私は補正下着が前から欲しいと思っていたのですが色々なメーカーがあるけど、どこかお勧めな所ははありますか?
(以前はマルコを使っていました)
また訪問販売で売っているJefoundeというメーカーを使ったことがある方がいましたら感想を聞かせてください。
クリーングオフしようか迷っています!!
お願いします

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A 回答 (3件)

Jefoundeというメーカーは聞いたことはありませんが、私は補整下着は10社以上持っています。

(セット購入は4回ですが、後は単品です。) クーリングオフされたのですか?購入されましたか?

お勧めのメーカーと言うより、サイズ選びが大事だと思いますよ。MARUKOは私が1番最初に単品購入したところです。
単品で終わった理由はきつかったからです。
ウエスト64の私に64のガードルを勧められました(これ、普通ですよね)でも、補正下着って小さめに作られてることが多いのです。ガードルの場合は試着して座ってみてください。お腹も出るし、お尻も大きくなるでしょう。
長時間着ける物なので、キツイものはダメです。
それと締め付けなくても効果はあるんですよ。

まずはオークションなどで1サイズ大きめで落札されてはいかがですか?
ブラは1カップ大きめ、アンダーはそのまま。
ボディースーツはアンダー5cm大き目で、カップは普段のサイズ(ブラより1カップ小さめ)。
ガードルは1サイズ大きめ(64でしたら70になります)
大体のメーカーは私はそれで着けています。
何かありましたら、補足してください。

他に気になるメーカー等ありましたら、私の知っている限りをお教えいたします。

(私はただの補正下着が大好きな人間です)
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この回答へのお礼

丁寧にありがとうございます。
私も補正下着は大好きです。でもお値段が・・・。
オークションをのぞいて見ようと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2002/03/21 22:04

内臓を圧迫して.内臓の位置が移動するなどの変な副作用を持ちます。


(フランス人の例で.腸ねん転の原因になったという話を聞いたことがありますが.学術文献を読んでないので真偽は不明)
骨粗鬆症・椎間板ヘルニア(でしたか?)等の骨の障害があるならば(医療なので)ともかく.無理してへんに内臓の位置を変える必要はないのではありませんか。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。
本当は運動などをして補正下着に頼らない方が
良いのだろうけど・・・。

お礼日時:2002/03/11 09:22

補足要求します!!



なぜ以前マルコの補正下着を購入していて、
今回他の会社の補正下着に興味をもたれたのですか?

この回答への補足

マルコを購入したのは、かれこれ7年くらい前になります。
さすがにボロボロになってきて新しい物を購入しようと
思っていました。(出産後サイズの方も変わったと思うので)しかしマルコはお店に行って何人もの人に色々進められると洗脳されそうで・・・。断る自信がありません。
以前も断り切れなくて結局購入してしまいました。
欲しいなと思っていたときに訪問販売で販売員が来ましたがやはり少し怪しいので結局クリーングオフしました。
それで他の会社の補正下着で良い物があれば購入したいなと思っています!!

補足日時:2002/03/07 17:06
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Q「消化器官・内臓・血糖値・肥満・糖尿病・インスリン」と「食べ放題・大盛」との関係(健康志向)

サラダを先に食べ、10分後に米飯を食べると血糖値の急上昇が抑えられる&ピークも下がる
という研究結果があります。

「低Glycemic Index食の摂取順序の違いが食後血糖プロファイルに及ぼす影響」
金本 郁男, 井上 裕, 守内 匡, 山田 佳枝, 居村 久子, 佐藤 眞治
日本糖尿病学会誌「糖尿病」(2010)2月号、 53(2):96-101
http://ci.nii.ac.jp/naid/10026317538
(「機関リポジトリ」で無料で見られます。)
(箱根駅伝で有名な城西大学の薬学部の先生が中心になってまとめられた研究とのこと)

上記の食べる順序にかなり興味を持ちました。
今回質問したいのは、食べる量:食べ放題や大盛やバイキングで山盛りにする場合、
消化器官・内臓・血糖値・肥満・糖尿病・インスリン分泌(過剰)に悪影響は
あるのでしょうか。
量的にはどれくらいまでなら悪影響はないor少ないのでしょうか。
腹八分目(デザートならまだ大丈夫かな)・満腹(もういい)・
超満腹(100m全力走したら吐く)までならおkとか、
分かりやすいと有難いですが、正確な表現が必要なら
それで結構です。よろしくお願いします。

サラダを先に食べ、10分後に米飯を食べると血糖値の急上昇が抑えられる&ピークも下がる
という研究結果があります。

「低Glycemic Index食の摂取順序の違いが食後血糖プロファイルに及ぼす影響」
金本 郁男, 井上 裕, 守内 匡, 山田 佳枝, 居村 久子, 佐藤 眞治
日本糖尿病学会誌「糖尿病」(2010)2月号、 53(2):96-101
http://ci.nii.ac.jp/naid/10026317538
(「機関リポジトリ」で無料で見られます。)
(箱根駅伝で有名な城西大学の薬学部の先生が中心になってまとめられた研究とのこと)

上...続きを読む

Aベストアンサー

私は専門家ではないので論理的な記述は出来ないかもしれません。
長文になってしまったのでご批判ある場合は申し訳ないです・・・

身内で糖尿病の経験があるので様々な医師のお話を聞く機会がありましたので
一部でもお伝えしたいと思います。

糖尿病に関して何がやっかいかと言うと
医師によっても治療方針が様々で、複数で受診して違う治療方針の場合に悪化したりする場合がある事です。
せっかくの日本糖尿病学会の内容ですが、医師によっては全く反論の立場である事もあるようです。
そんな訳で結構悩んでいたのですが、幸いにも治療方針に体が合っていたようで現在は良好です。
一般的には、薬剤(血糖降下剤、インスリン)を投与してカロリー制限の食事、運動となるのですが、
実際に完治する例は稀なのが事実です。
私達家族は事前に聞かされていたので、自己で調べた治療方針にあった医師を頼る事にしました。
それが『糖質制限』です。

糖尿病は、単純に糖質の摂り過ぎです。
もっと言うと炭水化物の摂り過ぎという事になります。
更に言うと炭水化物は多くの植物系に含まれている原料で、動物系には殆ど含まれていません。
この様に整理しますと、動物系のみを選んで食べると糖尿病の判定基準である血糖値は正常に戻ってしまいます。

しかしながらおそらく私達が聞かされている一般的な知識では
・動物性は体に悪い
・ご飯、野菜は栄養豊富
などがまず言われます。
ただ、よく考えると漠然とは言われるものの実際はどうなのかを深く考えてはいません。
私達家族が医師に教えられてもっともだと思ったのは、

ご飯、野菜に栄養はあるが、体の細胞は殆ど造る事ができない

という事です。
なぜなら、細胞は、主に肉、魚、卵に含まれる、脂肪酸とアミノ酸でできているからです。
そしてその比重は脂肪酸の方が多い位なのに関わらず、一般的には、

脂肪の摂り過ぎはよくない

と理由もなく、思ってしまっています。
で、私の家族はひたすら4年間、肉、魚、卵を塩のみの味付けで食べた所、健康診断上では
E→Bまで回復しました。
この結果については、糖質制限では他にも多くの事例で殆ど血糖値については正常値に戻っています。

・・・・・長々と書きましたがご質問の食べ放題が糖尿に与える影響としては

・肉、魚、卵を塩のみで食べる場合の量はあまり関係なし
 ソース、カツの場合は糖質、脂肪を含むので要注意。脂肪は糖質なしで食べると必要分のみ吸収され、
 アミノ酸と共に細胞になる。
・糖質を含む食べ物を食べると消化器官・内臓・血糖値・肥満・糖尿病・インスリン分泌(過剰)に影響する

です。

 消化器官
 炭水化物が消化器官に負担になります→逆流性食道炎、ピロリ菌(悪玉菌の餌)、腸内でも糖質は主に悪玉菌の餌になります。
 悪玉菌はガスを発生させるので放屁の度合いも増えます。
 一方炭水化物のもう一つの成分の食物繊維は乳酸菌などの餌になります。ただし摂り過ぎは逆に便秘になります。
 便秘対策は脂肪酸を含む脂の方が効きます。
 内臓
 糖質が脂肪酸を取り込んで中性脂肪から内臓脂肪を造ってしまいます。
 脂肪酸がアミノ酸を取り込めば本来の細胞(筋肉、骨、脳全て)を造ります。
 血糖値
 糖質を摂れば血糖値は上昇します。
 GI値の低い食品を摂れば緩やかに上昇しますが、やはり血糖値は上がります。
 血糖値スパイクと呼ばれる血糖値の急上昇、急降下は抑えられますが、HbA1cの値は糖質の摂取に応じて上昇します。
 肥満
 肥満は中性脂肪を抑える事です。
 その為には糖質を抑えることが重要です。
 糖質が脂肪酸を取り込む事と血糖値の上昇によってインスリンが分泌されて、血糖値を下げようとして変わりに脂肪細胞を造ります
 肥満にならない為には血糖値の増減を少なくする事です。
 血糖値の上昇を緩やかにするという事と増減を少なくするという事は意味が違います。                    
 インスリン
 インスリンについては糖質摂取量が全てです。
 糖質を大量に摂るとインスリンは大量に出ます。
 肥満にもなりますし、急激な血糖値の上下動は高血糖状態でも低血糖の症状が出たりします。
 あと、インスリン抵抗性といって脳がインスリンの信号を受け取りにくくなるので血中の糖を細胞に送る機能が失われてきます。

 最後に一番重要なのが血管です。

 糖尿病にしても何が怖いかというと血管の損傷が起きるからです。
 植物に例えると根(血管)が腐ると植物が枯れます。
 これと同じ状態が体内で起って脳梗塞、心筋梗塞などの血管系の病気、認知症、
 そして最も恐ろしいのは癌等の合併症です
 癌の餌はブドウ糖で、糖尿病と切っても切れない関係があります。

私は専門家ではないので論理的な記述は出来ないかもしれません。
長文になってしまったのでご批判ある場合は申し訳ないです・・・

身内で糖尿病の経験があるので様々な医師のお話を聞く機会がありましたので
一部でもお伝えしたいと思います。

糖尿病に関して何がやっかいかと言うと
医師によっても治療方針が様々で、複数で受診して違う治療方針の場合に悪化したりする場合がある事です。
せっかくの日本糖尿病学会の内容ですが、医師によっては全く反論の立場である事もあるようです。
そんな訳で結構悩んでい...続きを読む

Q補正下着

岩手県盛岡市近辺の補正下着のお店をご存知の方教えてください。
タウンページなどで探してみましたが、直接お店でサイズを測ってもらったり相談に乗ってもらえるところがみつからなくて困っています。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

グラント・イー・ワンズの補正下着は、とても画期的で、マイナスイオンを発する繊維を使用しており、着ているとポカポカして、デトックス効果があります。
背中に、バッテン形のパワーネトが入っていて、背筋が伸び、背中と腕の肉を前方に集めてくれ、胸の谷間ができます。
毎日着用することで、体が変る、と薦められ、私も購入しました。
ガードルも、ハート形を逆さにしたような、パワーネットが入っていて、手で押し上げるように、お尻を持ち上げてくれます。
ランジェリーアドバイザーの方が着方などを指導してくれながら、自分に合ったものを選んでくれます。
口コミで広がっているため、店舗での購入はできませんが、あなたの都合の良い場所で、試着していただけます。
もしよかったら、私のほうから紹介できますが・・・

Q内臓脂肪についてです。

今年の4月からダイエットを始めて体重が80キロ→70キロになりました。
しかし、健康診断を受けると、皮下脂肪はかなり減って一般的なのに対して、内臓脂肪は重度の肥満レベルでした。
友達からは「痩せたのにお腹はビールっ腹だ」と言われます。
これはダイエットの仕方が悪かったのでしょうか?
こんな自分におすすめな内臓脂肪を落とす運動または、方法があれば教えてほしいです。

Aベストアンサー

腹筋、背筋、腰回り、太もも周辺を鍛えれば大抵の人はダイエット出来ます。
特に私のオススメは四股です。かなり効きます。箱割りと言う運動も効果があります。
詳しくはネット等で検索してみて下さい。

Q補正下着

3000円ぐらいのガードルを買おうと思っています。
それはウエスト、ヒップ、お腹を引き締めるものです。
寝る時だけ着けようと思ってるんですが、
ダメでしょうか?
効果はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

これはおきているときに正しく着用してこそ効果があります。

寝ているときは肉がずれやすいんですから、ずれた肉のまま固定する可能性もありおすすめできませんね。

Q内臓の働きが弱いことに関連した質問です

内臓の働きが弱いということは血液の流れが悪いということなのでしょうか。それは脳の血流も悪いという事なのでしょうか。健康について気になってます。

Aベストアンサー

内臓の働きが弱い、とは具体的にはどういう自覚症状があるのでしょうか。それはともかく、働きが良いとか悪いとかは脳が判断するものです。そういう判断ができるのは脳はしっかり働いてるからです。

Q補正下着等について

ウェディングドレスの下に、ブライダル用の下着(コルセットのようなしめつけるタイプ)をつけますよね。ブラジャーとウエストニッパーに分かれているもの等、1万5千円ずつくらいの値段がします。結構するので、結婚式以外でも、普段に長く使えるものがあったらいいと思うのですが、何かオススメのものがあれば教えて下さい。エステとかに、日常つけて身体の形を保つ補正下着が売ってたりしますが、この手のは高額すぎます。

Aベストアンサー

私は1セット(20種類ほどの下着がはいってます)30万円近くする下着を3回ほど買いました。
今は結婚したのでとても買えませんが、かわりにセシールや通販のものを買ってます。

長く続けて買おうとするならば、そんなものでじゅうぶんだと思いますが、いかがでしょうか?

Q健康診断項目にウエストサイズが無いのは、なぜでしょうか?

健康診断項目にウエストサイズが無いのは、なぜでしょうか?
学校保健法でも、労働安全衛生法でも、定期健康診断の項目に、身長・体重・座高・胸囲はありますが、ウエストサイズは、ありません。

体内脂肪や体脂肪率、卵巣がんや内臓の病気、腹水、糖尿など、ウエストの変化は、健康管理に有効だと思うのですが、なぜ、項目に無いのでしょうか?

今は、健康診断も過去データがパソコンに入っているので、急激なウエストの変化は、病気予防に有効なのではないのでしょうか?

医師や行政など、専門家の意見が聞きたいです。

Aベストアンサー

全くの想像でしかありませんが、
身長はまっすぐ立たせて測ればいいし、体重は台に載せて測ればいいし、胸囲は目標物があるので測りやすいですが、
「ウエスト」として毎年同じところを測るのは難しいような気がします。
(記録することに意味がありそうな、「腹が出てきた人」については特に困難と思われます)

Q補正下着について教えて下さい

最近、体重増加が目立ち、代謝も悪く、運動しても痩せず、食事制限しても痩せずで、お金はかかりますが、エステサロンに通い始めました。そこで「補正下着の購入」を勧められました。「胸の肉が背中に流れているので、補正下着を着用したら、胸が4カップは上がる。」と言われました。エステへの勧誘の時からすごくしつこく・・・申込みをするまで帰してくれないような勢いでした。補正下着もいいのかも知れませんが、「ブラだけで2万円」という言葉にひいてしまいました。それを、「ブラ・ショーツ・ガードル・ニッパーの4点セットで、3~4着は持っていた方がいい。」との事。怖くてそれ以上金額が聞けませんでした。一応「エステ代にお金がかかってるし、子どもにもお金がかかるし、買うお金は無い。」とは言ったのですが、聞く耳を持たず・・・と言った感じで。「次回のご来店の際に、下着を合わせてみましょうね。」との事。私の体型の事を思って言ってくれているのか?売上げだけが目的なのか?分かりません。「補正下着」を検索してみた所。高額の物もありましたが、1万円以下のブラも結構ありましたし。逆に血行が悪くなるという意見も書いてありました。私はもともと血行が悪いので、それは困ります。本当の所どうなんでしょう?ブラだけで2万円というのは相場的に高いのでしょうか?安いのでしょうか?背中の肉を胸に持って来るのは可能なのでしょうか?エステサロンの方は「良い事」だけしか言わないので、正直鵜呑みには出来ません。補正下着を愛用されている方にお聞きしたいです。

最近、体重増加が目立ち、代謝も悪く、運動しても痩せず、食事制限しても痩せずで、お金はかかりますが、エステサロンに通い始めました。そこで「補正下着の購入」を勧められました。「胸の肉が背中に流れているので、補正下着を着用したら、胸が4カップは上がる。」と言われました。エステへの勧誘の時からすごくしつこく・・・申込みをするまで帰してくれないような勢いでした。補正下着もいいのかも知れませんが、「ブラだけで2万円」という言葉にひいてしまいました。それを、「ブラ・ショーツ・ガードル・...続きを読む

Aベストアンサー

>代謝も悪く、運動しても痩せず、食事制限しても痩せずで、

 甲状腺に問題があるとかでない限り(それなら他に自覚症状があるし、医師にかからねばどうしようもない)代謝は体重にしか比例しません。つまり、重いほど1kg痩せるのは容易くなります。

 運動して、食事制限すれば必ず痩せます。運動してみても食事制限しなければ痩せないし、食事制限だけではプロポーションは崩れがちです(ただし体重は必ず減る)。

>お金はかかりますが、エステサロンに通い始めました。

 代謝が悪いとか、運動や食事制限では駄目だとか、エステで吹き込まれていませんか?

 何百回エステ行って、何百万つぎ込んでも痩せません。エステ行き始めて痩せた人はいます。せっかく大金出したのだからと、痩せる行動を選択するようになるからです。

 よく考えてください。エステに行っている時間は寝てるか座ってるかですね。太りますよ、それでは。1日のうちで動いている時間を削って、動かないように生活を変えたわけですから、行動代謝は下がります。食事同じであれば、安定する体重は重くなります。

 それが運動習慣の罠になることもあります。ウォーキングを1日2時間するようにしたら太ることがあります。仕事は変えられないにしても、汗をかきかき行っていた通勤や家事や買い物を、車や家電の買い替えで合理化して、作った時間を散歩の速度のウォーキングに充てた。

 実は以前は、その2時間は重い買い物バッグ下げて、さっさと歩いていたり、階段を登ったり下りたりしていた。それは散歩より体を動かしていた。

 短時間、思いっきり泳いで疲れてしまい、その後は寝っ転がるようになってしまった。

 運動したつもりが、1日の総カロリー消費を下げてしまい、食事は同じでも体重が増えた。そんなことも、実際に起こることがあります。

 摂取カロリーを下げて、消費カロリーを上げるしかないんですよ。基礎代謝をあげようと工夫しても始まりません。そういう研究は徹底的に行われてしまっています。特に肥満大国の米国で。運動や食事を幾ら工夫しても、同じ体重で基礎代謝を上げることはできませんでした。違いを出せるのは行動代謝、つまり動くことです。エレベーター、エスカレーターを使わずに階段とかですね。

 摂取カロリーと大まかな消費カロリーをきちんと出してみましょう。加工食品にはたいていカロリーの記載があるし、ネットで検索すれば食品のカロリーはだいたい出ています。運動や生活による消費カロリーも計算できます。

 一度、きちんと定量的に見直してみる方がよいです。だいたい掴めて、1か月もすれば、勘でやれるようになります。エステに掛ける費用を、低カロリーで栄養の過不足ないような食材や調味料、エクササイズグッズに使った方が、はるかに効き目があります。

 その補正下着(矯正下着)高すぎます。とりあえず試すなら、その1割の価格でも充分揃います。それでも申せば、勧めません。たとえば泳ぎに行くとき困るでしょう。全然違う体型で水着姿になる、と考えたら躊躇するはずです。友人と温泉旅行はどうでしょう。同じことが起こりますね。

 既に身についている補正のための強力無比なものを整えましょう。筋肉、特に速筋です。きちんと重い筋トレ(軽めの負荷のスロトレでも入門可)です。筋肉の断面が綺麗に丸く、ピンと張るようになれば、その上の適度な皮下脂肪が、そして皮膚が、つまりプロポーションは綺麗に整います。同じ体重でも細く見え、実際にサイズも下がります。

>代謝も悪く、運動しても痩せず、食事制限しても痩せずで、

 甲状腺に問題があるとかでない限り(それなら他に自覚症状があるし、医師にかからねばどうしようもない)代謝は体重にしか比例しません。つまり、重いほど1kg痩せるのは容易くなります。

 運動して、食事制限すれば必ず痩せます。運動してみても食事制限しなければ痩せないし、食事制限だけではプロポーションは崩れがちです(ただし体重は必ず減る)。

>お金はかかりますが、エステサロンに通い始めました。

 代謝が悪いとか、運動や食事制限で...続きを読む

Q内臓脂肪の落とし方について

お世話になっています。

本日4月27日(金)にメンズエステの体験に行きました。
そのとき、内臓脂肪レベルが9という数字が出ました。

私は26歳の男性ですので、この年齢でこの数字はかなり異常だと
言われました。

数字が数字なのでかなりあせってしまい、3年間の36回払い+頭金で
最大いくらまでなら健康投資できるかという話になり、
結局100万円のコースを契約しました。

しかし、エステから帰ると、確かに内臓脂肪9は異常でなんとかすべきとは思いますが、
100万の契約には疑問を持ちました。

また、エステ側の説明とネットの説明の差異にも疑問を持ちました。
・内臓脂肪8以上は異常(一般的には9までが正常)
・食事制限や運動では内臓脂肪は落ちない(ネットの説明とは逆)


エステの方は、クーリングオフ前提で考えていますが、
実生活でどう内臓脂肪を落としていくか悩んでいます。

方法は、地味に食事改善と運動しかないでしょうか?

現在、サウナ、岩盤浴に行ったり、DHA系のサプリとカロリーオフ系の
サプリは飲んでいます。

また、下記URLの商品にも興味を持っています。
http://www.ems-diet.com/
http://www.ya-man.com/shop/lp/acetino/index.html?baitai_set=on&lisid=a_tg0137

特に、上のURLの商品は高額ですが、かなり効果ありそうなのですが
実際のところどうなのでしょうか?

内臓脂肪を落とす方法は必ずしもエステだけではないですよね?
何か効果的な方法をご存知でしたら、情報をいただけると助かります。

よろしくお願いします。

お世話になっています。

本日4月27日(金)にメンズエステの体験に行きました。
そのとき、内臓脂肪レベルが9という数字が出ました。

私は26歳の男性ですので、この年齢でこの数字はかなり異常だと
言われました。

数字が数字なのでかなりあせってしまい、3年間の36回払い+頭金で
最大いくらまでなら健康投資できるかという話になり、
結局100万円のコースを契約しました。

しかし、エステから帰ると、確かに内臓脂肪9は異常でなんとかすべきとは思いますが、
100万の契約には疑問を持ちまし...続きを読む

Aベストアンサー

>方法は、地味に食事改善と運動しかないでしょうか?

そうですね。エステに行っても、結局はサプリで置き換えた食餌改善と運動を処方されます。マッサージや各種器具などはただの儀式で、一時的に水分を減らすようなものです。

ドラッグストアで自分でそろえればせいぜい月1万にもならない。運動療法も、書店でトレーニングやランニングのムック本を買って勉強すれば数千円も行かない。わざわざエステティシャンに金払って言われた通りヘコヘコ運動するなんて・・・と言う感じです。

しかも、エステにあるような器具でほんとに内臓脂肪レベルを判定することなどできやしません。


>特に、上のURLの商品は高額ですが、かなり効果ありそうなのですが
>実際のところどうなのでしょうか?

どのあたりにそう感じますか?
広告の文章やデザインですか?

食事からのアプローチであれば、カロリー制限につながるものなら効果があります。つまり食事を抜いて、代わりに低カロリーなプロテインなどで置き換えるもの。摂取カロリーを減らすのだから必ず効果があります。
しかし食べたカロリーを減らしてくれるようなサプリは効果があるというデータが無いです。脂肪を燃焼するというサプリも同様です。

内臓脂肪は、普通に落とせます。

トレーニング器具からのアプローチなら、どれだけ体を動かしてエネルギーを使えるかで、効果がありそうかどうか想像できます。
自分が動かずに器具が動くようなものだと、使うのは脂肪ではなくコンセントからの電気ですから、電気消費量だけ上がっていきます。せめてビリーズブートキャンプのようなDVDや、エアロバイク等なら、動くのは確実に自分なので一定の効果はあります。でも、これらも走ったり階段を上ったりで代用できるので、やはり必要とまでは行きません。


脂肪を落とすのはそんなに難しいことじゃないんですよ。
運動も、言うほど大変なことではありません。受験勉強とか就活とか、仕事の困難と同列に比較したらたいしたことないです。

普通、何か資格でも取得したいと思ったら、誰だって1日1時間とか2時間とか勉強したり、決めた参考書を覚えようとしますよね。意志が弱くて無理だったら、その資格取得を諦めますよね。そのどちらかしかない。ダイエットも同じなのに、それがわからない人が多い。

いくら簡単だと言っても、サプリや器具でできるぐらい手軽なことだと思ったら大間違いなんです。DHA飲めば頭良くなるらしいから、受験勉強しなくても大学に受かるかな~とか、英語の映画をずっと垂れ流しで見てれば英語ペラペラになるかな~なんて、普通子供でも思わないですよね。
脂肪を落とすのにサプリを頼ったり、EMSに頼ったりするのって、それと同じなんですよ。

ちょっとまじめにやれば、仕事や勉強の成果を上げるよりずっと簡単な事なのに、悩んでる割には真面目にやろうとしないから苦労するんです。

>方法は、地味に食事改善と運動しかないでしょうか?

そうですね。エステに行っても、結局はサプリで置き換えた食餌改善と運動を処方されます。マッサージや各種器具などはただの儀式で、一時的に水分を減らすようなものです。

ドラッグストアで自分でそろえればせいぜい月1万にもならない。運動療法も、書店でトレーニングやランニングのムック本を買って勉強すれば数千円も行かない。わざわざエステティシャンに金払って言われた通りヘコヘコ運動するなんて・・・と言う感じです。

しかも、エステにあるよ...続きを読む

Q手頃な価格の補正下着。

腰の矯正のためとウェストや
ヒップ、太ももを引き締めるために補正下着を買おう
か迷っています。でもどれがいいのかよく
わからないのと、調べてみましたが高価な
ものが多いので、もっと手頃に購入できる
もので効果のあるものがあれば教えてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

 私は、ラゴのハイウエストガードルを使いました。(産後の引き締めのためです。)腰痛もたるみも苦しさもなく、効果はありました。

 ピーチジョン(PJ)で売ってます。

参考URL:http://www.peachjohn.co.jp/


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