No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
昔、器械体操をやっていた者です。呼吸法はどうでしょうか? 息をとめていたり、力んだりしていませんか?
また倒立のしかたは、正しく体線をのばしていますか? 姿勢が悪いと血流が悪くなります。
それと手の幅ですが、広げすぎていませんか? 広げすぎるとちょっときついです。肩幅かややそれより広めがいいと思います。
これらをクリアしていれば、少しずつやることで慣れていくかと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2002/03/21 21:39
そういえば・・・倒立の時もブリッチのときも息を止めてしまいます。
倒立の時、体線はしっかり伸ばすように言われているので大丈夫なんですが
手の幅はいつも適当でした・・・。広げすぎないように気をつけてみます。
アドバイスありがとうございました。
これで少しでも楽に慣れたらいいです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 頭痛が酷いです。 もともと頭痛持ちではあったのですが、高校まではそんなに酷くはありませんでした。専門 3 2023/03/05 23:50
- 歯科衛生士・歯科助手 歯科関係者の皆様、お力貸してください 1 2022/06/02 13:43
- その他(病気・怪我・症状) 生理の影響の頭のふらつきの対処法を教えてください。 2 2022/06/11 22:14
- 医師・看護師・助産師 登校中に人が倒れた時 2 2022/08/25 20:37
- 頭痛・腰痛・肩こり 偏頭痛持ちの方に質問です。 頭痛持ちの人にしか頭痛の鬱陶しさ苦しさって分からないと思うのですが頭痛は 3 2022/06/02 18:39
- その他(家族・家庭) 親に何をされても涙は出ず、心に傷はつかず、何も思わなくなった"慣れた状態"って危ないですか? 4 2022/04/23 23:07
- ストレス 下記のものは私のここ1年の体質を箇条書きしたものです。1点でも異常なものがあったら教えてください ・ 1 2022/05/19 00:38
- 飲み物・水・お茶 立ちくらみについて タンニンを含む飲み物 コーヒー 緑茶 烏龍茶 紅茶など これらを飲むとすぐに立ち 1 2023/05/15 18:56
- お酒・アルコール 酒強くなる方法教えてください お酒がすごい弱くて、サワーとか2時間かけてしかも間にお水を挟んで、やっ 7 2023/01/28 00:20
- 眼・耳鼻咽喉の病気 閃輝暗点?の頭痛について 1 2023/03/18 16:57
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
歌詞の意味
-
探偵学園Q
-
倒立 胸が落ちる状態に・・
-
体育祭で組体操があります。 そ...
-
倒立ってやりつけてないとでき...
-
私は学校で能管をやっているの...
-
エアロバイクの回転数は遅すぎ...
-
あるある大事典「堺さんのスペ...
-
僕は私立高校に通っています。...
-
50m走を速く走る方法やコツを教...
-
小学1年生 男 上体起こしがで...
-
「頑張れ!」のFPS用語ってなん...
-
跳び箱、最高何段跳べましたか?
-
片手逆立ち腕立ては人間にでき...
-
三半規管が弱くて・・・
-
回転数の異なるHDDでRAID1を組...
-
吉本の拍手?
-
バク転、バック転について
-
高校3年生です。 体育祭で40人...
-
悪転という言葉。 会話の途中で...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
倒立ってやりつけてないとでき...
-
探偵学園Q
-
歌詞の意味
-
倒立、ブリッチをすると頭が痛い。
-
倒立 胸が落ちる状態に・・
-
しんぴ倒立の練習方法とコツを...
-
シンピ倒立がうまくできない
-
倒立は大人になってからでも練...
-
スペイン語で使われる・・・!...
-
補助倒立・壁倒立のコツを教え...
-
倒立練習しすぎて手首が痛いで...
-
体育祭で組体操があります。 そ...
-
補助倒立の補助の仕方を教えて...
-
生理の時に倒立したら血漏れち...
-
壁倒立は何分できますか?
-
倒立前転と側転
-
倒立をできるようにしたいんで...
-
体操してます! 片足を床から離...
-
器械体操のトレーニングについて…
-
現在日本一の高層ビルである、...
おすすめ情報