21歳の女です。私は小学生の時から腰痛に困っています。特に寒い時期になると力が入っているのかかなりの腰痛で立っていられません。みなさんもこんなに腰痛あったりするんですか?
また、うつぶせに寝ると負荷がかかるのか息ができなくなるくらいに痛いんです。これてってやはり整骨院にいくべきなんでしょうか。
腰痛は肥満にもつながるとか聞きましたが本当でしょうか。最近腰の周りに脂肪がついてきたのですが・・・・。

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A 回答 (4件)

>腰痛は肥満にもつながるとか聞きましたが本当でしょうか。

最近腰の周りに脂肪がついてきたのですが・・・・。

腰痛をかばいながら生活してしまうので、偏った動きをするようになり、偏った筋肉のつき方になります。当然使わない部分に脂肪がつきやすくなります。
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皆さんのとおりで、腰痛にはいろんな原因からきます。




S字がわるくなる原因!

歯のかみ合わせ--歯なのに腰がってかんじですよね
        でも、これがばかにできません。たまに、あごが鳴るときはあり        ませんか?おやしらずはきれいにはえてますか?
乱視     --目なのに腰がってかんじですよね
        でも、これがばかにできません。たまに、物を見るときに首とか
        まげてませんか?写真とか写されたとき、首がまがってませんか



こんな感じで。専門のお医者さま選びをするといいですよ。

日本には、あまり総合的に診察してくれる医者は少ないですね。
自分で知識つけて腰痛を防げるようにしてください。
たまに、まちがっていくと、まちがってよかったってときもありますがね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
極度の乱視です!しかも写真とるときいっつも首まがってると
何回も直されますが毎回首が少し左に向きます。
それが原因のひとつなのでしょうか。
またガチャ目も関係あるのでしょうか?ちなみに右が1.0左が0.1です。
最近では暖かいので腰の力が入ることもなく痛みも和らぎました。

お礼日時:2002/03/26 02:00

そこまでひどい腰痛であれば一度整形外科を受診してみたらどうでしょうか?ヘルニアとかすべり症とか大きな疾患がある場合もありますよ。

レントゲンやCT、MRI等の精密検査をお薦めします。整形外科受診時に症状の緩和を目的にコルセット製作の相談をしてみて下さい。診断がつけば保険適応で購入できますのでお得です。また個人差もありますが少しは楽になるのではないでしょうか?

>腰痛は肥満にもつながるとか聞きましたが本当でしょうか。
腰痛がある人は痛みのため運動量が減ったりするので太ることはあります。また太るとより腰に負担がかかり腰痛が悪化したりします。その悪循環ですよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。中学生くらいのときから医者にかかるよう親にも言われているのですがなかなか怖くて行ってませんでした。しかし、これを機にいってみようと思います。コルセットはいくらくらいなのでしょうか?

お礼日時:2002/03/14 00:07

腰痛の原因


腰痛の原因・症状は様々ですが、根本は骨の老化と骨盤のゆがみが腰痛の大きな原因だと考えられています。

骨の老化 残念ながら誰でも、20才位から始まってしまいます。
骨盤のゆがみ 骨盤は体の要となっており、骨盤がズレると他の骨や神経等に影響を及ぼします。骨盤がゆがむ(ズレる)と脊髄までズレて、少しずつ老化している骨と骨の間にある椎間板が潰され、椎間板の中にある「髄核」と呼ばれるゼリー状の物質が、椎間板の外にはみ出て、神経を圧迫することから炎症が起こり、激痛が走ります。これを椎間板ヘルニアいます。それだけではなく、骨盤や脊髄の周りにはいろいろな神経があり腰の他、膝が痛くなったり足がしびれたり様々な症状が現れてきます。
背骨のS字状カーブのねじれ
四本足だった人類が二本足で立ち上がり、それまでのように四本足で這うのとは、重力のかかり方がまるで異なりました。また、内臓も四本足の時は横に並んでいればよかったわけですが、二本足で立ち上がると内臓はタテにぶら下がる形になるので、なにかと負担が多くなります。そこで重力に抗して直立歩行ができるように、背骨にS字状のカーブをつけて、体の重みが一ヶ所に集中しないようになりました。このS字状のカーブを生理的湾曲といい、人間が直立するため絶対必要です。このカーブにねじれ、ゆがみなどの異常が起きると、腰痛をはじめ様々な症状が起きる原因になります。

■腰痛の治療
腰痛の治療法としてはいろいろな方法があります。椎間板ヘルニアの治療、薬物療法、理学療法、体操療法、神経ブロック療法、針灸療法など。いずれにしてもまず大切なのは、原因の正確な診断です。また、治療とは痛みをとるだけではなく、痛みのモトになってる病気を治す事です。すべての腰痛に効く万能治療は残念ながらありません。

■そのほかに…
立てるなら立つこと、歩けるなら歩くことも大切です。腰痛の症状は様々ですが上記の他、骨粗鬆症・癌の転移等もありますので、内臓や足腰に気がかりがあれば、一度は必ず専門医に診察してもらうのが良いでしょう。また腰痛はさまざまな原因でおきる症状です。しかし、腹痛という病気がないのと同じで、腰痛という病気はありません。これはこわい病気のサインかもしれないそうですので1日も早く信頼の置ける専門医にいってください。

参考URL:http://www.ihealth.co.jp/what/lumbago.html
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この回答へのお礼

ありがとうございました。なんかとっても怖くなってきました。私の場合小学生くらいから腰痛があるのですが・・・・。バトミントンをやっていたことはなにか関係あるのでしょうか。とにかく自分で勝手に判断せずに整骨院に行ってきます。

お礼日時:2002/03/14 00:10

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溶接などの仕事をする際エアコンの効かない場所なので、服の中に管のようなものを通して
そこからコンプレッサーで圧縮された冷風が出る物を使用していましたが それが原因で腰痛になってしまいました 
今まで使用していてもなったことはないので最初はそれが原因とは気付かずにいましたが

先日使用したとき急に腰痛が悪化して靴を履くのも出来なくなるくらいの状態になりました(ご飯も立って食べ、寝返りうつのもきつかったくらいです)

どうして腰を部分的に冷やすと腰痛になるのでしょうか?冷えが原因の腰痛の場合整体などにいかず
安静にして治した方がよろしいでしょうか?

Aベストアンサー

追記

寝る時は仰向けではなく、横向きで膝を少し曲げた状態。エビのような恰好です。
この寝方だと腰の痛みで起きることが少ないです。慣れない間は横にクッションなどを置けば横向きで眠れます。

また、整体は行かない方がいいです。民間資格で素人同然の整体師が多く、逆に症状を悪化させてしまいます。
整形外科を受診して内服薬と湿布を処方してもらったら楽になりますよ。

Q肩こり腰痛もちの私に、整骨院って??

カテゴリーはここであってましたでしょうか?? 

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Aベストアンサー

はじめまして♪
すごくリアルタイムな話題です。私にとって。
なぜかと言うと、今日、不安を抱えて初めて整骨院に行ってきたからです。

私も、バキボキボキ…(T_T)…を想像して行ってきたんですが、
鍼灸治療院では得られなかった、的確な診察と治療に感動しました。

私が行った病院では、
どこが原因でその症状が起こると、数分で言ってもらえました。
背中が痛かったんですが、原因は手首。考えもつきませんでした。
鍼灸治療院で、治療どころか悪化していた私の症状は、
その後の3分のマッサージで消えうせてしまったんです…びっくらこきました。

肩の凝りの原因の一つに、頬の辺りの骨格?が関係するそうで、
生まれて初めて力強くマッサージされ、うなりました…
でも、その後は肩の凝りがなおってる…びっくらこきました。

あなたが腰痛や肩凝りやふくらはぎの凝りで悩んでいるには、
何らかの原因があるはずです。
姿勢とか仕事内容とか寝相とか骨格とか…いろいろですね。
それに関連付けて、きちんと説明をして貰えて、
更に、今後気をつけることの指導と、予防法も教えてもらえると思います。

保険は効かないだろうと思っていきましたが、大丈夫でした。
鍼灸治療院で高いお金を払ったのが悔やまれます。
しかし、これは病院によるかもしれませんので、
予め電話などで確認して行かれるのが良いと思います。

保険が効くところを数件回って、合う病院を探されたらどうですか?
お大事になさってください。

はじめまして♪
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Q腰痛の治し方

重いものを持って、腰痛になってしまった時、どうしたら
早くよくなりますか??

背骨がまっすぐになっているらしく、医師に腰痛になりやすいと、言われました。

座ってるのも、立ってるのも同じ姿勢が苦しいです。
入浴後は、少し楽です・・・

Aベストアンサー

腰痛歴25年です。

普段の状態で傷めた場所は熱くなっているでしょうか?
それとも、冷たくなっているでしょうか?

熱くなっている場合は冷シップ。
冷たい場合は温シップ + 腹巻
がよいです。

食事で、たまねぎを食べてください。
可能なら1日、1玉 朝、晩に分ければ、簡単に食べられます。
なるべく軽く加熱してください。2~3分
長時間加熱すると効果がなくなります。
たまねぎには傷めた神経を回復させる成分が多く含まれています。

Q以前整骨院に行った時に待合室で適当雑誌を選んで読んでいたらその整骨院の

以前整骨院に行った時に待合室で適当雑誌を選んで読んでいたらその整骨院の先生が実体験したダイエット方法が載っていました。
それは塩ダイエットといって天然塩を1日大体30グラムを摂取(水に混ぜたり、ご飯にかけてもいい)、水を1.5リットル~2リットル、朝は体が排泄モードなので朝食をとりすぎず軽くフルーツなどを食べる、昼食夕食は少し食事量を抑えるものの普通にとり、おやつも食べて、たまに軽い運動をしていたくらいで2ヶ月で10キロ痩せたと書いてありました。
その先生は結構大柄な方だったのでまあ痩せやすいのかなあと思っていたのですが、先生の奥様も挑戦なさって10日で4キロ痩せたと書いてありました。先生の奥様は普通体型の人のようです。
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1日30グラムって結構な量ですので塩をとりすぎると肝臓とかにも悪そうだしむくみそうな気もします。
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皆様のご意見をお聞かせ下さい。

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医学的に、塩分の過剰摂取は循環器病リスクが高まるので塩分は控えるのが常識です。
1日10gが塩分摂取量の目安といわれていますが、日本高血圧学会がまとめた「高血圧治療ガイドライン(JSH2009)」では、1日の塩分摂取量を6g未満に抑えることを勧めています。
30グラムというのはそれの5倍もの量です。実際には痩せるのかもしれませんが循環器病リスクが高い危険なダイエットだと言えるでしょう。

Q腰痛の治し方

腰痛に悩んでいます。
お風呂にゆっくりと浸かるとよいと聞いたのですが
アトピーで皮膚科先生から
「あまり長湯をすると、かえって血行がよくなり
かゆみが増してしまう」と言われています。
湿布も試したのですが、皮膚が弱いので
かぶれてしまい、悲惨な状態です。
ここ、数年でひどくなったような気がします。
「ピロカット」という塗り薬も試したのですが
あまり効いていない感じなのです。
あと、腹筋、背筋は少しだけなんですが、体操もしています。
お腹はひきしまったのですが、腰痛はあまりよくならないのです。
「腹筋と背筋は同時に鍛えないとかえって負担がかかる」言われたので
同じ回数をやってます。
よい方法を知っている方、是非教えて下さい。
毎日できる体操、臭いがしない塗り薬だとありがたいです。
(病院にはあまり行きたくないのです。)

Aベストアンサー

こんばんわ!
辛いですよね~、腰痛って!

皆さんが、おっしゃるように、一度は整形外科でレントゲンを取ってもらった方が良いかと思います。

そんな私は針灸院に足掛け3年通って直しました。
良いお医者さんだったのだと思います。
触診をされて、「そこは痛いから針を打たれたくないな~(←直しに行っているくせに(^^ゞ)」と思っている所に、バシバシ打たれ、ありがたい事に直りました。

でも、たま~に痛くなり、昨年酷くなったので、大学病院の整形外科でレントゲンを取ったら、「全く問題無しです。リハビリの病院に行ってください。」でした。
結局は頂いた湿布で直りましたが、骨等に異常が無かったので、ホッとしました。

今は、「ちょっとおかしいな~」と思ったら、針灸の先生から教えていただいた内の、「腹筋」以外の2つの方法をやっていて、殆ど直るので、骨等に異常が無い様であれば、お試しください。

1.椅子に座る時は深く、腰に椅子の背をちゃんと当てて座る。
 椅子の座り方一つで、こんなにも変わる物か!と思う位効果が有ります。

2.腰中心のストレッチ(注・柔軟では無く、ストレッチですよ!)
 無理に伸ばさず、お風呂上りの身体が温まった状態の時に、ゆ~っくり息を
 吐きながら、前後左右に腰を伸ばします。
 固まった物をほぐすような感じです。
 無理な柔軟や体操は更に腰を痛めます。

ちなみに私は、ほとんど塗り薬は使いません。

これからもっと寒くなりますが、頑張って冬を乗り切りましょう!
それでは!(^^)/~~

こんばんわ!
辛いですよね~、腰痛って!

皆さんが、おっしゃるように、一度は整形外科でレントゲンを取ってもらった方が良いかと思います。

そんな私は針灸院に足掛け3年通って直しました。
良いお医者さんだったのだと思います。
触診をされて、「そこは痛いから針を打たれたくないな~(←直しに行っているくせに(^^ゞ)」と思っている所に、バシバシ打たれ、ありがたい事に直りました。

でも、たま~に痛くなり、昨年酷くなったので、大学病院の整形外科でレントゲンを取ったら、「全く問題無しです...続きを読む

Qうつぶせ寝で寝たいのですが…

自分はいびきをよくかき睡眠時無呼吸症候群ぎみなのでうつぶせ寝で寝たい(今は上向き)なのですがうつぶせ寝だとなかなか寝つけません。うつぶせ寝で寝つきをよくする方法とかありましたら教えてください。あとうつぶせ寝だと枕はしたほうがいいのでしょうか?うつぶせ寝の場合枕なしのほうがいいですか(眠りやすいですか?)?

Aベストアンサー

こんばんは!
私はよくうつぶせで寝ます。
そうですね! 最初は枕をして寝るんですが
朝になると大概枕は飛ばされてますね!

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Q神経が原因の腰痛の治し方

知っている方いますか?

病院で神経に傷がついているといわれました

対処法は特に教わっていなく、お風呂に入って温めたりずっと横になっていても良くなっていきません

何か良い対処法知ってる方教えて下さい

Aベストアンサー

以下、回答になりませんが、参考まで:
で、その、
神経が傷ついた原因として、
思い当たることはないでしょうか。

座る姿勢に、たとえば、
常に同じ側に凭せ掛ける癖あるいは、
習慣があるとか、
椅子に座って足を組む際に
常に同じ組み方をする習慣があるなどが
あるのであれば、すべてを逆に行うようにすれば
(シルバーブレット=特効薬のように直ちに
という仕儀にはなりませんが)
傷ついた神経は治せないものの徐々に
改善されていくことが期待できるのではないでしょうか。

姿勢の癖や習慣などは、
長~いスパンの
自傷行為と言えるのかもしれませんね。
しかし、神経が傷ついてしまうのは
(癖や習慣というよりも)何かしらの
重量物を持つなどのような突発的な要因によるもの
と考える方が自然かもしれませんね。

大学病院などで相談してみるなどしながら、
とりあえず、上記の
逆の行為をつづけてみませんか。
癖や習慣を変えるのは難しいのですが
20度~30度変えるのではなしに、
180度変えるのですから、やり易いのでは
ないでしょうか。

お大事に!

Q肥満細胞について

子供の頃肥満であれば
肥満細胞は 減る事が ないと
聞きました。

友達と同じものを 食べていても
太る一方です。
やはり 小さい頃の肥満であれば
一生太りやすい体質なんでしょうか?


肥満細胞を 消滅させる方法は
ないのでしょうか?
教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは。
おそらくご存知ないみたいなご質問ですので一言。

「肥満細胞」というのは、アレルギー関係を司る細胞として実在します。
これは、油を溜め込んで太る細胞ではありません。

おっしゃってるのは「脂肪細胞」という意味ではないかと思います。
脂肪細胞の数、というか、体全体の細胞に対する割合みたいな物は遺伝によって決まり、日本人は割と多い人が多いはずです。
これをなくす方法というのはありません。
従って細胞の比率という点では変える事はできません。

しかし、脂肪を貯めにくくする事はできます。
筋肉の量をふやして、基礎代謝を高くする事で、普段、体の中で消費されるカロリーが増えるのと、それに備えて体が貯蓄脂肪にしてしまわない方法をとるようになるからです。

近年やたらと肥満が問題になってるのは、食べ物の種類や摂取量が大きく増えたのに運動量はどんどん減っているからで、ある意味当然の事です。

Q吃音症の自己流の治し方

僕は吃音症で、一般的な治し方は、ほぼ試してみたのですが、全く効果がありませんでした。
ですので、自己流の治し方で吃音症が改善された方の、治し方を教えてもらいたいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

自己流ではダメでしょう。
きちんとした病院に行くことを勧めます。
 実は私も吃音がありますが34年も教師をしておりました。
 しかし59歳の今も治ってはおりません。

Q肥満体質検査

自宅で簡単にできるというのを知ったんですが、された方いらっしゃいますか?された方は、為になりました?しようか迷っているのでお願いします。

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スパスパでやってたやつですか?

するのは別に止めやしませんが、肥満は体質よりも食事や生活改善により解消するものですから、やる意味があるかどうかは疑問です。ページにも「遺伝子だけの影響で太るわけではない」と書かれています。

問題なのは、この検査が公的機関で行われるものではなく、ダイエット食品等のメーカーによって行われるという点です。
結果が疑わしいという意味ではありませんが、何らかの商品販促とセットになるケースが多いと想定されます。

何らかの商品「だけ」でやせるもんではないので、ご注意されたほうがよろしいかと存じます。

※栄養学の完璧な知識を持っているわけではないので、「自信なし」として回答しております。


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