5日ほど前から、右の首の筋が痛いのですが、これは、寝違えでしょうか?もし寝違えならば、もう治ってもいい頃だと思うのですが、痛くなったのは朝でした。最近パソコンを毎日結構遅くまで、やっているのも、原因なのでしょうか?左を向くと右の首がキュッと痛いです。こっているのでしょうか?日頃肩こりは無いのですが、なんだか少し心配です。

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A 回答 (1件)

寝違えなのかもしれませんね。


無理にうごかさずに近所の接骨院にいきましょう。

私もたまーに寝違えてますが1日でなおります。

接骨院に往くと原因もわかるし、すっきりしますよ。

日ごろ肩こりはない、ということですが
遅くまでPCとむきあっているひとは
隠れ肩こりの人がおおいです。

まっさーじしてもらうと
痛くてなきそうになる人もいっぱいいます。(苦笑)
わたしもそうだったので。
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この回答へのお礼

そうなんですか、隠れ肩こりなのかなぁ!
接骨院に行ったほうが良いか、もう少し様子を見てみるか
考え中です。アドバイスどうも
°・:,。★\(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・°

お礼日時:2002/02/05 09:33

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>国家の責任の取り方

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政治的な責任は「遺族・関係者に対する謝罪表明」
民事的責任は「国家賠償責任」
検察官・裁判官・裁判員個人は、刑法的には不問です。
以上で、御終い。

>マスコミ等報道機関の責任の取り方

報道に「違法性が無ければ、不問」です。
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大手新聞社も、犯人(容疑者)として逮捕された時点で大々的に実名報道しましたが、誰も「我、関せず」です。
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Q結構昔から、肩こり、首こり、腰痛、足のだるさに悩まされています。

結構昔から、肩こり、首こり、腰痛、足のだるさに悩まされています。
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こういう場合はどういうところに行ったらいいのでしょうか?
整骨院でしょうか?接骨院でしょうか?

単なるマッサージのような対処療法ではなく、根本的に治療したいと思っております。

それではよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

接骨院の者です。
ちなみに、誤解されやすいのが「整骨院」と「接骨院」は同じ柔道整復師(国家資格)が開院している
同じものです。
整体院やカイロ、気孔なんかは無資格で開院できます。
整骨院の「整」の字が整形外科の「整」とややかこしいので、実は整骨院と名前は使ってはいけないのです・・・
整形に行ってもレントゲン撮って骨に異常ないからとシップと適当な治療
整体などは保険外なので3000~6000円かかると思います。
接骨院だと怪我ではないので保険外です。(多分保険内で治療はしてくれるが違法)

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Q洗濯物「しわ」の取り方ほか

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(1)洗濯した衣服にしわができないようにするための干し方のコツなど。また、しわができてしまった場合のしわの効果的な取り方。

(2)衣服にしみが付いてしまった時の取り方・消し方。

(3)衣服が静電気を帯びてしまった場合の静電気の取り方など。

Aベストアンサー

一人暮らしを始められるんですね。
頑張って下さい(^^)

(1)洗濯物を干すときに、「パンッ」と音がするほど、はたきます。
その後、両手で衣服を挟んで「パンパンパン」と、しわを伸ばすように、手を叩きます。
これで、随分、しわがなくなると思います。
それでも、乾いた後にしわがあったら、アイロンですね。
あと、脱水槽にいつまでも入れておくと、しわが取れにくくなりますので、脱水後は、速やかに干しましょう。

(2)しみの種類によりますが、水洗いで落ちるものは、汚れてすぐに、その部分を洗います。
油性のものでしたら、「染み抜き剤」を使った方がいいと思います。なるべく汚れてすぐに、行動すると、落ちやすいですよ。
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一人暮らしを始められるんですね。
頑張って下さい(^^)

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それでも、乾いた後にしわがあったら、アイロンですね。
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⇒精神的には病んでいないと思います。
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⇒一年前に卵巣を摘出してから肩こりがひどくなりました。
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私も大病をしてから質問者様と全く同様の症状が10年間続きましたので,
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質問者様は,ホルモン関係の合併症ですから,婦人科で現在の症状を詳しく話されれば,
ホルモンのバランスに関する治療に成るかと思いますが,

ホルモンノバラスは,自律神経失調症とも関連します。
何処の課でも構いませんけれど,卵巣を摘出された課で,引き続き罹られた方が,
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ノートの取り方が分かりません。自分は参考書に書いてある字を全てノートに書いてしまいます。ノートの取り方か方法てきなのがありますか?
全教科で教えていただければ嬉しいです。回答お願いします。

Aベストアンサー

ノートを取る目的はなんでしょう。

授業で使う教科書、または参考書をそのまま書き写すのみだと
確かに内容を覚えることに役には立ちますが、理解が不足します。
授業などで黒板の内容を写し取るだけ、というのも一緒ですね。
では先生のしゃべることをすべて書き取れば良いでしょうか。
これも結局は言語になった文章をそのまま書き残しているにすぎません。

ノートとは、自分の理解を深めることを助けるものです。
なので、参考書でも、黒板の内容でも、先生のしゃべる事でも
全ては、その内容を自分なりの言葉、相関関係、図式で表したものを
書き留めることによって、手、目で見て確認して
また、後ほどそれを見て理解したことをもう一度繰り返して
理解を深めるために使います。

なので、ノートを取る時に重要なのは、まず理解をすることです。
説明されていることを、自分の中で、これはこういうことなんだ、と
思ったことはとりあえずそのまま自分の言葉で、誰かに説明するつもりで
ノートに書き取りましょう。
慣れないうち、最初はこれだけで十分です。
後から見れば、自分がどういう風に理解したのかがよく分かります。

慣れてきたら、理解したことを、ちょっと分かりやすくまとめてみましょう。
10の言葉で説明されているものを、10の言葉でまとめるのではなく
8、5、3と、似ている、まとめられる要素を融合しましょう。
長い文章を箇条書きにして、後から見れば、箇条書きから
文章が思い出せる、くらいに融合させるのが適切です。
あまりに融合させると、後から思い出せません。

大切なのは、最初に述べたノートの目的です。
ノートは、後々に見ることによって、自分の理解を深めることが目的です。
なので、学んだ事、説明されたことをその時にかみ砕いて理解し
それを分かりやすく書き残すことを目的にノートを取りましょう。

ちなみにこれはどの教科でも同じですし
社会に出たときにはメモを取る、という習慣に繋がります。
非常に便利で使える能力になりますので
学生のころから練習し慣れておくと良いでしょう。

例としてこの文章をまとめてみます。
参考にしてください。

==========ここから==========
○ ノートの取り方
【 目的をはっきりする 目的 → 後から見て理解する・理解を深める 】
 方法
・ 説明、授業を理解する。
・ 説明する文章(自分の言葉)で書きとめる。
・ 分かりやすく少ない言葉と図式などでまとめる。
==========ここまで==========

上記の説明も、ノートにまとめるとこれだけです。

ノートを取る目的はなんでしょう。

授業で使う教科書、または参考書をそのまま書き写すのみだと
確かに内容を覚えることに役には立ちますが、理解が不足します。
授業などで黒板の内容を写し取るだけ、というのも一緒ですね。
では先生のしゃべることをすべて書き取れば良いでしょうか。
これも結局は言語になった文章をそのまま書き残しているにすぎません。

ノートとは、自分の理解を深めることを助けるものです。
なので、参考書でも、黒板の内容でも、先生のしゃべる事でも
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Q首.肩こりが痛くてたまらない

私は、57歳女性です

首が凝って、痛いのです

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夕方には、痛くてたまりません。治し方法を教えてください。何をしてもやる気になりません

掃除も洗濯も仕事も、鬱ではないかと寝て、夕方には、酒ばかり飲んでいます

少しはましになります

治療の方法を教えてください

Aベストアンサー

肩こりは肩甲骨の鍛錬で、改善します。
肩こりが骨盤・腰椎の歪みが原因の場合はカラダ全体を鍛錬するストレッチで対処。
睡眠姿勢の改善での対処、正しい睡眠姿勢での眠りをすることにより、睡眠本来の持つ身体の筋肉の緊張を解し、呼吸・寝返りにより身体の歪み・痛みを改善します。

(1 肩甲骨のストレッチ方法

 左右の手の平をそれぞれ左右の胸上に軽く置き、下記のストレッチを4-5回づつ、2回ほど行う。
 (1)両肘を水平にして前後動かし、肩甲骨を伸縮 (慣れたら両手を広げてもいいです)
 (2)両肘を斜め右上左下にして前後動かし、肩甲骨を伸縮
 (3)両肘を斜め左上右下にして前後動かし、肩甲骨を伸縮
 (4)両肩を右肩上下・左肩下上一緒に上下運動を。

 毎日朝晩5分のストレッチして、肩甲骨周辺を鍛錬すると肩の痛みは改善すると思います。

(2 講談社の”朝3分の寝たまま操体法”の109-125ページで 6つのストレッチを紹介、これらの運動で椎間板ヘルニアが手術なしで回復したとの報告もあり。絵を見て、日頃動かしていない部位を万遍なく鍛錬して下さい。効きます。これはカラダ全体向けストレッチです、又骨盤・腰椎を中心としたストレッチで、首、肩、腰にも連動、これらの歪み・痛みにも効果があります。

1.かかと伸ばし   2.膝倒し   3.膝抱え   4.つま先上げ   5.腕ひねり   6.足首まわし
(本は図書館に)

(3 頚椎に歪みがあるのではないでしょうか?頚椎用枕を仰向けに寝ると、頚椎を優しく、しかもシッカリと保持、頚椎を安定させ、連動する部位の正常化を促します。一度正しい睡眠姿勢を検索、そこで頚椎用枕を紹介しています。頚椎はいろいろな部位と連動、頚椎を安定させることは連動する部位を正常化、改善することに繋がります。同時に正しい睡眠姿勢により、リラックスした睡眠姿勢に導きます。睡眠の質を高めます。且つ安全面でも安心できる方法と思います。

ひとつひとつがあなたにいいと思いますが、(1で鍛錬、改善効果を狙う。同時に(3で側面から支援・改善させ、(2でカラダの弱っているカラダ全体の筋肉を鍛錬強化し、恒久的に健康なカラダを目指す。更に日頃より散歩されることを望みます。努めてゆったりした雰囲気の中で散歩してください。

肩こりは肩甲骨の鍛錬で、改善します。
肩こりが骨盤・腰椎の歪みが原因の場合はカラダ全体を鍛錬するストレッチで対処。
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よろしくお願い致します。

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頭も右半分が痛みます。
のども痛み出し、ツバを飲むと、のども歯茎も耳も首も頭もズキッと痛みます。
もう一週間近くこの状態なので病院に行こうと思いますが、何科に行ったらいいのかわかりません。
アドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

私も歯医者だと思います。
親知らずが虫歯になっているのではないかなと思います。


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