1ヶ月位前に仕事で1日歩きっぱなしがありました。自分的にはたいしたことは無いと思ってましたが、今も少し痛みがあり自然に治りそうも無いので投稿しました。
その日は割と早足で上り坂、下り坂あちこち歩いてたのですが、夕方くらいから
膝の真後ろの筋?に違和感を感じ、そこで休めばよかったのですが、歩かないと帰れないので、無理に足を前に出す感じにして歩き回りました。ところが次の日から、
両足の膝後の筋?が痛み出し、筋肉痛は数日後取れましたが、筋?の痛みだけは未だに取れません。最近寒くなると朝痛みがあります。痛みがあると言っても歩けないほど痛みがあるわけでもなく生活には支障が無いのですが1日中違和感があるので気になります。どうすれば治るのでしょう?また何科に行けばよいのでしょう?

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A 回答 (2件)

病院へいかれるなら整形外科です。



私もトレーニングのやりすぎで膝を痛めたことがありますが
水中ウォーキングで直しました。
膝に負荷がかかりすぎても力を抜けば負荷が0になりますので
多くの先生より推奨されております。
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食事で治せる程度でしょう。



軟骨類やにこごりを食べたり、サプリでコンドロイチン硫酸とグルコサミンを。

これでしばらくすれば治ります。

血液循環を良くする生活をしてください。
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膝の痛みについて



私は現在高1なのですが小学生の時からずっと膝の痛みがあります。
小学生の頃は成長痛だね〜、とお医者さんに言われていました。が、小6から現在まで身長は伸びていません。
膝を曲げると、ボキボキと音がなり、膝の骨が擦れる?ような感じがします。
屈伸運動などをしたり、自転車を漕ぐ時に結構痛いです。
また、夜にじわ〜〜っと痛くなることもあります。
中学の時に病院に行きましたが、特になんともないよ。と言われ…。

本当になにもないならいいのですが…

同じような経験をした方はいらっしゃいますか?
痛みを少しでも和らげるにはどうしたらいいのでしょう。

どうか回答お願いします。

Aベストアンサー

ごめんなさい、同じ経験者ではないのですが。
別の病院に行くことを勧めます。特に、膝の専門の医師に診てもらうことを勧めます。
僕の場合、病院で捻挫って診断されて、別の病院行ったら、靭帯のびてる。って言われましたからねw

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膝が…。
今日、学校で膝(左側、お皿外側の上の方)をぶつけ歩くのも階段の登り降りとか座るときも痛いし腫れてます。いつもだったら少し痛いとかほとんど痛くないんですけど今回は、何をするにも痛く困ってます。
中学生です。
近いうちに病院行こうと思ってるので「病院行け‼︎」って回答はありません。

Aベストアンサー

スポーツショップで、「膝サポーター」を買って来て、巻いておくと良いですね。
固定されるので、痛んでる場所を動かさずに済みます。
腫れている内は、その部位を動かさず、安静にすると良いでしょう。

Q足の付け根(左だけ)に違和感(軽い痛み)があります

足の付け根(前側だけで、Vラインに沿ってというかんじ)に違和感があります。
左側だけで、常にというよりは波があります。

違和感は、ちょっと痛いなという感じや、だるいな、なんかへんだな、といった感じで、行動するのに不便なまでではないのですが・・・

この症状がでたのは、約5ヶ月前からで、その時は婦人科と外科に行ったのですが、婦人科ではエコーでみてもらいましたが異常はないと言われ、外科では便秘じゃないか?気にしすぎでは?と言われ、胃腸薬(整腸剤?)を出してくれただけで、触診などの検査のようなものは受けていません。

だんだんと違和感が強くなっていくので、再度受診したいと思っているのですが、何科に行けばいいか等、アドバイスお願いします。

また、同じような症状の方で、原因がわかっている方がいらっしゃいましたら教えてください。宜しくお願いします。

Aベストアンサー

坐骨神経痛や股関節の異常も考えられますので、
整形外科を受診してみてください。

Qここ一カ月、膝を曲げると左膝あたりに痛みを感じるんですよ。

ここ一カ月、膝を曲げると左膝あたりに痛みを感じるんですよ。

曲げなければ痛まないので時期に治るのだろうと思っていたのですが・・・治りません。

ここまでジワジワ長く続くって・・・まずいですよね?

何か当てはまりそうな病名ってないでしょうか?

あとこういう症状って整骨院でいいんですよね?
整骨院ってマッサージっていうイメージで行って意味あるのかなぁ・・・と
思って中々機会を逃しているんですよね・・・。

回答お願い致します。

Aベストアンサー

加齢か間違ったダイエットでも起きます。
変形性膝関節症では。

整形外科。マッサージぐらいでは治りません。

Q1日3万歩歩いてたら脚は細くなりますか?

1日3万歩歩いてたら脚は細くなりますか?

Aベストアンサー

正しい姿勢で歩けば全身運動にもなりますから、足だけではなく全身が引き締まるでしょうね。
足について言えば、引き締まった筋肉質な足になるでしょう。
No.2の方はダイエット云々と書いて居られますが、ダイエットをしなくても適正な食事量であれば、歩く事でのエネルギー消費と
筋肉が付く事による基礎代謝のアップで健康的に脂肪も落ちます。


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