No.1ベストアンサー
- 回答日時:
それって、誤解ですよ~(笑)
汗をかく部分が痩せるわけではありません。
脳から脂肪燃焼のための指令がでると、脂肪は血液中に溶け出して、それが燃焼するのです。したがって、全身の脂肪が対象で、お腹の部分だけ集中的に脂肪をとることはできません。
まず、内臓脂肪が使われるようです。そのあとは皮下脂肪が使われるようになります。
したがって、おなかの脂肪をとるのは、根気よく期間をかけないとね。
http://www6.plala.or.jp/yamaski/manual/aerobic.htm
を参考になさってください。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/03/27 20:08
そうなのですか!!なんか誤解してました…恥ずかしい!
サイトもとても参考になりました。夜走ってたんですが、朝の方がいいみたいですね!
ありがとうございましたー!!
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