たこやき、にくまん、たいやき、ブリトーなど
様々手軽に食べることのできる食品がありますが、
いずれもお菓子の域を脱していません。
手軽に(片手で)食べることができて、
おいしくて、お腹に溜まるイメージのある
食品って何でしょうか?

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A 回答 (5件)

僕の主観的な意見で参考になるかどうかわかりませんが、


やはりおなかに溜まる食べ物で手軽な物と言えば”お餅”じゃないでしょうか?
焼いて、醤油を塗って、海苔を巻けば磯辺焼きです。片手で食べられるし
おやつとしても食事としても十分に機能すると思います。
磯辺焼きに限らず、お団子等、お餅のバリエーションはかなりあると思いますし
地方色も出すことが出来ますよ。
というわけでお餅でした。
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若い方はしないと思いますが.


生のサツマイモ.生のダイコン.生のヤマイモ.生のニンジン
近所の農作物ならばジャガイモ以外は生で食べられます。

トウモロコシを3本つつんで弁当に持たせたこともやりました。
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バナナ

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 お餅。

レンジで温めて、海苔を巻いて、醤油をつけながら食べる。おいしいです。黄粉があれば文句無し。
 もしくは大福やおはぎ。ノンコレステロールの伝統の和菓子。砂糖が多いので、勉強中のブドウ糖補給に最適!(お菓子ですが・・)
 最後におやき。長野県で食べられている小麦粉で作った皮に野菜や小豆餡、野沢菜などを包んで焼き上げたもの。焼き饅頭。しっかりしたボリュームでおにぎり以上のボリュームと満足感です。

参考URL:http://www.asahi-net.or.jp/~MR1Y-ARI/oyaki/oyaki …
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おにぎり・サンドイッチ・ハンバーガ・フランクフルト・アメリカンドック


食べやすくておなかに溜まるのはやっぱりおにぎりですかね。
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Qごはんとお茶が原因でお腹をこわした

おなかをこわしてしまったので、何がいけなかったのかと思ってます。

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・肉を入れないで普通に炊いたごはんなら次の日にもおにぎりにできますか。

・夏場のごはんは何日まで保温しておきますか。

・お茶を気温30度ぐらいの部屋に朝おいておいたのですが、それをそのままにしておいて夜飲んだんです。このお茶は悪くなっていますでしょうか。

Aベストアンサー

まず、ご飯の保温は腐敗を進めるもの、とお考えください。
炊き上がった後、すぐに冷めてしまわないようにある機能、と考えてもいいと思います。
夏場は常温保存も危ないので、冷めたらすぐに冷蔵庫に入れます。

肉類は、ご飯よりももっと腐敗しやすいので、この時期に一日保温した肉入りのご飯では腐っているのが当然です。

腐敗は、臭いでは分からなくても進んでいることがあります。
つまり、臭うようであれば間違いなく腐っている、ということです。
気をつけてください。

お茶は、腐りもしますが緑茶であれば酸化して黒くなり渋くてとても飲めなくなりますから保存はできないと思ってください。
麦茶でもこの時期は腐りますから、冷ましてすぐに冷蔵庫保存してください。

Q食物繊維 一日の必要摂取量を手軽に取れる食品

一日に成人男性で20gの食物繊維を摂らないといけないとされていますよね。
まったくと言って良いほど摂れていません。
野菜なんて松屋で食べる時に、牛めしの中に入っているタマネギぐらいですし、ほとんどは米+肉・魚といった食事内容です。
野菜で摂ると言っても、キャベツ1kg食べたとしても一日に必要な量は摂れないらしいですよね。
サプリメントは高い割には、フタをあけてみると必要な量の半分も摂れない物が多くて使い物になりません。

何かこうなるべく少ない量で、手軽に調理できて、2、3食で一日の必要摂取量を摂れるような食べ物はないでしょうか?

Aベストアンサー

むしろその食生活だと、他の栄養素も全く足りていませんので。
いまさら食物繊維だけ必要量摂取したって・・・(笑)
他が0で食物繊維だけ100カバーしているよりも、足りなくとも、ビタミン類やカルシウムも満遍なく補給して全体的に50くらいにするほうが良い気がしますけど。

自分が飲めないのにオススメするのはなんですが、野菜ジュースを飲むとか。
でなければ、青汁を飲むとか。
粉末青汁は、牛乳に混ぜて抹茶オレ風にして飲むとカルシウムも摂れて案外おいしいですよ。

オールブランが苦手だそうですが、あれをクッキー状にしてクリーム挟んだやつはわりかしいけます。朝食に便利。
(クリーム玄米ブランとか、そういう商品名のやつ)

弁当を買うときは、「加熱した野菜」の入っているものにするといいですね。
生野菜は「野菜食ったZE!!」という気分にはなりますが、実際にはとても量が少ないので。
加熱した野菜のほうが、見た目に少ない量でたくさん野菜が食べられます。

あとは、電子レンジがあるなら家でオカズ作るとか。
小松菜やキャベツなんて買ってきて、手でちぎってレンジでチンして、マヨネーズやドレッシングかけて食べてもいいし。
(冷凍ホウレン草やブロッコリーも便利)
上記野菜に濃縮麺ツユかけて、卵1こ落として混ぜて(混ぜないと卵黄が爆発します)チンしたら、卵とじになりますよ。
包丁なくても、案外何か作る事はできるもんです。

将来成人病になりたくなければ、がんば~。

むしろその食生活だと、他の栄養素も全く足りていませんので。
いまさら食物繊維だけ必要量摂取したって・・・(笑)
他が0で食物繊維だけ100カバーしているよりも、足りなくとも、ビタミン類やカルシウムも満遍なく補給して全体的に50くらいにするほうが良い気がしますけど。

自分が飲めないのにオススメするのはなんですが、野菜ジュースを飲むとか。
でなければ、青汁を飲むとか。
粉末青汁は、牛乳に混ぜて抹茶オレ風にして飲むとカルシウムも摂れて案外おいしいですよ。

オールブランが苦手だそうですが、あ...続きを読む

Qお腹がゴロゴロって?

 よく牛乳を飲むと「お腹がゴロゴロする」といいますが、よくよく考えてみると(といっても、先ほど仕事帰りのバスの中で読んでいた本にこの表現が出てきて、ちょっと考えただけなのですが)、わたしは牛乳を飲んでもどうもならないので、よく意味がわかっていなかったことに気がつきました。「お腹がゴロゴロするって」いったいどういう意味ですか? 下痢になるってことですか? お腹が「グルグル」とはどう違いますか? 牛乳以外にもゴロゴロしたりしますか?
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 カテゴリー違いなような気もしますが、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

言ってみれば、単なる擬音ですね。

医学的な観点で調べたことはないのですが、
経験上、牛乳をがぶ飲みしたり、一月以上間を空けて
飲むと、下痢をします。

この際、おなかが『ゴロゴロ』と鳴ります。
『グルグル』じゃないのかと訊かれれば、
まあ、『グルグル』と鳴っているようにも感じます(笑)

これも経験上ですが、思い返してみれば、
トイレに駆け込むほどではない場合、
『ゴロゴロ』と表現したほうが、合っているような音がするようです。

おそらく、遠い昔、最初に誰かが『ゴロゴロ』と表現して、
それが定着したのでしょう。


目に異物感がする場合の『ゴロゴロ』は、
『ゴロゴロ転がる』の『ゴロゴロ』に近いのではないでしょうか。

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Q「ブリトー」ってなんですか?

先日小説を読んでいたら、「ブリトー」なる物が出てきました。
1.セブンイレブンで売っている
2.ローソンでは売っていないらしい
3.食べ物。
らしいです。どこかで聞いたような・・・と思いつつ思い出せず。
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そこで質問です。
「ブリトー」ってなんですか?

Aベストアンサー

こんなんでどうでしょうか。
メキシコの項を見てね!

参考URL:http://homepage1.nifty.com/yurico/conbini_ethnic.htm

Qトイプードル お腹がゴロゴロ鳴ります

生後3ヶ月、メスのトイプードルを飼っています。

ここ2週間くらい間に3日に1回ほどお腹をこわしているようで、
お腹が結構大きな音でゴロゴロ鳴っる時があります。

お腹が鳴っていないときも便はやわらかく、ペットシーツに付いてしまうような感じです。

お腹がゴロゴロいっている時でも元気は一応あり、遊びはしますが食欲はなくなってまったく食べようとしません。
半日程してお腹の音がおさまるとごはんは食べます。

先日動物病院に連れていきみてもらうと、便の中に悪玉菌がたくさんいるので腸内環境をよくするようにとサプリメントなどをいただきました。また「部屋が寒くないですか?」といわれたのでいつもはペット用ヒーターだけですが、今日はヒータープラスエアコンを付けておきました。

しかし、夕方ご飯をあげようと思ったらいつものゴロゴロ音がしてやっぱりご飯を食べようとしません。

お腹が弱い子なのでしょうか?
お腹を強くするためにはどのような食事や環境が必要なのでしょうか?
どうぞアドバイスお願いします。

Aベストアンサー

我が家のワンコ達もパピーの時期はよくおなかを壊していました
といっても、まだ8ヶ月と3ヶ月のパピーなのですが

理由は、上の子はペットショップで悪玉菌をもらっていたようで何かあると即下痢状態になっていたのです。
下の子については、悪玉菌の数が通常より若干多く、動きがとても活発になっているとのことでした。
その時は、フードは特に変更しませんでしたが、病院から頂いた抗生物質の他に、たまに無糖のプレーンヨーグルトを少しだけとか、おからを工夫してフードにトッピングするようにしました。
例えば、おからをかぼちゃやさつまいもをふかして潰したものと混ぜて2~3cmのボール状にし、オーブンで焼いて冷凍保存→一日2~3個解凍して潰したものをご飯に混ぜる等です
まだ、たまにゆるゆるになることもありますが、今はそれも月に1~2回でお腹がゴロゴロなることも減りました。
食欲については、二匹とも元から旺盛で食べないことの方が少なかったのですが、好き嫌いのせいかお魚系のにおいのするフードや、初期に私の知識不足のせいで酸化したフード等は一切口にしないということはありました。

フードの種類については、ご自身で納得できるものを探すのが一番なのですが、これが結構時間がかかります。コロコロとフードを変えては効果は見れませんし(最低1ヶ月以上は食べさせないと駄目みたいです)、獣医さんがお勧めするフードも、動物病院によっては出入りの業者さんの関係でお勧めしていることもあるようなので・・・。

これは、私がかかりつけの獣医さんに言われたことなのですが
子犬の時期は腸内バランスが崩れやすくもなっています。便の状態に異常はなくとも、悪玉菌の動きが活発になっていたり、数が増えていたりすることもありますが、成長するにつれて次第に落ち着きます。落ち着くまでは月1回等定期的に動物病院で便検査をすることをお勧めします。

我が家のワンコ達もパピーの時期はよくおなかを壊していました
といっても、まだ8ヶ月と3ヶ月のパピーなのですが

理由は、上の子はペットショップで悪玉菌をもらっていたようで何かあると即下痢状態になっていたのです。
下の子については、悪玉菌の数が通常より若干多く、動きがとても活発になっているとのことでした。
その時は、フードは特に変更しませんでしたが、病院から頂いた抗生物質の他に、たまに無糖のプレーンヨーグルトを少しだけとか、おからを工夫してフードにトッピングするようにしまし...続きを読む

Qブリトー、どこに売ってるんでしょうか?

以前、シドニーでホームステイしていた時に夕食に出してくれた
「ブリトー」が食べたいんです!
そのブリトーは、タコスとかトルティーヤとか黄色い箱で売ってますよね?あのシリーズだったような気がするのですが・・・。

近くのスーパー、大型スーパー、輸入食材スーパーなどで探しても見たことがありません!
(同じブリトーでなくても、ブリトー自体を売ってるのを見たことないです)
コンビニなどで売ってる「既にできているもの」ではなく、「ブリトーキット」というのでしょうか?
トルティーヤなどの材料が入っていて、自分で作るやつです。
ネットで買えるならそれでも良いので、心当たりのある方、教えてください!

Aベストアンサー

ブリトーなら、うちの近くのカルフールという外資系のスーパーで売ってました。

ブリトーの皮の方はフラワーで、とうもろこしではありませんでしたけど。中身の方は「ローリーズ ブリトーミックス」がありまして、ひき肉とこのミックスを煮込むだけでできあがりです。

それでつくると、セブンイレブンで売ってるブリトーの味にそっくり・・・になるんですよ・・。

トルティーヤやタコスもキットを売っています。

Q牛乳を飲むとお腹がゴロゴロし下してしまいます。これって乳糖不耐症ですか?

30代後半の女性です。

牛乳を飲むとお腹を下してしまいます。小さい頃はガブガブ飲んでいたんですが、高校生位から飲めなくなりました。

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カルピスは大丈夫なんです。

牛乳は温めて飲んだら余計に気持ち悪くなりました。お腹がゴロゴロしない牛乳も試しましたが、ゴロゴロしてしまいました。

これって乳糖不耐症ですか?

控えるべき食品ってありますか?

Aベストアンサー

乳製品をしばらく控えてみて下痢の症状が出なければ可能性はあるかもしれませんね。

もし乳糖不耐症だとしたら、控えるものは乳製品になりますが、乳製品は様々な食品に含まれていますので、お腹を壊すものは食べないようにすることになるかと思います。カルピスは発酵によって乳糖のほとんどが乳酸に変わっていますので、乳糖不耐症の人も飲めるとのことです。

乳糖不耐症かどうかを診断する方法もありますので、気になるようであれば受診をお勧めします。

なお、お薬の中にも乳糖が含まれているものがありますので、もしお薬手帳をお持ちでしたら、乳糖不耐症だった場合はその旨書いておくとよいように思います。

お大事に。

参考サイト

http://nyu.jakou.com/entry2.html

Q食べると興奮する食品

食べる事によって興奮状態する食べ物などはありますか?

Aベストアンサー

香辛料の一種であるナツメグは、大量(5g以上?くらい)に食べると一種独特の精状態となり、幻覚があらわれることもあります。食べてすぐにではなく、すこし時間がたってから効いてきます。食べすぎると次の日二日酔いのおそれがあり、体にも悪そうなのであまりおすすめはできません。

もっとヘルシーには、唐辛子などすごく辛いものをがんばって食べると爽快な気分になりますね。軽い興奮状態だと思います。

Qお腹がゴロゴロ&ミルクを吐く

今日で生後24日の男の子がいるんですが、1日に何回かはミルクを飲み終わった後に、やたらとジタバタ手足を動かしまくってお腹がキューとかゴロゴロと腸が活発に活動してるっぽい音がして、そしてミルクをダラーと結構出します。鼻からも出すときがあります。
そのあとゲップを出そうと立て抱きにしても肩の上でも出されました。
お腹がゴロゴロ鳴らないときは吐くことはない感じがします。腸の動きの連動で吐いてしまっているのかな、と思うんですが、結構たくさん吐くときは心配になります。
ウンチの回数は1日7回くらいで、快便の方かなと思います。よく授乳中にブリッという音と共にウンチをします。
吐いた後は立て抱きにしたらまた吐かれる気がして、ゲップを出させることが怖いです。

Aベストアンサー

うちの長女もよく吐き戻しました。
頻度は1日に最低1回、飲んだ8割くらいを勢い良く吐き出してました。同じように吐く前には少しじたばたしていました。chan1104さんのお子さんの場合は乳吐きでも溢乳(余分なミルクがでてくる)だと思います。
育児記録を見てみると、体重が普通に増えていて、はいても機嫌がよければいいらしいです。
ちなみに育児上手な義父母がミルクをあげても吐いていました。
3ヶ月ごろになると首がすわりだし、飲み方やゲップの出し方も上手になり、自然と吐くこともなくなりました。
まずはお母さんが見て体重が増えているようなら心配なしだと思います。とくにウンチが良く出ているということはしっかり飲めている証拠なので心配ないように思えます。
ミルクを飲ませるときには必ずバスタオルと着替えを用意して、吐いたらすぐ水につけておくと洗濯が楽になります。

参考URL:http://www.tamagomama.net/contents/i-tonyu.html

Q恐ろしくまずい食品をおいしく食べるには?

 福引でもらった植物ゼリー。
栄養価はありそうなのですが、一口食べてみて恐ろしくまずいと思いました。
デザート感覚ではまず食べられません。
青汁と漢方薬を混ぜて固めのゼリーにしたようなものなのですが、青汁はまずくてもすっと飲めるのに対し、これはゼリーなのですっと喉を通ってはくれません。
 輸入者のホームページからはいつの間にかこの商品が消えていました。
あまりのまずさに売れなかったのだと思います。
このままでは廃棄処分することになりそうなのですが、捨てる位ならば駄目で元々工夫位はしてみようかなと思います。
 安価でさほど手間のかからない方法で、食べやすくする方法はないでしょうか?

原材料名:キシリトール、涼粉草、ゴーヤ、バラ、太子参、玉竹、桑の葉、クコの実、霊芝、羅漢果、はすの実、甘草
内容量:180g×3缶

http://www.netsea.jp/dap/sv/cata01?seq_catalog_id=2350

Aベストアンサー

栄養的にはいいのかもしれませんね。

味のしっかりしたスープ類に入れてはどうでしょう。
カラーとかビーフシチューなど…


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