オールブランの食物繊維は100グラム当たり
何グラム含まれているか知っている方教えてください。

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1cup」に関するQ&A: 1cup。

A 回答 (3件)

http://channel.goo.ne.jp/health/library/3000/w30 …
オールブラン(日本ケロッグ)
1食分(40g)に含まれる食物繊維の量は12g


http://www2.health.ne.jp/product/1999124/kellogg …
「オールブラン」。食物繊維が非常に豊富な小麦ふすまを原料



http://www.kelloggs.com/
 All-Bran Original
   1 Serve (1/2 Cup, 31g)
   Total Dietary Fiber 10g (= 32.26g/100g)

 All-Bran Extra Fiber
   1 Serve (26g)
   Total Dietary Fiber 13g (= 46.15g/100g)
 

参考URL:http://channel.goo.ne.jp/health/library/3000/w3000377.html,http://www.kelloggs.com/
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こんにちは。

私も今食べているので、オールブランの箱を見て
書いてます。
「40gに約12gの食物繊維」と書いてあります。
なので100gだと30g弱ってところではないでしょうか?
これは便秘にすごくききます。
あまり美味しいとはいえないのですが・・・。
ジャムを少し入れると食べやすいです。
牛乳を入れる場合は、時間をおかずにすぐに食べることをおすすめします!
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オールブラン100g当たり、食物繊維30gです。

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直接的には全く関係ないのです。
いわゆる繊維(セルロース)も、寒天やペクチンのような消化しない繊維質も。

ただ、食物繊維は増量剤として、目に見えて「量」があるので「目」が納得する。
ソレと、食事前にとるということで、カロリーにならないもので「咀嚼」することで、満足したと自分を誤魔化す。
胃の中身を「底上げする」、腸内の細菌の「巣」になって、正常な活動を維持する=便秘を解消。
以上が、ダイエットとしての「メリット」です。

デメリットもありです。
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食物繊維でのダイエットは、「満腹」するはずと思うと、
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直接的には全く関係ないのです。
いわゆる繊維(セルロース)も、寒天やペクチンのような消化しない繊維質も。

ただ、食物繊維は増量剤として、目に見えて「量」があるので「目」が納得する。
ソレと、食事前にとるということで、カロリーにならないもので「咀嚼」することで、満足したと自分を誤魔化す。
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http://www.abisuta.city.abiko.chiba.jp/library/


>天王台の駅から徒歩で何分ぐらいですか
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場所は
http://www.abisuta.city.abiko.chiba.jp/library/map/map.html
我孫子駅南口から徒歩10分程度
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天王台からバスもありますが、本数が少ない(ほとんどありません)です。
http://www.bandobus.co.jp/PHP/map_time_name5.php?bsno=107&sno=T4&ssno=1&lnno=Array&aiteno=18&daykbn=1
天王台南口在住なら、国道356号まで歩いて、東我孫子車庫前から『市役所経由・我孫子駅行き』を利用した方がバスの本数が多いです。
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Q高校一年女子です! 今、ダイエットをしてるんですが、 145cmで体重37キログラムって太ってますか

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今、ダイエットをしてるんですが、
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直ぐに、ダイエットを止めましょう。

ハッキリ言って、その身長で、その体重なら、痩せすぎ
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60%の男性は、ふくよかな体形を好みます。
(肥えているのとは違いますよ)

これは、動物としての本能で、丈夫な子孫を残す為に
安定した出産が出来る相手 を求める ためです。
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