No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
朝食後、30分くらいでーというのは、最も理想的なお通じのパターンではないかと思います。(便秘がちなわが家の娘などは、夜遅くとか、下校後とかめちゃくちゃな時にトイレに駆け込んでいますので・・・)
尾籠で恐縮ですが、自分の体験からだと「にんにく」です。
タタキにのった生にんにくを食べたり、キムチを大量に食べると翌朝はちょっと・・・ですね。(笑)
それ以外でしたら、食物繊維の多いものを大量に食べた時。
この場合は、その前にかなり「ガス」が出ますので、予言?出来ます。
(あくまでも私のケースなのでkupferさんに当てはまるとは限りませんが)
いつも気になるというのでしたら別ですが、日によってならさほど気にされなくともよろしいのではないでしょうか?
「匂い」は食べた物がストレートに反映された結果というより、その時の腸内の環境(悪玉菌が多いか、善玉菌が多いか)によることが大きいと考えられます。
やはり気になるとのことでしたら、善玉菌を増やすような食事を心がけたらいかがでしょう。消臭が期待できる「シャンピニオンエキス」なんて製品もあるようです。
下のページが多少参考になりますでしょうか?
(医学的な回答ではなくてすみません。もっと詳しい方からの書き込みがあるといいですね。)
参考URL:http://www.mmjp.or.jp/ohji/whynibur.htm
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