カルシウムが豊富なミネラルウォーターは有害？

カルシウムが豊富なミネラルウォーターを飲むと、
骨がスカスカになるという噂を聞いたのですが、
本当なのでしょうか？

ちなみに、500mlで45mgカルシウムが摂取できる
ミネラルウォータを2本飲んでいます。

No.2 ベストアンサー 回答者： baiyaku 回答日時： 2006/07/05 22:16

牛乳を飲むと骨粗鬆症になるという話もあります。

風化カルシウムを売ろうとしている人もよく分からない話をします。電解カルシウムをとると骨が弱くなるとか、その流れの話かもしれません。
　とにかく自分の売るカルシウム剤を宣伝するために、少し理解できない話をする人がいるものです。
　しかしミネラルウオーターだけでは一日に必要なカルシウムをとることはできませんので、、。水は水です。水で栄養を取ることはできません。
　水で骨が弱くなることもないでしょう。
　

この回答へのお礼

ありがとうございます。
どうやら私の勘違いだったようです。
本当にご迷惑をお掛けしました。

お礼日時：2006/07/08 09:12

No.1 回答者： kiyocchi50 回答日時： 2006/07/04 15:49

どこで聞きました？そんな噂。

カルシウムの摂取し過ぎはよくないですが、だからといってすかすかになる訳はないですが。

この回答へのお礼

どうやら私の友人からの話を聞き間違ったようです;
本当に申し訳ないです。

お礼日時：2006/07/08 09:11