先月くらいの、「日経ヘルス」という雑誌に載っていた内容についてです。
歯周病は、乳酸菌の錠剤(ビオフェルミンSとか)で予防、改善できるっていうのを見かけたんですが、買おうと思ったら売り切れてしまっていました。
歯周病ではないんですが(歯医者さんにも大丈夫と言われましたが)若い人にも歯周病の人が多いと聞いたので、予防したいんです。
詳しい内容が知りたいので、買われた方、ぜひぜひ教えてください!
いつ、どうやって口にすればいいのか、知りたいので宜しくお願いします!!

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (2件)

mimi55さんこんにちは


私は「日経ヘルス」を読んでいないのですが
昨年「ゆほびか」という健康雑誌で数ヶ月にわたって「乳酸菌で歯周病予防」の特集してましたよ。
内容は就寝前にヨーグルトや粉末の乳酸菌入りのビタミン剤等(錠剤の場合はすりつぶす)で
歯茎をマッサージするように歯磨きするんだそうです。
そうすると歯周病が驚くほど改善される!
っていうことでした。
乳酸菌入りのものだったらとりあえず何でも良いみたいでした。
ただ、糖衣の錠剤や甘味がついたヨーグルトだと虫歯の原因になるので
錠剤(粉末でも)は無糖のもの、ヨーグルトだったらプレーンのものが良いそうです。
実はそれを読んで私も2週間くらい挑戦しましたが
買ってきた錠剤(ビフィズス菌入りのハイシーでした)をすりつぶすのがめんどくさくなってしまい
それっきりになってしまいました…。
ですから効果のほどはよくわかりません。

今ちょっと調べてみましたら
北海道放送の「ビタミンTV」という番組で昨年の9月13日に取り上げたみたいです。
そこのサイトにちょっとだけ「乳酸菌歯磨き」のやり方が書いてありました。
参考URLをご参照下さい。

mimi55さんが欲しい情報ではないかもしれないので「自信なし」とさせていただきます。

参考URL:http://www.hbc.co.jp/tv/vitamintv/onepoint00_9.h …
    • good
    • 0
この回答へのお礼

回答、ありがとうございました!
いえいえ、これこそ私がほしかった情報でした。(^^)
びっくりしたのは、ヨーグルトでも効果があるんですね!
他の雑誌にも載っていたってことは、ちょっと流行ってるのかなぁとか、思いました。(笑)
詳しい回答、大感謝です!!

お礼日時:2002/02/06 08:02

アシドフィルス菌のカプセルを開けて使っています。



ビオフェルミンは昔々から使っていて、味が好きなので口の中で溶かしていました。

同じ、消化器官だから腸に効果があるものだと、同じようなので効果あるんでしょうね。

色々面倒な事をするのだと、続きませんから、上記様なカプセルの粉末などを使うほうが簡単です。 
値段は海外の方がかなり安いので、長期間使うつもりなら個人輸入をされた方がお徳かと思います。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

聞いたことのない、菌の名前にびっくりしました。(^^)
ビオフェルミンを口にしてみたんですが、美味しいですね!!ちょっと感激です。(笑)
回答、ありがとうございました。

お礼日時:2002/02/06 08:03

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q糖尿病の予防のための砂糖の採りかたについて

糖尿病にならないために、砂糖の量に気をつけています。市販されている、カロリー減の、少量でもとても甘みのある砂糖はグラム数を信用して使っても大丈夫でしょうか?1日30グラムを目安にして摂取しているのですが。少ない量でもとても甘いので、かえって不安になってしまいます。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

 こんにちは!
 糖尿病の原因ですが、
 消化されやすいものを食べると急激に血糖値が上がり、これを抑えるために、インスリンが大量に分泌され血糖値を下げる。これを繰り返すとインスリンを分泌する臓器が疲労し、簡単に糖尿病になるとされています。
 したがって、野菜ジュースにしろ、何のジュースにしろ、消化のよいものは、糖尿病になる危険が高いということになります。

 糖尿を防ぐ、あるいは改善するには、砂糖の摂取の有無ではなく、体の生理リズムにそった食生活をおくることなのです。
 それは、消化の悪いものを、ゆっくりと咀嚼し、胃に送るというリズムが必要ということのようです。しかも少食とすることです。
 これにより膵臓への負担が軽減されます。(^^

Qヘルスチェック

こんばんは
安価で「人間ドック」のようなヘルスチェックを行える手段はありませんか?
せめて血液だけでも・・・
私はクスリを飲んでいるので献血が出来ません。
無知で申し訳ありません。
ご存知の方おられましたら教えて下さい。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

私の主治医は医療機器を導入するのが趣味のような人で、CTとMRI以外のありとあらゆる検査機器を揃えていて、申し込むと保険の効く範囲で検査をしてくれます。

人間ドックは保険が効かないのでたいへん高額ですが、CTとMRI以外は町の開業医で検査ができますし、保険が効くの費用は安くてすみます。
また、MRIやCTの検査が必要なときは、医師の紹介があると保険がききますからで安くできます。

あなたも、保険が効く範囲のヘルスチェックできるか、かかりつけの医師に相談してみると良いと思います?
多分、人間ドックの1/10位の費用で済むのではないでしょうか?

Q乳酸の突起物について教えて下さい。

右の肩甲骨の角に軟骨のような硬さの物が出てきました。

触るとちょっと痛くて見た目もぷくっと突起しています。

乳酸だと言う事です。

最近ベンチプレスを少しやり過ぎたせいだと思います。

以前も同じ事があり、思い出せないのですが

良く寝たかゆっくり風呂に入ったか良く揉んだかで

翌日不思議な事にすっとなくなってました。

一発で治す方法としてまたやりたいのですが思い出せません。

さっき昼寝をしてシャワーを浴びましたら少しなくなった感じです。

何か他の良い方法の可能性があったら教えて下さい。

Aベストアンサー

通風みたいな尿酸がトゲトゲの結晶になるのはわかりますが、筋肉が疲労したときの乳酸がそんな突起になるようには思えません。

ただ、筋肉を酷使した後は、クールダウンで血行を整えて、とにかく水分をたくさんとって、乳酸みたいな水溶性の疲労物質はさっさと排出させてしまいましょう。

Qスタミナドリンクと同じ効果のある錠剤はあるのでしょうか?

スタミナドリンクと同じ効果のある錠剤があればいいと思いまが、ないようにも思います。あるのでしょうか?

Aベストアンサー

#1さんとご回答がカブルのですが、
スタミナドリンクに何を期待するかですね。
単純に疲労回復であるなら、錠剤もたくさんありますよ。
よくテレビCMでみる「○○ゴールド」とか「○○ミン」などのことです。
ビタミン類の補給と考えるなら、ご存知のとおり、コンビニなんかで
サプリメントを売っていますよね。

Q乳酸菌を毎日摂りたいと思うんですが何をどれだけ摂ればいい?

乳酸菌を毎日摂りたいと思うんですが、商品が多種多様で何を選んだら良いかわかりません。
腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らして癌予防したいのです。
たとえば、ヤクルトみたいなものを一日一本だと少なすぎる気がしますが、どうなのでしょう?

Aベストアンサー

私の場合で申し訳ないのですが…
私は乳酸菌があると言われる発酵食品をどれだけ食べても何故か便通が悪いままでした。
例えばヨーグルト等も一日に必要な量は300gと意外と多く,ダイエット中ならば無糖がいいですし,食べるのが大変だなぁと感じてました。
そこで,CMを見てずっと気になっていたビオフェルミンの錠剤を試してみたところ,毎日驚く程快便になりました。
便秘が改善されお陰でダイエットも成功しました。
手軽に乳酸菌が摂れるので続けられるし,お勧めです。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報