寝不足でもないのに頭がぼーっとする

寝不足でもないのに頭がぼーっとします。
頭をすっきりさせるにはどうすればいいでしょうか。教えて下さい。

No.3 ベストアンサー 回答者： tyan-tyan 回答日時： 2006/02/25 19:22

一日中ぼーっとしていらっしゃるのでしょうか？

スッキリさせる方法になるかわかりませんが・・・
脳が酸欠状態だと思います。
どの時間帯に特にぼーっとしていらっしゃるのかわかりませんが、
朝が特にひどいのなら、寝ている環境に問題があるのかも・・・
高まくらか敷布団がやわらかいのでは。
一日中なら
ねこ背になっていませんか？
ねこ背の状態も、高まくらややわらかい敷き布団も、
頭が前に出すぎて、いる状態です。
この状態は、脳に送られる酸素も血液も、正常の状態の半分になってしまいます。
あてはまるものがあれば、
おそらく酸欠かと・・・
睡眠環境を変えるとか、日中も姿勢に気をつけてみてるとよいかも。

この回答へのお礼

治りました。ありがとうございました。

お礼日時：2006/02/26 17:14

No.2 回答者： fukuokaseiten 回答日時： 2006/02/24 22:33

私もそんな感じがしたことがあります。

それでたまたま血液検査をしたら貧血でした。
一度調べてみてはいかがでしょう。
病気でなかったら安心ですよ。
あ、それから睡眠をとっているようで
実は睡眠時無呼吸症候群とかで本当は
睡眠不足の人もいましたから
睡眠クリニックのようなところに相談されては。

この回答へのお礼

治りました。ありがとうございました。

お礼日時：2006/02/26 17:14

No.1 回答者： chirara_catrea 回答日時： 2006/02/24 17:51

「早起き・・研究所」

実践してます。

参考URL：http://www.jah.ne.jp/~hayaoki/

この回答へのお礼

治りました。ありがとうございました。

お礼日時：2006/02/26 17:13