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20歳の男性です。1日何カロリーまでなら摂っても太りませんか?
それから僕は163cmで55kgです。これって太ってますか?

A 回答 (4件)

こちらが参考になると思います。


http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=362160
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肥満を計る指標としてBMI値(だったかな?)というものがあります。



「体重÷身長(m)^2」・・・(^2)=2乗

55/(1.63^2)=55/2.6569=20.7

この値が22だと標準だと思いました。25以上だと肥満です。
hide325さんの場合は22以下ですので標準かちょっと痩せてるくらいだと思います。
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1.63×1.63×22


これがhide325さんの理想体重です。
つまり,58.4~58.5kgというのが最もよいとされる数字ですから,問題はありませんネ。
身長(メートル)の自乗に22をかけたものが理想体重として計算されます。
いろいろな計算式が巷に溢れていますが,多くは痩せすぎ状態を示す数値となっていますので,最近はこの理想体重が指標とされています。
カロリーについては,過去に回答したことがありますので,ご覧下さい。
中程度の労働(身体を動かす)の場合で,理想体重に25~30をかけたものが一日の摂取カロリーとなります。
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=201952
以上kawakawaでした

参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=201952
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このサイトで、調べられます。


http://www.infoaomori.ne.jp/~sekiai/dm-page/dm11 …

ちなみに、hide325さんは、太っていませんよ。

合わせてこちらのサイトも、ご覧ください。
http://www.f8.dion.ne.jp/~ymasaki/dion/kanryaku. …

http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/5280/s …

参考URL:http://www.infoaomori.ne.jp/~sekiai/dm-page/dm11 …
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