週に2回位お腹にガスが溜まりゲップと下腹部がパンパンに張って苦しい時があります そんな時の対処方法やガス排出方法と日頃の生活に注意した方がイイ事など教えて下さい

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (4件)

yurippさんは早食いの方ですか?



食物を食べる(飲み物も)ときに一緒に空気も飲み込んでしまうというのが、ゲップの大きな原因と言われたことがあります。
ゆっくり噛んで食べるとゲップの方は楽になるのではないかと思います。

おならの方は消化の助けをする腸内細菌(善玉)が減って、悪玉が増えるとお腹が張ってきます。
ヨーグルトや整腸剤をとることで楽になると思います。

マッサージもそれなりに効果があります。
横になって、両膝を立て、ゆっくりお腹に「の」の字を書くようにマッサージします。
立てた膝を交差させて、ぐっと横向きにストレッチをするのもいいですよ。

おならの排出には、四つんばいになって、口を「あ」の発音状態にし、利き手を軽く握り肛門付近を叩きますと、結構排出します。

ちなみに、うんこ容積の50%以上は、腸内細菌の死骸ですから善玉細菌を補給することは健康の素、というのは本当だと思います。

この回答への補足

アドバイスありがとうございます 早食いではなく食べるのはスゴク遅い方です 普段ひどい便秘症なので それも原因なのかとは思うのですが下腹部だけポッコリ出てしまい とにかくガスが出ないのがツライです

補足日時:2002/01/16 10:59
    • good
    • 1

補足します。

確かに↓のPastaさんの言われるとおり、用意に抗生物質を使うことはお勧めできません。耐性が作られてしまうといった問題も懸念されます。
ただし、症状の原因が細菌によるものであるならば通常は微弱な抗生物質の投与が非常に効果的であると考えられます。とは言えまずは呑気症なのか腸内細菌による症例なのか、また別の病原が存在するのかは検査をしなければ分かりません。
先ずは、お医者様にいかれることをお勧めいたします。
    • good
    • 1

 病気でもないのに抗生剤などを容易に使うのはあまり感心できません。


 腸管ガスの原因は確かに腸内細菌も考えられますが
げっぷも出るならおそらく原因は呑気症によるものでしょう。
呑気は空気を知らず知らずのうちに飲んでしまうもので
ストレスや心因性の反応といわれています。
意外な事と思われるかもしれませんが気を付ける事は
(1)早食いしない
(2)ストレスをためない
(3)下腹部がはる場合、ベッドで横になり転がって空気をうまくおならにして出す。
(1)(2)が原因の除去、(3)が対処法です。
本当です。病院でも患者にやってもらった事があります。
    • good
    • 0

腸内異常発酵を起こしたり、腸内環境バランスの変調により、腹腔内にガスが発生し、おなかがパンパンに張っ足りします。

この状態を体質改善するためには、
(1)悪玉菌の除去(お医者さんに行くと抗生物質を貰えます)
(2)善玉ビフィズス菌の増殖(整腸剤やヨーグルトを毎日とりましょう)
この上記(1)(2)で簡単に膨張感はとれますが、日常生活において、なるべく油ものを抑え、食事量も少々制限し、よく噛んで時間をかけて食事をするようにしてください。また水分も多めにとるとよいそうです。
とはいえ、膨張感の原因は悪性の病気の可能性もあります。よって、まずは近くのお医者様に見ていただくことをお勧めいたします。
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q胃にガスがたまってゲップが出ず苦しい時の対処法は?

食べ合わせが悪かったのか生まれて初めて胃にガスがたまって痛くて苦しい体験をしました。
速攻でゲップをして楽になる方法はありますか?
ガスをお腹の方に下ろそうと思ってヨガのポーズを試したり、湯たんぽ的なもので温めたりして
何とか寝ようとしたのですがしばらく収まってもまた苦しくなります。
ゲップを出せば一発で治るのではないかと思ったのですがお水を飲んだりしても出ません。
何か良い方法をご存知の方教えてください。
食生活を改善しなければならないことはネットで読んで反省しています。

Aベストアンサー

こんばんは。

リクエスト対象者ではないですけど、制限されないということで回答させていただきます。
こういったものも有りますが、内科で処方されるもののほうが効果ありと言われます。
http://www.kobayashi.co.jp/brand/gaspitan/solution.html

ガス溜りの主な原因です。
・ガム、麺類、炭酸飲料の摂取。
・早食い。
・ストレス
他の原因は調べられているかと思いますが、この辺りを気にされると良いと思います。

ガスの出口はゲップによる口だけではないです。
おならで出したほうが良いのかも。我慢すればガスの行き場がなくなります。
あまり我慢しすぎると、音の出ない臭いおならしか出てこなくなることも有ります。
人目につかないところで思いっ切り出してください。
おならもですが、ゲップはマナーとして良くないです。

その場でガスを出す方法です。個人差は有ると思いますが、試してみてください。
お腹の上、ヘソ辺りから左横腹を辿って曲線を描くように下方向へさする。
手はグーの形で良いと思います。下は、ベルト辺りまでです。
何度も繰り返してみてください。

ご参考になれば幸いです。

こんばんは。

リクエスト対象者ではないですけど、制限されないということで回答させていただきます。
こういったものも有りますが、内科で処方されるもののほうが効果ありと言われます。
http://www.kobayashi.co.jp/brand/gaspitan/solution.html

ガス溜りの主な原因です。
・ガム、麺類、炭酸飲料の摂取。
・早食い。
・ストレス
他の原因は調べられているかと思いますが、この辺りを気にされると良いと思います。

ガスの出口はゲップによる口だけではないです。
おならで出したほうが良いのか...続きを読む

Qお腹にたまっているガスを出す方法を教えてください。

私はよくお腹にガスがたまってお腹が痛くなります。
なかなかガスが出口へ行ってくれません。すごく集中してガスが下に行く様子を頭の中に描いてもう少しでおならが出るぞ~という状態になったのに集中力がふっととぎれただけで、ガスがお腹に逆戻りします。しかも、ひどい時は夜中胃の辺りまで痛んで寝られない時もあります。ガスさえ出れば…。と思います。
おならを出すいい方法は無いですか?教えてください。

Aベストアンサー

ヨガのねじりのポーズが効果的です。
座って左右に捻ります、座り方により捻れる位置が少しずつ変わります。
息を吐きながらやってみてください。
おなかのマッサージはヨガや練功でやります、皆さんの意見に似たりよったりですね。
私の経験では風呂も効果があります、少しあったまった頃正座してみると
ぶくぶくと出てきます。
薬は整腸薬、他にビフィフス菌入りのヨーグルトやタブレットがいいです。

Q抗生物質におならが出る副作用ってありますか?

巻き爪の炎症を抑える為に抗生物質をもらい飲んでいます。
10日ほど飲んでいたら「今の薬はだいぶ飲んだから違う薬に変えるね」と言われ、1日1粒だったものから、1日3回飲むものに変わりました。

説明でお腹が緩くなったりするとは聞いたのですが、ものすごく空気がたまります。
ガスでお腹が痛いです。
汚い話しですが、日頃からは考えられないくらい長いおならが出たり。そんなおならをしてもすぐに出したくなります。
職場なのでけっこうツライです(^_^;)
今まで飲んでいたものでは便秘気味にはなりましたが、おならは出ませんでした。

抗生物質にはこういう副作用もあるんでしょうか?
もし抗生物質が原因であれば飲んでる間はこの状態が続きますか?

Aベストアンサー

抗生物質とは当たり前ですが、細菌を殺す薬です。
これは何も炎症を起こしている部位だけではありません。
医師の説明に「腹が緩くなったりする」とあったようですが、これは腸内細菌である乳酸菌などの俗に言う善玉菌が減ってしまうために起こります。

つまり、炎症の原因になっている菌を殺そうとしているが、腸内の乳酸菌まで一緒に減っちゃったってことです。

腸内細菌は腸内で俗に言う悪玉菌などの増殖を抑える働きがあり、抗生物質を飲んでいるためにこの働きが弱くなり、結果として悪玉菌が少し増殖していると言う感じです。

悪玉菌なんて書くとあれですが、ようは腸内で本来行いたい発酵とは少し異なった事が起こったため、お腹が緩くなったりガスが増えたり、おならが臭くなったりしてしまいます。

あまりにも酷いようであれば医者に言って整腸剤を出して貰ってください。

乳酸菌関連の整腸剤を調べてみてください、同様のことが書いていると思いますよ。

Q胃に空気がたまって苦しいです。

長文失礼します。病気なのかどうかわからないのですが、医者に行ってもあまり解決しないので、相談させてください。

胃腸に空気がたまって苦しく、特に胃のあたりが食後ぱんぱんになります。少し食べ過ぎると破裂しそうなくらい苦しいです。ガスがずっとたまってる感じでおならもよく出ます。
昨年4月くらいからだいたいそんな感じで、当時ひどい便秘だったのでそのせいかと思い胃腸科で腸のレントゲンをとりましたが異常はありませんでした(その代わりおなかまわりに空気の泡のようなものがたくさん写っており、医者も首をかしげていました)
その後便秘も解消したのですが、一向に治らず、医者は「空気を呑んでいるか、ストレスか」と言っています。空気を呑んでるかどうか自分ではわからず(げっぷは時々出ますが普通程度だと思います・・)ストレスが最近そこまでかかった覚えもないんです。それにストレスのせいにされてもどうしようもないですし・・・
とにかく治したいのですが、胃カメラなど飲むことで詳しい原因がわかるものでしょうか?それか本当にストレスで精神的なものなのでしょうか?

しかもこのせいかどうかわかりませんがだんだん太ってきていて、治ってやせるならとっとと治したいです。
お心当たりある方、何か手がかりいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

長文失礼します。病気なのかどうかわからないのですが、医者に行ってもあまり解決しないので、相談させてください。

胃腸に空気がたまって苦しく、特に胃のあたりが食後ぱんぱんになります。少し食べ過ぎると破裂しそうなくらい苦しいです。ガスがずっとたまってる感じでおならもよく出ます。
昨年4月くらいからだいたいそんな感じで、当時ひどい便秘だったのでそのせいかと思い胃腸科で腸のレントゲンをとりましたが異常はありませんでした(その代わりおなかまわりに空気の泡のようなものがたくさん写ってお...続きを読む

Aベストアンサー

胃に空気が溜まるというのは空気嚥下症ではないでしょうか。
ストレスがかかると無意識のうちに空気を飲み込んでしまい、胃の中に空気がたまってしまうそうです。
以前になったことがあるのですが、特別ストレスがかかっていないと感じていても体調不良であったり、寝不足をして勉強していた時期などがあったときには
胃が張る感じがありました。
食事を摂ったあとに空気で苦しくなることが多かったです。
(ちょっと汚い話ですが)私の場合はげっぷしたら胃の張りが緩和して少しラクになってました。
たまに空気を出すときに中身も吐きそうになったりもしてましたが・・(^^;
病院を受診されて消化器系の問題がないということのようなので、ストレスである可能性が高いと思います。
思い当たるフシがないのならそのまま様子見でも良いとは思うのですが・・

太ってきたとのことですが、空気嚥下症と関連付けて考えると原因はストレスによる過食ではないかでしょうか?
近頃普段よりも食事量が増えた、間食を多く摂りすぎている・・といった心当たりはありませんか?


空気嚥下症の件ですが、検索したらわかりやすく説明されたURLがあったのでアドレス載せておきます。

参考URL:http://www.torages.jp/joubu/byouki/i/i-kuukienka.htm

胃に空気が溜まるというのは空気嚥下症ではないでしょうか。
ストレスがかかると無意識のうちに空気を飲み込んでしまい、胃の中に空気がたまってしまうそうです。
以前になったことがあるのですが、特別ストレスがかかっていないと感じていても体調不良であったり、寝不足をして勉強していた時期などがあったときには
胃が張る感じがありました。
食事を摂ったあとに空気で苦しくなることが多かったです。
(ちょっと汚い話ですが)私の場合はげっぷしたら胃の張りが緩和して少しラクになってました。
たま...続きを読む

Qガスピタンの効果。急いでます、助けてください!

ガスピタンの効果について。明日、模試をひかえております。

模試の時は必ず、オナラがたくさん出てきようとします。
普段はそんなことないのに、模試の時に限って、です。
ストレスからなのか・・・
(病院の先生には、ガスの溜まりやすい体質だと言われたことがあります。)
今となっては模試日が迫ると「またオナラが出てきたらどうしよう」と不安になり、そして予想通り沢山出ます。

試験中にオナラをするわけにもいかないので、我慢してます。
するとお腹の方に逆流?するような感覚があり、
それを何回も続けていると、
終いにはその際、お腹が鳴ります。

空腹時のよく聞く音とは明らかに違う音・・・

周りにもその音は聞こえているはずで、
オナラだと気がつかれてないかとても不安です。
これなら空腹の音の方が何倍もマシです。

私は小さい予備校に通っているのですが、
受験組10人中女子が私一人だけでして
そんな環境下でのオナラの音は
死ぬほど恥ずかしいです。

そこで母が「ガスピタン」というお薬を買ってきてくれました。
是非明日の朝飲んでみようとおもっているのですが
ここで疑問が。
このお薬を飲めば、本当にガスの発生を抑えられますか?
過去の質問に「逆に沢山でてくる」というものがあり
とても不安です。
また、このせいで便通が急によくなり
トイレ通いになってしまうなんてことも困ります。
実際のところどうなんでしょう?
(因みに今夜は、コーラックを飲んでいます。)

私なりの解釈は
お腹にガスが溜まってからお薬を飲む→ガス排出促進
溜まる前に飲む(朝とか)→ガス発生抑制
です。

よろしくお願いします。

ガスピタンの効果について。明日、模試をひかえております。

模試の時は必ず、オナラがたくさん出てきようとします。
普段はそんなことないのに、模試の時に限って、です。
ストレスからなのか・・・
(病院の先生には、ガスの溜まりやすい体質だと言われたことがあります。)
今となっては模試日が迫ると「またオナラが出てきたらどうしよう」と不安になり、そして予想通り沢山出ます。

試験中にオナラをするわけにもいかないので、我慢してます。
するとお腹の方に逆流?するような感覚があり、
それを何回も...続きを読む

Aベストアンサー

薬の効果には個人差があります。

ガスピタンの効果は、腸内細菌のバランスを良くして腸内環境を改善、溜まりやすいガスを小さくしてお腹の張りを緩和、食物繊維でガス自体の発生を抑える。
長時間効果の持続するものではないため、基本は1日3回服用。効果の目安はだいたい5時間程度~半日と考えた方が良いと思います。ガスはいずれは体外に排泄される必要がありますが、大きなガスがたまるとお腹がはったり不快感がでるのでこれを小さくして排泄しやすくします。(といって、ガスが何度も何度も出るようになる訳ではないようです)

今日のうちに1度服用して様子を見てみてはどうでしょうか。必要であれば明日も朝、昼を服用するようにする。模試が午前中だけであれば朝飲んで行けばよいかと。
便秘が解消される効果もあるため、コーラックを夜飲んでいるとお腹がごろごろしたり排便が促されやすくなるかも。(便秘がちな方ではいいのかもしれません)

お分かりだとは思いますが、おならを我慢するのは良くないので、トイレに行った時にするとか、お風呂であったまった時に時計回りにお腹のあたりをマッサージする、日ごろからヨーグルトなどを積極的にとるようにした方がいいと思います

試験に集中できるように祈っています。

薬の効果には個人差があります。

ガスピタンの効果は、腸内細菌のバランスを良くして腸内環境を改善、溜まりやすいガスを小さくしてお腹の張りを緩和、食物繊維でガス自体の発生を抑える。
長時間効果の持続するものではないため、基本は1日3回服用。効果の目安はだいたい5時間程度~半日と考えた方が良いと思います。ガスはいずれは体外に排泄される必要がありますが、大きなガスがたまるとお腹がはったり不快感がでるのでこれを小さくして排泄しやすくします。(といって、ガスが何度も何度も出るようになる訳...続きを読む


人気Q&Aランキング

おすすめ情報