マーガリンのGI値は高いですか、低いですか?教えてください。いろいろな種類がありますから、一般的なめやすでいいですので・・・。

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A 回答 (2件)

「マーガリン GI値」で検索したら速攻で出てきましたよ・・・



「バターはGI値が低い」という固定観念があったので、バシバシ使うようになりましたが、結局マーガリンでもGI値に大差ないなら、経済的にも健康的にもこっちの方がやっぱり良さそうですね。

参考URL:http://www.frontier-group.co.jp/program/nagata/r …
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この回答へのお礼

ありがとうございます。教えて下ったURLのGI値表の方が、私が持っているのより詳しくて助かりました。

お礼日時:2002/01/23 11:32

マーガリンですか?バターとは違うかな?バターだったら100gあたり30ですよ。

関係なかったらごめんなさい。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。どちらも同じぐらいでした。。。

お礼日時:2002/01/23 11:34

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