学校で野球の授業があるので、練習してるんですが、どうしても短い距離で上手く投げれません。上の方に飛んでってしまうんです。遠投とかは得意なんですが、どうやったら短い距離でコントロールよく投げれるんでしょうか?

A 回答 (5件)

どうも、いいね野球が出来て! 短い距離で投げるってのは塁間か、バッテリー間かな? まず、なぜ遠投ではスムーズに投げれるか、それは、投げる瞬間までリラックス出来ているし、目標が目線より上になるよね、そのときは、自然と無駄な力が抜けているかいい球が投げれる。

 けど近い距離になると、どうしても力む。上に球が抜けるということは、リリースポイントがずれてるから、それを小手先で直そうとしても、いい球がいかない。大事なことは、ボールを放すまで、自然に大きく、そしてあの辺に投げるぞってってイメージを持つ。イメージするだけで、体は反応してくれるからね。あとは、どうしても近い距離だと、力一杯投げようとして、体が前に行くし、体が開くから、右投げなら、左足が着いてから投げるこのイメージを大切に。キャッチボールの時に、ノーステップやなくて、2、3歩勢いつけて、リラックして、相手の胸に投げる感じでなげる。これが出来れば、悩みも解決。誰でもすぐにできるから、早速試してみて。難しいことやないから。力まずにリラックスして投げる、これがいい球をコントロール良く投げるコツかな。 自分も、一応、アメリカでの独立リーグで投手してたから、だまされたと思ってやってみて。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にさせていただいて、おかげさまで、少しずつできるようになりました。頑張ります。

お礼日時:2002/02/07 22:52

何でもそうでしょうが、特に運動については、繰り返し投球練習をして、コントロールをつけることしかございません。


遠投とコントロールショットでは、違いますが遠投のときでも、距離感や方向を定めた練習をすることにより、コントロールがよくなりますので、うまくなる為には、人並み以上の練習が第一です。
私は雪国でしたので、冬になると雪玉を使った練習をした覚えがあります。
相手は、近くの木に向かって、狙ったところにあてるようなやり方です。
公園ですと、的にたいして、いかに正確に当てるか、自分で工夫して、練習ができると思います。
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短い距離とはどのくらいなのかよく分かりませんが、極近い距離であれば、


体や腕全体を使おうとせず、ダーツの要領で肘を支点に肘と手首のスナップだけで投げてみてはどうでしょうか?最初は体の正面を相手(投げる方向)に向けて、この投げ方で近距離からキャッチボールを始めればコントロールがついてくると思います。
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遠投と違って近い距離へ投げる時はまず目標へ確実に投げることを意識してください。

遠投は遠くへ投げることが目的ですが近くへ投げるときはそうではありません。速い球を投げようとせずにゆっくりでも確実に的へ向かって投げてください。スピードはすこしずつ上げていけばいいことです。上のほうへ飛んでいくのは球を放すのが早いから上へいってしまいます。ボールを長く持てば上へいくことはありません。

参考URL:http://fyamapan.hoops.livedoor.com/
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はじめまして!野球の授業があるんですか?


いいですね~!
上にボールが飛んで行くって事は
ボールを放すタイミングが早いという事だと思います。
だから、キャッチボールの時からなるべくボールを長く持つように
心がければいいと思います。
これで高いボールは少なくなるはず。
コントロールは、たぶん短期間では身に付かないはず。
だから、投げたいところをよく見ること!
つまりキャッチャーミットをよくみるって事!!
それしかない!!
今はまだ寒いんで肩を痛めないようにしてください!
(南の方はもう暖かいか!?)
それでは頑張ってください!!
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Aベストアンサー

いきなり遠くへきれいな球筋で投げようとするのではなく、
やはり塁間程度の距離で基本を身に付け、徐々に距離を伸ばしていくのが王道。

ここで言う「基本」と言うのは、きれいな逆回転を球に加える事。
また、肩、肘、手首の柔軟性は最も重要。

トレーニングで筋力アップする事は不要だとは言いませんが、それよりも「回転」「柔軟性」の方が大切です。

あとは下半身と体幹の使い方になりますが、これは特定の部位をトレーニングで鍛えるよりも、「遠投に必要な筋力は遠投で鍛える」あるいは「ランニングで下半身を鍛える」と考えるべきです。

つまり短い距離で身に付いた「基本」は、それは遠投にも繋がる「基本」です
筋力は徐々に距離を伸ばしながら必要な筋力をつけて行くと言う事です。

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それはどこから来るのか・・・。
予想するに、肩、肘、手首の柔軟性から生まれる「きれいな逆回転」と「下半身、体幹の使い方」から生まれるものだと私は思っています。

いきなり遠くへきれいな球筋で投げようとするのではなく、
やはり塁間程度の距離で基本を身に付け、徐々に距離を伸ばしていくのが王道。

ここで言う「基本」と言うのは、きれいな逆回転を球に加える事。
また、肩、肘、手首の柔軟性は最も重要。

トレーニングで筋力アップする事は不要だとは言いませんが、それよりも「回転」「柔軟性」の方が大切です。

あとは下半身と体幹の使い方になりますが、これは特定の部位をトレーニングで鍛えるよりも、「遠投に必要な筋力は遠投で鍛える」あるいは「ランニングで下...続きを読む

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こんな僕でも、野球をしても大丈夫ですか?
もちろん毎日、下半身強化。投げ込みなどをしています。
本当に野球がしたいです。けど、不安なことが本当にたくさんあります。
経済的な面で貧しくてそれでも高校野球をやってた人は、道具とかどうしましたか?教えて下さい。

Aベストアンサー

「好きこそ物の上手なれ」という言葉があります。今はテニス部でもいいと思いますよ。但し野球に対する情熱は心の中で燃やしておいてください。テニスにだってもちろんスポーツですし、あのコートの中を走り回るのは結構足腰にもいいとは思いますね。あと、サービスやスマッシュを受けるときの反射神経は守備やバッティングに応用可能だとも思います。
いろいろなスポーツを経験した上で、自分の心の本命のスポーツに生かすことが出来るのですから、今はいい経験をさせてもらってると思うようにしてください。そして、
>もちろん毎日、下半身強化。投げ込みなどをしています。
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ちなみに自分はソフトボール出身ですが、中学校のときには野球部自体が存在しませんでした。でも情熱を忘れなければ、高校野球の都道府県大会の決勝まで行ったチームのメンバーと二遊間を組めるまで行きましたよ。(ちなみにソフトボールチームは都道府県のベスト8までいきました)
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Aベストアンサー

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http://www.narinari.com/Nd/2005013986.html
http://www.sanspo.com/baseball/top/bt200412/bt2004121606.html

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その場で若い兄ちゃんとキャッチボール(ソフトボールで)。高校時代には野球部、甲子園にも行ったというツワモノ。今でも何処かの団体に所属、野球を続けているというある意味セミ現役。1年にこの時期しかボールを握らないわたしとは雲泥の差が有りました。その方とちょっと無理して外野で遠投をした訳ですが、流石に現役、50m程先に居るわたしへの投球は最後までお辞儀する事なく飛んで来る。そして手元でまたグッと延びる。恐らくもう+20m、計70m前後位は放れる肩でいらっしゃる。50mちょっとで最後は力なく落ちる私の投てきとはえらい差を実感。

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また、50m程投げたわたしの球は、投げ出した時の速さはどれ程だったも求める事が出来ればお教え下さい。お知恵拝借。

毎年この時期に成ると地域のレクレーションでソフトボールの試合が有ります。小学校の頃は遊びというと野球だった世代のため、サッカーすると言われたら行きませんが、野球関連には吝かでない訳。先日も一つ大会があり、毎年参加したは良いが、翌日えらい事に成るのを防ごうと、事前に子供とキャッチボールを何度かしたせいか肩も出来上がった様で、練習での遠投でも肩が悲鳴を上げる事無く、翌日も筋肉痛に成らずに済み、「やった事のないサッカーじゃこうは行かないな~」を実感~体感。

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Aベストアンサー

おおざっぱに計算すると、(他の条件が同じで)初速が2倍になると、到達距離はほぼ、4倍になります。

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