こんにちは、ここでは初めての質問です。

わたしは毎年、花粉症がひどくて、
「甜茶」が効く!というのをある番組で観てから
毎日かかさず、1日3~4杯を目安に飲んでいます。
(花粉が飛ぶ前に飲み始めないと効果がないらしいので・・・)

それがですね、甜茶を飲み始めて、2週間位(今です)で
体重が2kg減りました。(◎o◎)!!
食事は普段と変わらないし、生理後でもありません。
が、自然と体重が落ちました。
「減肥茶」のように中国茶の仲間ではありますが、
甜茶にもダイエット効果があるのでしょうか?

甜茶の効用は「花粉症に効く」ことしか知らなかったのですが、
甜茶の効果に詳しい方や、飲んだ事ある方、アドバイスお願いします。

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A 回答 (1件)

無糖のお茶全般にいえることですが、


ノンカロリーの上、香りでリラックスできるから、
ダイエット中に飲むと良いのでしょうね。
甜茶は甘く感じるお茶なので、甘いものを控えてダイエットしている人には
さらに有効ではないでしょうか。

甜茶そのものに、脂肪や体重を減らす効果があると聞いたことはありません。
きっと、体質に合ったんではないですか?
健康な体重を維持するという意味でのダイエットなら、効くのかもしれません。

私も「あるTV番組」で甜茶の効能を知って、何週間か前に飲み始めました。
10年ほど花粉症に困っていましたが、
甜茶に頼ろうと思ったのは今年初めてなので、
どのぐらい効果があるのか、ある意味楽しみです。
答えになってますか?
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
2月に入り、とうとう花粉も飛び始めて花粉症の症状が
出てしまいましたΣ( ̄□ ̄;)

効き目はあるんですかねぇ・・・。
毎年と同じような気がするんですが(泣)
とりあえず、毎日たくさん甜茶を飲んだおかげで
体重は減ったので、ま・・・いいかな★というところです。

seijiwbxさんも甜茶を飲んでいるという事で!
結構、甘苦い味ですよね(汗)
わたしは慣れるのに時間がかかりました。
今はスイスイ飲めるようになりましたが・・。

これからの花粉症の季節!!
お互い1年で一番ツライ季節ですが、頑張りましょうね。

お礼日時:2002/02/05 15:07

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Q花粉症対策、甜茶はいつ飲むべきか?

幼い頃から花粉症(+若干アレルギー性鼻炎です)で悩んでいます。
もうすぐ嫌な季節が来ます。(^^;
今年の花粉の飛散量は去年の4倍と聞き今から準備しようと思い、昨年話題になった「甜茶」をいくつか買いました。(パックの物やペットボトルなど)
そこで疑問なのですが、こういった甜茶は、花粉症の症状が出る前に飲んでおくべきなのか、出始めたらすぐ飲む方がいいのかどちらがよいのでしょうか?

Aベストアンサー

 obrigadoさこんばんは。
 それ、こないだの新聞の家庭欄で記事になっていました。

 「先手必勝!」だそうです。本格的な飛散前の対策が鍵だとか。お医者にかかるときも、ぐずぐずせずに早めに・・・とのことでした。

1. 抗アレルギー点眼薬をさし、防腐剤の入っていない人工涙液で目をたびたび洗うのが基本。飛ぶ数週間前から、抗アレルギー点眼薬をつかっていると、飛散がはじまっても症状がかなり軽減されるそうです。

2. 医者の指示にはちゃんと従い、薬などまじめに飲む
3. 花粉を浴びないように心がける

 だそうです。これ、記事の丸写しになっちゃいますかね・・・。

 それに、甜茶って薬ではなくむしろ体質改善が目的のものですよね。体質改善なら、やっぱり早めに飲んだほうがよいと思います。
 重症花粉症の知り合いは、毎日何年も呑み続けないと意味がないって言っていました。
 花粉症の方は、これからたいへんな季節ですね。軽くすむよう願っています。

Qダイエットを始めて1ヶ月、体重減らない;;

ダイエットを始めて1ヶ月ほど経ちますが、体重がなかなか減りません!!
楽しみながらダイエットできているのでストレスはそんなにないのですが、減らないのでいらいらしてきました。
ダイエット前に過食を3日間続けてしてしまい、そこで増えた体重はすぐに減ったのですが、そこからなかなか減りません。
停滞期ならば耐えられるのですが、これからも減らないとなると方法を変えたほうがいいのかと思います。。

食事内容は、
朝、昼、夜とバランスよく野菜、肉、大豆などを腹八分目。
ごはんは必ず60gから80gを毎食摂ります。
最近は食事改善が楽しくなってきて、朝主食を食べすぎたら昼は肉や野菜などを食べたり、バランスよく食べています。

運動は週3回のジムと、毎日のエアロバイクを習慣にしています。

改善点などありましたら遠慮なくアドバイスお願いします><

Aベストアンサー

#1です。
見事に筋肉を落としちゃいましたね~

肉体改造が先かな。
筋トレして筋肉を復活増強するほうが先ですね。
http://icofit.net/gym/resistance/index.html
ここで勉強して、出来るものをやってみてください。
体重を減らすのはその後、という考え方に切り替えてください。
体重は変わらなくとも体脂肪率が落ちてくればしめたものです。

食事面は、美容と健康を考えた食事にしてください。
簡単に言えば、食べすぎ、暴飲暴食しない程度で十分です。
腹八分の食事ってやつですね。

エアロバイクは心拍数130前後になる負荷やスピードで30分以上漕いでください。
面倒くさくなければ、日記をつけると良いでしょう。
体重体脂肪率をグラフ化すれば、グラフが叱咤激励してくれます。
3ヶ月単位で結果を吟味して、内容を是正していきましょう。
慌てちゃいけません。
先は長いです、「適当に」がんばってください。

Q甜茶ってダイエット効果あるの??

こんにちは、ここでは初めての質問です。

わたしは毎年、花粉症がひどくて、
「甜茶」が効く!というのをある番組で観てから
毎日かかさず、1日3~4杯を目安に飲んでいます。
(花粉が飛ぶ前に飲み始めないと効果がないらしいので・・・)

それがですね、甜茶を飲み始めて、2週間位(今です)で
体重が2kg減りました。(◎o◎)!!
食事は普段と変わらないし、生理後でもありません。
が、自然と体重が落ちました。
「減肥茶」のように中国茶の仲間ではありますが、
甜茶にもダイエット効果があるのでしょうか?

甜茶の効用は「花粉症に効く」ことしか知らなかったのですが、
甜茶の効果に詳しい方や、飲んだ事ある方、アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

無糖のお茶全般にいえることですが、
ノンカロリーの上、香りでリラックスできるから、
ダイエット中に飲むと良いのでしょうね。
甜茶は甘く感じるお茶なので、甘いものを控えてダイエットしている人には
さらに有効ではないでしょうか。

甜茶そのものに、脂肪や体重を減らす効果があると聞いたことはありません。
きっと、体質に合ったんではないですか?
健康な体重を維持するという意味でのダイエットなら、効くのかもしれません。

私も「あるTV番組」で甜茶の効能を知って、何週間か前に飲み始めました。
10年ほど花粉症に困っていましたが、
甜茶に頼ろうと思ったのは今年初めてなので、
どのぐらい効果があるのか、ある意味楽しみです。
答えになってますか?

Qダイエットを始めて2週間・・体重が全く減りません。

ダイエットを始めて2週間がたちますが、
体重が全く変わりません。
ダイエットの内容は・・
 ・一日三食食べる(油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし)
 ・間食はしない
 ・にがり水を一日2リットル飲む
 ・週一回、45分アクアビクス
 ・週一回、1時間くらいジム(エアロバイクなど)
 ・ほぼ毎日、バンザイスクワット(あるあるTVでやっていたもの)1セット(3分間)・ステッパー(上下のもの)20分・半身浴20分
ダイエット情報を見ていると、「初めの1~2週間は
面白いように体重が落ち、その後停滞期がくるが、ここであきらめてはいけません。」
とよく聞くのですが・・・私のやり方がよくないのでしょうか??たった2週間なのにもうくじけそうです(涙)
現在59kg(身長157cm)から52kgくらいまで
頑張りたいと思っています。
食べなければ痩せるのかもしれませんが、リバウンドや、体力低下は避けたいので、運動でダイエットをしたいと思っています。  3年弱で7kg増えてしまいました。 3ヶ月短期集中(のこりあと2ヶ月半)で
頑張ろうと思っていたのですが(涙)
よい方法があったらぜひ教えてください。
ちなみに・・
 ・半身浴って、何度のお湯に、何分くらい入れば
 効果的ですか?
 ・半身浴とステッパーは、どちらを先にやったほう がいいのでしょうか?

よろしくお願いします。

ダイエットを始めて2週間がたちますが、
体重が全く変わりません。
ダイエットの内容は・・
 ・一日三食食べる(油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし)
 ・間食はしない
 ・にがり水を一日2リットル飲む
 ・週一回、45分アクアビクス
 ・週一回、1時間くらいジム(エアロバイクなど)
 ・ほぼ毎日、バンザイスクワット(あるあるTVでやっていたもの)1セット(3分間)・ステッパー(上下のもの)20分・半身浴20分
ダイエット情報を見ていると、「初めの1~2週間は
面白いように体重が落...続きを読む

Aベストアンサー

女性の場合はホルモンバランスの影響で、体重が落ちる時期落ちづらい時期があります。
生理終了日から15日~20日ほどは、落ち易く生理前・生理中は
落ち辛いです。
それから、年齢によっても代謝率がかなり変わります。
若ければ若いほど、代謝がよく同じ運動量でも大差が出てしまいます。
ダイエットは、精神的にストレスになりやすいですが体型維持や健康面では、必要不可欠な場合もあります。
(ごめんなさい・・・)質問者様の157/59は、健康的な部分でも最低5キロは、落とされた方がいいですね。
1日3食は基本で理想的です。
食事について、油分・糖質・間食なし。 いいですね(*^▽^*)
いいですけど・・・もうちょっと付け足しをしませんか?
穀類(ゴハン・パン・麺類)を抜いて、おかずだけで済ます人も居ますが、量を制限する事でストレスになり「もう、いいやっ!」って思った
瞬間、激太り・・・と言う人もたくさんいます。
なので、少しでお腹が一杯になり、胃を小さくする方が安全で確実です。ダイエット中は、お粥に変えるか、ひつこく噛み続ける。
お粥は少しの量でも、量が増えて食べた気になる。
噛み過ぎる事で、顎は疲れるし噛む事で脳の満腹中枢を刺激して、食べる量が確実に減ります。
それに慣れてしまえば、自然と胃が小さくなりストレスも解消されます。
2週間のダイエットで、個人差はありますが今は慣らしの状態だと考えて良いと思います。
焦る気持ちは、理解しますがもう少し、長いスタンスで考えませんか?
リバウンドする人は、大抵「過度な方法」を取り、逆に更に元の体重より、太るといった悪循環を繰り返すものです。
そして、痩せにくい体質へとご自分でしてしまって行くのです。
食事は、3食きちんと摂取し寝る3~4時間前には、夕飯を取る。

体質改善をしましょう。
水を飲んでも太る・・・って言う人がいますが、有り得ません。
水分は、努めて日々多く摂る事。 
起き掛けの水は、代謝を促進します。(簡単なので習慣にしましょう)
朝、コップ一杯のお水は必須です。
(にがりに関しては、正しい知識が無いのでコメント無しです)

体を動かす事は、とても大事ですが急な運動は危険なので止めて下さい。  例えば、エレベーターを使わず階段にする。
一駅分歩く。 など、無理なく慣れさせましょう。
痩せる前に、リタイアする可能性が高くなるので。
極端な始め方より、体質改善です。

お風呂はぬるめ(38℃位)のお湯に、理想は40分位。お風呂用のブック
スタンドなどありますが、快適に浸かれる環境を作り代謝を上げて行きましょう!( ・_・ ゞ-☆
ストレッチなどをメニューに入れて、テレビを見ながら・・・
ながら~***をする。  といった感じです。
これは、日々お家でも出来ますよね。(ストレッチ方法は色々です)
そのようにしながら、ジムに週1で通っていれば必ず綺麗に成功します。  頑張って下さいo(^▽^)/"

女性の場合はホルモンバランスの影響で、体重が落ちる時期落ちづらい時期があります。
生理終了日から15日~20日ほどは、落ち易く生理前・生理中は
落ち辛いです。
それから、年齢によっても代謝率がかなり変わります。
若ければ若いほど、代謝がよく同じ運動量でも大差が出てしまいます。
ダイエットは、精神的にストレスになりやすいですが体型維持や健康面では、必要不可欠な場合もあります。
(ごめんなさい・・・)質問者様の157/59は、健康的な部分でも最低5キロは、落とされた方がいいですね。
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Q甜茶シソエキスは有効ですか?

いまどきひどい花粉症に悩まされています。
甜茶シソエキスがよく効くと効いたので、さっそく試してみたのですが、飲み始めて4日経ってまだ効いていません。
甜茶シソエキスを飲まれている方、どのくらいで効いてくるものなのでしょうか?また効かなかった方もいらっしゃるのでしょうか?
ひどい花粉症で悩まれている方、他に特効薬はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

漢方系のものは4日くらいじゃ判るはずないです。2~3ヶ月単位です。
2月のスギ花粉に向けて今から飲んで丁度ですね…
でも 効くか効かないかは人によりますから。私には甜茶は効きませんでした。
耳鼻科で貰うステロイドの点鼻薬が一番効きました。

結局は体内で作るステロイドと同様のホルモン(副腎皮質ホルモン)が役に立ってないわけですから、外から足すしかないのだと思います。
副作用を怖がるよりも 生産性が高まって生活が快適になるのなら(雲泥の差です。40年で初めて爽快な春を味わって感動しました!)ステロイドでも利用するほうが利口だと思いましたね。

Qダイエット プーアル茶を飲んでいるんですが 2週間ぐらい飲んで 身体にも良さそうと 飲み続けているん

ダイエット プーアル茶を飲んでいるんですが
2週間ぐらい飲んで 身体にも良さそうと
飲み続けているんですが
四日前ぐらいから急に 下痢が続き
辛くなる時があります

こういう場合
我慢して飲み続けた方がいいでしょうか?

Aベストアンサー

利尿作用や腸内環境改善による便秘解消効果などありますが、異常を感じられたならば一度お止めになったほうがよろしいかと思います。
それで下痢が治まってくるようならばお茶が原因かも知れませんし、続くようならば別のなにかが原因かもしれません。
何れにせよ我慢して続けるというのはよくないです。便秘でもそうですが、下痢も続くと痔になる可能性はあるんです。

Q甜茶について

口コミで花粉症に『甜茶』が効くと聞き、試したところ、
これが効果ありまして症状が和らぎました。そして、最近飲んでいた甜茶がなくなったので新しいのを購入しました。しかし、それからというもの、以前のように症状が和らぎません。最近飲みはじめたものは安いものです。(一応、甜茶100%と書いてあります)
ここで感じたことは、甜茶でも“効くもの”と“効かないもの”があるのではないかということです。やはり、あまり安いものでは効果が弱いものなのでしょうか?
実際に甜茶を飲んでいる方、また詳しい方、教えて下さい。

Aベストアンサー

花粉症に効く甜茶ですが、既に回答されてます通りバラ科のものです。また、ティーバックや急須で蒸らして入れるよりも茶瓶などで5分程煮出して服用する方が効果的です。以前「あるある~」で放送されてた甜茶の特集がHPにありますので見てみて下さい。

参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruchuken/ck_4.html

Q甜茶の甘さは体に悪くないのか?

ノンカフェインかつアレルギーにも良いという事で
甜茶を買いました。
しかし、飲んでみるとその甘さに驚きました。
まるでお茶に「大量の砂糖」を入れたかのような甘さです。

こんなに甘くて大丈夫なんですか?

缶ジュース並みの甘さなので
糖尿病とかを連想しちゃう甘さなんすけど・・・

Aベストアンサー

こんばんは

自然な甘さのようですよ
http://plaza.rakuten.co.jp/jazzmgr/diary/200810010000/

http://www.famic.go.jp/public_relations_magazine/kouhoushi/tokusyuukiji/newfood_watching/nf26.html

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-362.html

Q花粉症について

花粉症に甜茶がいいと知りました。すぐに効果が出るのか試した方いませんか?

Aベストアンサー

こんばんは

花粉症です
家族も花粉症です

甜茶は今飲んでも効果は出ないと思います
飲み始める時期は前の年の秋に飲み始めて
次の年の春にはじわじわと効果が出てくるらしいです

毎日飲まなかったせいか、家族も私もさほど変わりませんでした

Qダイエット 体重が減るときと減らないとき。

こんにちは。
ただいまダイエット中なのですが、一昨日、食事制限と運動をし、昨日の朝の時点で-0.6減量したのですが、昨日ほぼ同じ食事量、運動量で今朝計ると、変化なしでした。
このようなこともある。続けることが大事。というのは分かっているのですが、どうしてなのでしょうか?自分の体型はもうこれ以上痩せないという感じもしません。
また、今日はまだ出なかった効果が後日出るということでしょうか?


因みに食事は健康的に制限して、運動は腹筋、ストレッチ、新陳代謝を上げるために半身浴をしています。


なんでも良いので、アドバイスいただけると嬉しいです。

Aベストアンサー

No.6のatano2001です。
補足の回答を致します。
>現状維持期間に行った食事制限や運動による効果は、繰り越されるもなのでしょうか?
詳しい理屈はまだ習ってませんので経験上で話します。繰り越しは有りませんでした。

普通は2週間くらいでまた減り始めるので継続してください。

満足な回答が出来なくてすみません。m(。。)m


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