昨日してしまいました。
なんで!?
恥ずかしくって自己嫌悪です。
4年前に泥酔状態でやってしまったことはあったんですが、今回は酒なんて一滴も飲んでいません。おしっこする夢とかもみてなかったのですが、、。
いつもと違う事といったら、足が冷たかったので靴下を履いたまま寝てしまったことくらいです。
まさか病気かと悩んでしまいます。
普通はしないですよね!?

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A 回答 (6件)

4年前の…泥酔状態のは、単なる失禁です。

飲みすぎたのがいけないだけでこれを肉体的なあるいは精神的な問題に帰着することはありません。

何もなかったとき…問題になるとしたらこちらだけです。
最近ストレス性に女性の生理不順、若年性更年期障害などの事柄が盛んに言われますが、尿の量を調節している『抗利尿ホルモン』の分泌もストレスに晒されると影響を受けます。それが以前にテレビで放映されていたものです。また病気として考えたとき一部の『神経因性膀胱』でも夜尿を来たすことがあります…
基本的に『夜間遺尿』を『繰り返す』時はこういった疾患を想定した検索が必要になるだけなのです。

大人の夜間遺尿が、頻度的に高いかといわれれば私は『少ない』と答えますが、遺尿の頻度が少ないものは体に異常があることは少ないのも事実です。単回の遺尿の原因は個別に分析する必要がありますが、おそらく問題はないでしょう。もし繰り返して不審に感じる時は迷わず泌尿器科専門医の診察をお受けになって下さい。

泌尿器科的な観点からのコメントです。
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あのー、私も25/6才の頃だかに一度だけ!! 有りました。


もうとっくに忘れていたのですが「質問」を見て思い出してしまいました。(^^;

あれからは一度もないですし、その方は問題無し...
ただ確かに酒に酔うと危なくなって、夜中にいきなり目覚めてトイレに飛び込む事は時ー々有りますが、あまり気にしなくても良いんじゃないでしょうか。

私は医者ではないのであしからず。
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皆さん、病気とおっしゃるので、「病気じゃないと思う」という意見を述べさせてもらいます。


「経験者」といたしましたのは、実は、夫がむかしおねしょしまして・・・。現在31ですがたしか、26くらいの時だったかしら・・・。
明け方、「おねしょしちゃった」と起こされました。
私も、病気か、ストレスかと思って、病院に行ってもらおうかなどと思いましたし、「どうしたの? 何か悩み事でもあるの?」と問い詰めたりもしましたが、結局、それ一回きりでした。
ただし、彼はかなりおしっこを我慢してしまうたちなので、眠る前には、「おしっこ行きなさい」と子どものように注意していますが。
少し様子をみて、またしてしまうようなら、病院にいったらどうですか。
気に病むと余計トイレが近くなったりしますから、リラックスしてくださいね。
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大人でも、たまにはありますよ。


一回であれば、夜尿症とは考えなくて結構です。
とにかく、気にしないように(といっても気になるでしょうが)良く体を温めてから寝るようにしてください。

2次性の夜尿ですから、ストレス、環境変化、不安要因や、まれに他の病気などが原因で起こりやすいですが、たまにするのは夜尿ではありますが、病気ではないと考えてください。

あとは精神的辛い、ストレスになること悩みがあれば、カウンセリングを受けるといいでしょう。

とにかく、年に1回あるかないか程度であれば、あまり病的でもありません。
たびたび、失敗するようであれば医師(夜尿症専門)に相談するのが良いでしょう。

もし何かあれば補足を・・・
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以前ストレスから、『夜尿症』になった人のドキュメントをみたことがあります。


過度のストレスとか、ありませんか?

頻繁に起こるようでしたら、病気の可能性もありますので、専門医にご相談ください。

参考URLに詳しい情報が載っていますので、ご覧ください。

参考URL:http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/1976 …
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この前TVでやってましたが・・・


多分病気の一種だと思います。

ストレスやいろいろな要因で大人の夜尿症が増えているそうです。
病院でご相談されたほうがいいと思いますよ。

多分病院で顔をあわせて相談するのが恥ずかしいと思ったら電話での医療相談みたいなところに一度相談されるといいのでは・・・???

余り自身のない回答ですが。。。。
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おねしょ 大人」に関するQ&A: 大人のおねしょ

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Qオムツ替えシート おねしょシーツと兼用出来ますか?

もうすぐ妊娠8ヶ月で、ベビーグッズをそろえ始めました♪

オムツ替えシートを買おうと思いますが、もし おねしょシーツと兼用で使えるならお得な3枚セットを購入しようかと。。

使ったことがある方、アドバイスを頂けたら嬉しいです(*^▽^*)
 
    よろしくお願いします☆

Aベストアンサー

他の方も書かれてますが、おむつかえシートは外出用ですよね。
私は、なんかボダンがついててコンパクトにまとまるタイプを使ってましたので、
それはおねしょシーツ的には使ったことないですね。
バッグに入れっぱなしにしてたし。

おねしょシーツですが、うちはベビーベッド用のも使ってましたし、現在3歳と5歳の二人は2段ベッドに寝てるんですが、大人用の防水シーツを各自つけてますよ。
トイレトレーニング直後などおねしょしますし、あとはお腹の風邪で急に夜中に吐いたりするので。
(とはいえ、シーツに直接吐くというより、枕やかけ布団にも被害は及ぶので、すべて洗濯できるものを使ってます。)

なので、どのように赤ちゃんを寝かすのかわかりませんが、添い寝も考えてるならば、最初から大人用の防水シーツっていう手もありますよ。

Qいつも、泥酔してしまいます。

お酒が大好きで、ほとんど依存症というくらいです。
飲み始めは自分でコントロールしようと思っているのですが、いつのまにか酒が酒を呼ぶって感じで泥酔です。
最後は何も覚えてなくて…周囲に迷惑かけてしまいます。

飲み会の次の日は自己嫌悪…

何か、酒を飲むときに自分をコントロールする良い方法はないのでしょうか?

Aベストアンサー

酒を飲むことを我慢できませんか?

「どうしても酒を飲まなければ…」
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そうでなければ、飲み会に参加しない、という方法も考えられます。

「飲み会に参加しないと人間関係が…」
というのであれば、そんな人間関係は捨ててしまいなさい。
醜態をさらしているんですよね?
「お酒はコリゴリ」
と言えば理解してくれるでしょう。

Q4才女児のおねしょ

4才の娘は、ほぼ毎日おねしょをします。
梅雨だし臭いも気になるので、ずっと紙おむつを穿かせていました。
ところが、一昨日から夫と娘とで「もうパンツで寝る」という約束をしてしまったのです。
夫からの提案でそうなったようなのですが、約束をした当の本人は出張で不在です。( ̄〇 ̄;

夜中の1~2時に起こさねばならず、こちらが疲れてしまいます。
ネット検索では「夜中に起こしてはいけない」という意見も多く悩みます。
私自身はそのうち直るだろう♪と考え、オムツでOKと思っていました。
勿論、夜寝る前の2~3時間前から水分は控えています。
私が妊娠中なので、精神的な甘えもあるのかな?って思っています。

とりあえず2日成功しているので、このまま夜中起こしてあげた方がいいのでしょうか?
長男7才は2才の時にオムツは外れ、オネショもほとんど記憶にありません。
兄妹で同じように育てても、個性なのか性格も全く違います。
娘は勝気ではっきりとした性格です。
朝「今日はオネショしなかったよ」と嬉しそうに報告する娘をみると、
どうしたら娘に辛い思いをさせずに、オネショを直してあげらるのか悩んでしまいます。

アドバイス宜しくお願いいたします。

4才の娘は、ほぼ毎日おねしょをします。
梅雨だし臭いも気になるので、ずっと紙おむつを穿かせていました。
ところが、一昨日から夫と娘とで「もうパンツで寝る」という約束をしてしまったのです。
夫からの提案でそうなったようなのですが、約束をした当の本人は出張で不在です。( ̄〇 ̄;

夜中の1~2時に起こさねばならず、こちらが疲れてしまいます。
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私自身はそのうち直るだろう♪と考え、オムツでOKと思っていました。
勿...続きを読む

Aベストアンサー

以前小児科で働いていたものです。
私の小児科では、だいたいお母さんが心配するお子さんの年齢が小学2.3年生・もしくは今度小学校に行く場合です。
宿泊学習を来年や間近に控え、困ってしまった・・という感じと、来年小学生だから・・という感じです。
ちなみに、小学一年生だと、クラスの20%、5人に一人はおねしょしています。ただ、言わないだけなので、4歳でしたら、全然心配することないですよ。

私が勤務していたとき、よくドクターが患者さんにお薦めていたサイトがあるので参考にしてください。
ちなみに、私が勤務していたところでは、おねしょするのが兄や姉の場合が何家族かありました。
お子さん的には、幼稚園の妹や弟がおねしょしないのに小学生の兄や姉の方がおねしょしてしまっていて「下の子におねーちゃん(おにーちゃん)なのにおねしょするなんて」といわれているご家族もいたそうです。
まだ年齢的にも様子を見ていてもいい年齢だと思います。
小学五年生でおねしょしていても6年生でおねしょしなくなったお子さん、沢山いろんなお子さんをみてきましたので、娘さんも必ずおねしょしなくなりますので、あせらずにいて大丈夫ですよ。

参考URL:http://www.kyowa.co.jp/onesho/index.htm

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Q飲み会に出席したが、一滴も飲まなかった場合

私の家系はアルコールに弱く、すぐ顔に出て気分が悪くなってしまういわゆる下戸の家系です。そのため、ウーロン茶オンリーでその場を過ごしています。飲まないために帰りの運転手を命ぜられることも、時折あるのですがそこで質問です。
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Aベストアンサー

皮膚からはあまり心配しなくてもいいのでは・・・と思いますが
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注意はしたほうがいいかもしれません

まったくあるいはほとんどアルコール分解酵素がないと思える人が親戚にいますが
粕漬けを一切れ食べただけで真っ赤になっていました・・・・
なので出されるものも注意しないといけないかも

ちょっとでも気分が悪いとかいつもと違う気がしたときは運転も断ったほうがいいかもしれないですね

Q6歳児のおねしょ

やはり気長に待ってて大丈夫ですか?

平日はフルタイムの仕事をしていて日中家に居ないためおねしょの処理ができない事を理由に
夜のオムツ外しは避けていました。

保育園の担任の先生に早めにやった方がいいのか?等相談したりしてました。
お泊り保育が半年前程にあり、これを機会に本人もいつまでもオムツじゃいられないと感じたのか、
「オムツなしで頑張る!」と言ったので私もおねしょシーツやお布団が濡れた時の対処法等色々下調べして準備してました。
が、以外にもあっさり出来たのできょとんとしながらも家族で大喜び。
ひと月に1回あるかないかぐらいでしたが、

先月頃から頻繁に立て続けでおねしょするようになりました。
平日5日間のうち2~3日間は連続です。
寝る前のお水は控える事、おしっこしたくなったら夜中お母さんかお父さんを起こして良い事。と伝えてあります。
おねしょしなかった時期はたまにトイレーって起こされたりしてました。

必ず私の布団にするので毎朝「おかあさんのおふとんがぁぁーーー」と冗談交じりに笑い飛ばし、明日は頑張ろうってなりますが続けておねしょしてしまいます。
本人は「学校のトイレでおしっこしよーっておもったらお布団にしてる」と言います。

今まで上手だったのに何故だろうとネットでオネショについて調べたりすると
「夜尿症」というのがありました。
環境の変化などもある等あったので考えてみましたが、連続オネショが始まった時から小学生の準備みたいな感じで保育園でのお昼寝がなくなっている事ぐらいです。(18時頃お迎えするとすでに眠そうです)
それとも知らずの内に何かストレスのようなものを与えてしまっているのでしょうか?
夜尿症に関わっていたらどう対処したらよいのかと心配です。
一時期おねしょひどかったよ~って方、結構すんなりオネショしなくなりましたか?


宜しくお願いします。

やはり気長に待ってて大丈夫ですか?

平日はフルタイムの仕事をしていて日中家に居ないためおねしょの処理ができない事を理由に
夜のオムツ外しは避けていました。

保育園の担任の先生に早めにやった方がいいのか?等相談したりしてました。
お泊り保育が半年前程にあり、これを機会に本人もいつまでもオムツじゃいられないと感じたのか、
「オムツなしで頑張る!」と言ったので私もおねしょシーツやお布団が濡れた時の対処法等色々下調べして準備してました。
が、以外にもあっさり出来たのできょとんとしなが...続きを読む

Aベストアンサー

もうちょっと様子見て、春休みまで待ってダメだったら受診してみては?
小学校になれば、平日になかなか受診しにくくなりますから。

専門家でないので、
経験談のみの感想ですが、お昼寝がなくなったのも関係してるような気がします。
私の子供の通っていた保育園では、年少の後半でお昼寝がなくなっちゃうのですが、
その生活サイクルに慣れるのに、半年ぐらいかかりました。
年齢が違うので、同じ理由かどうかはわかりませんが、
お昼寝がなくなったあたりは、失敗が増えましたよ。
ただうちの子供の場合、それまでも完全に失敗しなくなっていたわけではなく、
週に1,2回から週に3,4回失敗が増えたって感じでした。

半年ぐらいつづきました。
昼寝がなくても夕方不機嫌にならなくなってきたあたりから、また成功率ぐんとあがりましたよ。
ただ、失敗が多くなったのが秋から冬にかけてで、
また安定しだしたのが、春から夏にかけてでしたので、気温が関係してる可能性もあると思います。
どっちかわかりませんが。

私は、成功率があがってきた頃からは、
子供が寝てから内緒で、パジャマの上から紙パンツ履かせて、
子供が起きる前に、脱がせてました。
子供のやる気もそぎたくないけど、朝の後始末も大変だったので。
パジャマの上からだと、量によっては漏れたりもしますが、
それでも、大きな円を描くようにされるよりはずっと楽でした。

もうちょっと様子見て、春休みまで待ってダメだったら受診してみては?
小学校になれば、平日になかなか受診しにくくなりますから。

専門家でないので、
経験談のみの感想ですが、お昼寝がなくなったのも関係してるような気がします。
私の子供の通っていた保育園では、年少の後半でお昼寝がなくなっちゃうのですが、
その生活サイクルに慣れるのに、半年ぐらいかかりました。
年齢が違うので、同じ理由かどうかはわかりませんが、
お昼寝がなくなったあたりは、失敗が増えましたよ。
ただうちの子供の場合、それ...続きを読む

Q父が毎晩泥酔し、同じ話をしてきて参っています。皆様のご家庭はどのような

父が毎晩泥酔し、同じ話をしてきて参っています。皆様のご家庭はどのような感じでしょうか?

掲題の通りです。
4人家族で、
父58
母50
私23
妹22
です。

ここでも親の酒乱に悩む相談を何件か見て、まだマシだなぁと思ったのですが、私の父の場合、
毎回同じ話をしてきて、たぶん翌日一切覚えていないのでしょう(私も酒を飲むと記憶が飛ぶので、たぶん覚えていないのだと思います。)

私は昨年末で退職をし、現在はフリーターの身です。
未だに実家に住まわせてもらい、ここまで育ててもらい、感謝しているにはしているのです。

ただ、私の今後の人生(就職や奨学金、現在の社会情勢etc)について、まいっかい!同じ話をしてくる事にいい加減呆れています。
また私が納得するような深い話をしてくれるなら、素直に聞くのです。
ですがそうではなく、考え方も古く頑固で、持ち出す情報も古いので、言っている事がものすごくみっともなく感じてしまうのです。

泥酔している上で、毎度毎度訳のわからない事を言われ最近では話が始った瞬間に苛立っていく自分がわかります。
2度ほど父の泥酔のせいで家族総出で止めに入る殴り合いをした事もありますが、全く懲りていないようです。

まだ、暴力を振るうでもなく、暴れたりもせず、くだらない説教だけなのでマシだとは思うのですが、
母も妹も話しが訳わからなすぎる!と全員呆れてほとんど口も聞きません。

さっさと就職すればいいし、きちんとして家を出ればいいだけというのはわかっているのですが、
みっともない事ですが、この年になってもまだ未熟者です。

皆様の家庭の、ある程度お酒を飲むお父様はどのような感じでしょうか?

父に言われている事に苛立たない方法などございますでしょうか?

回答頂けましたら幸いです。
宜しくお願いいたします。

父が毎晩泥酔し、同じ話をしてきて参っています。皆様のご家庭はどのような感じでしょうか?

掲題の通りです。
4人家族で、
父58
母50
私23
妹22
です。

ここでも親の酒乱に悩む相談を何件か見て、まだマシだなぁと思ったのですが、私の父の場合、
毎回同じ話をしてきて、たぶん翌日一切覚えていないのでしょう(私も酒を飲むと記憶が飛ぶので、たぶん覚えていないのだと思います。)

私は昨年末で退職をし、現在はフリーターの身です。
未だに実家に住まわせてもらい、ここまで育ててもらい、感謝しているにはし...続きを読む

Aベストアンサー

あなたが気にしなければならないのは、お父様が同じことを繰り返し話しされるということではなく、飲酒によって身体を壊さないかということの方ではないでしょうか?

ご自分が迷惑を受けているということもあるでしょうが、それよりもお父様の身体のことを考えてあげてください。

年配になってくると、同じことを繰り返し話をするということは、酔っているかどうかにかかわらず、程度の差こそあれ、多くの人に出てくる傾向です。『こないだも聞いたよっ』、『ま~た、おんなじこと言ってるぅ』という感じで軽くかわしておかれるといいんではないでしょうか。

それよりも、お父様の飲酒量が気になりますね。毎晩泥酔とのことですが、どの程度の飲酒量なのでしょうか。肝硬変などの肝臓系をはじめ、心筋梗塞や脳梗塞などの心配もしなければなりません。既にアルコール依存症になっておられるのかもしれません。そちらの方のケア、治療を優先されるべき状況のように思います。

Qおねしょ

8歳になる息子は、未だにオネショをします。どうしたら治るのでしょうか?病院へ相談した方が良いのでしょうか?

Aベストアンサー

2チャンネルって知ってますか、そこを見ると大人になっても
おねしょする人もいるんですよ、筋肉と神経の関係かもしれません
医者に行くのが一番ですが、自然に治る事もありますよ、とりあえず
おねしょパンツで様子を見たらどうですか、参考まで

Q泥酔状態での発言は本音?

泥酔状態になったとき、いつもとは違う意見を言ったり、普段からは想像できないような発言をする人がいます。
これは普段抑制されているような本音が出ていることが多いのでしょうか?それとも大風呂敷になってしまっているのでしょうか?
もっとも私の身近にいるその人はそういう発言をしたとき、全く記憶にないといいます。その普段の態度・言動とかけ離れた泥酔時のギャップに悩んでいます。
もちろん個人差はあると思いますが、皆さんの経験上どうなのか教えていただきたく投稿しました。宜しくお願いします。

Aベストアンサー

そうとも言えますし、そうでないとも言えます。
個人差が非常に大きいと思います。
たぶん、その人が普段思っていることが口に出ます。
泥酔状態では思考能力が低下していますので、難しいことは考えられませんし、新しいことも考えられません。
普段から思っている事を口にしてしまいがちです。
ただし、本気でそう思っているとか妬んでいる、恨んでいるとかは分かりません。
普段思っている事を適当に言ったのかどうかは判断は付かないですが、少なくとも、そういう考えは心の底に持っていると考えていいと思います。
泥酔状態まで酔っ払う人は普段は真面目だったり、思うことをハッキリいえなかったりしている人が多いと思います、なので、抑圧された心が解放されてしまいますが、根が真面目なだけに、正気になると記憶は無くなっています。
つまりは、「酔っ払いのたわ言」でかたずけていいと思います。
記憶が無いほど泥酔するのは、ある種の病気とも言えます、親しい間柄ならチョット注意してあげてはどうでしょう。

Q息子7才、毎日おねしょ

寝る前にトイレ、夜中に起こしてトイレ。
何をどうしてあげても必ずオネショをします。
さらに、日中もお漏らしがひどく、匂うほどパンツを濡らして帰ってきます。
これは一種の病気ですか?

Aベストアンサー

幼児期の紙おむつの時期が長いと、体が必要性を自覚しないから成長が遅れる…なんて言われることもありますが、因果関係はまだ確認されていなかったはずですね。

出しきれない、止められない、溜められないなど、医学的要因があります。
「子供 排尿障害」などをキーワードにして検索してみると良いでしょう。
仰る程度なら、成長と共に改善するのがほとんどですが、投薬で緩和することもできます。

仲間というか、同じような事に悩んでいる親子は5%以上と、結構多いんですよ?
我が家の息子もその一人です(^^;
家庭での対応など、参考リンク先などご覧になってみてください。


ちなみにお母さんには実感しにくいことですが、男の子は「放水ホース」が圧迫されている状態だとそれが障害となって最後まで出ておらず、仕舞い込んだ拍子に残りがチョロっと漏れ出てくる…なんてケースも結構あります。特にチャックあけてパンツずらしてホース引張出して…って感じの用足しをしていると、ホースが圧迫受けやすいんですね。
ホースが圧迫や屈曲を受けない解放状態で、狙いを定めて放水させるようにしましょう(^^;

参考URL:http://www.pee-trouble.com/

幼児期の紙おむつの時期が長いと、体が必要性を自覚しないから成長が遅れる…なんて言われることもありますが、因果関係はまだ確認されていなかったはずですね。

出しきれない、止められない、溜められないなど、医学的要因があります。
「子供 排尿障害」などをキーワードにして検索してみると良いでしょう。
仰る程度なら、成長と共に改善するのがほとんどですが、投薬で緩和することもできます。

仲間というか、同じような事に悩んでいる親子は5%以上と、結構多いんですよ?
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Q5本指靴下重ね履きの健康法って本当にいいの?

5本指靴下重ね履きの健康法って本当にいいの?
30代女、10年くらいBMI-19くらい体脂肪率20%以下ですが下半身太り。持病・アレルギー特になし。
多分小学生の頃から末端冷え性というのだと思うのですが(夏でも手足の指先、腰から下が冷たい、冬に裸足でいるとしもやけになる)事務職故の足のむくみ以外は特に問題もなく過ごしてきました。高校生の頃に自律神経失調所と診断されて以来は夜更かししない(睡眠は6~7時間程度)ご飯をバランス良く食べる(なるべくおかずの品数を多く野菜多め塩分・糖分少な目)適度な運動(片道40分程度の自転車通勤、ストレッチ、10分程度ヨガ、2日1回筋トレ)冷たい物をなるべく食べたり飲んだりしない、お風呂はのぼせやすいので3日に1回だけ30分半身浴を頑張るで過ごしてきました。
最近、友人が冷えとりというか5本指靴下健康法にハマっていてすごく薦めてくるので「お金もそんなにかからないし悪いものではないのだろう」と靴下4枚重ね履き(絹・綿・絹・綿で通勤時以外は履いています)と毎日半身浴を2ヶ月程度続けているのですが、今までほとんで悩まされたことのない肩こり・腰痛・頭痛・背中や胸に吹き出物ができるようになりました。友達は「きっと毒出し期間だよ」というのですが紹介してもらった本に「3年間湿疹を我慢しました」とか書いてあって民間療法は時間がかかると思っていても3年間頭痛(風邪も滅多にひかないのでこれが1番辛い)に耐えるとか意味があるの?と思ってしまいます。(ちなみに「健康になったからと辞めてしまった人がしばらくしてお亡くなりに」とか「私はそんなことしなくても今まで健康に過ごしてきたといった人が翌月にはお亡くなりに」とか極端な話が書いてあるので本自体は好きになれませんでした)
また上半身を薄着にして寒ければ好きなだけ靴下を重ねれば良いといって友人が片足12枚も靴下を重ねていることや半身浴を2時間もするのも「身体本来の発熱しようとする働きを狂わせるのでは?」と疑問に思っています。
5本指靴下自体は天然素材で足がさらさらして好きなのですが、私の肩こり・頭痛他の症状は靴下重ね履き+半身浴のせいなのでしょうか?

5本指靴下重ね履きの健康法って本当にいいの?
30代女、10年くらいBMI-19くらい体脂肪率20%以下ですが下半身太り。持病・アレルギー特になし。
多分小学生の頃から末端冷え性というのだと思うのですが(夏でも手足の指先、腰から下が冷たい、冬に裸足でいるとしもやけになる)事務職故の足のむくみ以外は特に問題もなく過ごしてきました。高校生の頃に自律神経失調所と診断されて以来は夜更かししない(睡眠は6~7時間程度)ご飯をバランス良く食べる(なるべくおかずの品数を多く野菜多め塩分・糖分少な目)適度...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。冷えとり健康法続行中の者です。
私の場合は特に問題なく過ごせています。体重も7キロほど落ちました。
半身浴の時のお湯の温度って何度ぐらいですか?適温は38度といわれてます。
熱い風呂(43度以上)に入るとリラックスどころか身体がだるくなったり、
筋肉痛みたいな痛みが出てきたり、となったりもしますが。
気のなるようであれば1度、重ね履きを止めてみてはどうでしょうか。
それで頭痛や腰痛が出なくなれば、冷えとり健康法が体質的に合わなかった、という結果だと思います。
健康法というか、いかにして体温を上げるか?ってことが大事だと思うので。
私は5本指と普通の形のとを重ね履きしていますよ。
その友人の言うとおりだとは思います。好転反応というやつでしょうね…


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