トレーニングの原則について教えてください

A 回答 (1件)

1.積極性、意識性の原則


2.全面性の原則
3.専門化の原則
4.個別性の原則
5.多様性の原則
6.漸増性の原則
7.過負荷の原則
8.継続性の原則

これはひょっとすると学校の課題ですね。ならば後はご自分で調べてください。安易に人に聞いては勉強になりません!!
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