No.3ベストアンサー
- 回答日時:
規則正しい生活をするのが一番良いと思います。
後は、極力ストレスを避けることだと思います。
お大事になさってください。
http://www2.health.ne.jp/library/nerve/index.html
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000264.h …
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000227.h …
http://www2.health.ne.jp/library/stress/index.html
http://www2.health.ne.jp/library/2400-2.html
HP教えてくださってありがとうございます。
ストレスは、わかっていても、発散するのが苦手でしたが、やっぱり笑いが大切なんだと実感。
「笑いの威力はすばらしい」そのとおりですね。
ここ最近、カリカリカリカリしていたような気がします。
No.2
- 回答日時:
これといって万人に効く方法はないとおもいますが、
手軽にできて副作用があまりないと考えられるものは、
明るく前向きに考えようとなるべく意識して、
自律訓練法をやったり、笑ったりすると、少しは軽減することもあるかもしれません。
それと、筋肉の凝りをとること。
一度内科か心療内科に行ってみるか、症状を変えるだけでしたら、漢方や鍼灸でも軽減すると思います。
治りました。ありがとうございます。
笑うって、自分の生活にはなかったような気がして、レンタル店でお笑いのDVDを借りて笑っていたら、気持ちが楽になりました。
笑うって大切なんですね
No.1
- 回答日時:
今イチバン痛いとか変だと思う部分はどこでしょうか?
結局は対処療法しかないと思いますが… 神経が過敏すぎるとか、神経が寝てしまった(?)ような状態なら、もしかすると「酔い止め」が効くかもしれません。
胃腸が重い(吐き気)、温度差について行けない、緊張しているような~でもある部分は逆の反応をしているとか…(メニエールなどではない)めまいなどの場合は効きますけど…
体が異常な反応をしているというのは判ると思いますので、刺激になる物(温度・ストレス・音など考えられる物すべて)を極力避けるしかありません。
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