私は今中学生です。
小学生高学年から人間、友人関係で悩んでいます。

どんなんかって私は普通に人とお喋りができません。
仲の良い子には普通に話してると思うんですが。
心のどこかで相手を楽しませようと必至なんです。
あんまり仲の良くない子には仲良くなりたいんだけど、
自分が変わったようにおとなしくなり、
あいずちを打ったり、ちょいと喋ったりして、
自分が自分でないような気がします。
他人との間の沈黙には耐えられません。
誰とも頑張って喋ろうとしても、いっつもいっつもからまわり。
変なお道化ばっかりしてる感じがします。

人が怖いと感じるようになりました。
一度父にそのことを言った事があるんですが、みんなそうだそうです。
ふんふん。

人に捨てられるのをひどく恐れます。
人と親しくなっても自分からその関係を切り離してしまう
関係がいくつもあった。
自分は何もできなくて、悲しい、醜い。
でも心のどこかで自分が好きなんだそーです、そーなんです。

きっと自己愛が強く、プライドも高いんです。
現実と夢との間で人間関係で少し絶望しちゃって、
ああ、人ってこんなもんか、誰もあたしを理解してくれない、
なんて思ってます。
仮面をかぶったように生きてる気がする。
それでも、学校で独りはイヤだから、
独りは嫌だから、人といっぱい喋らせて欲しいの
もっと友達を増やしたいの。鬱;

自分をさらけだして生きていこう、って。
全てを一つづつ好きになっていこう、って。
なんども思ったけど、無理です。
そんなこんなで自分が、
明るいのか暗いのか孤独なのか変なのか優しいのか醜いのか
どんな人物であったのも忘れてしまいます。

苦しいとか悲しいとかの対人関係の質問は多いようですが。
自分だけの為に(ワガママ)質問してみました。
こんな奴の言い分に回答してくれる人、よろしくおねがいします。

A 回答 (12件中1~10件)

私は、誰と話しても、ただ疲れるだけで、会話を楽しめないので、高校時代から今に至るまでずっと一人で過ごしてます。



端から見れば、寂しい人に見られてしまいがちかもしれないけど、一人は気楽(笑)

だって、誰にも気を使わなくていいし、無理しなくていいんだもの。

なので、開き直るぐらいの気持ちの持ち様の方が楽だと思いますよ。

何か吹っ切れるキッカケがあるといいですね。
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前、ネットで話のコツみたいなサイトがあってそれにのってることをここに書きます。


残念ながらアドレスは忘れてしまいました。
会話の形式
(1)質問→プライベートな事→かわすことを覚える
(2)形容→マイナスな事→冗談には冗談でかえす
(3)嘲笑→嫌悪を感じたら→表明または反問する
(4)賛辞    (悪かったね、どういう意味?)
(5)命令→当然でない場合→反問(理由を聞く)
(6)依頼→突然の場合→即答を避ける
(7)勧誘→突然の場合→即答を避ける
会話の内容
(1)事実→聞く→~を知ってる?
(2)意思→表す→~をしたい
(3)感情また感覚→喜怒哀楽や五感の表現
(4)意見→言う→日ごろ考えていること
(5)体験→話す→エピソード(失敗談など)
会話の実際
(1)挨拶→基本
(2)用談→用事→自然に話せる
(3)雑談→自由→話題にのっていく
(4)内省→沈黙→場の空気を読む(重要)
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こんにちは。

はじめまして。

今、あなたは成長の時なんだと思う。節目のとき。

みんなと自分が違うのに違和感を感じるのは
あなたと私が同じ皮の中に入れない、1人の人間にはなれないように
ものを考えたり行動も違うってことがわかりつつあるってことではないかと思う。
頭の中でなく経験で心でね。

昔、豊かな国の王子様だった釈迦も同じことを思って旅に出た。
自分というアイデンティティを探す旅。

私の場合は人と話せなくなった。こんなの自分ぢゃない。って。
そのうちまわりになじめない自分を責めるのもいやになって
自分自身の殻にこもったの。中学生のとき。10年以上も前だよ。

学校に行かなくなって部屋にこもった。
でも、いつかまた暖かくなった頃ふっと(学校行かない自分に対して)
自分は普通じゃないって(その時は悪い意味だけど)思ったら
まわりに持っていた違和感を不思議と感じなくなって
学校にも行けるようになったの。
6畳の部屋の旅(笑)

あのね、根菜(にんじんとか、大根とか)って大きくなるとき
今までの自分の表面を破って中からもっと大きいものが出てくるんだって。

あなたも自分の中の価値観をぶち壊すような経験ができればいいね。
何でみんなと違うと不安に思うのか。みんなと違う自分。
よく考えてみて。
まわりに振りまわされない自分だけの世界をつくるのだ。
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はじめまして。


ほとんど同じ経験をしてきた一人です。(あまり信じてもらえないかも。)

きっと無意識に自分を押さえて他人の中に順応してしまって生きてこられたので、自分が「自分を押し殺して他人のために何かしている」ということにも気づかず、「これって・・・何か自分じゃなくない?」と矛盾を感じ始めてしまったのでは?

私は元彼に「おまえは八枚くらい猫かぶってるんだな。」と真顔でいわれ、何か私の猫かぶり人生が、私の人生がすべて否定されたようでした。

でもその時まで私が猫かぶってるなんて考えも気づきもしなかった。自分の欠点を少しずつ改善していくのが成長ってもんだろと思っていたから、欠点を隠して改善して他の人と同じようになろうって考えて生きてたら、他人を怒らせない、不快にさせない生き方しかできない人になってました。そこで元彼にそういわれ、「こんなに素直に生きてるのに・・・」と思いました。
素直なのは彼の前だけだったらしい。

結局猫かぶってもいいことなんてないと悟った私は、26にして素直人生やりなおそうと思ってます。(多少見栄ははるかも。)それはわがまま人生じゃなく、自分の道徳性を信じて。他人のイイ部分、ほしい部分は、もちろん受け入れますよ。でもどうしても受け入れられないところははっきりお断り。これを私に教えてくれた元彼には一生感謝してもしきれません。

感情(嬉しい、悲しい、むかつく、怖い、いやだとか。)は出せてますか?つい相手に同意してませんか?
alice_seaさんのありのままの考え、しぐさ、言葉、気持ちを表しても大丈夫ですよ。離れる人もいるだろうけど、離れない人は真の友達。現に今、私の意見に「そんなこと期待してるんじゃない。」と思うなら、その通りに返信していいんです。
私はそこで消えたりしないから。alice_seaさんのことがさらによくわかったから、別の意見を返してあげます。

もし、自分はどんな人間かを知りたいなら、一週間くらい、自分の行動を紙にかきとめるんです。それを後で読み返してみると「ああ、こういうときこういう行動をとる人間なんだな、こんなことを言う人なんだな」とわかると思います。

少しずつゆっくりね。
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ごめんなさい。

ちょっと的が外れてた。
自我の成長期で「オリジナルな自分」を求める時期なんだな、と
思って#7の回答を書いたんだけど、それだけじゃないみたいですね。

以下、私の考えを書きます。

年齢の問題じゃない証拠に、同年代の人でもほんとにくったくのない人
というのはいて、しかもそれが鈍感なせいでそうなってるわけじゃなかったり
しますよね。なんだか堂々としていたりする。
何が違うのか。「自分は好かれて当然」と思っているかいないか、です。
そしてその「当然」感はどこから来るのか。
ほとんどの場合、家族から。
子供が安心できる環境で、常に関心を持たれ、やったことは正当に評価され
「おまえは何もできなくても愛する家族の一員」と思われて育った人は
「自分は好かれて当然、ま、たまには嫌う人もいるけどへーき」となります。

つまり私の考えでは、「好かれて当然」と思えないひとの責任はその親にある。
とはいえ、親に「責任取れ」と詰め寄ったり、グレたりしたところで
得られるものはほんとに少なかったり、逆にさらに損をしたりします。
これはなぜか。親自身に、他人に分け与えられるような「愛」がないから。
自分が生きていくだけでぎりぎりなんです。
子供は、生んだからにはそれなりにベストは尽くして育てるけど、
なにしろ自分自身さえ守れないこともあるほどなので、
子供に安心感や自信を持たせる余裕なんてないし、
だいいち方法を知らないんです。自分が愛されて育っていないから。
「家庭なんてこの程度のもの。これ以上の愛情を求めるなんてワガママだ。
それほどの価値がたいしたこともできないお前にあると思うのか?
親であり大人である私でさえも、そんな価値は与えられていないのに」
と、つい考えてしまったりする。
…というわけで因果は巡っていたりします。

じゃあそういう家に生まれたひとは一生、自分の生まれを恨んで生きるのか。
そんなことはありません。
自分の周りに集まる人というのは、ある程度は自分で選べます。
あなたの周りに、あなたのことを「一緒にいて当然」と思ってくれる人を
集めていけばいいのです。

家族とは本当はいったん離れて暮らしたほうがいいんだけど…たとえば
高校は寮があるものを選んでしまうという手もあります。
海外留学とかも。学問に興味がないということなら、いきなり仕事して、
高卒の資格が欲しければ夜学に行くという方針を立てるのもいいかも。

そして、心に余裕のある人と会う時間を多くするように
心がけてみるのです。
おっとりしてる子。落ち着いている子。なんの根拠かわからないのに
自信のありそうな子。そういう人に近づくのは、コンプレックスを
刺激されて初めは居心地が悪いような気がするかもしれないけど、
相手は余裕のある気持ちでいてくれてるので、かなり言葉や態度で
失敗しても、それであなたを特別嫌うことはありません。
きっとあなたのことも「普通に好き」でいてくれて、それが
簡単にはひっくり返らなかったりします。

同年代のそういう友達をいきなり作るのが難しければ、
先生では望みの持てそうな人はいませんか?先輩では?
どこにもいなければ、いわゆる相談室みたいなのに電話してみると
いつも同じ人に話すなんてことができることもあるようですよ。

とにかく、心に余裕があって、人を愛するということを感覚で知っている人を
自分の友達、頼れる相手として持つことです。
しょっちゅう会えなくても、メールや手紙でつながっていてもいいです。

あなたはとにかく辛い状況なんだから、「べつに不幸じゃない」なんて
言わなくていい。今の状況は、不幸。泣いて当然の心境だと思います。
だから、そういう自分を無理に笑わせたりしないほうが自分のためにいいです。
泣いていてもそばで見ていてくれる人は、きっと作れます。
しばらく会っていない旧友なんていませんか?もしいたら、
あなたの気持ちを手紙に書いてみるのもいいと思います。

あ、そうそう。たとえばここに回答した人たち。
素のあなたに、普通につきあってますよね。
ここが居心地よければ、また悩んでるときにここにくればいいです。
これでひとつ、いて当然の居場所、できましたね。
こんな感じで行けばいいんじゃないでしょうか。

長くなってしまいました。今度こそお役に立てるといいなと思います。
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うーん。


まず、自分のことをよーく観察することをおすすめします。
それも、「あなたに好意的な他人の目」で。
たとえば背が低いとする。「ちびだ」ではなく「小さめだ」とだけ考える。
内向的だとする。「暗い」ではなく「鋭い洞察を持つ素質がある」と考える。
そして、あなたが他人より得意なもの、楽しくやれるものはなにか、を知る。
文章をつづることかも知れない。走ること、料理すること、手芸、
なにか特定の分野の学問、音楽、絵を描くこと、いろいろあたってみて。
そして、このひと(自分)はどうやって生きていったら幸せになりそうか、を
自分に親切に考えてみてください。

あなたはどうあがいても、あなたの体と心を持って、この先何十年も
生きていくことになっているわけで、
そういうことなら、なるべく楽しく、あなたの体と心を、それによく似合った
使い方をしてシアワセに生きていきたいでしょ?
そしてそうやって生きることで効率よくなにかの役割をこなせるようになり、
めぐりめぐって世の中のためにさえなってしまうんです。いいでしょ?

いくつも選択肢があって迷うなら、若いんですから、かたっぱしから
試してみてもいいじゃないですか。勉強する、バンドをやる、絵や詩や
文章を書いて投稿してみる、とことん料理をやってみる、などなど。
そういうふうに自分のために何かしているうちに、そういう自分の活動に
ちょうど合った友達は自然にできてきます。

自分のことを自分でそろそろ考えて、動かしはじめる年齢になってきたのだと
思います。そのときに、その不安を埋めるためにだけ、
なんにもしない人どうしで「みんな一緒よねー」をやっているのは
もったいない気がします。
不安を埋め、期待を少しでも満足させるのは、自分の行動だけです。
ひとにはどこか、かならずいいところがあり、向いている仕事があり、
世の中に居るべき場所はかならずあります。
最初は不安だろうけど、がんばって自分のために自分で動いてみて。
心細いときは人に頼るのも多いにありです。若いときは特に。
親や先生や先輩は、そのためにいる、と思ってもいいほどです。
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この回答へのお礼

プラス思考ですか…
割と前向きな方だった自分な気がします(文章変
どちらにしても、真実、というのが欲しいのです。
嘘はもう嫌、優しい嘘も。
他人より得意なものはあるはずです、なんとなくわかってます。
そんな事やって、人に認めてもらってもね。
受け入れてくれなかったり、結局は学校、
なんだか拷問のような所な気がしてくる…ダメダメ。
正直、幸せがなんだかよくわからないで、
幸せになりてーって意識はないんです。
日常の不満足と不安。つまらない。苦しい。
かといって不幸でもないんですよ、ホントに。
私は考えて悩んでばっかりで、
本質的に大切で単純な事を見ていないような気がしています。ウン。
今はただ、何を自分が望んでいるのか。
どうして今、パソコンを打っているのか、それもわからない。
ひっそりと出したSOSも、これが真実?の疑問文。
私は私である事に自信をもって?
生きてゆきたい。生き抜いて生き抜いて。
他人と喋りたい。でも傷つくのは嫌。どうしたら?
本当にパソコン打ってわけわからなくなってきた(汗
ハイ、私は若いんですね、希望を持ちますよ。ウン。
笑ってみせますよ、アハハ。

回答ありがとうございましたv

お礼日時:2002/01/18 20:59

頭がよく、感受性が強いんだろうなぁって思います。


年齢と心と体がかみあってないんだろうなー。
今どんどん成長している証拠ですよ。

でも、大丈夫です!いつかかみ合うときがやってくるし、
自分の大好きな人に(男でも女でも)抱きしめてもらえば
コンプレックスはどこかへいっちゃいます。

私も自己愛強いですよ。強くない人はいないと思います。
頭がいいと、今から損をすることがたくさんあると思いますが、
無理をしないようにがんばってね。

たいしたアドバイスじゃありませんね(汗)
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この回答へのお礼

成長ですか…ふうん、実感ないんですけど。
あ、思春期なのですねーあーそうなんですかー(汗
大好きな人に抱きしめてもらいたいものです。
そんな人間この世にいるのかな…
あ、単に理想高すぎなわけで;
希望をもって頑張ります。
損、損、損。きっと損ばっかり、ああ、損ばっかりなんかなぁ。
今を大切にして生きていきます。

ありがとうございました。

お礼日時:2002/01/18 20:47

 あなたのような人を「おませなひと」と、世の中では言うのではないでしょうか。

「おませなひと」の難しい質問だなあと私は思いました。アドバイス、回答は、私には難しすぎて出来ません。この質問に答えてくれた人は、相当の力量がある人たちですね。ホントに。
 ひとつだけ、アドバイスをするとしたら、本を読みましょう。世界が広がります。出来たら、濫読をお勧めします。古今東西なんでもかじりましょう。
 それが、甘いか、苦いか、酸っぱいか、楽しみだとは思いませんか?

しかし、まともに回答できなくてすみません。鬱; 
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この回答へのお礼

おませ、シャイ、おとなしい、暗い、暗い…?
暗い人間とは自分では認めていません。
ちょっと不器用なだけよっ私はなんだってできるのよっ
馬鹿な暗い人間達と一緒にしないでっ
これが変で高すぎるプライド、捨てる事はできないのかしら?
プライド捨てたら、それこそ人間終ったようなもんですから。
割と前向きな人間だと自分で思ってます(実は
んでも上手くいかなくて上手くいかなくてっ全てが上手く…
人が怖くなったり、絶望の淵に陥ったりねぇ…
本は好んでよく読みます。
好きな作家は太宰治つー人です。あ、人間失格とか書いてる人。
人間失格には自分!?と思ってしまいました、うん、仮面かぶった人間。
太宰治が好きだからって暗いのが好みじゃないのよ?
本当に綺麗なお話とかあるの、うん、ホントよ?
まぁ、こんなもんじゃなく恋愛ものから戦争とか色々読んでますよ。
本、好き。
でも本とか漫画の影響で理想とか現実をみない癖があります、イカヌ!

回答してくれただけでも嬉しいですよ。
ありがとうございました。

お礼日時:2002/01/18 20:37

困りましたね~。


以前も同じような悩みを高校生の方が書いておられましたが・・・
「人間関係?まだ中学生だ、学問に勤しみなさい。」と頭ごなしに決め付けちゃった方が楽かもしれませんね。貴方にとっても。
まあ、昔であればいざ知らず、今の世にコレではついていけませんね。
難しいのですが、貴方は御自分を「どんな人物かわからない」人物としてわかってしまっています。
コレは変です。
それと、自分では「自分が解らない」はずなのに他人と接している時に「どうせ自分はこう言う人間」と思い込んで囲いを作っていませんか?
世の中、完全に「自分」がわかっている人など皆無です。
「わかっている」といっている人はそう思っているだけですよ。
もっと難しいですが、「わかっている」などと簡単に表せるものではないです。
コレは「他人」に対しても言えることです。
誰も理解してくれない。
当然でしょう。
大事なのは、「だから一人だ」ではなく、でも「みんないっしょだ」なのです。
わかるとかわからないと言う事に「囚われる」事はありませんよ。

と、書きましたが、厄介なのは、
もしかすると、貴方はそれぐらいのこと「判っている」のではないでしょうか?
質問にある自分の分析は見事です。
よく考えていますね。

「嫌われたくない」から相手の顔色を窺い、挙句に「人は自分を傷つける」と思ってしまう。弱いんだか強いんだか。
しかも自分でワガママだと判っている。
でも自分がカワイイ。自己愛が強いというのはものすごく判ります。

ただ、貴方がどう言う人物で、どんな考えを持とうと、貴方の両親は常に貴方と繋がっているのです。
貴方は、自分の為に葛藤をしていますが、貴方の両親は、そんな貴方の為に悩み苦しんだりしているのですよ。(身近な人間なら当然です。)
あまり自分ばかり見つめていると余計に苦しくなります。
なんか少しキツイですかね?

いやいや、もしかするとコレくらいの事も考え、解っているのかもしれませんね。

解決できるかどうかわかりませんが、言えるのは「少し考える事を辞めてみましょう」ぐらいです。
悩むのは良いことです。葛藤してください。
その分だけ他人を理解(当然完全にではないですよ)できるでしょう。
その分だけ優しくなれるでしょう。
今は、その優しさが「自分」に向かっているのです。

会話での間は殆どの人が恐れます。
まあ、文章のやり取りだと、そう言うのはありませんから、文通、メールなどをなさってみてはどうでしょう?(危険ですので、文のやり取りだけですよ。)
ただ、コレも決して「傷つかない」と言う補償はありません。
そんなことではへこたれないだけの精神力は身につけるべきです。
前を向いていきましょう。

いや~、以上のことは途中から、「私自身」(uhee_morihiko)に対する自分へのメッセージになりました。
おかげで元気がでました。ありがとう。
がんばって下さい。
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この回答へのお礼

人が普通にできるような事が自分にはできないのです。
あたかも反社交的、嫌。
学問?嫌いじゃないけど…好きでもないなぁ…
私には私の価値観があってその中に学問などはなんかイラナイ存在ですね。
と決めつけ、必要なもんとかいると思うが…
特に嘆きとかそーゆんじゃなくて私の価値観です。
まぁ、これはヨいとして。
他人と喋っていると、他人の前の自分が構成されます。なんとなくわかる。
それを傍観的に眺めている、他の自分がいる。その感覚もある。
どっちが本物の自分?決めつけたりしてない、わからないだけよ。
人間関係に苦しんでる自分は真実なんだけど、
嘘も多すぎてわからない事が多い。
自分は人を傷つけるとは思った事無いなぁ、はっきり言えば被害者気取り。
そっちの方が無罪だから(ェ
んで、親は自分に気がついてるのかしら…
親を悲しませない事はせめてもの私の守りとおす事。かな?
ただ、あのとき自分が嘆いた時の父を、自分の弱味を知っている父を、
たまに殺意でいだく時があります、それもなんだか違う自分みたい…
(あ、父には他の理由もあって恨んで恨んでって時もありますが)
考える事は止めたい。でも止まらない。
きっと考える事を止めた時、楽がまっているのだと思います。
どうしようもない『不安』の置き場所もない。
会話での間は辛い、辛い。
だからテンション高めに話して、結果、からまわり(爆
もっと、安定した姿勢を持って、自分に自信をもっていこうと思います。

頑張ります。ありがとうございました。

お礼日時:2002/01/18 20:30

>自分をさらけだして生きていこう、って。


>全てを一つづつ好きになっていこう、って。
>なんども思ったけど、無理です。

いま、ちょうど心が成長中なんで、そう思うだけですよ。
で、あなたと同じく、周りの友達も発展途上なわけですよ。
ただ、人によって違う状態で、話し合ったりするから、片方が空回りしたり、仮面(!)をかぶったみたいな気分になったり・・・
ワガママになったり、気を使いすぎたり・・・
あなたと同じく、周りの友達もね。

なるべく、心を開放して暮らしていったらいいと思いますが・・・

「対人関係」とか「人間関係」とか難しい言葉にしなくても、思うことを友達と相談し合ってみたらどうでしょ。

#しっかし、それくらいの年齢のとき、自分は相当アホだったとつくづく思ってしまいました。<-鬱
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この回答へのお礼

嗚呼、思春期ってやつですか…
そうなんだと思います、そうなんだと思います。
でもそうだったら楽なんですけどね。
嗚呼、このままだったら私の将来は暗くなってしまう、暗すぎ。
早く脱出したい…したい…
センチメントな季節ですね(って漫画あった、エロい漫画)
友達はよくわかりません、そうなんでしょうかねぇ…
私って基本的に変!って性格、まぁ風変わりな性格らしいので、
周りには結構変わった子が多いのです、読み取り不可能。嗚呼。
心を解放して生きていきたいです。
それができないのです、簡単な事なんでしょうけど。
それを否定するあたしは、ダレ?みたいな。
友達にも相談できれば、相談…うーん…
機会があったら、してみますね。
とゆーかアホになりたいです、そっちの方がいいのです。ハイ。

回答ありがとうございました。

お礼日時:2002/01/18 20:44

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Q「自分へのご褒美」ということば

「自分へのご褒美」とよく女性を中心に言いますが、なぜわざわざ「自分へのご褒美」なんて言うのですか?
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買う理由を確認したいのでしょうか?

「ご褒美」は人からもらうものだし、たいした仕事もしてない人ほど自分にご褒美ばっかりあげている気がします。

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個人的には自分自身に甘い人なんだ、、と思ってしまうのですがどうでしょう?

Aベストアンサー

それは人それぞれだと思います。
人から得る評価もあれば個人的な評価もあるでしょう。
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甘いかどうかは。貯金が必要な時に貯金が減っていっているなら話は別ですが、別に禁欲する事が良い意味での厳しさという事ではないと思います。
解脱を目指しているわけでもないし。

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醜形恐怖に関するオススメのサイト、書籍、まった実体験などありましたら教えて下さい。

当方、男性。ニキビの凹凸で悩んでいます。

お願いいたします。

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藤井輝明”運命の顔”
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Q自分にご褒美、してますか?

先日、糖尿病の隔月の受診を済ませ、検査結果は極めて良好でした。
ちょっと、体重は減らし過ぎのようで、主治医からは少し増やしても良いと(?)。
加えて、嬉しい事に、月に1~2度なら、食事制限を緩める日を設けても良いとの事でした。
そこで、頑張った自分に(プチ)ご褒美、という事で、およそ3年ぶりくらい?にコーラを頂く事にしました。
ただ、緩み過ぎはいけませんので、ささやかにミニ缶、160㎖ ですが(苦笑)。

皆様は、自身にご褒美をしていますか?または、どのようなご褒美でしたか?
ちょっとしたご褒美でも、豪勢?なご褒美でも、コッソリと、でも構いません。
お気軽に、回答をお寄せください。(但し、シモ系回答はご遠慮願います。)
それでは、宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

訳あって、貧乏生活中。

節約生活のご褒美として、月末に余った小銭で、チョコレートと鯛焼きを買います。

夫(糖尿病+浪費家)への嫌がらせ効果で、美味しさ倍増です!。

証拠隠滅には、細心の注意を払います(笑)。

Q醜形恐怖 教示 助言が欲しい

対人恐怖症、醜形恐怖、15歳から引きこもっています。
ルックスがキモイのを理由に、人から蔑まれ拒否されるくらいなら、関わりを絶った方が楽だと自ら逃げた事に気付いたのは最近です。
外に出るのが辛いです。出られません。
それなのに、人恋しい。淋しくて仕方ありません。
どうすればいいですか? 私は己を救う事ができるでしょうか?
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たっぷりと無駄な時間を過ごしたのに、まだまだ時間だけがたっぷりあります。
家に独りです。
まず、何から始めればいいと思いますか?
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こんにちは。はっきり言います。あなたは一人ではありません。僕も同じ様な気持ちになった時期がありました。でも何かをきっかけに回復した気がします。そのきっかけとは!?人を愛する事でした。それは決して女性を限定した意味でなく全てを慈しむ気持ちでした。とにかく愛して下さい。そして誰かに何かに優しくして上げて下さい。必ず道は開けますよ。必ず!

Q自分ががんばった、もしくは落ち込んだときのご褒美、ショックを癒すために

自分ががんばった、もしくは落ち込んだときのご褒美、ショックを癒すために
どういうことをやっていますか?また何を自分にプレゼントしますか?

またよく美味しいものをご褒美にするとよくききますが
ご褒美じゃなくても買おうと思えば買えるのであまりありがたみを
感じることができないのですが、ありがたみを増やすコツ見たいのがあれば
おしえてください

Aベストアンサー

こんにちは。

買おうと思えば買えるけど買わない・・・ということはすぐに必要ないものということですよね?
それを後先考えずに欲しいから買っちゃおう・・・=普段我慢している物欲を解放するということではないでしょうか?

例えば私の場合。

今日は頑張ったから何かご褒美ほしいな。→普段は太るから食べないようにしてる、大好きな豚骨ラーメン食べちゃおうかな?
といった感じでしょうか?

ありがたみってよりはストレス解消に近いですけどね。

自分の中で普段我慢していることをしてみてはいかがですか?

Q抑うつ状態と診断されて2年半になります。このごろ自分の思うようにならな

抑うつ状態と診断されて2年半になります。このごろ自分の思うようにならないと死にたくなります

現在に至るまでほぼ、同じ薬を飲み続けています
アモキサン10mg トレドミン25mg グランダキシン50mg(朝/晩)レキソタン5mg(朝/昼/晩)
睡眠時 マイスリー10mg レンドルミン25mg

症状が酷いとき、一時的に飲んでいたもの アナフラニール0.25mg ロヒプノール2mg 
ベゲタミンA(睡眠時) サインバルタ20mg(朝)

心理カウンセリングにも月2回(1回9000円程度 保険適用外)通っていました。
2年通って今年の2月くらいに自立支援制度(精神通院)の事を知らされ、それから
やっと診察と薬だけは1割になりました。

心療内科の先生は一貫して現実を直視していくことでなおるとおっしゃるのですが、
一向によくなる気配がありません。このごろ、とみにその傾向は強くなり、一つの事に病的に
固執してみたり、発言が暴力的になったり、自分の思うようにならないと希死念慮まで
発生します。iMac Core2Duoを購入した直後、core iシリーズ発売されて、何度も
クレームを言いましたが取り上げてもらえず、死にたくなりました。

このごろ発達障害も疑っていて、来月の中旬には別の病院で検査受けます。

長くなりましたが、症状を見て頂いているのではないので、難しいと思いますが
この薬の量は妥当でしょうか。特にベゲタミンAという薬は悪夢を見る事が多いと
家族の医療関係者からいわれ、少々任せてきた先生に不信感を持っています。

ご意見よろしくお願いします。

抑うつ状態と診断されて2年半になります。このごろ自分の思うようにならないと死にたくなります

現在に至るまでほぼ、同じ薬を飲み続けています
アモキサン10mg トレドミン25mg グランダキシン50mg(朝/晩)レキソタン5mg(朝/昼/晩)
睡眠時 マイスリー10mg レンドルミン25mg

症状が酷いとき、一時的に飲んでいたもの アナフラニール0.25mg ロヒプノール2mg 
ベゲタミンA(睡眠時) サインバルタ20mg(朝)

心理カウンセリングにも月2回(1回9000円程度 保険適用外)通っていました。
2年通...続きを読む

Aベストアンサー

『抑鬱状態』と言うだけでは、あなたの現状を正確には知り得ないので断言はできませんが、やはりお薬が重すぎるという印象を受けました。

どれもこれも、『倍掛け』のような感じの処方になっているのではないかと思います。
お薬同士の相互作用や副作用、依存性が心配になってしまいます。

セカンドオピニオン選択も悪くはないかと思います。

Q自分へのご褒美ってどんな物がありますか?

1000円以下なら スイーツなど 食べ物が中心ですが

そこで質問です

(1)自分へのご褒美で 1000円-3000円以下は 食べ物以外で何がありますか?
(2)自分へのご褒美で 3000円-10000円は食べ物以外で何がありますか?

Aベストアンサー

初めまして。

>(1)自分へのご褒美で 1000円-3000円以下は 食べ物以外で何がありますか?


『てもみん』
でしょうか。



>(2)自分へのご褒美で 3000円-10000円は食べ物以外で何がありますか?


『足裏マッサージ』
辺りでしょうかw。


(^.^)

Qメンタル。精神病院の「性格の素敵な女性患者さん」が売り切れてます。今独り身です。つらい。。

どうしたら良いですか?


ちなみに、私は、こういう持論がありますが、

「恋愛に置いて、ルックスはいくらでも、それこそ、限りなく0に近いレベルまで、妥協して、あきらめる事ができるが、年収や、性格は絶対に妥協してはならないし、できないものである」

って、持論がありますが、
皆様もそうだと、思いますが、

精神科の女性で、
「性格美人の女性患者さん」は皆売り切れてしまって、


皆「無理して」付き合ったら、
「自分が負担を抱える・対等じゃなくなる・苦しくなるような性格のゆがんだ女性」ばかりですが、

正直、性格の良い子は「売り切れて」しまってるのですが、

どうしたら、良いですか?

今、ちょっと、好きな子を「一身上の都合」であきらめたばかりなので、今「独り身」です!!!


本当に、心の支えがないので、「精神科の性格美人」の方が
売り切れてるので、お願いします!!!><

因みに、今は無職の状態です。。。

独り身でつらいです。。

お願いします。。。

Aベストアンサー

女性とお付き合いすることで必ずしも精神安定するわけではありません。
まずは社会復帰への道を考えましょう。
あなたによほどの才能や容姿や財力がない限り、今のあなたと交際したいと思う女性はいません。
自分ひとりでも立てるようになれば、あなたに魅力を感じる女性も現れるでしょう。

Q自分へのご褒美

こんにちは。

今自分へのご褒美を買うとしたら、何を買いますか?

私は、スキンケアやバスグッズか、ちょっとお高めの下着(可愛くて綺麗なブラ)が欲しいなと思っています。

よろしければ教えて下さい。
ただ、『自分へのご褒美』という言葉に嫌悪感を抱く人もいるようですので、そういう人はスルーして下さい。

Aベストアンサー

クルージング旅行!
誰も一緒に行ってくれない旅でしたが、最高に楽しかったです◎
何回でも自分にご褒美してあげたいです(^^)

Q自分が自分じゃない気がする

タイトル通り、自分が自分じゃない気がしています。
というよりは自分が誰だかわからなくなってきました。
そんなのおかしい話ですよね。でもそう思ってしまうんです。

友達と話していると、会話の記憶が一部抜けていたり
「声どうしたの?いつもと違うんじゃない?」と頻繁に言われたりします。
友達の名前もよく呼び間違えます。
今日は朝起きられなくてずっと寝ていたんですが
私は起きて携帯をいじったり、本を読んでいたと母はいってます。もちろん記憶などはないです。

でも多重人格というわけでもないと思うのですが…
どんな病気(?)が考えられると思いますか?

Aベストアンサー

私も「離人症」の症状みたいだと思いました。

お医者さんではなく、名古屋大学で心理学を学んでいた学生さんから聞いたのですが、多重人格障害は

「小学校低学年くらいまでに、性的暴行を加えられた人」

がなるのだそうです。
「自分を守るために、まず最初に男性の人格が生まれることが多い」と聞きました。

「小学校低学年くらいまで」以降の年の人が性的暴行を受けた時にはならないのかどうかまでは、聞くのを忘れてしまいました。

あなたに、性的暴行を加えられた経験が無いのであれば、多重人格の可能性は低いのではないかと思いますが、あくまでも大学生さんから聞いた話ですので、
精神科で診ていただいたほうがいいです。

参考URLは私がよく見ている精神科医さんが運営しているサイトです。
左のメニューの「境界型人格障害」をクリックして出てきたページの下のほうにある「診察室」をクリックすると、簡単なチェックができます。

参考URL:http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/index.html


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