低カロリーの食品を教えて下さい。
また、黒蜜はカロリー高いでしょうか?教えて下さい。

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A 回答 (3件)

ダイエット専門家の私が華麗に登場!



で…低カロリー食品? いっぱいありますけど…?
カロリー気にするなら、野菜を中心とした食生活に切り替えればOKです。別に特別な事を色々行う必要ないですよ。
黒蜜については、確かに普通の砂糖に比べるとカロリー高いですけれど、あんみつにかける分量くらい食べたところで太るはずはないし、そもそも当分は脳の働きを活性化するという効果がありますので、糖類もしっかり摂取したほうがいいです。
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寒天。

似ていても春雨は豆なのでパス。
黒蜜は砂糖を煮詰めたものだから……高いんじゃないでしょうか。
目的とか求めている内容(食事or甘味)やどういう方が、といった情報があるともう少し書けるかも……。
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