足の甲のテーピングってありますか？？

足の甲をバドミントンで痛めてしまいました。
明日、ダブルスの試合があるのですがパートナーのことを考えると棄権することはできません。
きつめにテーピングをすれば良いと友達に言われたのですが、テーピングの仕方がいまいちわかりません。。
テーピングの仕方、またその他の対処法が出ているＵＲＬ、もしくはアドバイスなどよろしくお願いします！！

No.2 回答者： spiraltape 回答日時： 2011/01/26 17:17

捻挫でしょうか？打撲でしょうか？

捻挫や打撲などに対応できるスパイラルテーピングと言うものがあります。
ＵＲＬを参考にしてみてください。

参考URL：http://www.spiraltape.co.jp/~tanaka/tape.htm

No.1 回答者： noname#1691 回答日時： 2002/01/19 20:06

　こんばんは、困り度三、早くですね、下に「テーピング貼り方講座」のＵＲＬを載せますので参考に

頑張って下さい、くれぐれも足をコレ以上痛めぬように！
（＾＾）

参考URL：http://www.si-sics.com/lectures.html