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No.1
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一箱が大きいんでしょ。
ちょっとだけにしておけばいいことです。70%もあると苦く、ミルクで緩和できない分甘さでそれを誤魔化すことになります。だから余計高カロリーになるのです。
コンビニで売られているような物ではなく、製菓用のクーベルチュールなら甘さもそれなりに控えめです。
一番良いのは料理にカカオマス(カカオ100%砂糖不使用、チョコレートの原料となる)を料理に使うこと。
まー、カロリーを気にするくらいならチョコレートなんて食べないことですよ。カカオ取らなくてもポリフェノールは他からでも取れるしね。
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