寝るときの体の向き

みなさんはどちらを向いて寝ますか？横を向けば背骨が曲がり上を向けば首にしわ、下は苦しい。　　　まくら選びで全て解決できるのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： kamokanno 回答日時： 2006/03/21 19:12

横向けで寝てますが、肩幅が広いせいか下にした肩口に圧力がかかって少々窮屈です。

本当は仰向けに寝たいのですが、いびきが酷くなるし、睡眠時無呼吸症になりやすいそうなので控えてます。
何にせよ、まくらの高さ、形、材質は安眠のために重要なポイントです。念入りに選んだほうが良いかと思います。（まくら選びだけで全て解決するわけではありませんが…）

No.1 回答者： ringo109 回答日時： 2006/03/21 14:59

私は横向きで丸くなって寝てます（笑）

本当は仰向けが一番良いらしいですよ♪

仰向けに寝ることが出来ない人は体がゆがんでいるそうです。