彼女は昔から赤面症の気がありました。
人と話すだけで顔が赤くなり、対人関係などもうまくいかず
たまに「死にたい」とか口にします。
仕事は接客業をしており人と話すことも多く、そのたびにつらい思いをしているそうです。
店の中での対人関係もうまくいかず「あの人は私のことを嫌っている」とか「別にみんなと仲良くしたくはない」とか言っています。
僕には全てを理解してあげることはできず
ただただ彼女に良くなって欲しいと願うばかりです。
彼女とは今年の秋に結婚するのでとても大事に思っています。
なにか赤面症や、対人恐怖症を治す方法はないのでしょうか?
私には彼女の話を親身になって聞いてあげることしかできません。なので改善しない彼女の姿を見てとても苦しいです。
改善の良い方法があれば教えてください。

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A 回答 (6件)

メガネをかけてみてはどうでしょうか!


私の友達はこの方法で赤面症が治りました!
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人前に出ると顔が赤くなる、きまりが悪い。

これは羞恥心に基づく人間心理の自然法則というものであって、それはどうすることもできない、人間が持っている本能です。

人前に出て顔が赤くなるのは、赤くならない人よりも羞恥心の程度が高いのです。その本人は相手の人に対して「恥ずかしい」という意識をしなくっても、脳が知っているから、直ちに羞恥心の感情がわきあがって赤くなるのです。

このような、恥ずかしがりやの素質のある人が、かつて・・・たとえば、人前で〇〇をして恥ずかしい思いをしたとか、または子供の時に何かをして他人に笑われた子とがるとか、たわいのない事柄など、自分では忘れてしまっても、ひとたびのうに感銘したことを脳は永久に忘れない為、何かの動機で後日になって、それが無意識のうちに、強迫観念による赤面恐怖症となって現れることも多いのです。

赤面恐怖症をなおすには、羞恥心により沸き立つ感情に逆らうことなく、疎な感情に服従するのです。
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対人恐怖症(赤面症)というのは、評価型の性格の人がなりますね。


学生の時、成績もよく、みんなの人気者で、みんなからいい人
という評価を受けていた人がなります。

結局、人の評判を非常に気にするから、成績もいいし、人の
評判もいいんです。優等生だから、頑張る気持ちも強いです。
競争意識が強くて、人の評判を非常に気にするタイプの人は、
自分の負い目にこだわって、なんとかしないとあがきます。
結果、どんどん悪化してしまいます。

赤面症が、実は、人の評判ばかり気にするのと、競争意識の
強さと、優越意識の強さから来ていることに気が付き、少しづつ、
競争意識を弱め、優越意識を弱め、人の評判ばかりを考えて行動
しない習慣をつけていくしか治す方法はないです。

この病気は、性格病ですから、ある程度の年齢のものが発病して
から1年ぐらいそのことで悩んでいる人の場合、治すのに、かなり
時間がかかります。性格を変えていかないと行かないですから。

薬では、症状を弱めることができるかも知れないですが、本来
性格から来ているものですから、薬で治る種類のものではないです。
催眠術や自立訓練法も、ほとんど効果はないです。

人の評判をあまり気にしない人は、赤面症にはなりません。

彼女は、人が自分をどう見ているかについて、すごくこだわってませんか?
その性格を変えて行かないと治らないんです。

この病気は、病院が、ほとんど役に立たないんです。
先生自体が、この病気の原因を理解できてないんです。
この病気は、学術的にあまり研究されてないと思います。
だから、病院を選ぶなら、よほどの有名な病院でないかぎり行くこと
自体が、無意味ってことになります。
気休めのようなことを言って、薬をくれるだけなんですよ。

参考URL:http://akakunaru.exblog.jp/
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対人恐怖症 経験者でいまも「メンタルクリニック」


に通院中です。
緊張緩和剤 を医師は処方することがあります。

上司が高圧的だとなります。
部署の転属が1ばんです。
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ご結婚おめでとうございます^^



赤面症ですか・・そんなにひどいんでしょうか?
彼女の気持ちわからなくもないですね・・
わたしも接客業をしていた頃、ほっぺが赤くなる上に、手にも汗が出てしまって、かなり困っていました。
接客業は、嫌いではなかったのですが・・
自分の殻に閉じこもって、自信がなくて、周りからバカにされているのではないかとか考えたりした時もありました。
辞めた理由はこれではないですが、今は違う職業の事務職に就いてからは、そういうことも少なくなりましたけど。
環境が変われば変わる可能性もあるかも??
でも彼女、接客が嫌いなわけではないようですね・・

化粧品でグリーンベースのリキットでメイクすれば、少しは赤み消せますが、長い目でみて、病院に相談しに行ってみてもいいのではないでしょうか?本屋さんも赤面症の本あると思います。
あなたと一緒なら彼女安心だと思います。
二人でがんばってください。
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理解はしなくていいと思います。

・・・というのは、ある程度理解したとしてもそれは全てではなく、理解したような気持ちになって話をするのは気持ちのズレが生じやすいからです。
ではどうしたら良いかというと、彼女の思いをそのまま受け止めてあげることです。

赤面症の本当の辛さは分からないけれど、死にたいほど辛い時があるんだね。人と接してる時も辛くなるんだね。・・と、その思いをそのまま受け止め、返してあげることで彼女自身も自分の考えや感情を思い返すことが出来ます。

対人恐怖症であれば接客業はできないでしょう。(対人恐怖症であれば人と関るコト自体に恐怖感を感じるので
辛くても接客業をするのは接客業をしたいのでしょうか?それとも他の理由からでしょうか。
接客が嫌なのであれば今の仕事を続ける必要はないと思いますが、接客業は好きだけれど赤面症や人間関係で困るというのであれば、何故接客業がしたいのか、どんな風になりたいのかなど考える事で初心に帰り、それに近づくにはどうしたら良いかと考えてもらうことです。

赤面症も個性の一つと考えてもらえたら良いのですが、難しいのでしょうね。自分から「すぐ赤くなっちゃって困るんですよ」と話のネタにできるくらいになればよいですけれどねぇ。
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対人恐怖症で入院とは?

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前置きが長くなりましたが、対人恐怖症なのに、話しかけてきたりして自分から関わってくるのはなぜでしょう?
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Aベストアンサー

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対処法、治療法は専門医でないとわからないですが、
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実際、私もそう聞かされました。

Qはじめまして自分には彼女がいるのですが最近彼女がよく頭が痛いとか気持ち悪いとかよく口にするんです。

はじめまして
自分には彼女がいるのですが最近彼女がよく頭が痛いとか気持ち悪いとかよく口にするんです。
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つわりと少し似てる所もあるのですがちゃんとゴムもつけてて破れたりもしてないので大丈夫だとは思います。
なので調べても全然分からず原因も分かりません。
原因が分かれば対処の仕様があるのですが原因が分からないのでどうしようもないです。
彼女に病院に行ってみるよう勧めてるのですがそのうち治ると言い行こうとしません。
なので少しでも何か分かればとここで質問してみました。
原因が何か思いつく方が居てくだされば回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

フラフラするってだけなら「貧血」を疑います。
ダイエットしてて十分な栄養素が取れてない可能性もあります。
学生でも社会人でも、ストレスでやられてる可能性も考えるべきです。

あれ?あれ?と言ってるうちに、塞ぎ込むようになり、何をしても楽しくないとか、死を話題にするようになったら、危険信号と言えます。

不定愁訴(わからなかったらネット検索してください)は、うつ病が隠れてる可能性あり。
「そのうち治る」で元気になること「も」ありますが、手遅れになると「自殺願望者」となり、手に負えない状態になります。
人間ドックのような総合的な検査を受けて、これといって悪い数値がない場合には精神疾患に罹ってる可能性があります。

私は医師ではなく精神科医でもありません。
大事な友人がうつ病になり自殺したことで、大きなショックを受け、勉強し始めたズブの素人ですが、「色々検査してわからない時は、恥ずかしがらず精神科に」とアドバイスさせていただきます。

Q鬱病が改善するには。 鬱病と診断され、その後改善された方、どのような経過で改善されましたか?病院だ

鬱病が改善するには。

鬱病と診断され、その後改善された方、どのような経過で改善されましたか?病院だけで改善しましたか? 何か自分でケアしましたか?
お聞かせできたら幸いです。

Aベストアンサー

以前、重度の典型的なうつ病と診断されました。

>どのような経過で改善されましたか?
最初の半年くらいはとにかくゆっくり休みました。
その半年は、ほぼ毎日焦燥感やイライラ、絶望感と戦う。
食欲ゼロは薬で比較的緩和されて食べられるようにはなりますが、不眠は結構難しかったです。
初期の頃は導眠剤と睡眠薬ダブルで使用してなんとか眠れるといった感じ。
ある程度症状が落ち着いてきた頃(半年過ぎくらい)から、意欲が出てくる薬とやらが追加されました。
この辺りで病気の原因となったものを排除する方向を選択肢として用意することを決めました。
私の場合は仕事だったので、退職という選択肢があるということを認識することです。
これによって一気に気持ちが軽くなって、導眠剤さえあれば普通に眠れるようになりました。
ただ薬で無理やり通常状態に近づけているだけで、まだまだ自力でどうにかできるレベルではないとの主治医談です。
この時点でまだ抗うつ薬は処方可能な最大量だったことがそれを物語っています。
10ヶ月ほど経った頃、多少良くなってきているのでリハビリを開始することになりました。
妻を手伝っての家事(家事は基本的にマルチタスクなので、うつ病には良いリハビリだとか)、散歩など。
12ヶ月ほど経った頃には、電車で職場の最寄り駅まで行くなどの行為もしました。
徐々に一般的な行動が可能になってきた頃(14ヶ月頃)、減薬に入りました。
約2〜3ヶ月ほどで薬はゼロになり、医師から感懐が告げられました。

>病院だけで改善しましたか?
はい、と言って差し支えないかと。

> 何か自分でケアしましたか?
自分からと言うより、主治医から勧められてというものがほとんどです。
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この4つを大事にしました。
病気の最中は外出するのが嫌でしたが、頑張って昼間外出するようにしたりなど、しんどいですがやって良かったと思っています。

とにかく大事なことは、相性の良い医師を主治医とすること。
私は初期の頃に一度転院しています。
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自分だけの判断で服薬量を減らしたり増やしたりなどは絶対に避けること。
何より周囲の理解と助けが必要です。
病気の主な原因を排除できれば治療もよく進むかと思われます。

以前、重度の典型的なうつ病と診断されました。

>どのような経過で改善されましたか?
最初の半年くらいはとにかくゆっくり休みました。
その半年は、ほぼ毎日焦燥感やイライラ、絶望感と戦う。
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Aベストアンサー

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