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それで、私は、肩こり、腰痛、ふくらはぎのこりが激しいんです。
で、何度か、針灸院に行き、針とつぼ押しとマッサージ(ストレッチみたいなもの)をしてもらった事があるんです。 でも、その直後は気持ちいいんですが、2.3日したらもう元どおりに、体中がこってくるんです。

それで、どうしようかと考えた時に、整骨院に行ってみようかと考えたんですが・・・。

近所にある整骨院は、各種保健取り扱いとなってますから、きちんとした医療機関のようですが(民間療法とかではない)、、、整骨院にはとても行くのが怖いんです。 
それは、私のイメージが、、怖そうな先生がきて、ボキボキと体を曲げて、患者は「ギャ-!!!(ToT)」っと叫ぶ。と言う感じなんです。 実際はどうなんでしょうか?  肩こり腰痛を治していただけるのでしょうか?

肩こり腰痛に効く事など、なんでもいいので情報をお願いします。

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A 回答 (2件)

はじめまして♪


すごくリアルタイムな話題です。私にとって。
なぜかと言うと、今日、不安を抱えて初めて整骨院に行ってきたからです。

私も、バキボキボキ…(T_T)…を想像して行ってきたんですが、
鍼灸治療院では得られなかった、的確な診察と治療に感動しました。

私が行った病院では、
どこが原因でその症状が起こると、数分で言ってもらえました。
背中が痛かったんですが、原因は手首。考えもつきませんでした。
鍼灸治療院で、治療どころか悪化していた私の症状は、
その後の3分のマッサージで消えうせてしまったんです…びっくらこきました。

肩の凝りの原因の一つに、頬の辺りの骨格?が関係するそうで、
生まれて初めて力強くマッサージされ、うなりました…
でも、その後は肩の凝りがなおってる…びっくらこきました。

あなたが腰痛や肩凝りやふくらはぎの凝りで悩んでいるには、
何らかの原因があるはずです。
姿勢とか仕事内容とか寝相とか骨格とか…いろいろですね。
それに関連付けて、きちんと説明をして貰えて、
更に、今後気をつけることの指導と、予防法も教えてもらえると思います。

保険は効かないだろうと思っていきましたが、大丈夫でした。
鍼灸治療院で高いお金を払ったのが悔やまれます。
しかし、これは病院によるかもしれませんので、
予め電話などで確認して行かれるのが良いと思います。

保険が効くところを数件回って、合う病院を探されたらどうですか?
お大事になさってください。
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この回答へのお礼

私も、針灸院では、思ってたより高いお金を取られたとこがあって、、、
やっぱり保険が利くほうがいいですよね。

ありがとうございました。

お礼日時:2002/03/10 15:32

接骨院の場合、各種保険取扱とあるのは、骨折や脱臼のような特定の疾患に限られます。

最近は、肩こり腰痛などに対応するため「整骨院」と名付けられているところも多いのですが、肩こりなどの治療内容は、整体であったり、電気治療であったりと様々です。
整骨は、たとえば首をつかんで、一気にぐいっと曲げたりするところもありますが、もっとゆっくりと押さえて骨のゆがみを取るところもあります。そこの整骨院がどういう内容なのかは、尋ねてみないと分かりません。先生が一人で行っているところだと予約が必要であったりします。
指圧やマッサージと同じように、施術者の技術にも左右されますし、行ってみないと分からないことも多いものです。評判のよいかどうかとか人がたくさん来ているかどうかなど調べてみるといいかもしれません。
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この回答へのお礼

探してみると、近所にたくさん整骨院がありましたので、一度、いってみたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2002/03/10 15:28

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Q冷えが原因の腰痛の治し方と痛みの原因

溶接などの仕事をする際エアコンの効かない場所なので、服の中に管のようなものを通して
そこからコンプレッサーで圧縮された冷風が出る物を使用していましたが それが原因で腰痛になってしまいました 
今まで使用していてもなったことはないので最初はそれが原因とは気付かずにいましたが

先日使用したとき急に腰痛が悪化して靴を履くのも出来なくなるくらいの状態になりました(ご飯も立って食べ、寝返りうつのもきつかったくらいです)

どうして腰を部分的に冷やすと腰痛になるのでしょうか?冷えが原因の腰痛の場合整体などにいかず
安静にして治した方がよろしいでしょうか?

Aベストアンサー

追記

寝る時は仰向けではなく、横向きで膝を少し曲げた状態。エビのような恰好です。
この寝方だと腰の痛みで起きることが少ないです。慣れない間は横にクッションなどを置けば横向きで眠れます。

また、整体は行かない方がいいです。民間資格で素人同然の整体師が多く、逆に症状を悪化させてしまいます。
整形外科を受診して内服薬と湿布を処方してもらったら楽になりますよ。

Q以前整骨院に行った時に待合室で適当雑誌を選んで読んでいたらその整骨院の

以前整骨院に行った時に待合室で適当雑誌を選んで読んでいたらその整骨院の先生が実体験したダイエット方法が載っていました。
それは塩ダイエットといって天然塩を1日大体30グラムを摂取(水に混ぜたり、ご飯にかけてもいい)、水を1.5リットル~2リットル、朝は体が排泄モードなので朝食をとりすぎず軽くフルーツなどを食べる、昼食夕食は少し食事量を抑えるものの普通にとり、おやつも食べて、たまに軽い運動をしていたくらいで2ヶ月で10キロ痩せたと書いてありました。
その先生は結構大柄な方だったのでまあ痩せやすいのかなあと思っていたのですが、先生の奥様も挑戦なさって10日で4キロ痩せたと書いてありました。先生の奥様は普通体型の人のようです。
これが本当ならぜひ試してみたいのですが本当だと思いますか?
1日30グラムって結構な量ですので塩をとりすぎると肝臓とかにも悪そうだしむくみそうな気もします。
すぐその先生に聞きたかったのですが忙しそうだったので聞きそびれてしまいました。
医学的には大丈夫なんでしょうかね?

皆様のご意見をお聞かせ下さい。

Aベストアンサー

医学的に、塩分の過剰摂取は循環器病リスクが高まるので塩分は控えるのが常識です。
1日10gが塩分摂取量の目安といわれていますが、日本高血圧学会がまとめた「高血圧治療ガイドライン(JSH2009)」では、1日の塩分摂取量を6g未満に抑えることを勧めています。
30グラムというのはそれの5倍もの量です。実際には痩せるのかもしれませんが循環器病リスクが高い危険なダイエットだと言えるでしょう。

Q腰痛の治し方

重いものを持って、腰痛になってしまった時、どうしたら
早くよくなりますか??

背骨がまっすぐになっているらしく、医師に腰痛になりやすいと、言われました。

座ってるのも、立ってるのも同じ姿勢が苦しいです。
入浴後は、少し楽です・・・

Aベストアンサー

腰痛歴25年です。

普段の状態で傷めた場所は熱くなっているでしょうか?
それとも、冷たくなっているでしょうか?

熱くなっている場合は冷シップ。
冷たい場合は温シップ + 腹巻
がよいです。

食事で、たまねぎを食べてください。
可能なら1日、1玉 朝、晩に分ければ、簡単に食べられます。
なるべく軽く加熱してください。2~3分
長時間加熱すると効果がなくなります。
たまねぎには傷めた神経を回復させる成分が多く含まれています。

Q肩こり・腰痛・足裏むくみで悩んでいます 医者が相手にしてくれません

50歳 男性
肩こり・腰痛・足裏むくみで悩んでいます。
今も、腰痛で目が覚めました。肩も「肩井」部分と肩甲骨周囲が重い感じです。また足の裏(土ふまず)が固い感じです。
整形外科に複数通いましたが、湿布をくれる程度で医者が相手にしてくれません。

内科的な問題も心配しましたが、異常なしです。

でもとにかくきついのです。
だるくて夜中に目が覚め、そのあと眠れないのです。
ふとんは、長いこと「ムアツふとん」です。
※定期的に新しいものを買い替えています。

上手なマッサージや、台湾式の足裏マッサージを受けるとこれが軽快します。ただこれは対症療法。
台湾でマッサージを受けるとたちまち軽くなります。
・日本では軽快するもののこのレベルに達する感覚がありません。

「男の更年期」でしょうか?
これは何なのでしょう?
これは「未病」だと思い「養命酒」を飲んでいます。

このような、症状に効く良い方法があればご教示下さい。

Aベストアンサー

そうですね。
私も同じような目にあったことがあります。
腰痛でいくらかの整形外科に通い、たいした治療もなく終わる・・・。
ある病院では心療内科さんのほうにも回されましたが、結局そんなによくなりませんでした。

こういう場合、ストレスからくる症状だと思います。
ストレス性のものだと、日本の整形外科医の大半は何もしてくれないと思います。
ストレス性のものを治療するには、ストレスを軽減させるか、針や柔道整復(接骨院)等の東洋医学で治していくかどちらかだと思います。

実際、私の腰痛も接骨院で多少痛みは引きました。
しかし、少し引くだけでなかなか全快とはいかず、施術してもらって、しばらくすると痛みが起きるといくありまさでした。

それはどうしてかを今考えると、軽い鬱になっていて(つまりはストレスを感じている)治りが遅かったというのと、こういうのは接骨院(又は同じようにマッサージ中心となっている所)ではまず治せないんではないかということです。
接骨院はもともと今の整形外科的な役割をする所です。骨の位置を正常な位置に戻すことを第一としているので、ぎっくり腰とか、骨の歪みによる症状なら効果もあるでしょうが、おそらく質問者さんの症状には向いていないと思います。マッサージもあまり効いていないようですしね。

そこで、脈をちゃんとみてくれる(これを脈診と言います)漢方のところに行って、そこでストレス性以外の問題のある症状(質問者さんが思われている「未病」状態ですね)でしたら、漢方で治されていくことをお勧めします。

そこまで問題のない場合や、ある程度漢方で落ち着いてからは、針をお勧めします。針といっても痛い針から痛くない針まで様々ですので、どちらか合うものを選んでください。どちらでもあまり変わりません。自分が受けてもいいと思う方が治りが早くなると思います。
針でこういうのが治るのか不思議に思われるかもしれませんが、実は針の方がむいてる症状でもあります。針は神経系を緩めるように治療していきますからね。それだけで腰痛とかが楽になります。

長々となりましたが、あまりストレスを受けないことも大切です。
気分転換できることがあれば折にふれてストレス発散してみてもいいかもしれません。これだけでも痛みがおさまる場合もあるみたいです。

早くお体が良くなるといいですね。

そうですね。
私も同じような目にあったことがあります。
腰痛でいくらかの整形外科に通い、たいした治療もなく終わる・・・。
ある病院では心療内科さんのほうにも回されましたが、結局そんなによくなりませんでした。

こういう場合、ストレスからくる症状だと思います。
ストレス性のものだと、日本の整形外科医の大半は何もしてくれないと思います。
ストレス性のものを治療するには、ストレスを軽減させるか、針や柔道整復(接骨院)等の東洋医学で治していくかどちらかだと思います。

実際、私の...続きを読む

Q腰痛の治し方

腰痛に悩んでいます。
お風呂にゆっくりと浸かるとよいと聞いたのですが
アトピーで皮膚科先生から
「あまり長湯をすると、かえって血行がよくなり
かゆみが増してしまう」と言われています。
湿布も試したのですが、皮膚が弱いので
かぶれてしまい、悲惨な状態です。
ここ、数年でひどくなったような気がします。
「ピロカット」という塗り薬も試したのですが
あまり効いていない感じなのです。
あと、腹筋、背筋は少しだけなんですが、体操もしています。
お腹はひきしまったのですが、腰痛はあまりよくならないのです。
「腹筋と背筋は同時に鍛えないとかえって負担がかかる」言われたので
同じ回数をやってます。
よい方法を知っている方、是非教えて下さい。
毎日できる体操、臭いがしない塗り薬だとありがたいです。
(病院にはあまり行きたくないのです。)

Aベストアンサー

こんばんわ!
辛いですよね~、腰痛って!

皆さんが、おっしゃるように、一度は整形外科でレントゲンを取ってもらった方が良いかと思います。

そんな私は針灸院に足掛け3年通って直しました。
良いお医者さんだったのだと思います。
触診をされて、「そこは痛いから針を打たれたくないな~(←直しに行っているくせに(^^ゞ)」と思っている所に、バシバシ打たれ、ありがたい事に直りました。

でも、たま~に痛くなり、昨年酷くなったので、大学病院の整形外科でレントゲンを取ったら、「全く問題無しです。リハビリの病院に行ってください。」でした。
結局は頂いた湿布で直りましたが、骨等に異常が無かったので、ホッとしました。

今は、「ちょっとおかしいな~」と思ったら、針灸の先生から教えていただいた内の、「腹筋」以外の2つの方法をやっていて、殆ど直るので、骨等に異常が無い様であれば、お試しください。

1.椅子に座る時は深く、腰に椅子の背をちゃんと当てて座る。
 椅子の座り方一つで、こんなにも変わる物か!と思う位効果が有ります。

2.腰中心のストレッチ(注・柔軟では無く、ストレッチですよ!)
 無理に伸ばさず、お風呂上りの身体が温まった状態の時に、ゆ~っくり息を
 吐きながら、前後左右に腰を伸ばします。
 固まった物をほぐすような感じです。
 無理な柔軟や体操は更に腰を痛めます。

ちなみに私は、ほとんど塗り薬は使いません。

これからもっと寒くなりますが、頑張って冬を乗り切りましょう!
それでは!(^^)/~~

こんばんわ!
辛いですよね~、腰痛って!

皆さんが、おっしゃるように、一度は整形外科でレントゲンを取ってもらった方が良いかと思います。

そんな私は針灸院に足掛け3年通って直しました。
良いお医者さんだったのだと思います。
触診をされて、「そこは痛いから針を打たれたくないな~(←直しに行っているくせに(^^ゞ)」と思っている所に、バシバシ打たれ、ありがたい事に直りました。

でも、たま~に痛くなり、昨年酷くなったので、大学病院の整形外科でレントゲンを取ったら、「全く問題無しです...続きを読む

Q肩こり、腰痛とリハビリについて

首のこりと腰痛で、1年ほど、リハビリと投薬治療を受けておりますが、調子が良かったり悪かったりです。ふと思ったのですが、リハビリや薬(特にリハビリに関して伺いたいのですが)は調子が良いときでも続けたほうが良いのでしょうか。それとも、調子が良いときに、牽引や電気等をやっても、意味ないものなのでしょうか?

Aベストアンサー

頚椎にしろ腰椎にしろ牽引はそれほど効果が明確なものではありません。
牽引で認められる効果は血行改善や、短縮した筋肉を多少伸ばす程度のもので、自分でやるストレッチとさほど効果に差がありません。
もともと自分で改善するわけではありませんから持続性も疑問です。
病院のリハビリに長期間通う人が多いのは、こういう理由からだと思います。
電気(低周波、高周波、中周波、干渉波など)治療もしかりで、一部鎮痛効果や筋収縮による血行改善がみられるだけで、これといった効果はみられません。
これくらいのリハビリなら家庭で運動療法(ウォーキングやストレッチなど)を続けたほうが効果としては高いでしょう。
何よりも、自分で何か身体のためにしている、という意識が生まれます。
これは何物にも変えがたい利点です。
長期間リハビリに通う人の中には、医療機関に依存していく人が少なくありません。
ぜひご自分で健康づくりを始めることをお勧めします。
ただし首の状態、腰の状態は医師と相談してみて、ビタミン剤くらいのものなら、普段の食事に気をつければ済むことですから、もう一度担当医師と自分の体について話し合ってみてください。
1年もリハビリに行ってあなたの体の状態が分からないようでしたら、それ以上のリハビリはあまり効果がないと思います。

頚椎にしろ腰椎にしろ牽引はそれほど効果が明確なものではありません。
牽引で認められる効果は血行改善や、短縮した筋肉を多少伸ばす程度のもので、自分でやるストレッチとさほど効果に差がありません。
もともと自分で改善するわけではありませんから持続性も疑問です。
病院のリハビリに長期間通う人が多いのは、こういう理由からだと思います。
電気(低周波、高周波、中周波、干渉波など)治療もしかりで、一部鎮痛効果や筋収縮による血行改善がみられるだけで、これといった効果はみられません。
これ...続きを読む

Q神経が原因の腰痛の治し方

知っている方いますか?

病院で神経に傷がついているといわれました

対処法は特に教わっていなく、お風呂に入って温めたりずっと横になっていても良くなっていきません

何か良い対処法知ってる方教えて下さい

Aベストアンサー

以下、回答になりませんが、参考まで:
で、その、
神経が傷ついた原因として、
思い当たることはないでしょうか。

座る姿勢に、たとえば、
常に同じ側に凭せ掛ける癖あるいは、
習慣があるとか、
椅子に座って足を組む際に
常に同じ組み方をする習慣があるなどが
あるのであれば、すべてを逆に行うようにすれば
(シルバーブレット=特効薬のように直ちに
という仕儀にはなりませんが)
傷ついた神経は治せないものの徐々に
改善されていくことが期待できるのではないでしょうか。

姿勢の癖や習慣などは、
長~いスパンの
自傷行為と言えるのかもしれませんね。
しかし、神経が傷ついてしまうのは
(癖や習慣というよりも)何かしらの
重量物を持つなどのような突発的な要因によるもの
と考える方が自然かもしれませんね。

大学病院などで相談してみるなどしながら、
とりあえず、上記の
逆の行為をつづけてみませんか。
癖や習慣を変えるのは難しいのですが
20度~30度変えるのではなしに、
180度変えるのですから、やり易いのでは
ないでしょうか。

お大事に!

Q不眠症 リウマチ 腰痛 肩こり 歯科

痛みをとりたいです。慢性的です。

不眠症 腰痛や顎関節 歯科 肩こりに効く鍼灸院で、柏周辺で (1)バンリー柏店(2)清水浩人 鍼灸院 (3)りふれ柏西口店 歯科(4)浦山鍼灸院 (5)とよすみ整骨院 いずれかに行こうかな と思います。この中で 行ったところのある所を教えていただきたいです。

整骨院と鍼灸院は 具体的に違うのですか? また 特に 腰痛に効くのは 整骨院と鍼灸院、どちらが良いのでしょうか?診療時は 普通の服でよいのですか?。・。

Aベストアンサー

診療時は 普段の格好で 大丈夫ですよ。

Q吃音症の自己流の治し方

僕は吃音症で、一般的な治し方は、ほぼ試してみたのですが、全く効果がありませんでした。
ですので、自己流の治し方で吃音症が改善された方の、治し方を教えてもらいたいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

自己流ではダメでしょう。
きちんとした病院に行くことを勧めます。
 実は私も吃音がありますが34年も教師をしておりました。
 しかし59歳の今も治ってはおりません。

Q整骨院のネット口コミの信ぴょう性

腰痛と膝痛で、整骨院に行きました。30代後半の男性です。
どちらの症状も痛めた直後に外科に行き、レントゲンを撮りましたが、問題ないとのことでした。
急性の症状は1週間ほどで取れましたが、慢性的に軽い痛みや不具合が出るようになり、
数年間、速く歩いたり駆け足をするのに不安な状況が続いています。

整骨院では、(あやしいとは思いつつも)いわゆる骨盤のゆがみについて説明され、
バキボキ系の矯正治療(痛みはないそうです)をしていこうとの方針を伝えられました。
ただ、その施術は保険が効かなかったため、ひとまず保留にして帰りました。

日常的に普通の動作が出来るようになりたいので、なんとか治したいのですが、
かえって悪化するのがこわいので迷っています。
そこの整骨院を選んだのは、ネットの口コミレビューがきっかけなんですが、
180件ほどあり、悪いレビューがありません。
こうした口コミは信用できないのは分かっていますが、身内や業者だけで180も集まるものかと
思いますし、悪化した人などがいれば多かれ少なかれ悪いレビューも付いていると思うのですが、
まったくありません。ほとんどが4か5で、わずかに3がある程度です。

信用できるものでしょうか?
このまま症状を放置して生活するのは難しいため、なんとかしたいのですが、
取り返しのつかないことになってはたまりません。
院内が明るく、患者さんと信頼関係が出来ていそうな雰囲気があったことと、
ネットでのレビューが頼りです。悪い評価が見当たりません。
どう思われますか?いろんな視点で意見をいただければと思います。

腰痛と膝痛で、整骨院に行きました。30代後半の男性です。
どちらの症状も痛めた直後に外科に行き、レントゲンを撮りましたが、問題ないとのことでした。
急性の症状は1週間ほどで取れましたが、慢性的に軽い痛みや不具合が出るようになり、
数年間、速く歩いたり駆け足をするのに不安な状況が続いています。

整骨院では、(あやしいとは思いつつも)いわゆる骨盤のゆがみについて説明され、
バキボキ系の矯正治療(痛みはないそうです)をしていこうとの方針を伝えられました。
ただ、その施術は保険が効かなか...続きを読む

Aベストアンサー

エキテンを例に出すと、悪い内容を書くと掲載されません。また、見れば判るけど口コミ回数1回の書き込みが多いですと言うかほとんど書き込み回数が1回です。と言うことは、自作自演の書き込みがほとんどですは・・・


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