ウォーキング靴に負荷をかけたい

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質問者：tr4
質問日時：2006/04/27 14:15
回答数：2件

マッスルトレーナーという片足1.2ｋｇの重さの靴が売られていますが
高価なので＾＾；今の靴に負荷をかけられればと思っています。
確かボクサーの亀田大毅選手が、5ｋｇの負荷をかけてトレーニング
していると聞いたことがあります。
良い方法や、ご存知の方がいらっしゃったら、ご教授下さいｍ（_　_）ｍ

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： chirashizushi
回答日時：2006/04/27 14:32

リストウェイトやアンクルウェイトを足首に巻けば、靴なんか関係無しに重くなりますよ

http://www.net24.ne.jp/~duckdive/page036.html

　まあ、靴に巻きつけたり中に敷いてもいいですし(^_^)v

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この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございました。
こんな商品があるんですね！
大変参考になりました。ありがとうございました。

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お礼日時：2006/04/27 22:50

No.2

回答者： Grace_Meg
回答日時：2006/04/27 20:30

私も同じ事を考えてます^^;

そしてNo1の方が言っているのを購入しようとしましたが、決して安い物ではないし飽き性なので迷っています。
いっそ、シップロックに砂など重りになる物を入れてテープで足に巻き付けようかとも思っています。
それで必需品になれば購入しようかと…

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
＞＞決して安い物ではないし
ん～＾＾；まぁ安いとは言えないかもですが、靴は1万円以上しますし＾＾；
ジップロックですね。。。私も考えたんですが。。
ありがとうございました。

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お礼日時：2006/04/27 22:53

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