と同じです。

海苔・ピーナッツ・キュウリが良いという噂。

私も全く飲めません。

テレビ番組でもやってましたが、体質的にアルコールを受け付けない人というのが、特に日本人にはかなりいらっしゃるようです。

nklgさん、はじめまして。

赤くなるだけならいいのですが、気分が悪くなるということは「体質的にまったく受け付けない」と考えていいでしょう。

お酒を飲むこと、お好きですか？それならば毎日晩酌をしていればある程度飲めるようになると思います。

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　私も全く飲めません。

　nklgさん、はじめまして。