アレルギー対策、自宅でできる効果的な方法とは?

マッスルトレーナーを買うかどうか迷っています。
使った感じなど、教えてください。
あと、この靴は30分で300kcal消費するそうですが、アンクルウェイトを足に巻いてウォーキングしても同じような効果が得られるのでしょうか?
マッスルトレーナーは片足1.4キロなので、片足に1.4キロのアンクルウェイトと付ければ同じ効果は得られるのでしょうか?

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A 回答 (2件)

ということは、体重が3kg増えて、1日2時間歩くと1200kcal消費できるようになるんでしょうか?とすると、太った人ほどやせているというわけのわからない矛盾が生じますね。



質問の答えとしては、効果は同じです。
でも効果そのものが嘘です。
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