ふくらはぎは昼過ぎから浮腫んでくるし、膝からお尻まで肉がついてて酷いです。

仕事の制服は上が7号なのに、下はちょっとキツイけど9号…
冬はかわいいブーツがあってもチャックが閉まらない…

効果的に下半身を細くする方法があれば教えてください。
椅子に座ったままの仕事なので、座ったままできるストレッチなども知りたいです。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

    • good
    • 0

私は上半身に比べて,下半身が細いです。


その理由を考えてみたのですが,考えられることは,2つありました。
1つは,いつもハイヒールを履いていることです。
2つ目は,階段を上る時はいつも「つま先」だけで,かかとをつけないことです。つま先歩きもします。
一度ためしてみてください。
    • good
    • 0

参考にして下さい。



参考URL:http://mans.jp-cosme.com/yoga/bol.html
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!


人気Q&Aランキング