みなさん、こんにちは。
40代のオジサンですが、よろしくお願いします。

私は自分でも気づかなかったのですが、5年ほど前に腰痛でMRIの
検査をしたときに、体全体を円筒形の検査装置に入れられて30分ほど
くるくる回された時に、「助けてくれ!、早くここから出してくれ!」
という状態になり、自分が閉所恐怖症ではないかと思うようになりました。
その時は、心臓がドキドキして冷や汗はかくし、大変な経験でした。

そして2年前くらいから、歯医者に行った時に、ドリルの水がかからないように
タオルを鼻から上にかけてくれるのですが、その時に同じ状態になりました。
目をつぶっているようになるのですが、それが怖いというか・・・
全然平気な時もあるのですが、「また発作がおこるのでは・・・」と考えると
ダメな場合もあります。

また、飛行機に乗っている時も、揺れが大きくなると「降ろしてくれーー!」
状態になってしまいます。

ただ、MRI検査を除いて(1回しか経験ないので)、他の例では
全然平気な場合もありますので、わからなくなるのです。
よく聞く「パニック障害」ではないかなどと思うこともあるのですが、
電車などでは全くおこったことがありませんし、また揺れる船でも
未経験です。やはり「閉所恐怖症」なのでしょうか。

もし閉所恐怖症なら、効く薬があれば教えて下さい。
また、医者に行くとしたら何科になるのでしょうか。
とりあえず、今度ヨーロッパに行くので、飛行機が心配です。
しかも、私は不眠症なので、今まで飛行機の中で意識がなくなるほど
寝たことがないのです。(パニックが発生しなかったフライトでも)

よろしくお願いします。

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A 回答 (2件)

パニック障害の可能性もありますね。


閉所恐怖症も、パニック障害の治療をすれば治る可能性もあります。
ただ、治るまでは、MRIなどは閉所恐怖症であることを告げると、
他の検査方法を考えてくれるようです。
それでもMRIを無理強いするような病院だったら病院を変えましょう。

http://www.utu-net.com/
このサイトで、パニック障害であるかどうかのチェックが出来ます。
病院に行くのであれば、精神科か心療内科です。
同サイトで病院も検索出来ますので、調べて一度行ってみると良いでしょう。
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この回答へのお礼

遅くなりましたが、結局「心療内科」で診てもらったところ
「立派なパニック障害です」ということで、薬を飲むことに
なりました。1年くらいは続ける必要があるとのことでした。

どうも回答ありがとうございました。
紹介されたホームページも大変参考になりました。

お礼日時:2002/03/19 15:57

「パニック障害」は必ず電車でなるとは限らないと思いますよ。


例としては、とにかくその場から立ち去る事のできない所に自分が遭遇している時とでもいいましょうか。

美容室、映画館(奥の席に座った時などなかなか立ちにくいですよね)
コンサート会場、歯医者、電車、遠距離バスなど。
こんな所では、自分が望んでも逃げる(去る)事はできないですよね。

数度、経験している場所でまたなるのではないかと心が恐れてしまうのでしょうね。
嫌な経験をしていない場所では案外平気なのでは!

私も他の方のおっしゃるようにパニック障害の可能性をちょこっと頭に入れておいた方がいいかなと思います。
あまり、それを意識しすぎるのもよくないですよ。
受診する科としたら、心療内科や神経科が良いと思います。

ソラナックスという抗不安薬がパニック障害には効くされています。
もしヨーロッパに行く前に時間があれば、自分が嫌な場所で薬を服用して試してみては如何ですか。

ソラナックスの良い所は効きめが割と早いという事もあります。
ただ、余り常用すると良くない(離脱しにくくなる)という事もあるようなので其の辺りをご理解の上・・・

ただ、パニック障害の方、皆さんには効くとは限らないのでやはり試してみて
ホッとされるのが宜しいのではないでしょうか。
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この回答へのお礼

下の方にもレスしましたが、心療内科で診てもらい
「パニック障害」と診断されました。

回答どうもありがとうございました。

お礼日時:2002/03/19 15:59

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Qパニック障害の治し方

パニック障害です。
昨年出産しました。

それまでは電車の急行に乗れないくらいでそんなに生活に支障はなかったのですが
子供が生まれ、子育てに支障がでるようになりました。
子供の泣き声がこわいのです。

主人に育児休暇をとってもらわなければいけないほどになりましたが、心療内科はどこも
信頼できる先生には出会えずにいます。

そこで自分でカウンセラーの資格を取ろうかと思いました。
自分で心理学を学びなおす事は可能でしょうか?

ご助言いただきたいです。

Aベストアンサー

 精神科医です。

 パニックは基本的には1年でしっかりと克服できる疾患です。今まで診てきた患者さんは殆ど全て克服されています。治療は薬も重要ですが、基本的には初期の不安をしっかりとコントロールできれば薬の役目は殆ど終わりです。パニックは不安と自信の闘いなので、しっかりと自信をつけて行くことが必要です。最近の精神科医は、確かに薬だけに頼り、きちんと精神療法行わないことが多いので、治りが悪くなるのでしょうね。心療内科の中には、しっかりと精神科を勉強していない医師も多いのは事実ではありますが。

 しっかりと精神療法を行ってくれる医療機関を受診することが必要と思います。

 自分で心理学を学びなおす事は可能でしょうか?
   ↑
 不可能ではありませんが、しっかりとした知識を身につけ、実践に役立てるためには少なくとも数年は必要と思います。

Q閉所恐怖症でしょうか?

1年ほど前、病気で手術をし入院しました。とても大変でした。

手術後、足に血栓防止のために、きつい靴下を履かされ、
エアー式のマッサージャーみたいなのをつけられ
自由がきかず、発狂するほど苦しかったです。

それ以来、体の自由が奪われることに関して異常に恐怖を覚えます。
以前から、狭いところは嫌いでしたが、さらに悪化しました。

飛行機や電車はかろうじて平気です。満員電車は無理ですけど・・・・・。
MRIやゴンドラは、以前はなんとか乗り切れましたが、今だったらどうなるか分からないです。

バスも大丈夫ですが、もし、後部座席にいて補助席で通路をふさがれたら怖いです。

車は、概ね大丈夫ですが、ワンボックスカーなどで、
前の座席を倒してもらわないと出れない後部座席は無理です。

エレベーターは大丈夫。窓のないトイレもお風呂も大丈夫。

先日、友人が「このあいださー、飲んでて帰れなくなって〇〇に迎えにきてもらったんだけど、
車に全員乗り切れなくてさー、俺だけトランクだぜ?ひどくね?」と言ってたのを聞いて、
想像しただけで苦しくなって手が震えてしまいました。

トランクなんて本当に無理です。

でも、もし、自分で自由にトランクの開け閉めができるのならば大丈夫かもしれません。

狭いところ、というより自由が利かないところが恐怖なのかもしれません。

養鶏場の鶏などの映像(ぎゅうぎゅう詰め)の映像も苦しくなります。

これって閉所恐怖症になるのでしょうか??

最近、めまいや立ちくらみ手の震えがあるので心配です。

必要であれば病院にいって治したいのですが、
そこまでのレベルなのか、自分の心の持ちようでどうにかなるものなのか
悩みましたので皆様に教えていただきたいと思いまして、投稿しました。

ちなみに、嘔吐恐怖もあります。

1年ほど前、病気で手術をし入院しました。とても大変でした。

手術後、足に血栓防止のために、きつい靴下を履かされ、
エアー式のマッサージャーみたいなのをつけられ
自由がきかず、発狂するほど苦しかったです。

それ以来、体の自由が奪われることに関して異常に恐怖を覚えます。
以前から、狭いところは嫌いでしたが、さらに悪化しました。

飛行機や電車はかろうじて平気です。満員電車は無理ですけど・・・・・。
MRIやゴンドラは、以前はなんとか乗り切れましたが、今だったらどうなるか分からないで...続きを読む

Aベストアンサー

>体の自由が奪われることに関して異常に恐怖を覚えます。
>以前から、狭いところは嫌いでしたが、さらに悪化しました

>満員電車は無理

>ワンボックスカーなどで、
>前の座席を倒してもらわないと出れない後部座席は無理

>めまいや立ちくらみ手の震えがある

>嘔吐恐怖

上記のあなたの書かれている内容は「乗物恐怖」や「閉所恐怖症」など不安神経症の症状になると思います。
ですから一度、不安神経症について調べてみると良いと思います。
不安神経症は心の病気とは異なり「死の恐怖」に対する「とらわれ」から起こる症状ですから森田療法の学習だけで治る可能性があると思います。

私の場合は対人恐怖などの強迫神経症でしたが森田療法の学習により治すことが出来ました。

Qパニック障害でソラナックスのみの服用はNG?

パニック障害になって2年ほど経ちます。

パニック障害と広場恐怖症の合併したかたちなので
外へ出歩く時は毎回ソラナックスを服用しております。
以前、ジェイゾロフトなどを処方されましたが
月経異常などの副作用があり、処方を中断されました。

今のままで外出前の服用で問題はないのですが、
今日パニック障害の本を読んでいたとところ
驚くような文面を発見したので、突然服用が不安になりました。

以下本の内容です 
*****
・ベンソジアゼピン系薬物
現在、世界的にはSSRIや三環形抗うつ薬を中心に用いて、
効果が現れるまでの2~4週間の間、パニック発作が出たときのみ服用(頓服)のが
一般的になっていますが、日本ではいまだにベンゾジアゼピン系薬物しか使わない精神科医がいるので困ったものです。

パニック障害の治し方がわかる本 山田和男
p148 参照
*****

ベンゾジアゼピン系薬物とはソラナックスやコンスタン、ワイパックス
などの事です。

今までソラナックスを頓服として服用して来ましたが、
やはりSSRIなどの処方薬をきちんともらって
治療した方が良いのでしょうか?

ソラナックスは言わば、その場限りのお薬ですよね?
SSRIなどはきちんと継続して飲み続ければ、次第に減薬して
お薬要らずの身体に戻れるのでしょうか?

現在、新たな病院へ行こうか悩んでいるところです。
何でも良いのでアドバイスお願いいたします。

パニック障害になって2年ほど経ちます。

パニック障害と広場恐怖症の合併したかたちなので
外へ出歩く時は毎回ソラナックスを服用しております。
以前、ジェイゾロフトなどを処方されましたが
月経異常などの副作用があり、処方を中断されました。

今のままで外出前の服用で問題はないのですが、
今日パニック障害の本を読んでいたとところ
驚くような文面を発見したので、突然服用が不安になりました。

以下本の内容です 
*****
・ベンソジアゼピン系薬物
現在、世界的にはSSRIや三環形抗うつ...続きを読む

Aベストアンサー

ソラナックスは効き目が早い代わりに作用時間も短めで、頓服などで対症療法的に使われることが多いですね。(私自身も別の不安障害で服用して効果は実感していますし、実際イザという時に頼ってました)
ですが、症状が起きた時や必要な時だけ飲むというのは、身体の為には良いように思えますが、実はこうした中途半端な飲み方は依存が形成されやすいのだとか。
パニック障害にはもっと作用時間の長い薬(体内から抜けていく時間が長く血中濃度が安定しているという意味。強い薬という意味ではないです)が、継続して予期不安を抑えるために良いようです。このような薬を一定期間しっかり服用し、それから時間をかけて徐々に抜いていくのがパニック専門医のテクニックみたいです。
現在のお医者様はパニック障害を得意としておられますか?
もし不安があれば、「和楽会」で検索してみて下さい。
ここは日本でも指折りのパニック障害専門のクリニックのグループで、その関係の出版物も豊富です。きっと参考になると思います。

Q閉所恐怖症

昨日、病院でMRI検査を受けました。

ベッドに横になりいざ、機械の中へ入った時どうしようもない
恐怖に襲われ、恐くて「すいません。出してください」と言ってしまいました。

それからは恐怖でしかなく何度も挑戦しのですが結局恐くて出来ず
検査もせず、病院を出ました。

技師の方にはご迷惑を掛けてしまい。申し訳なく何度も謝りました。

質問ですが、これは「閉所恐怖症」でしょうか?
もしそうだとするならば、病院は「精神科・心療内科」とかでしょうか?

又、絶対MRIを受けなくてはならない状況ではなく、今回は先生から
「受けてみる?」って事で受けました。
結局出来なかったけど、きちんと検査をしたいので頑張ってMRI検査を受けたいのですが
今でも思い出すだけで恐怖でどうしようもないんです。

麻酔して意識のない間に検査を受けることは可能でしょうか?
因みにヘルニア検査なんですが・・・。

次、診察に行った時に勿論受けれなかった事は先生に話しますし、麻酔を使う事が可能か
どうかも聞きますが。

Aベストアンサー

はじめまして、こんにちは。

恐怖症には色々ありますから、閉所恐怖症ではなく、暗所恐怖症の可能性もあるかもしれません。
病院に行くのであれば、心療内科や精神科になりますが、できれば恐怖症を専門にしている病院がいいと思います。
医師によっては、「怖いのはみんな同じ」という人もいますし、逆に薬を処方して終わりにしてしまう場合もあるようです。
自分の目的に沿った医師を探すのは、相当大変ではありますが、質問者様はMRIが受けられないという状態にあるようですし、今後治療を受けてもいいのではないかと思います。

今回の場合は、無理をしてMRIを受けなくてもよいと思いますが、今後絶対にMRIの検査が必要になってくることがあるかもしれないので、その時の為にも、しっかりご自分のことを把握された方がよいように思います。

Q軽度のパニック障害について

友人が軽いパニック障害みたいです。
日常生活には殆ど問題がないけれど、美容室や歯医者で椅子に座ったとたん、
心臓がドキドキしてたまらなくなり、続行不可能になるそうです。
出産後に初めてこの症状が出てからもう3年この症状と付き合っているらしいですが、
年が40代なのでつい最近まで更年期の症状だと思っていたようです。
その友人から「歯医者だけは本当に困るので、
インターネットで病院に行く以外でこの病気の治し方を探しといて」と頼まれました。
早速ネット検索し、「薬で必ず治る(病院に行けば治る)」
という答えに辿りついたのですが、
ネットで紹介してある症状に比べて彼女の症状は軽いです。
性格は明るくて面白いです。
仕事はフルタイムで働いて出勤時に自家用車を運転しますが、
そういう日常生活では発作はでません。
お出かけが好きで直ぐ何処かに出掛けます。
最近献血をしたそうですが、その時は係りの人がずっと話しかけてくれて、
発作の事を考え込まずに済んだので発作は出なかったそうです。

ネット検索を続けていると、「パニック障害は自然に良くなる場合もある」
といった内容が書かれているページがありました。
そこで気になったのですが、パニック障害で薬を飲まずに治ったなった方は
どのくらいいらっしゃるのでしょうか?
それから、彼女のように軽いパニック障害だったけど病院に行くのを
おっくうになっていて症状が悪化した方はどの位いらっしゃるのでしょうか?

よろしくお願いします。

友人が軽いパニック障害みたいです。
日常生活には殆ど問題がないけれど、美容室や歯医者で椅子に座ったとたん、
心臓がドキドキしてたまらなくなり、続行不可能になるそうです。
出産後に初めてこの症状が出てからもう3年この症状と付き合っているらしいですが、
年が40代なのでつい最近まで更年期の症状だと思っていたようです。
その友人から「歯医者だけは本当に困るので、
インターネットで病院に行く以外でこの病気の治し方を探しといて」と頼まれました。
早速ネット検索し、「薬で必ず治る(病...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして、こんにちは.。o○☆

パニック障害ですね。
他のものの併発含めて4年ほどやりました。
また、メンタル支援サイトなどの運営、相談受付もしました。

また、婚約者が心理の資格を持っていて
心の病を持った100名以上の方の相談を聞いてきて、治らない人のパターンや傾向などについて話してきました。

あくまで素人ですが、その上で以下をご覧下さいませ。


>パニック障害で薬を飲まずに治ったなった方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか?

大変残念ですが、聞いた事がありません。


>それから、彼女のように軽いパニック障害だったけど病院に行くのを
おっくうになっていて症状が悪化した方はどの位いらっしゃるのでしょうか?

パニックに限らず

行かない=悪化

これは、公式に近いようなものです。

軽いと薬だけで治しやすいのですが…

パニックって内面である考え方、価値観が結構重要です。

自分も含め、完治した方を見ると
自分を変える必要が多いと思います。

>性格は明るくて面白いです。
仕事はフルタイムで働いて出勤時に自家用車を運転しますが、

内気な方より外交的な方が多い気がします。
明るくて面白い人の方が案外、内側では深刻な想いをかかえてたりするのだと思います。

心の病は、簡単にお話すると脳の誤作動からきているのですが
パニックにおいては、現在の考え方、物の捉え方が脳に負担をかけるほどの偏りを持っていて、症状を出す。

という風に考えています。

出産前後の何かしらの出来事で、
・心理的に圧迫をかけること
・多少の偏りをさらに偏らせること

などがあったのかもしれないですね。


本っ当に!
申し訳ないですが…

病院には行きたくない
自分の体のことを友人に頼む
(100%自分の体に自分で向き合おうとしない)

といった感じですと…

「・・・・・・・。」です。


ガンでも盲腸でもウツでも
自分が向き合わないのに治るなんて、甘いと思いませんか?

周囲がどんなに悲しくて必死になっても(経験ありです)本人がその気にならなきゃ治らないんです。

症状が重いほどやりきれないし見ていられないですけど。


それでも改善させたいとあれば。。
環境からストレスになるであろうすべてのことを取り除くことです。

それこそ、更年期と重なってしまう前に病院に行って欲しい限りです。。

はじめまして、こんにちは.。o○☆

パニック障害ですね。
他のものの併発含めて4年ほどやりました。
また、メンタル支援サイトなどの運営、相談受付もしました。

また、婚約者が心理の資格を持っていて
心の病を持った100名以上の方の相談を聞いてきて、治らない人のパターンや傾向などについて話してきました。

あくまで素人ですが、その上で以下をご覧下さいませ。


>パニック障害で薬を飲まずに治ったなった方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか?

大変残念ですが、聞いた事がありません...続きを読む

Q閉所恐怖症とパニック障害

○○銅山のトロッコで狭い坑道に入ったとたん、ああしまった、くるんじゃなかった、と感じ、心臓がドキドキして苦しくなりました。気が狂ってしまうんじゃないかと思いましたが、幸いトロッコは短い時間であとは歩いての見学でした。同じ狭い坑道でも歩いている時は比較的落ち着いていました。閉所恐怖症は以前から自覚していましたが、こんなに苦しい経験は初めてでした。そこで質問ですが、閉所恐怖症とパニック障害と呼ばれるものとはどう違うのでしょうか。あれはパニック障害だったんでしょうか。

Aベストアンサー

いやご苦労様です。
私も閉所恐怖症で日本のホテルのシングルルームには泊まれません。
お金がかかって…。なぜ外国のようにビジネスホテルでもツイン標準にしてくれないのかな。
それに20年以上前にドイツへ行ってケルンの大聖堂の塔に昇ったら足がすくんで…いや、高所恐怖症と言うことは知っていたのですが本当に腰が抜けたのはあれが初めて。
皆なパニック障害の一種です。かなりの人が1つは持っていますね。
抗不安薬で大体治まるようです。馬鹿は風邪を引かないの一種かも。^o^

Qパニック障害の症状?

先日、過去のトラウマの出来事についてクリニックに行ったんですが
問診で以前の既往歴にパニック障害を出したら、そのトラウマ(思い
出すと苦しい)に悩んでいるのも「パニック障害の症状の一環で物事
に過度に不安になっているだけ」だと医者から説明されました。

半年ほどまえにパニック障害になりましたがパニック発作もおさまりパニックのことなどすっかり忘れているくらいなので自分では完治していると思っています。
 トラウマ(事故未遂)から最近は電車や車を見たりすると不快感や動悸もするんですが、この点を医者に説明してもパニック障害のために過敏になってるだけとのことでした。(質問も過去のトラウマのことよりもパニック障害についてがほとんどでした)

パニック障害のパニック発作については自分では今では全く何とも思っていないことは確かです。

やはり違う医者に再度診てもらうべきですよね。

あるいは実際にパニック障害になるとそれ以前は何とも思わなかったことでも過度に不安になったり恐れたりするようになるのでしょうか(パニック発作そのものが怖いというのは除いて)。

先日、過去のトラウマの出来事についてクリニックに行ったんですが
問診で以前の既往歴にパニック障害を出したら、そのトラウマ(思い
出すと苦しい)に悩んでいるのも「パニック障害の症状の一環で物事
に過度に不安になっているだけ」だと医者から説明されました。

半年ほどまえにパニック障害になりましたがパニック発作もおさまりパニックのことなどすっかり忘れているくらいなので自分では完治していると思っています。
 トラウマ(事故未遂)から最近は電車や車を見たりすると不快感や動悸もするん...続きを読む

Aベストアンサー

ANo.1のおっしゃっている通りではないかな?と思います。

というのも、学生の頃にパニックで過呼吸に陥りました。
学校を卒業して、社会人になってしばらくは全くパニックも過呼吸も縁遠くなっていたので、自分が学生の頃にパニックで過呼吸に陥った事はすっかり忘れていたのですが、学校卒業後6年目ぐらいにして、突然ちょっとしたきっかけでパニックで過呼吸ぶり返しました。
そうしたら、幼少の頃にこけて怪我した場所(男性外科医に一針縫ってもらいましたが、あんまり記憶がありません。)が、美容院で男の人に洗髪してもらうたびに疼いて気分が悪くなったりとか、中学生の頃見知らぬ男性に横顔を殴られた事もあり、電車の座席で座っていて、自分の前に男性が立たれると恐怖心いっぱいで発狂しそうになったり、いろんな事が不安になり結構しんどかったです。

聞いた話なのでどこまで信憑性があるのかは分かりませんが、一度なってしまうと癖みたいな感じになってしまい、ちょっとしたきっかけでぶり返えすとか・・・

身内にPTSD患者がいるのですが、PTSDは違う様な気がします。
ご心配でしたら、セカンドオピニオンという事で違うお医者様に診てもらうのも一つの手だと思いますよ。

どうぞお大事になさって下さい。

ANo.1のおっしゃっている通りではないかな?と思います。

というのも、学生の頃にパニックで過呼吸に陥りました。
学校を卒業して、社会人になってしばらくは全くパニックも過呼吸も縁遠くなっていたので、自分が学生の頃にパニックで過呼吸に陥った事はすっかり忘れていたのですが、学校卒業後6年目ぐらいにして、突然ちょっとしたきっかけでパニックで過呼吸ぶり返しました。
そうしたら、幼少の頃にこけて怪我した場所(男性外科医に一針縫ってもらいましたが、あんまり記憶がありません。)が、美容院で...続きを読む

Q閉所恐怖症。

年々、閉所恐怖(拘束恐怖?)の症状が酷くなってきています。
閉所恐怖症(によるPTSDなど)は、病院で治るものなのでしょうか??

Aベストアンサー

No.1の回答をした者ですが、森田療法の費用について私の分かる範囲でお答えいたします。

昭和の初期には森田療法専門の入院施設を持った病院もあったようですが、今では入院森田療法を行っている病院は全国でも数ヶ所だと思います。
そして、入院森田療法の場合は健康保険が利かないことが多いので、1日当たり約1万円の費用がかかると聞いたことがあります。
入院森田療法の場合、最低でも2ヶ月は必要ですから、最低でも60万円位はかかることになると思います。

また、通院森田療法を行っている病院も、今は非常に少なくなっていると思います。
そして、森田療法を掲げている病院でも実際には薬物療法がメインの所が多いようです。
ただ、この場合は健康保険が利くところが多いので、普通に病院にかかる程度の費用で済むのではないかと思います。
ただ、森田療法本来の効果がどれだけ出るかは疑問に感じます。

このような現実がありますので、今は病院で森田療法を受けるよりも自分で森田療法の学習をするようにしていった方が良いのではないかと思います。

私自身、この方向で症状を克服することが出来ました。

以上、費用に関する補足回答とさせていただきます。

No.1の回答をした者ですが、森田療法の費用について私の分かる範囲でお答えいたします。

昭和の初期には森田療法専門の入院施設を持った病院もあったようですが、今では入院森田療法を行っている病院は全国でも数ヶ所だと思います。
そして、入院森田療法の場合は健康保険が利かないことが多いので、1日当たり約1万円の費用がかかると聞いたことがあります。
入院森田療法の場合、最低でも2ヶ月は必要ですから、最低でも60万円位はかかることになると思います。

また、通院森田療法を行っている病院も、今...続きを読む

Qパニック障害。日本の看護の問題点とは??

いま、パニック障害について調べています。

パニック障害に限らず、精神看護というのは看護の中でも特殊なもののように私は感じています。そこで、みなさまの意見を聞かせていただきたいのですが、パニック障害における、日本の看護の問題点は何だとお考えでしょうか??教えてください。

Aベストアンサー

私は、現在パニック障害です。パニック障害の専門医がまだ少ない事です。。。最近では、パニック障害を発症される方が多くなってきています。パニック障害の専門医・パニック障害を取り扱っている心療内科ではないと、パニック障害は完治しずらいのです。パニック障害もうつ病を併発しますので、症状が重い方はうつ病になり、人によっては、入院される方もいます。
私が発症した時は、総合病院で発見され、医師がパニック障害を取り扱っている心療内科を指定しました。(院内に心療内科がない為。)精神看護というのは、看護の中でも特殊だと私も思います。。。

Qひどい閉所恐怖症なんです・・・・

閉所恐怖症の体験のある方アドバイスお願いします。

昔から(と言っても子供のころはなかったです)閉所恐怖症が少しだけあり
最近特にひどくなっています。
前はそんなに支障はなかったのですが1年ほど前から友人と列車で隣県に遊びに
行った帰りに列車の中で気分が悪くなり脂汗が出始めトイレと席を行ったり来たり・・・
仕事で高速道路を使って上司と隣県に行った時も車(エルグランド)でしたがとにかく
気分が悪くなりそれを言えず苦しかったです。

まず列車の窓が開けられない状況、高速を降りれない狭い車の中、トンネル、
そういったものが不安を駆り立ててしまいます。
先日友人と私の車で遠出したときも長いトンネルを通ったときは本当にやばかったです。
手がしびれだし動悸して・・・パニック状態になりました・・・

それから先日検査で脳のMRIを撮りましたがその際は先生に話して注射を
してもらいなんとか朦朧とした中で検査は終了しました。

でも飛行機などは今は絶対に怖くて乗れないと思います。
この怖さは閉所恐怖症の方しかわからないかとは思いますますが・・・・

ですが病院で安定剤などをもらい飲み続けるのは正直避けたいです。
安定剤が手放せなくなるのは・・・
今現在はそういう状況に置かれなければ症状は出ないので。
なんとか克服する方法はないものでしょうか。かなり重症です><

閉所恐怖症の体験のある方アドバイスお願いします。

昔から(と言っても子供のころはなかったです)閉所恐怖症が少しだけあり
最近特にひどくなっています。
前はそんなに支障はなかったのですが1年ほど前から友人と列車で隣県に遊びに
行った帰りに列車の中で気分が悪くなり脂汗が出始めトイレと席を行ったり来たり・・・
仕事で高速道路を使って上司と隣県に行った時も車(エルグランド)でしたがとにかく
気分が悪くなりそれを言えず苦しかったです。

まず列車の窓が開けられない状況、高速を降りれ...続きを読む

Aベストアンサー

閉所恐怖症だけでなく、パニック発作に近いものもおこしているようですし、パニック障害の可能性もあるかもしれません。

一度心療内科に行ってみてはどうでしょうか。もちろん、薬を飲み続けることには不安があるでしょうが、パニック障害には比較的薬がききますし、効果が出てきたら徐々に減らしていけば、ずっと飲み続けるということもないと思いますよ。あとは頓服のように必要な時だけ飲むという方法もとれるかもしれませんし、それほど心配しなくてもいいと思います。

それから、心療内科にいきつつでもいいですが、行動療法がおすすめです。行動療法をやっている病院や機関など検索すると出てきますので、
行ってみるといいと思います。薬にどうしても抵抗があるようでしたら、まず行動療法のカウンセリングを受けてみるというのもいいと思いますよ。

早めに治療すると治りも早いといいます。我慢せずに快適にすごすことができるようにしてください。


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