No.3ベストアンサー
- 回答日時:
日本の水はヨーロッパなどに比べると軟水(地域によって硬度に差がありますが)なので、日本人は軟水を飲みなれているということがまずあります。
硬度が高いにはカルシウム・マグネシウムをはじめとするミネラル分が多く含まれていますが、だからといって硬度のとても高い水ほど健康にいいというわけではありません。
No.5
- 回答日時:
全員が正解を書いているので今さらだけど、要は水に何を求めるか。
水分をとにかくとりたいなら腹もこわしにくく飲み易い軟水でよかろうし。ミネラルを摂りたいなら硬水。4の方の言うカルシウムは確かに日本人は不足気味なので有り。カルシウムが多くて美味いのはバルヴェール(ヨーカドーだかイオンだかで売ってると思う)。総ミネラルがダントツなのはコントレックスだ。吸収アップと飲み易さ向上にレモンやライムを絞ると良い。
ちなみに軟水硬水とはマグネシウムとカルシウムの量が多いか少ないかのこと。
他にも微量栄養素を求めるなら海洋深層水 とか抗酸化を求めるなら還元水 とか まあいろいろあるよ。
No.4
- 回答日時:
硬水には日本人に不足しがちなカルシウムが含まれているので
カルシウム給源にはなるかもしれません。但し、吸収率は考慮してません。
腎臓が弱い人や赤ちゃんは硬水を飲んじゃいけません。
No.2
- 回答日時:
軟水は飲んでも害はありませんが、硬度の高い硬水は体質によっては下痢等の症状がみられます。
ですが、大抵は体調をこわす事等ないのですがね。結局、健康に良いという理由で水を選ぶ必要はないということです。
No.1
- 回答日時:
硬水と軟水は、ミネラルの量の違いで分類しているだけです。
普通は、どれも、ミネラルがあります。
量は、味の違いとして感じます。
また、料理にも、ケースバイケースです。
普通に売ってる飲料水なら、どっちでも、関係ないと思います。
好みかと・・・
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 飲み物・水・お茶 コールドブリュー珈琲 軟水硬水で違いどれくらいありますか? 2 2022/08/24 08:30
- 飲み物・水・お茶 粉のポカリスエットを作るときはどんな水がいいですか? 軟水硬水? 5 2022/09/11 16:24
- 化学 【洗濯】なぜ水を軟水化させると洋服の汚れが良く落ちるようになるのですか? 硬水だと汚れが落ちにくい理 4 2022/04/30 22:10
- 飲み物・水・お茶 硬度 南アルプス:約30mg/L 北アルプス:約10mg/L 奥大山:約20mg/L 阿蘇:約80m 2 2022/06/02 20:13
- 化学 ナトリウムとカリウムの何の違いが石鹸の固形と液体の違いを生むのですか? 20 2023/06/24 16:20
- 食生活・栄養管理 市販の500mlの水をまとめ買いして、一日2〜3本飲んでいます。こういう場合、高齢者には、硬水と軟水 3 2022/05/20 10:13
- 飲み物・水・お茶 ペットボトルの水について カルシウムが多いおすすめの硬水ってありますか?硬水種類によってカルシウムが 2 2022/09/20 03:59
- 洗濯・クリーニング・コインランドリー 柔軟剤スプレー 1 2022/04/27 00:57
- 哲学 日本の良いところ 15 2022/09/27 14:50
- その他(健康・美容・ファッション) いい匂いのする人になりたいです。 そんなの柔軟剤使えや香水使えなど言われると思います分かっています! 3 2022/09/05 22:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
粗灰分について教えてください。
-
チューイングした後にお腹パン...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
パンのみしか食べない。
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
至急!風邪の時に食べたいもの
-
チューイングで体重か増えます...
-
消化がわるい?
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
健常な人用の栄養剤ってあるの...
-
ご飯とチョコは同じ炭水化物だ...
-
ほうれんそうの茎と葉どっちが...
-
DHCのビタミンB、ビタミンCを飲...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
カップラーメンは太るのですか?
-
食べたい欲を抑えられないのは...
-
肉は焼くとたんぱく質は増える...
-
ビタミン・ミネラルの豊富な食...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングで体重か増えます...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
パンのみしか食べない。
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
-
消化がわるい?
-
1000kcal摂取しても全部吸収さ...
-
シリアルの朝食は毎日でも大丈...
-
リンゴ酢とゴマどちらが栄養良...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
ポットの中の黒いもの
-
お金がかからないアンチエイジ...
-
ダイエットしたい でもついつい...
-
インスタントラーメンとスナッ...
おすすめ情報