テレビショッピングで話題のアブトロニック。
振動する器具をあててお腹を引き締めますってやつ。
使ってみた人、効果を教えてください。

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A 回答 (4件)

あ、余談ですみません。


アブトロニックって¥9800円ですよね。他製品に¥8800ていうのもあり、他の通販では¥5000円ってのもありますよね。ホームセンターでもかなり安く買えるらしいですが、ちなみに私は某有名通販メーカーで、もちろん他製品ですが¥3800円で購入しました。といっても在庫が無いので待ち状態で、まだ使ってませんが。これぐらいの値段なら、もし効果が無くてもあきらめがつきますが、¥9800はね~、あれだけCMバンバンやってたら安くはならんわな・・・。この値段の差って?。
あ、余談でした。
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この回答へのお礼

結局、やせないみたいですね。
なんつって、私。運動でやせちゃいました。
頭の後ろで手を組んで、ひじと反対側のひざをくっつける、ねじり腹筋です。
2週間くらいでスカートのホックが2つ減り、なおかつユルユル。
腕時計のベルトの穴も1つ減りました。
結局地道な運動ですね。
どうもありがとうございました!

お礼日時:2002/03/23 10:44

友達が買ってました。


効果のほどですが・・・、分かりません。
多少硬くなったような・・・って感じです。
まだ買って、半月ぐらいしか使っていないらしいので(ほぼ毎日)。
でも、ジェルは無駄に使わなければそんなすぐにはなくなりません。
今現在で一本目のジェルがまだ結構残っていますし、一本単位で買うわけではないらしいので、結構持ちます。
一本あれば、1ヶ月はもつらしいです。
半年とか一年とか長く使うつもりなら、まとめ買いの方がお得らしいですよ。
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この回答へのお礼

あれはもともと筋肉がついてて、それがちょっと太っちゃったなって人に効果があるみたいですね。
どうもありがとうございました。

お礼日時:2002/03/23 10:46

あれ?、低周波の電気じゃなかったの?。



てっきり、ぎっくり腰の時に使う電機治療の代わりになるんじゃないかと思っていたのですが・・・。

引き締め効果の理屈と原理は納得できます。
ただ、こういうのは個人差がありますし。
私は、欲しいのですがまだ買っていません。

余談、失礼致しました。
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この回答へのお礼

私も結局買いませんでした。
地道な運動でがっつり痩せましたので。
どうもありがとうございました。

お礼日時:2002/03/23 10:47

それ気になるよなー。


私も質問したので過去ログからどうぞ。

ちなみにかってません。ジェルがすぐなくなるとかで・・・

参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=205644
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この回答へのお礼

みなさん色々ですね。
どうもありがとうございました。

お礼日時:2002/03/23 10:48

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アブトロニックというお腹にまいて筋肉をブルブルさせる機器は本当に効果があるのか?
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過去にも同類の質問は多々ありますが、低周波治療器と同じ類で血行を良くしたり筋肉の凝りや張りを解消は望めますがこれで筋肉が肥大したり或いは脂肪が燃焼させると言う事は御座いません。

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テレビなどでよくやっている、お腹などに巻いて、何百回?何千回?と
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購入するかどうか、検討中です。

Aベストアンサー

ショップジャパンでテレビ通販しているものがお手軽な値段なので電話で効果を訊いてみました。
すると、皮下脂肪の減少には効果はあるそうですが、肝心な内臓脂肪までの減少までは無理、とのことでした。
やはり地道に有酸素運動をするのが一番です。
ダイエットに王道はありません。
因に私はビリーズブートキャンプを70日以上続けていますが、効果ありです。

Q腹筋、お腹周りの筋トレ/アブトロニック系商品

こんにちは。
現在ダンベルを使い筋トレ中ですが、つい最近仕事で椎間板ヘルニアに
なりました。よって、腰、腹筋を鍛え上げるのが困難になりました。
現在は、ダンベルを使い胸、腕を中心にしていますがどうもお腹だけふっくらしてきて非常に格好の悪い体格(太ったレスラー)みたいになりそうです。

理想体系としましては腕、背中、胸がもっこりとしており、腹筋はわれてるに
こした事はないんですが、ヘルニアのため少々困難です。

腹筋運動以外にお腹周りを鍛える方法はあるのでしょうか?

あと重複質問になりますが、以前流行したアブトロニックのような物は
本当に効果が得られますか?効果が得られないと言う理由で
流行から消えた気がするんですが。
本質を知りたいです。

Aベストアンサー

私はウェイトトレーニング歴20年です。

何kgのダンベルを使って何の運動をしてるのか一切書かれてないので説明するのは難しいのですが、前腕とふくらはぎと腹筋などの持久筋以外のトレーニングは10回以上動かせる重さでやっても効果はありません。
効果が薄いのではなくゼロです。
そのへんは大丈夫でしょうか?

胸はプレス系の押す運動か、フライ系の体の外側から内側へ閉じる運動が効きます。
これは横になった状態でやる運動です。
地球には引力があるので立っていては胸は鍛えられません出来ません。
このへんは理解されてますか?

腹筋以外に腹回りを鍛える方法はありません。
腹筋には体を起こすシットアップ(腹筋上部)
足を持ち上げるレッグレイズ(腹筋下部)
立った状態で体を傾けるサイド・ベンド(腹筋側部)の3種類があります。

安全に効果的な運動としてはこのような器具があります。
http://store.yahoo.co.jp/shapeshop/aba5b9a5ea.html
私もこのような器具を利用して腹筋を作り上げました。
これなら安全にできますが、ヘルニアなら悪化したら大変なので医者に相談された方がよろしいかと思います。

『アブトロニック』というのはある会社の商品名ですので知らなかったら答えようがありません。
他社の製品は違う名前です。
私は知ってるから分かりますが、この場合は「電気刺激で腹筋が鍛えられると言われてる器具」と表現された方が良かったと思います。

効果ですが、私も興味があり5千円のオモチャから10万円の本格的な物(ジムにあったからですが)まで試してみましたが、効果はありませんでした。
トレーニング関係の本でも効果がない事は実証されてます。
通販番組で「こんなに痩せました」というのを見ても小さな時で「食事や運動を併用した結果です」と書かれています。
食事や運動が99.9%で電気刺激が0,1%ぐらいの効果でしょう。
巻いてたら汗が出るから0.1%ぐらいの効果はあると思います。

>腕、背中、胸がもっこりとしており

足や肩が入ってないのでこんなのは理想的ではありません。
これでは発達しても不恰好になるだけです。

たぶん腕といっても力こぶが出る上腕二頭筋だけの話かと思います。
実は裏側の上腕三頭筋が迫力を作るのです。

背中といっても逆三角形の体をつくる広背筋と腰の後ろにある小さな筋肉とがあります。
体力測定などでやる、うつぶせに寝てアゴを持ち上げる「背筋」といわれてるのは腰の後ろの小さな筋肉です。
逆三角形の背中を作るには握り幅を広くとった懸垂か腕を前から後ろに引くローイング運動というのでないと鍛えられません。

このような事が理解されてるのならいいのですが、どうですか?

最近のジムは1ヶ月に1万円前後ぐらいで通い放題、シャワーやプールも自由というのがあるので自宅でやるより絶対にいいですよ。
私は夜の8時に仕事が終わってからジムが近くになかったので1時間ほど電車に乗って通ってました。
最初はヘトヘトになったけど、すぐに体力がついてトレーニングに耐えられるようになりました。
体力をつける目的で通ってるのですから当たり前です。
今は行きやすい場所にあるからすごく楽です。

ヘルニアだという事も相談して正しいトレーニングメニューとトレーニング方法を作成してもらう事を薦めます。

トレーニングは休養と栄養がすごく大切なのでそれも指導してもらう事を薦めます。

私はウェイトトレーニング歴20年です。

何kgのダンベルを使って何の運動をしてるのか一切書かれてないので説明するのは難しいのですが、前腕とふくらはぎと腹筋などの持久筋以外のトレーニングは10回以上動かせる重さでやっても効果はありません。
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TVショッピングで、10分間で600回の腹筋の効果!のアブトロニックが気になってます。購入された方の体験談を是非お聞かせください。m(__)m

Aベストアンサー

こん**は

皆さん医療現場・医療現場とうるさいので突っ込んでおきます
(たしかに肩こりには使っているみたいですが…)

医療現場で使われている機器は、ドイツのシーメンス社が初めて作った
「中周波治療機」
です

皮膚下数ミリしか動かせない低周波系の機器では、効果があっても筋肉の表面だけで、成長の限界はすぐきます。
(中周波は最大1万ヘルツで10センチ近く奥の筋肉まで動かす事が出来ます)
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やるのならアブフレックスの方がまだ効果があると思います

Qテレビ通販のお腹に巻く低周波ベルトの脂肪減効果

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Aベストアンサー

脂肪減少効果はありません。
低周波ベルトは血行を良くしたり筋肉の凝りや筋肉を和らげたりする効果はあります。


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