プロが教えるわが家の防犯対策術!

初めまして。今日初めて登録しました。

20代前半、女で、体重は50キロ(身長は150です;)まで行ってしまいました。
今年4月からは、新たな職につき、その仕事は、一日外仕事なのでやりがいがあります。仕事内容としては、敷地内清掃や植木仕事、といった肉体労働な仕事です。
去年までは家事手伝いをしていたので、筋肉量も減り、汗をかく機会もなく、今年から痩せるかなあ~と思い、3ヶ月ぶりに体重計に乗ったら、
51キロ・・・・
仕事で、頭のてっぺんからつまさきに至るまで、最近の炎天下の中汗だくで仕事(朝から夕方まで 間1時間休憩程度です)しているのに、何でーーーーと思い、ここに投稿しました。

去年は運動していなかったので、筋肉量が増えたのかな?とも思いましたが・・・・。
51キロは自分の中で過去最高なので焦り気味です;
やはり、いくら汗をかいて仕事をしても、それは「脂肪燃焼」にはつながらないということなのでしょうか?

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A 回答 (6件)

5です。


>太ももとか脂肪が付きやすい所とかは、古い水(老廃物?)がたまって、むくみやすくなると聞いたことがあるのですが、
私は男なので、女性の脂肪の付き方には詳しく有りません。
動かさないから、血液やリンパ液の循環が悪くてむくむということなでしょうか?長時間働いてると、むくんでくるのは避けられませんね?
そういう時はマッサージしましょう。風呂に入っている時か風呂上がりに、つま先(指をグリグリ)から足の裏をもみほぐしましょう。気持ちいいですよ。くるぶしから上は、くるぶしから心臓に近い方向に、両手ではさみ込むように、揉むのでは無くさするように下から上へマッサージします。かかと→ふくらはぎ→ヒザ。ヒザ→ふともも→足の付け根。これで、むくみがかなりすっきりすると思います。
「汗をかく」が悪い事とは聞いたことがありません。発汗作用に関しては、インターネット上にいろいろ有りますので、検索して見て下さい。
汗をかく事で、新陳代謝が活発になり、また汗をかく事自体体力を使いますので、脂肪燃焼にはつながるかと思います。ただ、2・30分の汗かき(運動)では、ほとんど脂肪は使われないようです。
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この回答へのお礼

なるほど、汗について、ネットで色々調べてみました。汗をかくことは、いい事なのだなあ、と思いました。かけない人もいるのですね・・・。確かに仕事をするようになって、代謝がよくなったような気がします。これからもマッサージ等も色々頑張ってみようかと思います!ありがとうございました!

お礼日時:2006/07/16 22:42

今のお仕事を始められてから、まだ3ヶ月少々ですね?おそらく体重が落ちるのはこれからです。

今は、仕事で必要な筋肉が付いている時。なのでその分少々体重が一時的に増えます。脂肪細胞の中の、脂肪や水分が減るのはこれからでしょう。
まめに水分補給して下さいね。脂肪を燃焼させるには、水分が必要です。なるべく糖分の少ないものを。
この先まだ暑くなるので、かなり絞れそうですね。
熱中症など気をつけて下さい。カゼでもないのにちょっとふらふらする、頭が少し痛い、熱っぽいなどは、熱中症や脱水症状だと思いますので気をつけて。
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この回答へのお礼

これからですか・・・!確かに体は全体的にしまった気はするのに、体重増加で少し悩みましたが・・・。脂肪や水分が減るのはこれから、と聞いて希望が見えました。
太ももとか脂肪が付きやすい所とかは、古い水(老廃物?)がたまって、むくみやすくなると聞いたことがあるのですが、やはり汗を流すことは体に取っても良いこと&脂肪燃焼しやすくなるのでしょうか?

お礼日時:2006/07/15 07:16

確かにそれだけ汗だくに動いていて体重が減ってないとショックですよね。


体脂肪は測られましたか?おそらく体脂肪は減っていると思いますよ。
筋肉量が確実に増えているはずですし。
せっかく肉体労働をされているのであれば、食事も見直して頑張ってみれば
確実に痩せていくはずです。もちろんそれだけ動くのですから必要な食事は摂らないといけませんよ。
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この回答へのお礼

そうですね!これから摂取する食事も見直してみようかと思います。だからといって、食事の量を減らすと、ぶっ倒れる可能性があるので、夜あたりの食事を調整していこうかと思います!ありがとうございました!

お礼日時:2006/07/14 18:00

ところで、食事内容(カロリー)は仕事を始める前と同じですか?


同じなのであれば、多分、サイズダウンして行ってると思います。

とりあえず、今日から巻尺(まきじゃく)でいわゆるBWHと腕と太ももなどを計って記録を取ってみてはどうでしょうか?
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この回答へのお礼

食事内容は変わらないですね!変わったといえば、働く前は、毎日晩酌し、夜食を食べていたのですが、今は酒は飲まなくなりました。2日酔いで外仕事はかなり辛いので。
その頃と比べると、空腹時でも腹はかなりへこんだ気がするのですが・・・。腕や太ももがやたらパンパンです(汗)特に腕は肘から手先までは、筋肉の線が入り、引き締まってはいます。それは嬉しいのですが・・・せめて脂肪を燃やしながら筋肉がついて欲しい・・>< 記録もとってみようかと思います!ありがとうございました!

お礼日時:2006/07/14 17:56

>いくら汗をかいて仕事をしても、それは「脂肪燃焼」にはつながらないということなのでしょうか?



ただ暑いから汗をかいているだけ、ならあまり効果は期待できませんが、身体を動かしているのなら効果は期待できると思いますよ。

体重増は、筋肉がついたことが原因かもしれませんが、以前と比べて食べる量が増えたとか、清涼飲料水の類を飲むようになったとか、そういうことが原因とも考えられますね。
熱中症防止のため水分の補給は必要ですが、飲むならカロリーがゼロの水かお茶がいいと思います。

身体に気をつけて頑張ってください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!そうですね、今思うと、休憩の時にコーヒーに砂糖を入れてのんだりしていました。明日から、砂糖を抜きにしてみようと思います。甘くないコーヒーは苦手なんですけどね(^^;)食事の量は、以前と変わらない・・より、以前より減った気がします。お昼は自分で作ったお弁当(しかも容器小さい)だし、夜も、以前は仕事がないので酒を呑んで、深夜に夜食もとっていたりしたけれど、仕事始まってからは、呑まなくなりました。生活環境的には、以前よりかなり正されたのに、痩せもせず、むしろ体重が増加した事に不安を感じてしまったんですよね(ーー;
減量するために仕事をしているわけではありませんが、明日からは少し早歩きにしてみたり、しようと思います^^

お礼日時:2006/07/14 11:37

効果的な有酸素運動でなければ痩せるとは思えません。

局所的な重労働や、暑さでの発汗は、減量にはなりませんのでご注意を。
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この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございました!大体、丸一日、動いている感じです。園内を歩きっぱなしというか。歩いて、作業、歩いて、作業の繰り返しですね。やはり、それは「有酸素運動」にはならないのでしょうかね。

お礼日時:2006/07/14 11:28

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Q暑くて汗をかくとやせるというのは本当?

暑くて汗をかくとやせるというのは本当なのでしょうか。

冷房の効いた涼しい部屋で運動するのと、暑い部屋で汗をかいて運動するのとでは、もし同じ運動量だとしたら、汗をかいたほうがやせるのでしょうか。

Aベストアンサー

汗は上がりすぎると危険な体温を冷やす、という機能で出てきます。

運動して沢山エネルギーを消費するので、体温が上がります。
汗をかくほどの運動ですから、それなりの消費カロリーはあるでしょう。
しかし、気温によっては、汗が出たり出なかったりします。
カロリー消費の指標は汗の量ではありません。
実は、吐き出す二酸化炭素の量なのです。
でも、二酸化炭素は目で見えないし、簡単に測れません。
じゃあ何で管理するかというと、心拍数で管理します。
酸素を沢山使えば二酸化炭素とどんどんガス交換する必要があるので、心拍数が上がるからです。

気温の高い部屋で運動すると、無駄に体温が上がります。
そうすると、疲労感が早く訪れます。
運動が長く続けられなくて逆に不利です。

ということで、汗と脂肪燃焼は関係ありません。

Qすごい汗をかく仕事をしています

8時間すごい汗をかく仕事をしているんですが、この仕事をするにあたって注意しておいた方が良いことは何でしょうか?

水分補給は大事ですよね?体内浸透が良い清涼飲料水とかの方がベターですかね?
あと、よく土方工事現場とかにあるナトリウム(塩)ってありますよね?これって何で必要なんですか??
教えてくださいm(_ _)m

Aベストアンサー

スポーツドリンクは吸収の早い液化果糖が使われているので
大量摂取はペットボトル症候群(急性糖尿病)になりやすいので要注意。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%AB%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4


アメリカのフーバーダム建築時、脱水で死亡者が続発し
1時間に1リットルの水と塩の補給を行ったところ死亡者が激減した
らしい。
http://members3.jcom.home.ne.jp/momijidi/page004.html

一番下の方参照
http://72.14.235.104/search?q=cache:IUSW-cH_AA4J:www.netchusho.org/mUR4NaKa.cgi%3Fpage%3D24%26lm%3D10+%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%A0%E3%80%80%E6%B0%B4%E5%88%86%E3%80%80%E5%A1%A9&hl=ja&ct=clnk&cd=2&gl=jp

http://www2.health.ne.jp/library/0100/w0100002.html

水分補給と塩分補給が大事。

ナトリュウム含有量が多い硬水のミネラルウォーターをお勧め
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4945247389500

もしくは水分+梅干(塩分&クエン酸)
携帯に便利なこれをお勧め。
http://www.asahi-fh.com/hc/products/jun.html

スポーツドリンクは吸収の早い液化果糖が使われているので
大量摂取はペットボトル症候群(急性糖尿病)になりやすいので要注意。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%AB%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4


アメリカのフーバーダム建築時、脱水で死亡者が続発し
1時間に1リットルの水と塩の補給を行ったところ死亡者が激減した
らしい。
http://members3.jcom.home.ne.jp/momijidi/page004.html

一番下の方参照
http://72.14.235.104/search?q=cache:IU...続きを読む

Q過酷な労働で痩せられるか??

そろそろダイエットをしなければいけないくらい、お肉が付いてしまってます。
しかし、金銭的な理由でフィットネスなどには行くことは出来ません。
また、家でのエクササイズなども長続きしませんでした。。。
そこで思いついたダイエット法が、『休み無し労働ダイエット』です(笑)

本職+副職(実働5H程)で、今月は休み無しのスケジュールを組みました。
両職共に、デスクワーク系の仕事です。

そこで質問があります。
●1~2ヶ月休み無しで働いた経験のある方、その時は痩せましたか?
●現状では食事量を減らしてます。これの効果は期待できないでしょうか?
●その他、このダイエット法で気にかける事はあるでしょうか?

判る範囲で構いません。また、総合的なご意見でも構いません。
ご意見、アドバイスよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

それは「痩せる」というか「やつれ」そうですね^^;
とりあえず僭越ながらも、私の主観的なコメントを述べさせていただきます。


>1~2ヶ月休み無しで働いた経験のある方、その時は痩せましたか?

正直、そのような過酷な労働は流石に経験しておりませんのでわかりかねます^^;

>現状では食事量を減らしてます。これの効果は期待できないでしょうか?

食事量を減らすことが、減量につながるとは限りません。バランスの良い食事を一日三食きちんと取ることが大事です。脂肪燃焼にもエネルギーは必要ですからね。おまけに、ハードワークをされるならなおさら栄養は必要になってくると思います。

>その他、このダイエット法で気にかける事はあるでしょうか?

ダイエットは健康のためにするものであって、ダイエットで健康を壊してしまえば本末転倒です^^;
ハードスケジュールでストレスがたまれば、逆に過食に走るケースもありえますし…。休んで適度にストレスを解消することも重要だとは思います。

>金銭的な理由でフィットネスなどには行くことは出来ません。

公営のジムに行かれてはどうでしょうか?民間なら月1万程度はかかりますが、公営ならば2~3千円程度の場所もあるようですよ?(場所にもよるでしょうが)
ただ安い分設備など質は落ちるようですが^^;
まあ見学ならタダでしょうし、一度調べられてはどうでしょうか。

それは「痩せる」というか「やつれ」そうですね^^;
とりあえず僭越ながらも、私の主観的なコメントを述べさせていただきます。


>1~2ヶ月休み無しで働いた経験のある方、その時は痩せましたか?

正直、そのような過酷な労働は流石に経験しておりませんのでわかりかねます^^;

>現状では食事量を減らしてます。これの効果は期待できないでしょうか?

食事量を減らすことが、減量につながるとは限りません。バランスの良い食事を一日三食きちんと取ることが大事です。脂肪燃焼にもエネルギーは...続きを読む

Q今だけ肉体労働しているのですがこの機会に痩せたい!

仕事の関係で数ヶ月だけ肉体労働しているのですがこの機会に痩せたいと思っています。
特にお腹が出ているのでへこませたいです。

仕事は非常に汗をかく仕事です。
それだけでも痩せそうですが、さらに飲料やサプリメントなどの摂取で効率よく痩せたいと思っているのですがどのようにすればいいと思いますか?

仕事は8時間+残業の肉体労働ですのでそれは平日は毎日必ず行います。
それを行いつつ、リバウンドをしない効率の良い痩せ方が知りたいです。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは

実際には難しいと思いますが
仕事中ですしね
姿勢よく歩いて太ももを上げ気味にすると下腹には効きますよ

適度な塩分や水分を取ってください
出来ればスポーツドリンクを半分に水で薄めて飲んでくださいね

Qアクセルを踏むと変な音がするように・・

国産のオートマ車なんですけど、
今朝から、アクセルを踏むと変な音がするようになりました。
表現がむずかしいのですが、金属がこすれ合うような音?みたいな。
普通に走行はできるのですが。

そういえば、オイル交換とかメンテ類は、一昨年の車検以来何もしていません。
それ以来どのくらい走行したかは全然チェックしていなくて。
(現在は77000キロくらいです)
遠出はそんなにしないのですが、毎日の生活に頻繁に使用しています。
新車の頃は、マメに気をつけてオイル交換や定期点検していたのですが
もう今はぜんぜんで・・。

今日は日曜で行きつけの修理工場がお休みです。
できれば夜乗りたいので、オートバックスなんかで治る程度のものなら
すぐに行きたいと思うのですが。

私は女性で、車(特にエンジンや機械面)には全く知識がありません。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

既に良い回答が出ていますね。
vitaminzaiさんの場合と同じかどうかはわかりませんが、
参考になればと思い、私の経験を記します。

私は以前、エンジンオイル交換を怠ったために、エンジンを壊したことがあります。
テレビで有名になった「某 エンジンオイル添加剤」を過信して、オイル交換を怠ったのです。
エンジン内にスラッジと言う「汚れとオイルの塊」が出来ていて、エンジンの回転がスムーズでなかったのです。音も気になっていました。

信号が変わって、調子に乗って「急アクセル」を踏んだ瞬間に壊れました。(回転数4500~5000rpmを越えてところでした。)
車種にもよりますが、修理には2000ccクラスで70万円程度かかります。

今回の対応は、ブレーキパッドだけでなく、
使用状況を伝えて、エンジン内の汚れのチェックもしてもらいましょう。
今回はオイル交換前にエンジン内洗浄もしてもらうことをお勧めします。

基本的に、点検整備が済むまでは
☆☆☆「急アクセル」は踏まないでください。☆☆☆
やさしい運転ならば大丈夫だと思います。

別の話ですが、
エンジンの外部についているベルトやプーリー(ベルトがかかっている輪)が滑って「キュルキュル」と金属的な異音(摩擦音)を出す場合もあります。これは簡単に直ります。

既に良い回答が出ていますね。
vitaminzaiさんの場合と同じかどうかはわかりませんが、
参考になればと思い、私の経験を記します。

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テレビで有名になった「某 エンジンオイル添加剤」を過信して、オイル交換を怠ったのです。
エンジン内にスラッジと言う「汚れとオイルの塊」が出来ていて、エンジンの回転がスムーズでなかったのです。音も気になっていました。

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Q1日4~5時間の立ち仕事は運動になりますか?

現在、無職で、毎日家で家事や読書をしている状態で、移動はほとんど車を利用しています。
完璧に肥満状態で、体脂肪率は40%です。ダイエットは出来るだけ1日の摂取カロリーを1200~1400kcalに押さえる努力をしていますが、時々ストレスから一気食いをしてしまう事があります。

質問なのですが、近々レジのアルバイトを始めることになりました。
1日4~5時間の立ち仕事になると思うのですが、立っているだけでも、こんな私にとって運動になるでしょうか?
立ち仕事を始めて痩せた経験のある方がいらっしゃれば、お話も聞きたいです。

Aベストアンサー

立ち仕事だけでは大したカロリーを消費できそうにないですね。
http://www.webleague.net/korekire/eat/calorie/syouhi1.html
太ることはないでしょうが、同じ体勢で長時間い続けることで足がむくむ、血液の循環が悪くなる、かもしれません。
普段の生活の中でこまめに動くようにしたほうがいいと思いますよ。
ちなみに家事などでの消費カロリーです。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000313.html

Q一日で辞めた方いらっしゃいますか?

就職後、1日で会社を辞めたくなりました。
礼儀がすごく厳しい会社のようで、社風が合いません。
会社にはものすごく迷惑をかけるのは承知してますが、保険や年金等の手続きの前にと思い、会社に採用辞退を申し出ようと思います。
就職後、1日で会社を辞められた方、いらっしゃいますか?
そのような方がおられましたら、そのときのエピソードなど教えて頂けないでしょうか?

Aベストアンサー

こんな質問をすると、
「そんな考え方じゃどこに勤めても同じ」「会社に迷惑だから早く辞めて下さい」みたいな回答が来るよ~(笑)。

っと、まず、1日で辞める人はいますよ!まぁ合わないものは合わないんで、それは悪い事ではないと思うよ。まぁ続けてみないと真実は分からないってな意見もすごく「その通り」って意見なんだけどね。
まぁ君が「どうもおかしい。ここは違う」って思ってるなら1日でも3日でも辞めていいと思う!!
かくいう俺もすぐ辞めた事はあるし。そんな時に周りは「そんなんじゃダメだ・・。どこ行っても一緒!」みたいな事言ってくるんだよね。あれってなんなんだろうね。ちなみに俺は今は自分に合った職場で続けてるし辞めようともとも全く思わないね。すぐ辞めた会社に至っては、「ソッコー辞めてよかったぁ」と思ってるし。自分の色に合わないところはとことん合わないからね。それは本人にしか分からないだろうし、自分がそうだと判断したなら周りの意見に振り回されちゃダメだわな。
すぐ辞めたからってどこ行っても同じって意見は低脳の意見だと聞き流そう!自分は絶対に自分に合った職場に行くんだ!ってな意識があれば大丈夫!1日で辞めてもいいと思うよ!!

こんな質問をすると、
「そんな考え方じゃどこに勤めても同じ」「会社に迷惑だから早く辞めて下さい」みたいな回答が来るよ~(笑)。

っと、まず、1日で辞める人はいますよ!まぁ合わないものは合わないんで、それは悪い事ではないと思うよ。まぁ続けてみないと真実は分からないってな意見もすごく「その通り」って意見なんだけどね。
まぁ君が「どうもおかしい。ここは違う」って思ってるなら1日でも3日でも辞めていいと思う!!
かくいう俺もすぐ辞めた事はあるし。そんな時に周りは「そんなんじゃダ...続きを読む

Q工場で仕事中の汗対策について教えてください。

自分はとある工場勤務の者です
業種については、申し訳ありませんがここでは秘密にさせてください。一応食品関係ではありません。

汗っかきで、特に顔からの汗がひどいのです。髪の毛落下防止用に支給される、ヘッドキャップ(薄いネット状の物)が一時間たたずにびしょびしょになるくらいです。
それで、頭にタオルを巻いて、その上からヘッドキャップを被っていたのですが、「頭の後ろの結び目やタオルがほどけた時などに機械に巻き込まれて危険だからやめるように」と言われてしまいました。

そこで、新しい汗対策を考えなければならないのですが、何か良い案はないでしょうか。
タオル以外に頭に被る物や、塗る物など、何でも良いので教えてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

NO4の方の回答のようにヘルメット内に小さなタオルを
仕込んでおくというのは効果がないでしょうか。

効果があるなら、この手のヘルメットインナーみたいなものが、
ワークマンなどでも売られていますので活用されては。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/sp-kid/skulcap.html

薄いネット上のものは、食品関係の工場に行った時に
被らされましたが、あれは全然効果がないですからね。
(髪の毛がおちないようのものだと思います)

Q生理後の性行為で妊娠の確立

先日、生理後の1日目で避妊せずに、性行為をしました。
いろいろ調べましたがさまざまな見方があり、はっきりわかりません。

最後の生理始まりが11月26日で6日間。
生理周期が25日です。

妊娠を望んでいます。望みだけでも持ちたいので早く知りたいです。

Aベストアンサー

>生理後の性行為で妊娠の確立

ありません!限りなくゼロです。
生理開始後7日目なら、貴女の性周期は卵胞期になります。
卵胞期とは卵子を卵胞の中で育てている最中なのです。
卵子が卵胞の中にいる内は、逆立ちしても人間は妊娠できません。

>いろいろ調べましたがさまざまな見方があり、はっきりわかりません。

何を、どう調べたのか教えてください。

>妊娠を望んでいます。望みだけでも持ちたいので早く知りたいです。

夫婦間のコミュニケーションを深めるためなら幾らでも仲良くされて構いませんが、妊娠を望んでいるのなら全く無駄な行為です。
人間は排卵時期に集中的にセックスしなければ妊娠することが出来ません。

月経周期が25日間で安定しているなら、必然的に排卵周期も安定しています。
女性の性周期は、卵胞期、排卵期、黄体期とありますが、排卵期には大きなバラつきは少なく、どの女性でも16時間~32時間ほどしかありません。
その時期を正確に把握し、積極的に仲良くするべきです。

漸く、まともな回答が出るようになって来ましたが・・・!?
毎回の事ですが一番肝心な事が回答されないのは理解に苦しみます。
女性の子宮内は赤ちゃんを育てる所なので、絶えず無菌状態を保とうとします。

子宮の入り口はストローの穴より少し小さい穴ですが、この穴は膣を通じて体外と直接繋がっている訳ではありません。
そんな状態では、外部から幾らでも細菌やウィルスが子宮内に入って来てしまいます。

子宮の入り口は子宮頸管粘液(粘度の高い、ドロとした粘液)で1年365日塞がれているのです。
しかし、これが排卵時期になると特性(酸性からアルカリ性へ)が変わり、粘度も水っぽくなり、量も沢山分泌される様になります。
これがよく言われる「伸びるオリモノ」の事です。
この期間だけ精子は子宮内以上に侵入することができるのです。
それで漸く妊娠できる可能性が生まれるのです。

女性が自然に兼ね備えている、生殖系のバリアー能力について記述(回答)しないのは、あまりにも片手落ちです。
精子の寿命や、卵子の寿命をどれだけ云々しようが、大きな問題ではありません。

この子宮頸管粘液の変化する時期を称して、安全日とか危険日と言われるのです。
しかし、本当の危険日(反対に妊娠できる時期)は、僅か数日間しかないのです。
精子は膣内に居る限り、数時間で死滅してしまうか、受精できないような致命傷を負ってしまいます。
また、例え子宮内に侵入出来ても、更に女性が自然に持っている免疫力(精子は女性の身体にとって異物になるので白血球に攻撃される。)により攻撃され、殆どの精子は殺されてしまいます。

少しは、自身の身体のことや、妊娠の仕組みについて勉強しないと、かなりの遠回りをすることになりますよ。

>生理後の性行為で妊娠の確立

ありません!限りなくゼロです。
生理開始後7日目なら、貴女の性周期は卵胞期になります。
卵胞期とは卵子を卵胞の中で育てている最中なのです。
卵子が卵胞の中にいる内は、逆立ちしても人間は妊娠できません。

>いろいろ調べましたがさまざまな見方があり、はっきりわかりません。

何を、どう調べたのか教えてください。

>妊娠を望んでいます。望みだけでも持ちたいので早く知りたいです。

夫婦間のコミュニケーションを深めるためなら幾らでも仲良くされて構いませんが、...続きを読む

Q常に胃がムカムカ気持ち悪い

ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。
特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。
週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。
ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。
食欲はありませんが無理して食べています。
今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。胃痛もありません。

先週胃腸科へ行きお薬をもらったのですが治りません。胃カメラを飲もうと思うんですが常に気分が悪いので病院にも行けない現状です。
これは精神的なものもあるのでしょうか?
一度心療科も行ってみようと思うのですが・・・

以前から緊張したり外出したりすると気分がわるくなったりはあったので精神的なものだったと思うのですが、今回は家の中でもずっと(しかも長期間)気分が悪いので・・・

半年近く休職していて、体調が良くならないので再就職もできない状態です。
ただ実家なので別に今すぐ就職しなくては!という強いストレスはなく、今は家でゴロゴロしています。
(どこかで多少焦っているのかもしれませんが・・・)

・常に胃がムカムカもたれた感じ
・食べてもないのにゲップが出る
・食べても食べなくても気持ちが悪い
・胃に不快感
・動くと胃にくる
・常に車酔いのような気分の悪さ
・胃痛はない
・吐き気はするが、オエッとなったり
 嘔吐はしたことはない
・腹痛・下痢はない

上の症状で当てはまる病気はが考えられますか?
それとも精神的なものでしょうか。
何か漢方など効く薬はありませんか?

ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。
特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。
週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。
ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。
食欲はありませんが無理して食べています。
今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。胃痛もありません。

先...続きを読む

Aベストアンサー

私は大学生なのですが、
春休みに、同様の症状で悩んでいました。

私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、
あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、
といった症状でした。

内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、
3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、
「これはもう胃が原因じゃないですよ。一度心療内科に行ってみて下さい。」
と言われました。

結果は、自律神経失調症でした。
強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、
長い春休み、毎日規則正しい生活をしていたとはいえ、家の中でゴロゴロしていたために、体内リズムが崩れたのだろうということでした。

友人と楽しく話したりしている時は、症状が軽くなったりしませんか?
私の場合は、1人でいる時に症状が酷かったので、やはり精神的なものだったのだと思います。

レキソタン(安定剤)とツムラの小柴胡湯(漢方)を処方され、後者は今も飲み続けています。
ツムラの小柴胡湯は私の母も暫く飲んでいたことがあったそうで、
胃腸に問題があった時、まず始めに処方されることが多いようです。

あくまでも私の経験談に過ぎませんので、まずはきちんと病院に行かれることをオススメします。
何かご参考になれば幸いです。

私は大学生なのですが、
春休みに、同様の症状で悩んでいました。

私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、
あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、
といった症状でした。

内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、
3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、
「これはもう胃が原因じゃないですよ。一度心療内科に行ってみて下さい。」
と言われました。

結果は、自律神経失調症でした。
強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、
長い春休み、毎日規則正しい生活をしてい...続きを読む


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